ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ
Ֆասթ ֆուդի հաճախակի օգտագործումը կարող է գլխացավի հանգեցնել 12/14/2019 14:12 | Առողջություն
21-րդ դարում քչերը կարող են պնդել, որ երբևէ գլխացավ չեն ունեցել։ Գլխացավը համարվում է ամենատարածված նշաններից մեկը, որի պատճառով հիվանդները դիմում են բժիշկներին։
Գլխացավ սիմպտոմը կարող է լինել շատ պարզ, պայմանավորված՝ սթրեսային իրավիճակներից մինչև նորագոյացություններ, հետևաբար պետք է ուշադիր, հետևողական լինել. «Կարևոր է հիվանդի հետ անամնեզի մանրակրկիտ քննարկումը։ Բավականին կարևոր գործոններ են՝ ինչքան ժամանակ է, որ պացիենտն ունի գլխացավ, ինչ ուժգնությամբ ունի, ինչից հետո սկսվեց, դրանք խրոնիկ բնույթ են կրում, թե ոչ, արդյոք նոր-նոր առաջացած գլխացավեր են։ Ինչ այլ նշաններ կան գլխացավերի ժամանակ, արդյոք դա ուղեկցվում է ջերմության բարձրացմամբ, գլխապտույտով, սրտխառնոցով, փսխումով։ Կարևոր է նույնիսկ գլխացավի ժամը, այսինքն` երեկոյան են ավելի սաստկանում, թե ոչ։ Բոլոր գործոնների վրա պետք է առանձնակի ուշադրություն դարձնել և, իհարկե, նյարդաբանական ստատուսի հետազոտություն կատարել։ Դա ինֆորմատիվ հետազոտություն է, որը մեզ թույլ է տալիս հասկանալ գլխուղեղում օջախային փոփոխությունները, ընդհանուր փոփոխությունները կամ առհասարակ առողջ լինելը»,-«Փաստինֆո»-ի հետ զրույցում ասաց «Սիրմեդ» ԲԿ-ի բուժական գծով փոխտնօրեն Անահիտ Ոսկանյանը։
Անահիտ Ոսկանյանը պատասխանել է «Փաստինֆո»-ի մի քանի հարցերին.
- Քա՞նի ժամ քունն է բավարար, որպեսզի օրվա ընթացքում գլխացավ չառաջանա։
- Իհարկե հանգիստը նույնպես շատ կարևոր է։ Բնականաբար ամբողջ օրվա ընթացքում աշխատում ենք, ծախսում ենք մեր բոլոր ռեսուրսները, կոմպենսատոր մեխանիզմները։ Քանի դեռ օրգանիզմը երիտասարդ է, այս բոլոր մեխանիզմները և ռեսուրսներն ավելի շատ են և օրգանիզմը ավելի շատ կարող է դիմակայել անքուն վիճակներին, ինչու ոչ գիշերային աշխատանքին։ Սակայն պետք է նշենք, որ օրգանիզմն իրավունք ունի և պահանջում է նաև հանգիստ։ Օրվա ընթացքում օգտագործվող էներգիան, ռեսուրսներն անհրաժեշտ է վերականգնել գիշերվա ընթացքում։ Իհարկե, քնի հետ կապված ժամերն անհատական են։ Կան մարդիկ, որոնք նշում են՝ 3-4 ժամ քունը կարող է իրենց բավարարել ամբողջ օրվա ընթացքում։ Սակայն գիտական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ միջին տարիքի մարդկանց համար՝ մոտ 25-45 տարիքի համար, ամենաքիչը 7-8 ժամ հանգիստը պարտադիր է, սակայն պետք է նշենք, որ 7-8 ժամ քնել դեռևս չի նշանակում արդյունավետ քուն։ Քնի տարբեր խանգարումներ կարող ենք ունենալ, այսինքն` ընթացքում արթնանալ, որոշակի անհանգիստ վիճակներ, երազներ։ Երբեմն, մարդիկ գանգատվում են, որ հանգիստ քնել են, բայց առավոտյան այնպիսի տպավորություն է, ասես, ամբողջ գիշեր ֆիզիկական աշխատանք են կատարել։
- Ֆասթ ֆուդի օգտագործումը կարո՞ղ է գլխացավի առաջացման պատճառ լինել։
- Մենք ունենք ինտոքսիկացիոն տեսակի գլխացավեր։ Հաճախակի ֆասթ ֆուդեր, մարսողության խանգարումներ, փորկապություններ։ Փորկապությունների պատճառով ինչու ոչ նաև ունենում են ներգանգային ճնշման բարձրացումներ և գլխացավեր։ Իհարկե դա մեկանգամյա ֆասթ ֆուդի օգտագործման հետևանքով չի առաջանում։ Այսինքն` միայն մեկ խնդրի առկայությունը չէ, որ կարող է գլխացավ առաջացնել։ Օրգանիզմում առկա ցանկացած հիվանդություն կարող է դրսևորվել բազմաթիվ նշաններով։
- Սուրճն օգնու՞մ է գլխացավին։
- Կարծում եմ՝ սուրճ սիրում են բոլորը։ Սուրճը ճնշման բալանսավորման և մի փոքր էներգիայի աղբյուր է, սակայն դա ևս հարաբերական է։ Իհարկե հնարավոր է՝ սուրճի օգտագործումը մի քիչ ակտիվացնի, կարող է գլխացավը պակասեցնի։
Տեսանյութեր
04/12/2024 15:02 Մտանք ակումբ, Մովսիսյանն ու Ամիրխանյանը ծեծված ջարդված էին,միլպետը ադրբեջանցիների վայրագության մասինՏեսադարան
05/17/2022 10:49 Ոստիկանությունը բերման է ենթարկել «Դիմադրության» շարժման աղջիկ ցուցարարներին, ովքեր փակել են Երևանի փողոցներըՄամուլ
- 04/26/2024 08:28 Հենրիխ Մխիթարյանին շնորհավորեցին բոլորը` բացի ՀՖՖ-ից․ «Ժողովուրդ»
- 04/26/2024 08:23 Գյուղից հետևում են դիրքերի քանդմանը․ «Հրապարակ»
- 04/26/2024 08:20 Համատեղ պայքարի պլան դեռ չկա․ «Հրապարակ»
- 04/26/2024 08:18 ԿԳՄՍՆ-ում փոփոխություններ են նախապատրաստվում ․ լուծարվելու է Սփյուռքի բաժինը․«Հրապարակ»
- 04/26/2024 08:13 Իշխանական թիմում էլ են սարսափում ադրբեջանցի «փախստականների» վերադարձի հեռանկարից․ Հրապարակ»
- 04/26/2024 07:53 Աննա Հակոբյանը քաղաքական նպատակով էր Գյումրիում. աճել է իշխանության հանդեպ անվստահությունը, թեմի առաջնորդը «վտանգ» է համարվում․ «Ժողովուրդ»
- 04/26/2024 07:40 Սասուն Խաչատրյանին չեն նեղացնի. ՔՊ-ն հանդիպելու է ՍԴ-ի իր «սրտի» թեկնածուի հետ․ «Ժողովուրդ»
ՓԱՍՏԱԹՂԹԵՐ
- 03/31/2019 21:34 ԱԺ են ուղարկվել Պաշտպանի 2018 թվականի տարեկան հաղորդումը և զեկույցը
- 03/21/2019 15:23 Դավիթ Սանասարյանն իր գործունեությամբ չի նպաստել զբաղեցրած պաշտոնի նկատմամբ վստահության եւ հարգանքի ձեւավորմանը. Եզրակացություն
- 12/16/2018 12:49 Մարտի 1-ի 10 զոհերից յուրաքանչյուրն ինչ վնասվածքներից եւ ինչ հանգամանքներում է մահացել՝ ՀՔԾ-ի տարիներ առաջ հրապարակած զեկույցը
- 07/18/2018 12:48 Հրապարակվել է «Մարտի 1-ին» վերաբերող իրավական դիրքորոշում
Հարցազրույց
- 04/22/2024 20:39 Ինչ իմանամ ինչի են ականազերծում, երևի ժողովուրդ շատ է հավաքվել՝ ականազերծում են, որ չգնան թփուտների մեջ թեթևանալու ու պայթեն... Կոռնիձորի Արո
- 04/01/2024 20:09 Թուրքիայի ՏԻՄ ընտրություններն այդ երկրի ներքաղաքական կյանքի կարևոր ջրբաժանն է, Էրդողանի ժառանգներն են կրելու պայքարի դժվարությունները. Մելքոնյան
- 03/09/2024 11:02 ԱՄՆ հետ ունենք ռազմավարական երկխոսություն, որի շրջանակներում ուսումնասիրում ենք նոր ուղղություններ. Միրզոյան
- 03/04/2024 15:56 Ալիևը և իր վարչակազմը ընդմիշտ կմնան վախի մեջ, հայ զինվորականը չի համակերպվելու ունեցած կորուստների հետ․ Դավիթ Տոնոյան
Մեկնաբանություն
- 04/20/2024 20:35 Մի տարբերություն էլ կա Հայաստանի ու Վրաստանի միջև՝ Վրաստանում ինքնիշխանությունն աճուրդի հանած Սահակաշվիլին բանտում է, Փաշինյանը՝ դեռ ոչ. Թևանյան
- 04/20/2024 18:25 Ե՞րբ է Ադրբեջանը նախատեսում տիրանալ Տավուշի տարածքներին, և ի՞նչ պետք է իմանանք մենք՝ կանխելու համար. Հոխիկյան
- 04/20/2024 16:43 Տիգրան Համասյանին և համերգին կազմակերպիչներին առաջարկում եմ դադարեցնել համերգը. Իշխանյան
- 04/20/2024 14:40 Մինչև Միջանցք տալն անվանափոխվելու են Երևանի թաղամասերի անունները. Դանիելյան
Արխիվ
Արտակարգ պատահարներ
- 04/25/2024 22:46 Թումանյան փողոցում գտնվող ռեստորաններից մեկի ծխատարում հրդեհ է բռնկվել
- 04/25/2024 19:49 Կիրանցում ականազերծման աշխատանքների ընթացքում վիրավորում է ստացել զինծառայող. ՊՆ-ն հաստատում է
- 04/25/2024 19:24 Կիրանցում ականի պայթյունից քաղաքացի է վիրավորվել. Հրատապ
- 04/25/2024 10:19 Ուղևորը վարորդի աչքերին քիմիական նյութ է փչել. վերջինս այրվածքներով տեղափոխվել է հիվանդանոց. shamshyan.com
ԸՍՏ ՕՐԵՆՔԻ
- 03/08/2024 15:00 Զազրելի դեպք Հայաստանում. սեռական բռնության է ենթարկվել 2 տարեկան երեխա. մասնագետը մանրամասնում է՝ ինչպես պաշտպանել երեխաներին (տեսանյութ)
- 01/13/2024 20:29 Տեր Թոդիկի մեթոդները վաղուց չեն գործում. դաստիարակության ու բռնության նուրբ սահմանը (տեսանյութ)
- 01/13/2022 17:55 Ինչքա՞ն է կազմում երեխայի ծննդյան կապակցությամբ տրվող նպաստը
- 05/02/2021 17:57 Կարեւոր է իմանալ. Կարմիր գծերի համար տուգանելիս` տեղում արձանագրության կազմումն այլևս պարտադիր չէ
Անցուդարձ
- 04/26/2024 00:08 Ուսուցչուհին դասարանում սեռական հարաբերություն է ունեցել 14-ամյա պատանու հետ
- 04/23/2024 22:11 Ամուսիները փորձել են մի կնոջ դավանափոխ անել դեպի իսլամ՝ ինտիմ լուսանկարների միջոցով
- 04/23/2024 00:43 Նորածին դստերը անտառում թողած կնոջը դատապարտել են 40 տարի անց
- 04/21/2024 22:49 Կինը հոր օգնությամբ վրեժ է լուծել դավաճան զուգընկերոջից
Հետաքրքիր է իմանալ
- 04/16/2024 18:04 Տիեզերական աղբն ընկել է Երկրի վրա ու ծակել տան տանիքը
- 04/15/2024 18:24 Հայտնաբերվել են մոլորակի ամենաառաջին մարդկանց մնացորդները, որոնք 1,86 միլիոն տարվա վաղեմություն ունեն
- 04/04/2024 19:00 Ծերացման դեմ պայքարում հետազոտողները նոր բացահայտում են արել
- 04/03/2024 16:05 Կինը երկվորյակներ է լույս աշխարհ բերել 22 օրվա տարբերությամբ