ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ
Խռմփոցը՝ որպես առողջական և սոցիալական խնդիր 11/19/2016 14:10 | Առողջություն
Խռմփոցն աշխարհում և Հայաստանում: Խնդրին անդրադարձել է doctors.am-ը:
Մեր երկրում, արդեն դարեր շարունակ արմատացած պատկերացում կա, որ խռմփոցը պարզապես լավ, խոր քնին ուղեկցող երևույթ է: Արդյունքում, ստացվում է, որ մենք կարող ենք կարևոր առողջական խնդիր ունեցող մարդուն պարզապես ուշադրություն չդարձնել:
Այն երկրներում, որտեղ քնի բժշկությունն ավելի զարգացած է, միանշանակ նկատվում է ավելի մեծ ուշադրություն այս երևույթին թե՛ ընտանիքի անդամների, թե՛ ընդհանուր պրոֆիլի բժիշկների, թե՛ լրատվամիջոցների կողմից՝ լուսաբանելու և ներկայացնելու համար խռմփոցի խիստ բացասական ազդեցությունը մարդու ընդհանուր առողջական վիճակի վրա:
Արդյունքում, հայտնաբերելիությունն անհամեմատ ավելի բարձր մակարդակ ունի:
Արտասահմանյան երկրներում խնդրին մեծ ուշադրություն է դարձվում նաև պայմանավորված այն փաստով, որ ամուսնական զույգերը խիստ կարևորում են իրենց անձնական կոմֆորտը և փոքր խնդրի, անհանգստության դեպքում անգամ կողակցին հորդորում են այցելել բժշկի:
Իսկ քիչ չեն այն դեպքերը, երբ խռմփոցն այնքան է լարում և փչացնում հարաբերությունները, երբ ամուսնական զույգը հանգում է նույնիսկ ամուսնալուծության:
Տեսակները
Գոյություն ունի սովորական խռմփոց և խռմփոց, որը բարդացած է քնի ընթացքում շնչառական այլ խնդիրներով՝ քնի ապնոէով (շնչադադար) և այլն:
Խռմփացնողների շուրջ 70%-ի շրջանում հանդիպում է նաև քնի շնչադադար:
Հետևանքները
Քնի ընթացքում խռմփացնող մարդու մոտ անհամեմատ ավելի մեծ է սիրտ-անոթային և ուղեղանոթային համակարգի հիվանդություններ ձեռք բերելու, զարկերակային գերճնշման, շաքարային դիաբետի հավանականությունը: Նաև քիչ չեն հիշողության վատացման, հոգեհուզական ոլորտի և սեռական բնույթի խնդիրները։
Ի՞նչ կարող են անել ընտանիքի անդամները
Խռմփոցը պետք է ահազանգ լինի խռմփացնող մարդու ընտանիքի անդամների համար, այլ ոչ թե սովորական երևույթ: Հաշվի առնելով, որ սա այն դեպքերից է, երբ բժիշկն ինֆորմացիա հավաքում է կողքի աղբյուրներից, պետք է ասել, որ կողակցի կամ ընտանիքի անդամների դերն այս գործում շատ կարևոր է:
Քնելու դիրքը
Խռմփոցի առաջացմանը կամ ուժգնացմանը նպաստում է մեջքային դիրքը, ալկոհոլային ըմելիքների օգտագործումը… Այն մարդիկ, ովքեր խռմփացնում են միայն նշված դեպքերում, գուցե և կարող են չանհանգստանալ, սակայն մարդկանց գերակշիռ մասը՝ անկախ այս գործոններից, յուրաքանչյուր դիրքում քնած ժամանակ խռմփացնում է:
Խռմփոցները տարբերակվում են նաև ըստ ձայնի ուժգնության:
Ինչու՞ են մարդիկ խռմփացնում, և որո՞նք են ռիսկի գործոնները
Խռմփոցի պատճառ, մեծամասամբ հանդիսանում է բկանցքի հատվածի փափուկ հյուսվածքների թուլությունը՝ քնի ժամանակ: Եթե անձի մոտ առկա է ճարպակալում, նույնիսկ ավելորդ քաշ, որոշակի հիվանդագին վիճակներ (կանանց մոտ օրինակ՝ հիպոթիրիոզ), շաքարային դիաբետ, անատոմիական առանձնահատկություններ՝ կախ քիմք, երկար լեզվակ, մեծ նշիկներ, ժառանգական գործոն, սրանք ավելի են մեծացնում խռմփացնելու հավանականությունը:
Ինչու՞ է առաջանում խռմփոցի ձայնը
Թուլացած հյուսվածքների՝ կախված վիճակում օդի մուտք ու ելքից առաջացող տատանումներն են հենց առաջացնում խռմփոցի ձայնը:
Ապացուցված է, որ փափուկ քիմքի պարբերական ուժեղ տատանումներից առաջանում է նյարդաթելերի վնասում:
Այսպիսով, այն մարդիկ, ովքեր ունեն երբեմն հանդիպող սովորական խռմփոց, բարձր ռիսկի խմբում են, որ ժամանակի ընթացքում այն կվերածվի պաթոլոգիկ վիճակի՝ քնի ծանր շնչառական խնդրի՝ ինչպիսին քնի ապնոէն է, և այս դեպքում անխուսափելի կլինեն նյութափոխանակության խանգարումները, սիրտ-անոթային խնդիրները, և, իհարկե ավելի խաթարված քունը:
Արթնանում եք հոգնած և քնից չբավարարված
Քնի ընթացքում խռմփացնելու պարագայում տուժում է քունը և հատկապես քնի վերականգնող՝ խորը փուլը, և քրոնիկական դառնալու դեպքում սկսում են ի հայտ գալ նաև ցերեկային քնկոտություն, օրվա ընթացքում աշխատունակության անկում, խստորեն տուժում է կենսակերպը և անձի սոցիալական կյանքը:
Բուժումը
Ախտորոշումը կատարվում է ընտանիքի անդամների ներկայացրած նկարագրի հիման վրա:
Մասնագետի գլխավոր նպատակն է ախտորոշման և բուժման ընթացքում բաց չթողնել քնի ապնոէն: Սա կարելի է ախտորոշել օբյեկտիվ հետազոտությամբ միայն՝ պոլիսոմնոգրաֆիայով:
Խռմփոցի բուժման հիմնական եղանակը վիրահատականն է: Այս խնդրով զբաղվում են ԼՕՌ մասնագետները, սակայն ըստ միջազգային ուղեցույցների՝ յուրաքանչյուր պացիենտի մոտ նախ պետք է բացառվի քնի օբստրուկտիվ ապնոէի առկայությունը: Հակառակ դեպքում՝ վիրահատությունը կարող է արդյունավետ չլինել, իսկ երբեմն նաև հետվիրահատական բարդություններ առաջանան:
Այսպիսով, շատ կարևոր է, որ խռմփոցն ունենա օբյեկտիվ ախտորոշում:
Բացի ստացիոնար հետազոտությունից՝ պոլիսոմնոգրաֆիայից, գոյություն ունեն նաև շարժական սարքեր, որոնք տան պայմաններում կիրառելով ևս հնարավոր է հասկանալ՝ կա՞ լուրջ խնդիր, թե՝ ոչ:
Որպես վիրահատության այլընտրանք
Պացիենտներ կան, ում դեպքում վիրահատությունը արդյունք չի տվել կամ խուսափում են վիրահատվել, և այս դեպքում կարիք կա դիմել այլընտրանքային միջոցների: Խոսքը տեղային դեղորայքային և այլ մեխանիկական լուծումների մասին է:
Կան սփրեյներ՝ բերանի խոռոչում կիրառելու համար, որոնք թույլ չեն տալիս, որ քիմքը կախվի, կան հարմարանքներ, որոնք ուղղված են ստորին ծնոտն առաջ բերելուն՝ քնած ժամանակ: Այս կերպ բկանցքի լուսանցքի հատվածն ավելի լայնանում է և կախվելու հավանականությունը՝ նվազում: Սրանք արդյունավետ են հատկապես այն դեպքերում, երբ պացիենտն ունի խռմփոց, թեթև արտահայտված ապնոէ և չի ցանկանում դիմել վիրահատության: Այս սարքավորումը բավական հասանելի է:
Բուժելով խռմփոցը՝ լուծել մի ողջ ընտանիքի խնդիր ☺
Հաճախ են դեպքերը, երբ խռմփացնողին իր խնդիրը բնավ չի անհանգստացնում, սակայն ընտանիքի բոլոր անդամների համար դա դառնում է իրական փորձություն: Ստացվում է, որ նույն ընտանիքում մի կողմից ունենում ենք քնի շնչառական խնդիր ունեցող, մյուս կողմից՝ քունը էապես խախտված և ձևավորվող անքնությամբ անդամներ: Եվ մենք այս խնդիրը լուծելով, կարող ենք օգնել միանգամից բոլորին:
Ու՞մ դիմել
Սկսենք նրանից, որ նախ պետք է դիմել որևէ մասնագետի, և կարևոր է, որ նա քաջատեղյակ լինի այս խնդրի լուծման համար կիրառվող բոլոր բուժական միջոցներին: Այս հարցին կարող են առնչվել շատ մասնագետներ՝ առաջնային օղակի բժիշկներ՝ թերապևտները, ընտանեկան բժիշկները, թոքաբանները, սրտաբանները, նյարդաբանները և, իհարկե, նեղ մասնագիտացված մոտեցում կարելի է գտնել այցելելով քնի մասնագետի:
Հարակից հրապարակումներ`
Տեսանյութեր
04/12/2024 15:02 Մտանք ակումբ, Մովսիսյանն ու Ամիրխանյանը ծեծված ջարդված էին,միլպետը ադրբեջանցիների վայրագության մասինՏեսադարան
05/17/2022 10:49 Ոստիկանությունը բերման է ենթարկել «Դիմադրության» շարժման աղջիկ ցուցարարներին, ովքեր փակել են Երևանի փողոցներըՄամուլ
- 04/30/2024 08:22 «Վերջին ընդդիմադիր պաշտոնյան Թագուհի Թովմասյանն էր ԱԺ-ում, որին մեծամասնությունը հեռացրեց». ԱՄՆ Պետդեպարտամենտ. «Ժողովուրդ»
- 04/30/2024 08:19 Ծեծել են ու ճնշե՞լ․ «Հրապարակ»
- 04/30/2024 08:16 Նիկոլի բախտ․ «Հրապարակ»
- 04/30/2024 08:13 Մարզպետներին հրահանգել են «կոնտր-մասսովկաներ» ապահովել․«Հրապարակ»
- 04/30/2024 08:07 Պետական եւ համայնքային մարմինների ֆեյսբուքյան էջերում քաոս է տիրում․ «Հրապարակ»
- 04/30/2024 08:02 Իշխանությանն աջակցող ամերիկյան կազմակերպություններն անգամ չեն կարողանում աչք փակել. Ալեն Սիմոնյանի վարքը` Freedom House-ի զեկույում. «Ժողովուրդ»
- 04/30/2024 07:58 Աննա Հակոբյանի շուրջ սկանդալները շարունակվում են. Գյումրիում նույնպես վանկարկումներ են հնչել. «Ժողովուրդ»
ՓԱՍՏԱԹՂԹԵՐ
- 03/31/2019 21:34 ԱԺ են ուղարկվել Պաշտպանի 2018 թվականի տարեկան հաղորդումը և զեկույցը
- 03/21/2019 15:23 Դավիթ Սանասարյանն իր գործունեությամբ չի նպաստել զբաղեցրած պաշտոնի նկատմամբ վստահության եւ հարգանքի ձեւավորմանը. Եզրակացություն
- 12/16/2018 12:49 Մարտի 1-ի 10 զոհերից յուրաքանչյուրն ինչ վնասվածքներից եւ ինչ հանգամանքներում է մահացել՝ ՀՔԾ-ի տարիներ առաջ հրապարակած զեկույցը
- 07/18/2018 12:48 Հրապարակվել է «Մարտի 1-ին» վերաբերող իրավական դիրքորոշում
Հարցազրույց
- 04/22/2024 20:39 Ինչ իմանամ ինչի են ականազերծում, երևի ժողովուրդ շատ է հավաքվել՝ ականազերծում են, որ չգնան թփուտների մեջ թեթևանալու ու պայթեն... Կոռնիձորի Արո
- 04/01/2024 20:09 Թուրքիայի ՏԻՄ ընտրություններն այդ երկրի ներքաղաքական կյանքի կարևոր ջրբաժանն է, Էրդողանի ժառանգներն են կրելու պայքարի դժվարությունները. Մելքոնյան
- 03/09/2024 11:02 ԱՄՆ հետ ունենք ռազմավարական երկխոսություն, որի շրջանակներում ուսումնասիրում ենք նոր ուղղություններ. Միրզոյան
- 03/04/2024 15:56 Ալիևը և իր վարչակազմը ընդմիշտ կմնան վախի մեջ, հայ զինվորականը չի համակերպվելու ունեցած կորուստների հետ․ Դավիթ Տոնոյան
Մեկնաբանություն
- 04/28/2024 21:04 Ունենք երեք նոր քաղբանտարկյալներ Տավուշից. փաստաբան
- 04/20/2024 20:35 Մի տարբերություն էլ կա Հայաստանի ու Վրաստանի միջև՝ Վրաստանում ինքնիշխանությունն աճուրդի հանած Սահակաշվիլին բանտում է, Փաշինյանը՝ դեռ ոչ. Թևանյան
- 04/20/2024 18:25 Ե՞րբ է Ադրբեջանը նախատեսում տիրանալ Տավուշի տարածքներին, և ի՞նչ պետք է իմանանք մենք՝ կանխելու համար. Հոխիկյան
- 04/20/2024 16:43 Տիգրան Համասյանին և համերգին կազմակերպիչներին առաջարկում եմ դադարեցնել համերգը. Իշխանյան
Արխիվ
Արտակարգ պատահարներ
- 04/30/2024 10:40 Քաղաքացին փորձել է ինքնասպան լինել՝ նետվելով Կիևյան կամրջից
- 04/30/2024 10:24 Երևան-Երասխ հատվածում ավտոմեքենան բախվել է ձիուն, որը սատկել է. կան վիրավորներ
- 04/29/2024 14:01 Մյասնիկյան պողոտայում բախվել են «BMW X6»-ը, «Changan»-ը և «ՎԱԶ 2121»-ը. վերջինը կողաշրջվել է
- 04/28/2024 21:58 Ավտովթար Երևան-Սևան ավտոճանապարհին
ԸՍՏ ՕՐԵՆՔԻ
- 03/08/2024 15:00 Զազրելի դեպք Հայաստանում. սեռական բռնության է ենթարկվել 2 տարեկան երեխա. մասնագետը մանրամասնում է՝ ինչպես պաշտպանել երեխաներին (տեսանյութ)
- 01/13/2024 20:29 Տեր Թոդիկի մեթոդները վաղուց չեն գործում. դաստիարակության ու բռնության նուրբ սահմանը (տեսանյութ)
- 01/13/2022 17:55 Ինչքա՞ն է կազմում երեխայի ծննդյան կապակցությամբ տրվող նպաստը
- 05/02/2021 17:57 Կարեւոր է իմանալ. Կարմիր գծերի համար տուգանելիս` տեղում արձանագրության կազմումն այլևս պարտադիր չէ
Անցուդարձ
- 04/26/2024 21:56 Կինը բողոքել է զուգընկերոջ՝ նախկին կնոջ հետ շփումից․ մասնագետի խորհուրդները
- 04/26/2024 00:08 Ուսուցչուհին դասարանում սեռական հարաբերություն է ունեցել 14-ամյա պատանու հետ
- 04/23/2024 22:11 Ամուսիները փորձել են մի կնոջ դավանափոխ անել դեպի իսլամ՝ ինտիմ լուսանկարների միջոցով
- 04/23/2024 00:43 Նորածին դստերը անտառում թողած կնոջը դատապարտել են 40 տարի անց
Հետաքրքիր է իմանալ
- 04/26/2024 18:54 Առաջին անգամ ստեղծել են մկան և առնետի հիբրիդային ուղեղ
- 04/16/2024 18:04 Տիեզերական աղբն ընկել է Երկրի վրա ու ծակել տան տանիքը
- 04/15/2024 18:24 Հայտնաբերվել են մոլորակի ամենաառաջին մարդկանց մնացորդները, որոնք 1,86 միլիոն տարվա վաղեմություն ունեն
- 04/04/2024 19:00 Ծերացման դեմ պայքարում հետազոտողները նոր բացահայտում են արել