ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ
Լոլիկի հյութի բազմաթիվ օգտակար հատկությունների մասին է պատմել մասնագետը 03/30/2024 15:02 | Առողջություն
![](https://www.pastinfo.am/news_images/580/1739094_1/f6607f158c7bc3_6607f158c7c03.thumb.jpg)
Լոլիկի հյութ խմելն օգնում է ազատվել լարվածությունից և սթրեսից։ Այս մասին նշել է Իրինա Լյալինան՝ խոսելով լոլիկի հյութի օգտակարության մասին։
«Լոլիկի հյութը համարվում է դիետիկ։ Այն լի է A, C, B6, PP, K, Mg վիտամիններով, օրգանական թթուներով և պեկտինային նյութերով։ Նպաստում է ուրախության հորմոնի՝ սերոտոնինի արտազատմանը, հետևաբար օգնում է ազատվել լարվածությունից և սթրեսից։ Կարմիր գույնը վկայում է լոլիկի մեջ լիկոպեն նյութի առկայության մասին, որը բնական ներկ է հակաօքսիդանտ հատկությամբ»,-նշում է մասնագետը ու հավելում՝ հետևաբար, այս բանջարեղենային հյութը ծառայում է երիտասարդության պահպանմանը և սրտի հիվանդությունների նվազեցմանը (քանի որ այն նվազեցնում է վատ խոլեստերինը, մեծացնում է արյան անոթների առաձգականությունը և նվազեցնում արյան մակարդուկների՝թրոմբների առաջացումը), ինչպես նաև կանխարգելում է քաղցկեղը։
Մասնագետի խոսքով՝ օրական կարելի է խմել ոչ ավելի, քան երկու բաժակ լոլիկի հյութ, ցանկալի է՝ ուտելուց 30 րոպե առաջ կամ հետո։
«Այս հյութն ունի հակաբորբոքային հատկություն, ուստի այն օգտակար է ստամոքսի ցածր թթվայնությամբ և տասներկումատնյա աղիքի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար: Առանց շաքարի լոլիկի հյութը օգտակար է դիաբետով հիվանդների, երեխաների և նիհարել ցանկացողների համար։ Հղի կանայք ևս կարող են և պե՛տք է խմեն այն, քանի որ այն օգնում է հաղթահարել տոքսիկոզը, այտուցը և փորկապությունը: Սակայն այն անցանկալի է կերակրող մայրերի համար, քանի որ երեխաների մոտ կարող է փորլուծություն և ալերգիա առաջացնել»,- ասում է Լյալինան։
Լոլիկի հյութին կարող եք ավելացնել թարմ քաղցր պղպեղ, խոտաբույսեր կամ ընկույզ, մեկ գդալ թթվասեր կամ սերուցք՝ խորհուրդ է տալիս մասնագետը։
«Անշուշտ, ամենաառողջ հյութը պատրաստվում է սեզոնային հասած հատապտուղներից (լոլիկը՝ հատապտուղ է), այլ ոչ թե ձմեռային ջերմոցայինից»,-խորհուրդ է տալիս Լյալինան։
Հարակից հրապարակումներ`
Տեսանյութեր
![](https://www.pastinfo.am/video_images/12/35380_1/f668804d9f1d6c_668804d9f1dac.jpg)
Տեսադարան
![](https://www.pastinfo.am/cache_image/album_main_images/1/6806/mhm0156502.thumb-270x158.jpg)
Մամուլ
- 07/26/2024 08:36 Փաշինյանը քայլեր է անում, որոնք քննադատում էր ընդդիմադիր եղած ժամանակ. «Հայկական ժամանակ»-ը պատկանում է վարչապետի զոքանչին. «Ժողովուրդ»
- 07/26/2024 08:31 Հսկողությունը հանձնվել է տեսչական մարմնին. «Հրապարակ»
- 07/26/2024 08:27 Տավուշը հանուն հայրենիքի» շարժումը նախընտրական արշա՞վ է սկսել. «Հրապարակ»
- 07/26/2024 08:19 Երկրում կուսակցաշինական բում է. նախընտրական շրջանի շունչ է զգացվում. «Հրապարակ»
- 07/26/2024 08:11 Կյանքը՝ Կիրանցում. 7 հոգի հրաժարվե՞լ է փոխհատուցումից. «Հրապարակ»
- 07/26/2024 08:05 Բուհերում թափուր տեղեր են մնացել, իսկ նախարարությունը արհեստական Ակադեմիական քաղաքի ծրագիրն է առաջ տանում. «Ժողովուրդ»
- 07/26/2024 08:01 515.430 արձանագրություն 25 օրում. քաղաքացին «տուգանքի մատերյալ է», իսկ ՔՊ-ականները անձեռնմխելի. «Ժողովուրդ»
ՓԱՍՏԱԹՂԹԵՐ
- 03/31/2019 21:34 ԱԺ են ուղարկվել Պաշտպանի 2018 թվականի տարեկան հաղորդումը և զեկույցը
- 03/21/2019 15:23 Դավիթ Սանասարյանն իր գործունեությամբ չի նպաստել զբաղեցրած պաշտոնի նկատմամբ վստահության եւ հարգանքի ձեւավորմանը. Եզրակացություն
- 12/16/2018 12:49 Մարտի 1-ի 10 զոհերից յուրաքանչյուրն ինչ վնասվածքներից եւ ինչ հանգամանքներում է մահացել՝ ՀՔԾ-ի տարիներ առաջ հրապարակած զեկույցը
- 07/18/2018 12:48 Հրապարակվել է «Մարտի 1-ին» վերաբերող իրավական դիրքորոշում
Հարցազրույց
- 07/23/2024 20:11 Պատահական չէ՝ երբ մեր իշխանությունները փորձում են ինչ-որ շեղում կատարել դեպի ռուսական հարթակ՝ Արևմուտքից հանկարծ հիշեցնում են կոկաինի պատմությունը. Ձյունիկ Աղաջանյան
- 06/30/2024 16:26 Սառցապատ Արարատից հրաբուխ է ժայթքելու, սա խորհրդանշելու է հայոց վերելքը․ Աշոտ դպիր Արևշատյան
- 06/19/2024 13:30 Փողոցով իշխանության գալը ՔՊ֊ի մենաշնորհն է, մյուսներին հակացուցված է
- 06/03/2024 20:11 Էն մարտավարությունը, որ կար նախկինում, երբ մեկ ոստիկանի ցուցմունքով մարդկանց կալանավորում էին, Սրբազանի շնորհիվ փոխվեց. Հարությունյան (տեսանյութ)
Մեկնաբանություն
- 07/26/2024 18:47 Հետամուտ եմ լինելու նման վարք ունեցող մանկավարժներին ժամ առաջ մեր մանկապարտեզներից մաքրելու գործին. Գարիկ Սարգսյան
- 07/26/2024 18:18 Սյունիքի ճանապարհին պատահաբար նկատեցի, որ Երասխի հատվածում մեր հենակետի վրա այլևս ծածանվում է թշնամու դրոշը. Ասլանյան
- 07/26/2024 15:17 Մինչև ո՞ւր ենք իջեցնելու կրթության և գիտության նշանձողը. գիտական կոպիտ սխալներ ունեցող այս դասագիրքը հաղթել է. Կրթության փորձագետն ահազանգում է
- 07/26/2024 13:00 Կառավարությունը վաղաժամկետ դադարեցրել է սահմանամերձ գյուղերում պետական աջակցությամբ տների կառուցման ծրագիրը. Ոսկան Սարգսյան
Արխիվ
Արտակարգ պատահարներ
- 07/26/2024 19:56 Պարեկները վնասազերծել են «Գազել»-ի ուղևորին․ նրա մոտ ատրճանակ ու գաղտնի փականով դանակներ են եղել
- 07/26/2024 18:26 Վերին Խոտանան գյուղի եկեղեցու մոտ բեռնատարը խցանել է ճանապարհը
- 07/26/2024 17:48 Թիավարելով՝ մոտ 200 մետր հեռացել են ափից ու չեն կարողացել վերադառնալ
- 07/26/2024 16:25 Ավտոմեքենան արգելափակվել է Ապարանի ջրամբարի ջրի մեջ
ԸՍՏ ՕՐԵՆՔԻ
- 03/08/2024 15:00 Զազրելի դեպք Հայաստանում. սեռական բռնության է ենթարկվել 2 տարեկան երեխա. մասնագետը մանրամասնում է՝ ինչպես պաշտպանել երեխաներին (տեսանյութ)
- 01/13/2024 20:29 Տեր Թոդիկի մեթոդները վաղուց չեն գործում. դաստիարակության ու բռնության նուրբ սահմանը (տեսանյութ)
- 01/13/2022 17:55 Ինչքա՞ն է կազմում երեխայի ծննդյան կապակցությամբ տրվող նպաստը
- 05/02/2021 17:57 Կարեւոր է իմանալ. Կարմիր գծերի համար տուգանելիս` տեղում արձանագրության կազմումն այլևս պարտադիր չէ
Անցուդարձ
- 07/25/2024 23:47 Երգեք լոգարանում. հայտնի են ամենօրյա պարզ սովորությունները, որոնք օգնում են խուսափել դեմենցիայից
- 07/25/2024 22:13 70-ամյա տղամարդը 5 օր գոյատևել է վայրի բնության մեջ՝ առանց սննդի և ջրի
- 07/25/2024 17:11 Տղամարդը մարգարեական երազի շնորհիվ միլիոն դոլար է շահել
- 07/25/2024 16:18 Ամենասեքսուալ օլիմպիադան. Ֆրանսիայի իշխանությունները մրցումների մասնակիցներին 300 հազար պահպանակ են տրամադրել
Հետաքրքիր է իմանալ
- 07/26/2024 16:23 Պարզվում է՝ Ֆրանսիայի տարածքի չափեր ունեցող անտարկտիկական սառցադաշտը անընդհատ ճոճվում է
- 07/24/2024 14:01 Լուսնի հողաշերտում ջրի հետքեր են հայտնաբերվել
- 07/20/2024 19:45 Թմրանյութերը, ալկոհոլը և ծխախոտը կարող են տկարամտության պատճառ դառնալ
- 07/19/2024 16:22 Որքան մեծ է արեգակնային ակտիվության հետևանքով կատակլիզմների հավանականությունը Երկրի վրա