Թեմաներ
Չորեքշաբթի 07 / 24 / 2024
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

07/24/2024   08:28 2023 թվականին ՀՀ պետական բյուջեյի պակասուրդը կազմել է -179 մլն դրամ. Իշխանությունը փորձում է «կայուն պահել» երկրի տնտեսական վիճակը. «Ժողովուրդ» 07/24/2024   08:27 Մրցույթի արդյունքները կանխորոշված են. «Հրապարակ» 07/24/2024   08:24 Հոգևորականները չեն գնացել սրբազանին ողջունելու. «Հրապարակ» 07/24/2024   08:20 Փաշինյանի արձակուրդի հրամանները մաթեմատիկայի թեստ են հիշեցնում.«Ժողովուրդ» 07/24/2024   08:14 Ագրարայինի մասնաշենքը՝ ֆրանսիական համալսարանի՞ն. «Հրապարակ» 07/24/2024   08:11 ՔՊ-ն Գյումրիում իշխանություն վերցնելու համար ոչնչի առջեւ չի կանգնում. հերթական ճնշումը՝ «Բալասանյան» դաշինքի նկատմամբ. «Ժողովուրդ» 07/24/2024   08:08 Պատգամավորներին պարտադրել են մասնակցել կուսակցության տարածքային խորհուրդների ձեւավորմանը «Հրապարակ» 07/24/2024   07:54 Ինչ է սպասվում 36 կգ ոսկու, 293 միլիոն ռուբլու գործով 6 կալանավորվածներին առաջիկայում. ժամկետները մոտենում են ավարտին. «Ժողովուրդ» 07/23/2024   23:54 Կոռուպցիայի մեջ մեղավոր ճանաչված սենատոր Մենենդեսը հրաժարական է տվել 07/23/2024   23:41 Էլեկտրաէներգիայի վաղվա անջատման հասցեները 07/23/2024   23:24 Մեծ Բրիտանիայի գլխավոր շտաբի նոր ղեկավարը կոչ է արել պատրաստվել պատերազմի երեք տարի հետո 07/23/2024   23:10 Հայաստանում ՌԴ քաղաքացու են առևանգել, զենքի սպառնալիքի տակ պահանջել, որ հարազատները 650 հազար դոլար փոխանցեն. shamshyan. com 07/23/2024   22:59 Խաչատուրյանն ընդունել է «Փրկիր Հայաստանը» հուդայա-քրիստոնեական միության պատվիրակությանը 07/23/2024   22:52 Բայդենը նախընտրական մրցապայքարից դուրս գալու մասին հայտարարությունից հետո առաջին անգամ հայտնվել է հանրության առաջ 07/23/2024   22:40 Բժիշկը նշել է խռմփոցի ոչ ակնհայտ պատճառները 07/23/2024   22:23 Երևանում «Hyundai Elantra»-ում պшյթյnւն է տեղի ունեցել.1 հոգի տեղափոխվել է հիվանդանոց 07/23/2024   22:06 Այսօր ադրբեջանցիները հնձել են կիրանցեցիների ցանած հացահատիկը․ Կիրանցի բնակիչ 07/23/2024   21:50 45 րոպեով «մահացած» տղամարդը պատմել է տեսածի մասին 07/23/2024   21:35 Իրանը հոկտեմբերին երկու արբանյակ կգործարկի 07/23/2024   21:13 Երևան-Քիշնև չվերթի շուրջ 50 ուղևորի թույլ չեն տվել մեկնել․ «FlyOne»-ը մեկնաբանել է 07/23/2024   20:54 Ադրբեջանի ղեկավարը արդեն կոնտակտների մեջ է Թրամփի հետ, իսկ Ն․ Փաշինյանը խրվում է պարտվող գլոբալիստների ճամբարում. կլինի այն, ինչ 1920թ․՝ մենք պարտություններ ենք կրելու. Նահապետյան (Տեսանյութ) 07/23/2024   20:45 «Երևանի օդանավակայանում ռուսների իրավունքները ոտնահարվում են». ՌԴ Մարդու իրավունքների խորհրդի ղեկավարը դիմել է դեսպան Վաղարշակ Հարությունյանին 07/23/2024   20:34 Ռուսաստանը պատասխան պատժամիջոցներ է սահմանել Ճապոնիայի դեմ 07/23/2024   20:26 Երեւանում երիտասարդը բարձրացել էր շենքի տանիք՝ սպառնալով ինքնասպան լինել (տեսանյութ) 07/23/2024   20:25 Գժի նման սիրում էր ընտանիքին, Հովոն բացառիկ անձնավորություն էր, ուժեղ մարդ. մանկության ընկեր (տեսանյութ) 07/23/2024   20:16 Ռոբերտ Քոչարյանը մասնակցել է Հովհաննես Հարությունյանի հոգեհանգստյան արարողությանը 07/23/2024   20:11 Պատահական չէ՝ երբ մեր իշխանությունները փորձում են ինչ-որ շեղում կատարել դեպի ռուսական հարթակ՝ Արևմուտքից հանկարծ հիշեցնում են կոկաինի պատմությունը. Ձյունիկ Աղաջանյան 07/23/2024   19:58 Մ-18 ԵԱ․ Հայաստանի հավաքականը մեկնարկեց հաղթանակով (տեսանյութ) 07/23/2024   19:40 «Զիլ» մեքենայի վարորդը մահացել է 07/23/2024   19:21 Ռուսաստանում արգելել են երեխաներին կոչել մեկ վիրավորական բառով 07/23/2024   19:04 Նոր սկանդալ Wildberries-ի շուրջ. սեփականատիրոջ կինը հեռացել է ու կասկածելի մարդկանց հետ ընկերացել. Կադիրովը հանձնարարել է ուսումնասիրել (տեսանյութ՛ 07/23/2024   19:02 Լրագրողական կազմակերպությունների կոչը՝ միջազգային լրագրողական և իրավապաշտպան կազմակերպություններին 07/23/2024   18:56 ԱԽ քարտուղարը «Ֆրամատոմ» ընկերության պատվիրակության հետ հանդիպմանը կարևորել է ՀՀ-ում ատոմային էներգիայի ոլորտը զարգացնելու՝ Ֆրանսիայի հետաքրքրությունը 07/23/2024   18:51 Կիրանց գյուղի 7 բնակիչ, այս պահի դրությամբ, հրաժարվել է փոխհատուցումից. Մտածում են՝ դատարան դիմելու մասին 07/23/2024   18:45 Առաջին անգամ Հայաստանում արբանյակային տվիչ է տեղադրվել փոքր ենթարծվի վրա 07/23/2024   18:28 Բաքուն նոր պահանջներ է ներկայացնում. թակարդ՝ Հայաստանի համար. Գրիգոր Բալասանյան 07/23/2024   18:08 Թիրախավորված է Գերասիմ Վարդանյանը, ինչպես նաեւ ՀՅԴ-ն. փաստաբան 07/23/2024   18:07 Անընդհատ խեղդելու ենք իրավական գործիքակազմով. Մինասյան (տեսանյութ) 07/23/2024   18:04 Հրազենային վնասվածք էր պատճառել համագյուղացուն 07/23/2024   17:59 Վաղարշապատ համայնքի ղեկավարը տուգանվել է 300 հազ․ դրամով՝ շահերի բախմանն առնչվող գործողությունների համար . «Հետք» 07/23/2024   17:54 Երևան-Մեղրի ավտոճանապարհին բախվել են «ZIL» և «HOWO» բեռնատարները․ կա տուժած 07/23/2024   17:48 Երեւանում կրկին էլեկտրական ենթակայան է այրվում. Կենտրոնում լույս չկար 07/23/2024   17:41 Երկու տասնյակից ավելի փաթեթներով «Մեթամֆետամին». առանձնապես խոշոր չափերով թմրամիջոցների ապօրինի շրջանառության մեղադրանքով մեկ անձ է կալանավորվել 07/23/2024   17:34 Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունեց Ռումին Ուղղափառ Եկեղեցու պատվիրակությանը 07/23/2024   17:19 ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանը դիտարկել է «Արծիվ գործընկեր 24» զորավարժության ընթացքը 07/23/2024   17:09 Սնուփ Դոգը կմասնակցի Օլիմպիական խաղերի ջահի փոխանցումավազքին 07/23/2024   17:03 Եկամտային հարկի տարեկան հայտարարագիրը սահմանված ժամկետում չներկայացնելը առաջացնում է նախազգուշացում և տուգանք 07/23/2024   16:58 Սահմանադրական բարեփոխումների խորհրդի այսօրվա նիստը չի կայանալու և հետաձգվում է անորոշ ժամանակով. Իոաննիսյան 07/23/2024   16:32 ՌԴ-ից վերադառնալով՝ եղբայրը հայտնաբերել է քրոջ դիակը՝ սպանված ամիսներ առաջ 07/23/2024   16:24 Դատախազությունում տեղի են ունեցել կադրային փոփոխություններ
07/22/2024   20:34 Հիվանդությունը բացահայտվելուց երկու օր առաջ եմ տեսել, ասացի, երբ չենք տեսնում՝ կարոտում ենք. Սրբազան 07/23/2024   21:50 45 րոպեով «մահացած» տղամարդը պատմել է տեսածի մասին 07/23/2024   20:25 Գժի նման սիրում էր ընտանիքին, Հովոն բացառիկ անձնավորություն էր, ուժեղ մարդ. մանկության ընկեր (տեսանյութ) 07/22/2024   23:55 Էլեկտրաէներգիայի վաղվա անջատման հասցեները 07/22/2024   12:37 Վրաստանի տեղի ունեցած երկրաշարժը զգացվել է ՀՀ երեք մարզում՝ մինչեւ 6 բալ ուժգնությամբ 07/22/2024   11:29 Փաշինյանի աներձագը հրապարակել իր կոշիկների լուսանկարը 07/22/2024   14:05 Խոշոր ավտովթար՝ Երևանում. բախվել են 8 տրանսպորտային միջոց. կա 3 զոհ, 1 վիրավոր. մահացածներից 2-ին ավտոմեքենաներից դուրս են բերել փրկարարները՝ օգտագործելով հատուկ տեխնիկա 07/23/2024   16:32 ՌԴ-ից վերադառնալով՝ եղբայրը հայտնաբերել է քրոջ դիակը՝ սպանված ամիսներ առաջ 07/22/2024   15:08 Օգնության են հասել փրկարարները 07/22/2024   23:13 Հանրապետության մի շարք հասցեներում կդադարեցվի ջրամատակարարումը 07/23/2024   11:14 Կրակոցներ՝ «Օշականի ձորում»․ կա վիրավոր 07/23/2024   19:40 «Զիլ» մեքենայի վարորդը մահացել է 07/22/2024   21:27 Արաբական և եվրասիական սալերի բախման գոտում ենք. Սոս Մարգարյանը՝ հաճախակիացած երկրաշարժերի մասին 07/23/2024   13:38 Թումանյան փողոցում «Մերսեդեսի» վարորդը կրակել է ինքնագլոր վարող տղամարդու ուղղությամբ 07/22/2024   23:44 Բժիշկը նշել է քրտինքի տհաճ հոտից ազատվելու միջոցը 07/23/2024   15:54 ԲՈՒՀ -երում հատկացված տեղերը եղել են դիմորդների թվից ավելի շատ. Որ մասնագիտությունների նկատմամբ է մարում հետաքրքությունը 07/22/2024   17:44 ԱՄՆ-ում նախագահական ընտրությունները շղթակայան ազդեցությունն են ունենալու նաև Հարավային Կովկասի վրա.Գարիկ Քեռյան 07/22/2024   20:12 Նիկոլ Փաշինյան պետական գործիչ գոյություն չունի.նա կնոջ հետ ման է գալիս՝ նույն հագուստներով. Սրբազան 07/23/2024   23:41 Էլեկտրաէներգիայի վաղվա անջատման հասցեները 07/23/2024   13:12 Ուրբաթ օրվանից հերթի մեջ եմ. արդեն 3 օր է՝ այստեղ եմ. Հրազդանի անձնագրայինում մեծ կուտակումներ են (տեսանյութ)

Ուրոլոգը թվարկել է տղամարդկանց առողջության համար ամենաօգտակար մթերքները 06/26/2024   00:06  |  Առողջություն

Սննդակարգը տղամարդկանց առողջության կարեւոր գործոններից մեկն է, համոզված է ուրոլոգ — անդրոլոգ Արթուր Բոգատիրյովը: Տղամարդկանց համար օգտակար մթերքները նա թվարկել է «Газета.Ru»-ի հետ զրույցի ժամանակ:

Բոգատիրյովն ընդգծել է. տղամարդկանց սննդակարգը պետք է հագեցած լինի սպիտակուցներով և վիտամիններով։ Նրա կարծիքով՝ դրանում անհրաժեշտ է ներառել ծովամթերք, շոգեխաշած ձուկ, հավի եւ տավարի միս, անյուղ կաթնաթթվային արտադրանք, բանջարեղեն եւ մրգեր, ընկույզ, ինչպես նաեւ մեղր՝ շաքարի փոխարեն:

Բացի այդ, պտղաբերությունը բարելավելու համար ուրոլոգը խորհուրդ է տվել սննդակարգում միդիա ավելացնել։ Նա բացատրել է, որ դրանք պարունակում են տղամարդկանց առողջության համար անհրաժեշտ տարրերի համալիր՝ ֆոսֆոր, սելեն, յոդ, մանգան, ֆոլաթթու, ցինկ, երկաթ և B վիտամինների խումբ:

Ոչ պակաս օգտակար է նաեւ սովորական հնդկաձավարը, շարունակել է մասնագետը։ Բժիշկը պարզաբանել է, որ այն պարունակում է ռուտին, որն օգտակար է անոթների համար և լավացնում է արյան շրջանառությունը։ Արյան շրջանառությունն ուժեղացնում են նաեւ սպանախն ու նեխուրը, հավելել է Բոգատիրեւը։ Վերջինս, նրա խոսքով, նաև խթանում է ֆերոմոնների և տղամարդու սեռական հորմոնի՝ անդրոստերոնի, արտադրությունը։

Վերջում բժիշկը խորհուրդ է տվել տղամարդկանց առավոտյան մեկ-երկու ճաշի գդալ դդմի սերմեր ուտել։ Նա պարզաբանել է, որ ցինկն ու մագնեզիումը, որոնք պարունակվում են դրանցում, բարձրացնում են եւս մեկ սեռական հորմոնի՝ տեստոստերոնի արտադրությունը։

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

22:59 24/06/2024  |  ԱռողջությունՈւրոլոգը նշել է տղամարդկանց անպտղության ոչ ակնհայտ փաստը
21:51 23/06/2024  |  ԱռողջությունՀայտնի է դարձել ճնշումն իջեցնելու և քաղցկեղը կանխելու համար բանջարեղենը
08:14 22/06/2024  |  ՄամուլՊետական գնումների գործընթացում հանրային հսկողության իրավունք ունեն 4 «բժիշկ». «Ժողովուրդ»
18:22 20/06/2024  |  ԱռողջությունԳիրության և շաքարախտի առաջացման անսպասելի պատճառ է նշել բժիշկ-սննդաբանը
22:39 19/06/2024  |  ԱռողջությունՍննդաբանը նախազգուշացրել է կազմվածքի համար ձմերուկի վնասակարության մասին
22:20 19/06/2024  |  ԱնցուդարձՀայտնի է ճարպակալմամբ սպառնացող հանրաճանաչ ուտեստը
23:20 07/06/2024  |  ԱռողջությունԲժիշկը նշել է հորմոնալ խախտման նշանները
21:14 05/06/2024  |  ԼՐԱՀՈՍԱրդեն 3 oր է՝ գտնվում ենք ինֆեկցիոնում. ոչ բժիշկ ենք կարողանում գտնել, ոչ բուժքույր. Ահազանգ (տեսանյութ)
18:11 03/06/2024  |  ԱռողջությունԻնչ ըմպելիքներ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել շոգ եղանակին
23:57 30/05/2024  |  ԱռողջությունԲժիշկը բացահայտել է այրվածքների դեպքում գործողությունների ճիշտ կարգը

Տեսանյութեր

07/05/2024   18:35 Միջազգային քիլլերը ձերբակալվել է Հայաստանում

Տեսադարան

05/24/2024   15:54 Հայաստանի բոլոր դպրոցների շրջանավարտների համար հնչեց Վերջին զանգը

Մամուլ

Արխիվ

[]