Թեմաներ
Չորեքշաբթի 05 / 29 / 2024
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

05/29/2024   15:47 Սուրեն Պապիկյանը հանդիպել է ԵՄ ռազմական կոմիտեի նախագահ, գեներալ Ռոբերտ Բրիգերի հետ 05/29/2024   15:39 Աղոթում ենք, որ Տերը ողջամտություն պարգևի մեր ոստիկաններին․ Առաքել արքեպիսկոպոս Քարամյան 05/29/2024   15:36 Երևան-Մեղրի ավտոճանապարհի 92-րդ կմ-ին բախվել են ավտոմեքենաներ. կա տուժած 05/29/2024   15:33 Փոխվարչապետ Մհեր Գրիգորյանը մասնակցում է ԵՏՀ խորհրդի նիստին 05/29/2024   15:28 ԼՂ-ից բռնի տեղահանված 1437 անձ ստացել է ՀՀ քաղաքացիություն 05/29/2024   15:25 Մարդն ուզում է ապրել, վայելել կյանքը, ոչ թե ճգնել. Փաշինյան (տեսանյութ) 05/29/2024   15:05 «Մատդ ծալի», «Մատդ..., ոնց ես խոսում, եկել ես խանգարե՞լ նիստը». Լարված իրավիճակ Աժ-ում 05/29/2024   15:01 Բացահայտվել են ՊԵԿ օպերլիազորների կողմից կաշառք ստանալու դեպքեր 05/29/2024   14:56 Մամիկոն Դավթյանը նշանակվել է ՀՀ քննչական կոմիտեի Տավուշի մարզային քննչական վարչության Նոյեմբերյանի քննչական բաժնի պետ 05/29/2024   14:53 Էն Վահե Ղազարյանը, որին ես ճանաչում էի, էսօր մեռավ. Բագրատ Սրբազան 05/29/2024   14:53 «Եթե ՀԿԿ-ն ու դատախազությունը չբացահայտեն, ուրեմն իմ անձնագրային խնդիրները նորմալ են»․ Սրբազանի արձագանքը՝ ՔՊ-ական երեք պատգամավորի երկքաղաքացիության մասին 05/29/2024   14:49 Ռուբեն Ռուբինյանը Բելգիայի դեսպանի խնդրանքով ներկայացրել է Հայաստան- Թուրքիա հարաբերությունների կարգավորման գործընթացի ներկա վիճակը 05/29/2024   14:44 Հայ իրականության մեջ միշտ բաց պետք է լինեն բոլոր վայրերն ու դռները Հայոց Հայրապետի առջև, և այդ ամենը խնամքով ու պատկառանքով պետք է ապահովեն հենց պետական գործիչներն ու ծառայողները. Տեր Ասողիկ աբեղա 05/29/2024   14:29 Կապան քաղաքի Գործարանային փողոցում տեղի է ունեցել ՃՏՊ. կան տուժածներ 05/29/2024   14:24 Բաքվի հետ կա մթնոլորտի էական փոփոխություն, բայց դա դեռ չի նշանակում, որ մնում է միայն խաղաղության պայմանագիրը ստորագրենք. Փաշինյանը խոստովանեց՝ կան հարցեր 05/29/2024   14:20 Հողը թուրքին է հանձնում, դրա համար են գեներալի կոչում ստանում․լրագրողները՝ ոստիկանապետին 05/29/2024   14:17 «Ձորագետ Հիդրո» ՍՊԸ -ն դեռեւս ապրիլին զգուշացրել էր ջրամբարից ջուր թողնելու ու Ձորագետի, Դեբետի վարարումների մասին. Լոռու մարզպետարանը կանխարգելիչ քայլեր չի արել 05/29/2024   14:09 Սպանություն Օձուն գյուղում. 27-ամյա կինը ձերբակալվել է 05/29/2024   14:04 Ծեծկռտուք սուպերմարկետի ավտոկայանատեղիում, որՆ ավարտվել է սպանության փորձով․ 3 անձի վերաբերյալ մեղադրանքով նախաքննությունն ավարտվել է 05/29/2024   13:59 Սարդարապատի հուշահամալիրում տեղի ունեցած մերժելի դեպքը դարձել է քաղաքականություն, որը հալածանք է հայ եկեղեցու ու նրա գահակալի հանդեպ. Հովակիմ Եպիսկոպոս Մանուկյանն 05/29/2024   13:50 Ինչ տեղի է ունենում ոստիկանությունում և ԱԱԾ-ում՝ մենք տեղյակ ենք․ Բագրատ Սրբազան 05/29/2024   13:41 Դավիթ Կարապետյանը նշանակվել է ԱԳՆ գլխավոր քարտուղար 05/29/2024   13:30 Եթե Վեհափառը ինքնուրույն որոշում է, որ պետք է մասնակցի պետական արարողակարգային միջոցառմանը, ապա նա ավագությամբ երկրորդն է, վարչապետը՝ երրորդը․ փաստաբան 05/29/2024   13:25 Սուրեն Պապիկյանը մասնակցել է Շումանի անվտանգության և պաշտպանության ֆորումի բացման արարողությանը 05/29/2024   13:19 Ինչ եղանակ է սպասվում առաջիկա 5 օրերին 05/29/2024   12:59 Հիմնովին վերանորոգվել և վերազինվել է «Ավան հոգեկան առողջության կենտրոն»-ի ևս մեկ բաժանմունք. ԱՆ 05/29/2024   12:55 Իրանը պատրաստակամություն է հայտնել հումանիտար օգնություն և խմբեր ուղարկել Հայաստան 05/29/2024   12:51 Բագրատաշենում հանրային սննդի օբյեկտն աշխատել է սնիտարահիգիենիկ խախտումներով 05/29/2024   12:46 Ինչպես է Փաշինյանն արդարացնում կնոջը՝ Լոռիում և Տավուշում աղետի օրերին «սև-սպիտակ փարթի» կազմակերպելու համար 05/29/2024   12:40 Տեղադրվել է լուսանկարահանող տեխնիկական միջոց 05/29/2024   12:34 Բագրատ Սրբազանը և շարժման մասնակիցները նստել են ՆԳՆ շենքի մոտ, ոստիկանությունը սպառնում է՝ ուժ կիրառել 05/29/2024   12:31 Կոնվերս Բանկը կազմակերպում է միջացառում բիզնեսի համար 05/29/2024   12:22 Վախենո՞ւմ եք առերեսվել ժողովրդի հետ, որը ակցիաներ է իրականացնում. հարց Փաշինյանին 05/29/2024   12:12 Աղետի գոտիներում ստեղծված իրավիճակի լուսաբանման նպատակով Ալավերդիում հիմնվել է Միասնական տեղեկատվական կենտրոն 05/29/2024   12:01 Փաշինյանը՝ Վեհափառի մուտքը Սարդարապատ խոչընդոտելու դեպքի մասին 05/29/2024   11:55 Այս կիսագողական կեցվածքը թողեք. Սրբազանը՝ ոստիկանապետին, կրքերը լարվեցին 05/29/2024   11:48 Ձեր գործը մարդու ոտքը ջարդե՞լն է․ Բագրատ Սրբազանը՝ ոստիկանապետին 05/29/2024   11:43 ՀԿ-ները դատապարտել են ՀՅԴ գրասենյակի մոտ դաշնակցական պատգամավորի նկատմամբ մեծաքանակ բերետավորների կողմից բռնության դեպքը 05/29/2024   11:34 Բանակը Հայաստանի Հանրապետության համար անհրաժեշտ է ոչ թե որպես պատերազմի, այլ որպես խաղաղության գործիք. վարչապետ 05/29/2024   11:31 Կղերաֆեոդալական համակարգը բունտ է անում և ասում՝ դուք ի՞նչ իրավունք ունեք մտածել. Փաշինյան 05/29/2024   11:12 Սարդարապատում Վեհափառի մուտքը խոչընդոտելու դեպքով ծառայողական քննություն չի իրականացվում 05/29/2024   11:05 «Դագաղ դնողները լակոտներ չե՞ն», «կարող եմ խոսե՞լ», «նայած ինչ եք խոսելու». հետաքրքիր երկխոսություն՝ Սրբազանի ու ոստիկանապետի միջեւ 05/29/2024   10:54 Փաշինյանի «սարդարապատյան» փախուստն ու փրկության զուր «ճիգերը». Մանուկյանը փաստաթուղթ է հրապարակել 05/29/2024   10:47 Վեհափառի հետ կապված միջադեպը խոսում է իշխանության պանիկայի ու աննորմալ քայլերի հակվածության մասին. դրան պետք է լուրջ վերաբերվել. քաղաքագետ 05/29/2024   10:38 Արաբկիրի նախկին թաղապետին բազմադրվագ կոռուպցիոն չարաշահումների համար մեղադրանք է ներկայացվել 05/29/2024   10:38 Մեկ տասնյակից ավել կարգապահական վարույթներ են հարուցվել, կենթարկվեն պատասխանատվության. Մարտիրոսյան 05/29/2024   10:28 Իշխանությունն իր անպատվաբեր գործունեության մեջ դաշնակից է ընտրել Թուրքիային և Ադրբեջանին. Տիգրան Աբրահամյան 05/29/2024   10:10 Բագրատ Սրբազանը պահանջեց, որ ՆԳ նախարարը իջնի ու բացատրություն տա (տեսանյութ) 05/29/2024   10:01 Սրբազանի առաջնորդած երթը հասել է ՆԳՆ-ի մոտ. այն շրջափակված է մեծաթիվ ոստիկանական ուժերով (տեսանյութ) 05/29/2024   09:31 Քաղաքացիները Բագրատ Սրբազանի առաջնորդությամբ շարժվում են դեպի ՆԳՆ
05/28/2024   15:42 Արտառոց ու ողբերգական դեպք՝ Գեղարքունիքի մարզում. 3 կանայք սարում կայծակնահարվել են. մեկը տեղում մահացել է, երկուսը տեղափոխվել են հիվանդանոց 05/28/2024   23:51 Ռուս աշակերտուհիներին ստիպել են հանել ներքնազգեստները քննությունից առաջ 05/27/2024   23:07 Մինչ Լոռիում ու Տավուշում տարերային աղետ է` Աննա Հակոբյանը խնջույքների է մասնակցում. համացանցում հայտնվել են կադրերը 05/28/2024   15:21 Հոգեկան տառապանքի մեջ ես եմ, որ մինչև հիմա չեմ կարողանում հավատալ, որ այդ գործը կատարողը ինձ շատ սիրելի մարդ է. Սրբազան (տեսանյութ) 05/28/2024   16:24 Հանել-հեռացրել են Ամենայն հայոց կաթողիկոսի ծաղկեպսակը Սարդարապատի հուշահամալիրից 05/28/2024   19:39 Շուռնուխի ու Որոտանի կեսը Ադրբեջանին հանձնելու գործը Արթուր Դավթյանն ու Աննա Վարդապետյանն իրար պաս են տալիս. Մոլորվել են ստերի սարդոստայնում 05/27/2024   21:27 Սարդարապատում պատրաստվում է «համապատասխան այրի» դիմավորմանը 05/28/2024   18:06 Ուղևորը օդանավում մերկացել է ու սկսել վազել՝ չեղարկելով թռիչքը 05/27/2024   18:13 Մի տատանում և իրենք ուղղակի վայրն են ընկնելու. Մետաքսե Հակոբյան 05/28/2024   23:37 Մահվան ելքով վրաերթ՝ Կոմիտասի պողոտայում 05/29/2024   15:05 «Մատդ ծալի», «Մատդ..., ոնց ես խոսում, եկել ես խանգարե՞լ նիստը». Լարված իրավիճակ Աժ-ում 05/29/2024   11:05 «Դագաղ դնողները լակոտներ չե՞ն», «կարող եմ խոսե՞լ», «նայած ինչ եք խոսելու». հետաքրքիր երկխոսություն՝ Սրբազանի ու ոստիկանապետի միջեւ 05/27/2024   20:19 Աժ-ի և Արարատ Միրզոյանի վրա հարձակվողներին հովանավորում է Աննա Հակոբյանը. Արթուր Չախոյան (տեսանյութ) 05/29/2024   14:53 «Եթե ՀԿԿ-ն ու դատախազությունը չբացահայտեն, ուրեմն իմ անձնագրային խնդիրները նորմալ են»․ Սրբազանի արձագանքը՝ ՔՊ-ական երեք պատգամավորի երկքաղաքացիության մասին 05/28/2024   23:24 Հայոց Հայրապետն ու եկեղեցականները հաղթահարելով ոստիկանական պատնեշները հասնում Սարդարապատի հուշահամալիր (տեսանյութ) 05/29/2024   14:53 Էն Վահե Ղազարյանը, որին ես ճանաչում էի, էսօր մեռավ. Բագրատ Սրբազան 05/27/2024   20:12 Ինչպես են Սարդարապատում դիմավորել Բագրատ Սրբազանի ավտոշարասյանը (տեսանյութ) 05/29/2024   10:54 Փաշինյանի «սարդարապատյան» փախուստն ու փրկության զուր «ճիգերը». Մանուկյանը փաստաթուղթ է հրապարակել 05/27/2024   23:27 Սպանություն` Լոռու մարզու Օձուն գյուղում 05/28/2024   18:12 Ամոթ ու նախատինք ձեզ բոլորիդ, որ հրաման տվեցիք և այդ ստոր հրամանը կատարեցիք. Ասողիկ աբեղա Կարապետյան

Սուրճի ևս մեկ օգտակար հատկություն է հայտնաբերվել 04/18/2024   23:54  |  Անցուդարձ

Բացի թարմացնող ազդեցությունից, սուրճն օգնում է վերահսկել քաշը, ասում է Նյու Յորքի հավաստագրված սննդաբան Լիզա Յանգը: Այս ըմպելիքի մեկ այլ օգտակար հատկության մասին նա պատմել է Today պարբերականին։

Յանգը խոսքով՝ 2023 թվականին կատարված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ մարդիկ, ովքեր երբեք սուրճ չեն խմում կամ հազվադեպ են խմում, սկսում են նիհարել հենց որ խմիչքը ներառեն իրենց ամենօրյա սննդակարգում: Սննդաբանը նշել է, որ հետազոտության հեղինակները չեն կարողացել բացատրել, թե ինչու է սուրճ խմելիս օրգանիզմում ճարպի քանակը նվազում, սակայն ենթադրել են, որ դա կապված է նյութափոխանակության վրա ազդելու կոֆեինի ունակության հետ:

Յանգը կարծում է, որ ազդեցությունը կարող է ունենալ նաև այլ բացատրություն: «Միգուցե դա նվազեցնում է ախորժակը։ Պատահում է, որ մարդիկ, ովքեր սիրում են սուրճ, ավելի հավանական է, որ ֆիզիկապես ակտիվ լինեն: Հնարավոր է՝ նրանք ավելի շատ էներգիա ունեն զբոսանքի կամ ֆիզիկական վարժությունների համար, և դա ազդել է արդյունքի վրա», — ասում է մասնագետը։

Ընդ որում, Յանգը հավելել է, որ մեկ բաժակ սև սուրճն իսկապես չի վնասի կազմվածքին և նույնիսկ օգուտ կբերի: Մասնագետի խոսքով՝ ըմպելիքի մեջ ընդհանրապես ճարպ չկա, փոխարենը շատ է կալիումը եւ ավելի քան 100 կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր, այդ թվում՝ հզոր հակաօքսիդանտներ, որոնք օրգանիզմը պաշտպանում են բորբոքումներից: «Բայց եթե ավելացնեք կաթն ու շաքարավազը, դա ամբողջովին կփոխի ամբողջ հավասարումը: Ավելացված ճարպերն ու կալորիաները կարող են չեզոքացնել ըմպելիքի առողջության համար ցանկացած դրական ազդեցություն», — նախազգուշացրեց Յանգը:

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

21:49 18/04/2024  |  ԱռողջությունՈւռուցքաբանը զգուշացրել է քաղցկեղ առաջացնող դիետայի մասին
17:56 18/04/2024  |  ԱռողջությունՄթերքներ, որոնք օգնում են երկարացնել կյանքը
21:39 17/04/2024  |  ԱռողջությունԲժիշկը նշել է փորկապության ժամանակ հիմնական սխալները
17:16 17/04/2024  |  ԱռողջությունԻնչպես կարելի է ազատվել քաղցրի հանդեպ հակումից
21:53 13/04/2024  |  ԱռողջությունՍննդաբանը ցրել է երկարակեցությանը նպաստող մթերքների մասին առասպելը
23:48 11/04/2024  |  ԱնցուդարձՀայտնի է նախաճաշի ամենավնասակար բաղադրիչը
17:06 11/04/2024  |  ԱռողջությունԽորովածի վնասակար ու օգտակար հատկանիշների մասին են նշել սննդաբանները
13:54 11/04/2024  |  ԱռողջությունԱստղերի մոտ թրենդային համարվող պլաստիկ վիրահատությունները վտանգավոր են. վիրաբույժ
21:16 10/04/2024  |  ԱռողջությունՀայտնի են ցիստիտի ոչ ակնհայտ պատճառները
22:49 09/04/2024  |  ԱռողջությունՄարզիչը նշել է գլխավոր սխալները մարզասրահում մարզվելիս

Տեսանյութեր

04/12/2024   15:02 Մտանք ակումբ, Մովսիսյանն ու Ամիրխանյանը ծեծված ջարդված էին,միլպետը ադրբեջանցիների վայրագության մասին

Տեսադարան

05/24/2024   15:54 Հայաստանի բոլոր դպրոցների շրջանավարտների համար հնչեց Վերջին զանգը

Մամուլ

Արխիվ

[]