Թեմաներ
Կիրակի 04 / 21 / 2024
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

04/20/2024   23:12 Իրանում տեղի ունեցած երկրաշարժը զգացվել է նաեւ Սյունիքում 04/20/2024   21:58 Նշված հասցեներում երկուշաբթի լույս չի լինի 04/20/2024   21:49 Սահմռկեցուցիչ դեպք Երևանում. 34-ամյա որդին կտրել է մոր պարանոցն ու սպանել, ապա գնացել է Կիևյան կամուրջ ու ցած նետվել.shamshyan.com 04/20/2024   21:40 Նրա մեծագույն ցանկությունն էր կանխել հետագա արյունահեղությունը ԼՂ-ում. Սերժ Սարգսյանի ցավակցականը Վլադիմիր Կազիմիրովի մահվան կապակցությամբ 04/20/2024   21:21 ԱԺ նախագահ Ալեն Սիմոնյանի գլխավորած պատվիրակությունը պաշտոնական այցով Լիտվայում էր (տեսանյութ) 04/20/2024   21:02 Նիկոլ Փաշինյանի այցը Լոռի 04/20/2024   21:00 Վերին Ծաղկավանի անտառում շունը ընկել է մոտ 15 մ խորության ձորը (տեսանյութ) 04/20/2024   20:42 Ինչպես են փրկարարներն ավտոմեքենան դուրս են բերում Վեդի գետից (տեսանյութ) 04/20/2024   20:35 Մի տարբերություն էլ կա Հայաստանի ու Վրաստանի միջև՝ Վրաստանում ինքնիշխանությունն աճուրդի հանած Սահակաշվիլին բանտում է, Փաշինյանը՝ դեռ ոչ. Թևանյան 04/20/2024   20:18 Մուսուլման եղբայրներ՝ բռնաբարություն, դիակների պղծում և նորածինների այրում, Էրդողան, ամոթ քեզ. Իսրայելի ԱԳ նախարարի կտրուկ արձագանքը 04/20/2024   20:00 Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն այցելել է Արագածոտնի թեմի Ուշի համայնքի Սուրբ Սարգիս վանական համալիր 04/20/2024   19:49 Հրդեհ էլեկտրական ենթակայանում 04/20/2024   19:42 Անի քաղաքի սկզբնամասում մեքենաներ են բախվել․ կան տուժածներ 04/20/2024   19:20 Դանիայում ռումբի պայթյունի սպառնալիքի պատճառով օդանավակայան է փակվել 04/20/2024   19:11 Թուրքիայի ԱԳՆ-ն գոհունակություն է հայտնել 4 գյուղերը Ադրբեջանին հանձնելու որոշման կապակցությամբ 04/20/2024   18:55 Բացի 2,5 գյուղից՝ գազամուղը մնում է նրանց վերահսկողության տակ, միջպետական ճանապարհը փակվում է․ «Միասին» շարժումը հավաք է հրավիրել 04/20/2024   18:42 Տավուշի բնակիչները բացում են Երևան- Թբիլիսի միջպետական ճանապարհը 04/20/2024   18:25 Ե՞րբ է Ադրբեջանը նախատեսում տիրանալ Տավուշի տարածքներին, և ի՞նչ պետք է իմանանք մենք՝ կանխելու համար. Հոխիկյան 04/20/2024   18:02 Ղազարյան, մատով իմ հետ չխոսաս․ պահեստազորի գնդապետը՝ ՆԳ նախարարին (տեսանյութ) 04/20/2024   16:43 Տիգրան Համասյանին և համերգին կազմակերպիչներին առաջարկում եմ դադարեցնել համերգը. Իշխանյան 04/20/2024   16:36 Մեր հողն եմ ուզում.96-ամյա տատիկը պայքարում է հայի հողի համար (տեսանյութ) 04/20/2024   16:29 Ոչ մի մետր չունենք հանձնելու. արդեն շուրջ 6 ժամ է արդեն Կիրանցի բնակիչները շարունակում են փակ պահել գյուղի ճանապարհը 04/20/2024   16:09 Հաջորդը լինելու են ևս 4 գյուղեր, հետո՝ Սյունիքի միջանցքը, հետո՝ էլ Հայաստան չի լինի. Արթուր Խաչիկյան 04/20/2024   15:56 Մերձմոսկվայում ադրբեջանցի գործարարի են սպանել հենց կնոջ աչքի առաջ. տեսախցիկներն արձանագրել են պահը (տեսանյութ) 04/20/2024   15:41 Սամվել Վարդանյանը ցույց է տվել խոշտանգման դեպքի վայրը, պարզվեց այն փակ տարածք է, պատկանում է ԳԱԱ-ին 04/20/2024   15:33 Տարածքային փոփոխությունների հարցը կարող է բացառապես լուծվել հանրաքվեով. սահմանադրագետ 04/20/2024   15:14 Տավուշում առաջնորդվել են 1991 թ-ի քարտեզով. ըստ այդմ՝ Սյունքիում, Շորժայում, Վայոց ձորում Ադրբեջանը պիտի տարածքներ վերադարձնի. Ռուբեն Գալչյան 04/20/2024   15:08 Մեզանից վրե՞ժ եք ուզում լուծել, սահմանը զինվորը գծել ա արյան գնով, ի՞նչն եք հետ տալիս. Կիրանցի բնակիչը՝ Վահե Ղազարյանին 04/20/2024   14:49 Արգավանդի մի շարք հասցեներում երեկվանից դադարեցվել է գազամատակարարումը 04/20/2024   14:40 Մինչև Միջանցք տալն անվանափոխվելու են Երևանի թաղամասերի անունները. Դանիելյան 04/20/2024   14:33 Արտակարգ դեպք՝ Երևանում. կինը տղային իր փոխանցելիս ընկել է հորը. shamshyan.com 04/20/2024   14:26 Կեսօրից հետո առանձին շրջաններում սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ, տեղ-տեղ հնարավոր է նաև կարկուտ 04/20/2024   14:18 Հային քնած ժամանակ սպանող ադրբեջանցուն ուզում են բերեն Կիրանցի դպրոցի մոտ տեղակայեն, իրավիճակը լարված է. Իշխանյան (տեսանյութ) 04/20/2024   14:05 Ռուսական հենակետերը դուրս կգան Տավուշից. Փաշինյանը հայտարարել է, թե առաջնագիծ չի լինելու, այլ՝ սահման (տեսանյութ) 04/20/2024   13:49 Փաշինյանը բացում է խաղաքարտերը. կոնկրետ մի թվականի քարտեզով չի իրականացվելու սահմանազատումը (տեսանյութ) 04/20/2024   13:38 Ադրբեջանում հացի փռի աշխատողները դանակահարել են միմյանց. կա 1 զոհ 04/20/2024   13:22 30 հազար պոտենցիալ գող, կրիմինալ, փնթի ու անգրագետ, պոտենցիալ ագենտներ, ահաբեկիչներ՝ երկիրը ներսից պայթեցնող զանգված. Տերտերյան 04/20/2024   13:17 Անհետ կորած տղամարդու դին գտել են Ջրվեժի ձորում՝ նեխած ու հոշոտված. shamshyan.com 04/20/2024   13:05 Ոսկեպարում արձանագրվել է այն, ինչ պայմանավորվել ենք, Կիրանցում աշխատանքային դետալների մեջ շատ չենք խորացել. Փաշինյան 04/20/2024   12:59 Էական ձեռքբերում է Հայաստանի համար. Փաշինյանը՝ Տավուշում տարածքները հանձնելու մասին 04/20/2024   12:57 Երեկվա փաստաթուղթը ծնվեց նենգաբար. գուցե Բրյուսելներում հենց դա՞ էր համաձայնեցվում՝ զիջումներ գովասանքի դիմաց. Հովհաննիսյան 04/20/2024   12:54 Չի կարող լինել ժողովրդին ահաբեկող իշխանություն. Բագրատ սրբազանը դիմել է իրավապահներին 04/20/2024   12:41 Առաջին անգամ սեղանի շուրջ Հայաստանն ու Ադրբեջանը լուծել են հարց. Փաշինյան (տեսանյութ) 04/20/2024   12:22 Վերջ չկա. Հաջորդ «կայարանը» Ազատամուտ և Կայան գյուղերն են, հետո՝ Տիգրանաշենը. Էդգար Էլբակյան 04/20/2024   12:15 Դրամահավաք՝ Արցախի մշակույթի պահպանման համար 04/20/2024   12:05 Լարված իրավիճակ Կիրանցում. սահմանազատման արդյունքում գյուղը կիսվելու է. բնակիչները կրկին ճանապարհ են փակել 04/20/2024   11:49 Մի՜ հավատացեք բանսարկուներին. Հայաստանի գյուղերից, տարածքներից զիջելու մասին ցանկացած խոսակցություն լկտի սուտ է. ԱԺ փոխխոսնակ 04/20/2024   11:44 Ու բանակը հավի նման լքելո՞ւ է դիրքերը. քաղաքագետ 04/20/2024   11:25 Ներուժի լարումով համախմբվել է պետք, չկարողացա՞նք, ուրեմն սաղս էլ նույն «զիբիլն» ենք. Շարմազանով 04/20/2024   11:21 Բացահայտվել է «Սևան ազգային պարկ» ՊՈԱԿ-ում առանձնապես խոշոր չափերով հափշտակությունների և փողերի լվացման բազմադրվագ դեպքը
04/19/2024   08:18 Ինչո՞ւ ուղղաթիռով․ «Հրապարակ» 04/20/2024   15:56 Մերձմոսկվայում ադրբեջանցի գործարարի են սպանել հենց կնոջ աչքի առաջ. տեսախցիկներն արձանագրել են պահը (տեսանյութ) 04/19/2024   22:56 Լարված իրավիճակ. Ոսկեպարի ու Բաղանիսի բնակիչները փակել են ճանապարհը 04/19/2024   07:55 Հիվանդանոցներում պետպատվերով բուժումները կասեցվել են. քաոս. «Ժողովուրդ» 04/20/2024   15:14 Տավուշում առաջնորդվել են 1991 թ-ի քարտեզով. ըստ այդմ՝ Սյունքիում, Շորժայում, Վայոց ձորում Ադրբեջանը պիտի տարածքներ վերադարձնի. Ռուբեն Գալչյան 04/20/2024   08:45 Տավուշում իրավիճակը սրվում է. գիշերը տարբեր բնակավայրերի բնակիչները հավաքվել են Բաղանիս-Կիրանց հատվածում 04/20/2024   21:49 Սահմռկեցուցիչ դեպք Երևանում. 34-ամյա որդին կտրել է մոր պարանոցն ու սպանել, ապա գնացել է Կիևյան կամուրջ ու ցած նետվել.shamshyan.com 04/20/2024   11:03 Էրեբունիում 8-րդ դասարանցին պնևմատիկ ատրճանակից կրակել է 9-դ դասարանի երկու երեխաների վրա. shamshyan.com 04/20/2024   10:25 Արմավիրի մարզում 38-ամյա տղան դանակի մի քանի հարվածով սպանել է հորը. shamshyan.com 04/20/2024   18:42 Տավուշի բնակիչները բացում են Երևան- Թբիլիսի միջպետական ճանապարհը 04/20/2024   16:43 Տիգրան Համասյանին և համերգին կազմակերպիչներին առաջարկում եմ դադարեցնել համերգը. Իշխանյան 04/19/2024   18:35 Իսրայելի օդային հարձակումն Իրանի վրա իրականացվել է Նախիջևանից և Ղարաբաղից. լրատվամիջոցներ 04/19/2024   20:29 Վանաձորի իր տանը հայտնաբերվել է ՊՆ զորամասի ջոկատի հրամանատարի դի․ Shamshyan.com 04/20/2024   15:08 Մեզանից վրե՞ժ եք ուզում լուծել, սահմանը զինվորը գծել ա արյան գնով, ի՞նչն եք հետ տալիս. Կիրանցի բնակիչը՝ Վահե Ղազարյանին 04/20/2024   16:09 Հաջորդը լինելու են ևս 4 գյուղեր, հետո՝ Սյունիքի միջանցքը, հետո՝ էլ Հայաստան չի լինի. Արթուր Խաչիկյան 04/20/2024   15:41 Սամվել Վարդանյանը ցույց է տվել խոշտանգման դեպքի վայրը, պարզվեց այն փակ տարածք է, պատկանում է ԳԱԱ-ին 04/20/2024   18:02 Ղազարյան, մատով իմ հետ չխոսաս․ պահեստազորի գնդապետը՝ ՆԳ նախարարին (տեսանյութ) 04/19/2024   21:50 Իրանի դեսպանը՝ Ադրբեջանի տարածքից Իրանին հարվածելու լուրերի մասին (տեսանյութ) 04/19/2024   16:45 Ալիևը մեկնում է Մոսկվա. հայտնի է՝ ինչ են բանակցելու Պուտինի հետ 04/19/2024   12:01 Իսրայելական ԱԹՍ-ները Թավիրզ կարող էին հասնել միայն եթե արձակված լինեին օկուպացված Արցախի տարածքից. իրանագետ

Տղամարդկանց թվարկել են պոտենցիայի համար ամենակարեւոր վիտամինները 01/26/2024   23:55  |  Առողջություն

Միանգամից մի քանի վիտամիններ ազդում են տղամարդու պոտենցիայի և պտղաբերության վրա, ասել է թերապևտ Անաստասիա Տիմոշենկոն։ Տղամարդկանց առողջության համար կարևոր վիտամինները նա թվարկել է NEWS.ru-ի հետ զրույցում։

Տղամարդու առողջության համար ամենակարևորը, ըստ նրա, D, C, A, E, B9 և B6 վիտամիններն են: «Վիտամին D-ն պատասխանատու է կալցիումի և ֆոսֆորի նյութափոխանակության համար, աջակցում է վահանաձև գեղձի աշխատանքին, ազդում է տղամարդկանց պտղաբերության և էրեկցիայի ֆունկցիայի վրա։ Վիտամին C-ն ապահովում է կոլագենի սինթեզը, ազդում է երկաթի եւ ֆոլաթթվի կլանման վրա, ունի հակաօքսիդանտ ազդեցություն», - հայտարարել է թերապեւտը՝ հավելելով, որ վիտամին C-ն նաեւ նպաստում է սպերմատոզոիդների նորմալ շարժունակությանը։

Վիտամին A-ն աջակցում է իմունային համակարգի բնականոն աշխատանքին, կարեւոր է գույնի ճիշտ ընկալման եւ գիշերային կամ մթնշաղին տեսողության համար, բացի այդ, մասնակցում է սպերմատոգենեզին, հավելել Է Տիմոշենկոն: Իսկ ֆոլաթթուն (B9) կարևոր է արյունաստեղծման և նեյրոհաղորդիչների սինթեզի համար:

Տիմոշչենկոն Վիտամին E-ն անվանել է կարեւոր հակաօքսիդանտ, որն ազդում է տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի արտադրության վրա, ազդում է լիպիդային նյութափոխանակության վրա եւ նվազեցնում սիրտ-անոթային հիվանդությունների ռիսկերը, ինչպես նաեւ կարեւոր է մաշկի եւ մազերի նորմալ վիճակի համար:

Վիտամին B6-ն ազդում է էներգիայի նյութափոխանակության վրա, մեծացնում է ֆիզիկական ակտիվությունը և դիմացկունությունը, կարևոր է արյունաստեղծման, ճարպի նյութափոխանակության և լյարդի աշխատանքի համար։

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

16:35 26/01/2024  |  ԱռողջությունՄասնագետը նշել է մազերի աճին նպաստող մթերքները
15:49 25/01/2024  |  ԱռողջությունՏեսողության համար գազարի և հապալասի օգտակարության մասին առասպելը ցրել են
23:52 24/01/2024  |  ԱռողջությունԲժիշկը խորհուրդ է տվել մեկ ըմպելիք օգտագործել ճարպակալման և աթերոսկլերոզի դեպքում
18:23 24/01/2024  |  ԱռողջությունԻնչքան է պետք մարզվել շաբաթական, որպեսզի «100 տարվա կյանք» ունենաք
23:07 23/01/2024  |  ԱռողջությունԲացահայտվել են գիշերն հանկարծակի արթնանալու հիմնական պատճառները
22:14 23/01/2024  |  ԱնցուդարձԸնտանեկան անկողնում քնել հրաժարվող ամուսնու կնոջը խորհուրդ են տվել
18:34 23/01/2024  |  ԱռողջությունԻնչպես արագ հանգստանալ սթրեսային իրավիճակում. մասնագետի 4 խորհուրդները
14:23 23/01/2024  |  ԱռողջությունԻնչպես կանխարգելել արգանդի վզիկի քաղցկեղը
18:42 22/01/2024  |  ԱռողջությունԻնչու են տղամարդիկ կանանցից ավելի կարճ ապրում
18:20 20/01/2024  |  ԱռողջությունՓռշտոցը զսպող մարդկանց նախազգուշացրել են վտանգավոր հետեւանքների մասին

Տեսանյութեր

04/12/2024   15:02 Մտանք ակումբ, Մովսիսյանն ու Ամիրխանյանը ծեծված ջարդված էին,միլպետը ադրբեջանցիների վայրագության մասին

Տեսադարան

05/17/2022   10:49 Ոստիկանությունը բերման է ենթարկել «Դիմադրության» շարժման աղջիկ ցուցարարներին, ովքեր փակել են Երևանի փողոցները

Մամուլ

Արխիվ

[]