Թեմաներ
Շաբաթ 02 / 24 / 2024
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

02/24/2024   19:50 Կրակոցներ՝ Երևանի էլիտար շենքերից մեկի բակում․ կա վիրավոր 02/24/2024   19:38 Էրդողանը հերթական անգամ մեղադրանքներ է հնչեցրել Հայաստանի հասցեին 02/24/2024   19:34 Կոստանդնուպոլսի Հայոց Պատրիարքը այցելել է Ղազարավանի կանանց մենաստան 02/24/2024   19:02 Սա է այս իշխանության դեմքն ու դիմագիծը․ Աբրահամյան 02/24/2024   18:46 Համահայկական միությունն ադրբեջանցի պատգամավորին խորհուրդ է տալիս վերընթերցել տարածաշրջանի երկրների ու ժողովուրդների պատմությունը 02/24/2024   18:34 Վարդան Ղուկասյանն ինձ կանգնեցրել է փաստի առաջ. հիմա ես պիտի ընտրեմ կամ դնում եմ, կամ անկախանում, հակառակ դեպքում Վարդան Ղուկասյանը կհայհոյի ինձ․ «Հանրային ձայն» խմբակցության նախկին անդամ 02/24/2024   18:20 Մեծամորի ոստիկաններն ու պարեկները հայտնաբերեցին գողացված մեքենան 02/24/2024   18:05 ԱՄՆ-ն պատժամիջոցների ցանկում ներառել է 16 թուրքական ընկերություն 02/24/2024   17:50 Սպանություն Քասախ համայնքում․ ՔԿ 02/24/2024   17:32 Թշնամին կրակել է Վերին Շորժայի հատվածում տեղակայված հայկական դիրքերի ուղղությամբ 02/24/2024   17:22 Հայաստանից դիտորդներ մեկնել են Բելառուս՝ դիտարկելու ընտրությունները 02/24/2024   17:07 Հայտնի է, թե ով է կրակել Երևան քաղաքի Նոր Նորք վարչական շրջանի ղեկավարի նստավայրի ուղղությամբ. կասկածյալը 23 տարեկան է 02/24/2024   17:00 Հայաստանի՝ դեպի արևմուտք վերակողմնորոշվելու և ՌԴ-ի հակառակորդի կողմն անցնելու գինը բարձր է լինելու, մասնակիորեն այդ գինն արդեն վճարվել է՝ Արցախի կորուստը․ փորձագետ 02/24/2024   16:47 Կարգապահական տույժից հրաժարականով խուսափած դատավորը կրկին դատավոր է նշանակվել 02/24/2024   16:25 Գիտնականները մաշկ են աճեցրել էլեկտրականության միջոցով 02/24/2024   16:21 Խոշոր ավտովթար՝ Արմավիրի մարզում. բախվել են BMW-ն ու Opel-ը. կան վիրավորներ 02/24/2024   16:04 Իրանում 4,8 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել 02/24/2024   16:01 Սարի թաղի N 13 երթուղին` նոր ավտոբուսներով 02/24/2024   15:56 Հիմա էլ տնային կալանքի տակ, չեն թողնում որդու շիրիմին գնա, մարդուն հասցնում են ինֆարկտի. փաստաբան 02/24/2024   15:48 Դատարանը կալանք է դրել ադրբեջանցի պատգամավորի, նրա կնոջ՝ 39 մլն ֆունտ արժողությամբ 22 անշարժ գույքի վրա 02/24/2024   15:37 ՔՊ-ն հավանության է արժանացրել Գևորգ Պապոյանի թեկնածությունը Էկոնոմիկայի նախարարի պաշտոնում 02/24/2024   15:25 Սեպտեմբերի 28-ին և 29-ին կկատարվի Մայր Տաճարի վերաօծումը և Սրբալույս Մյուռոնի օրհնությունը 02/24/2024   15:23 Մայր Տաճարի բաց խորանում աղոթք բարձրացվեց առ Աստված՝ հայցելով էլ ավելի տոկունություն, ամրություն գերության մեջ գտնվող հայորդիներին 02/24/2024   15:11 Վահագն Խաչատուրյանը շնորհավորել է Էստոնիայի Անկախության օրը 02/24/2024   15:02 Մահացել է ՌԴ գերագույն դատարանի նախագահ Վյաչեսլավ Լեբեդևը 02/24/2024   14:53 Ադրբեջանի հատուկ նշանակության ջոկատները հերթական զորավարժությունն են անցկացրել՝ սաստիկ ցրտի պայմաններում 02/24/2024   14:49 Շրջաններում սպասվում են տեղումներ և մառախուղ, լեռնային շրջաններում՝ ձյուն 02/24/2024   14:31 Մայր Աթոռը շարունակում է մնալ այդ կարծիքին․ Մուշեղ եպիսկոպոս Բաբայանը՝ Փաշինյանի հրաժարականի պահանջի մասին 02/24/2024   14:20 Իշխանությունները քանդում են այն ոլորոտները, որոնք, իրենց կարծիքով , կարող են իրենց խոչընդոտ հանդիսանալ․ Քոչարյան 02/24/2024   14:01 «Փակ շուկայի» դիմացի գետնանցումը ողողվել է ջրով, քաղաքացիների տեղաշարժն արգելված է 02/24/2024   13:56 Այրվել է վագոն-տնակ 02/24/2024   13:43 Եկեղեցին միակ կառույցն է, որին իշխանության ձեռքը չի հասել, խորն անդունդ կա՝ Եկեղեցու և դավանած արժեքների և օրվա իշխանությունների միջեւ․ Խաչատրյան 02/24/2024   13:22 Պանելային առաջին քննարկման ժամանակ ներկայացվել են Ոստիկանության համակարգում կանանց ներգրավվածության բարձրացմանն ուղղված քաղաքականության, իրականացվող ծրագրերի և մարտահրավերների մասին 02/24/2024   13:14 Ուկրաինայում կատարվողն Ալմա-Աթայի հռչակագրի խախտում է, ինչը լրջորեն անհանգստացնում է ․ Փաշինյան 02/24/2024   12:59 Պետք է շարունակել արարել ու հաջողել Հայաստանում` անկախ անարդարություններից, որոնք ժամանակավոր են ու կպարզվեն վստահաբար. Աշոտ Հովհաննիսյան 02/24/2024   12:47 Գերագույն հոգևոր խորհուրդը խիստ տարակուսելի համարեց նոր Սահմանադրություն ընդունելու նախաձեռնությունը 02/24/2024   12:37 ԱԳՆ-ն չի հերքել Զելենսկու՝ հնարավոր այցի մասին լուրերը 02/24/2024   12:32 Հանրահավաք Մայր Աթոռի դիմաց՝ ի պաշտպանություն եկեղեցու՝ ուղիղ 02/24/2024   12:28 Ադրբեջանի հարձակումը Հայաստանի վրա շատ հավանական է․ Փաշինյան 02/24/2024   12:23 Վարչապետին է ներկայացվել Քաղաքացիական ավիացիայի կոմիտեի 2023 թվականի գործունեության հաշվետվությունը 02/24/2024   11:54 Գարիկ Գալեյանն «ինֆարկտ» նախնական ախտորոշմամբ տեղափոխվել է «Աստղիկ» ԲԿ․ փաստաբան 02/24/2024   11:43 Բազմիցս տեսել ենք, որ Ռուսաստանին չեն մտահոգում Հայաստանի շահերը. ԱՄՆ պետքարտուղարություն 02/24/2024   11:35 Նախապատրաստական աշխատանքներ են ընթանում. ՀՀ ԱԳՆ–ն` Թավրիզում հյուպատոսության բացման մասին 02/24/2024   11:29 Վարչապետը շնորհավորական ուղերձ է հղել Էստոնիայի վարչապետին 02/24/2024   11:10 2023 թվականին դատախազները 3 անգամ ավելի շատ գործ են ուղարկել դատարան. Աննա Վարդապետյանի գլխավորությամբ ամփոփվել են Վայոց ձորի մարզի դատախազության աշխատանքները 02/24/2024   11:04 Լևոն Քոչարյանը մասնակցել է Ֆրանսիայի խորհրդարանական պատվիրակության հետ հանդիպմանը 02/24/2024   11:01 Վիճաբանություն՝ Երևանում գործող «12» ակումբում․ 4 քաղաքացի, լինելով ալկոհոլի ազդեցության տակ, քաշքշել, հարվածներ են հասցրել ու հայհոյանքներ հնչեցրել անվտագնության աշխատակիցների հասցեին 02/24/2024   10:46 Ամեն ինչ, միգուցե, դրական կթվար կամ ուրախության առիթ լիներ, եթե կառավարությունն ակնհայտ կեղծիքի չգնար. Աբրահամյան 02/24/2024   08:29 Գորայք-«Զանգեր» կոչվող հատվածում տեղում է ձյուն 02/24/2024   08:23 ՔՊ-ական պատգամավորը ազգուտակին Ալավերդիում պաշտոններ է շնորհում․«Հրապարակ»
02/22/2024   22:42 Կոռուպցիոն սկանդալի կիզակետում հայտնված Անի Իսպիրյանի ոդիսականը ԱՆԻՖ-ում 02/23/2024   10:42 Սպանություն Փարպեցի փողոցում. կասկածյալը սպանվածի որդին է. shamshyan.com 02/22/2024   22:18 Էլեկտրաէներգիայի վաղվա անջատման հասցեները 02/23/2024   00:05 Տղամարդն առևանգել է սիրեցյալի երեխային՝ փորձելով ստիպել ամուսնանալ իր հետ 02/23/2024   08:49 ՀՀ-ն սառեցրել է իր մասնակցությունը ՀԱՊԿ-ին. Փաշինյան 02/23/2024   16:06 Արարատ լեռան վրա հնագետները ենթադրաբար Նոյան տապանն են հայտնաբերել 02/23/2024   16:26 ԵԿՄ կամավորական Գոռ Ասատրյանը հանկարծամահ չի եղել. Նրան սպանել են 02/23/2024   14:31 Պեսկովին հարցրել են՝ Պուտինը Փաշինյանից պատրաստվո՞ւմ է պարզաբանել ՀԱՊԿ-ին Հայաստանի անդամակցության հետ կապված իրավիճակը 02/24/2024   08:20 Կրքերը թեժանում են․ «Հրապարակ» 02/23/2024   23:43 էլեկտրաէներգիայի անջատման հասցեները 02/23/2024   14:20 Ադրբեջանը Գեղարքունիքի ուղղությամբ նոր սադրա՞նք է մտածել 02/23/2024   14:00 Գերությունից վերադառնալուց հետո եղբայրս այժմ հոգեբուժական կենտրոնում է, գլխին շատ են խփել. MediaHub 02/23/2024   23:06 Զույգը վաճառել է երեխային հանուն սմարթֆոնի և փառքի 02/23/2024   13:30 Վաղվանից 4-6 աստիճանով ցրտելու է. առանձին շրջաններում սպասովում են տեղումներ 02/23/2024   17:43 Զելենսկին նկարահանվել է Netflix-ի նոր սերիալում 02/23/2024   08:14 Արցախի նախագահը ճակատագրական որոշումն ուղարկել է Նիկոլ Փաշինյանին. նոր զարգացումներ. «Ժողովուրդ» 02/24/2024   11:54 Գարիկ Գալեյանն «ինֆարկտ» նախնական ախտորոշմամբ տեղափոխվել է «Աստղիկ» ԲԿ․ փաստաբան 02/23/2024   18:12 Արկերից մեկն ուղիղ տան վրա է ընկել, տունը բռնկվել է, էդ պահին էլ ննջասենյակում նորածին երեխա էր քնած․ Խաչմաչից բռնի տեղահանված 02/23/2024   17:56 Մոսկվայից արձագանքել են Փաշինյանին՝ կտրականապես անընդունելի համարելով ՀԱՊԿ-ի հետ կապված մեղադրանքները 02/23/2024   15:22 Պետդումայի պատգամավորը մեկնաբանել է ՀԱՊԿ-ում Հայաստանի մասնակցության սառեցումը

Մարդուն ուժասպառ անող մթերքները 12/11/2023   18:35  |  Առողջություն

Կան սննդամթերք, որոնք մեծացնում են էներգիայի սպառումը և խլում մարդու ուժը։ Հիմնականում նրանք  ոչ բավարար չափով են հագեցնում օրգանիզմը։ Այս մասին հայտարարել է սննդաբան Տատյանա Ժարովսկայան։ Նա կիսվել է նման մթերքների ցանկով և խորհուրդներ տվել, թե ինչպես խուսափել ուժ վատնող սննդամթերքից։

Մասնագետի խոսքով` մթերքները, որոնցում գերակշռում են տրանսճարպերն ու հիդրոգենացված ճարպերը, սննդարար նյութեր գրեթե չեն պարունակում, սակայն դրանց մարսումը օրգանիզմից մեծ էներգիա է խլում։ Նման ապրանքների թվում են չիպսերը, չորահացերը, արագ սնունդը և ալկոհոլային խմիչքները: Ժարովսկայան նշում է, որ նման մթերքներ ուտելուց հետո մարդն արագ կուշտ է զգում, իսկ կարճ ժամանակ անց՝ քաղցած։

Սննդաբանը նշել է, որ ալկոհոլը բացասաբար է ազդում նաև տրամադրության, էներգիայի և լյարդի վրա։ Բժշկի խոսքով՝ լյարդում են գտնվում միտոքոնդրիաների մեծ մասը, որոնց վնասումը հանգեցնում է հոգնածության և վատ տրամադրության։ Կոնսերվանտների մեծ պարունակություն պարունակող ապրանքները նման ազդեցություն ունեն մարդու օրգանիզմի վրա։

Ժարովսկայան հավելել է, որ վնասակար մթերքները չեն վնասի, եթե օգտագործվեն չափավոր քանակությամբ՝ամիսը մեկ կամ երկու անգամ։ Այսպիսով, մարմնի համար հեշտ կլինի հաղթահարել դրանց հետևանքները։

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

21:16 10/12/2023  |  ԱռողջությունԲժիշկները նախազգուշացրել են սրտի համար Օմեգա -3 հավելումների վտանգների մասին
18:22 08/12/2023  |  ԱռողջությունՏաքացվող նստատեղերը վտանգ են ներկայացնում տղամարդկանց առողջության համար
18:03 07/12/2023  |  ԱռողջությունԻնչպես խուսափել մաշկի արագ ծերացումից. մասնագետի խորհուրդները
15:00 06/12/2023  |  ԱռողջությունՁմռանը ևս արևապաշտպան միջոցների կիրառումը պարտադիր է. մասնագետը բացատրում է ինչու
21:58 03/12/2023  |  ԱռողջությունՊարզ միջոց՝ 26%-ով նվազեցնելու սրտի կաթվածի ռիսկը
18:46 01/12/2023  |  ԱռողջությունԻնչպես ամանորյա աղցանները ավելի առողջարար դարձնել. սննդաբանի խորհուրդները
17:11 27/11/2023  |  ԱռողջությունՀազվագյուտ գենային մուտացիան կարող է օգնել ազատվել ճարպակալումից
23:41 24/11/2023  |  ԱռողջությունԳիտնականները պատմել են օրական մեկ թեյի գդալ աղից հրաժարվելու հետեւանքների մասին
22:44 17/11/2023  |  Առողջություն«Դեպրեսիան արագացնում է ծերացումը». ինչպես կառավարել սեփական օրգանիզմը և մնալ երիտասարդ
18:52 17/11/2023  |  ԱռողջությունԴարչինի մեջ հայտնաբերել են ծերացումը դանդաղեցնող մոլեկուլ

Տեսանյութեր

01/11/2024   18:12 Հող են մշակում՝ խեղդելով կարոտը.բռնի տեղահանված երկու ընտանիք Արմավիրում մեկ հարկի տակ են տեղավորվել

Տեսադարան

05/17/2022   10:49 Ոստիկանությունը բերման է ենթարկել «Դիմադրության» շարժման աղջիկ ցուցարարներին, ովքեր փակել են Երևանի փողոցները

Մամուլ

Արխիվ

[]