Кардиологи предостерегли от злоупотребления несколькими популярными продуктами

Все новости

Все

05/13/2024 12:53 Баграт Србазан в эти минуты проводит встречу в Союзе писателей Армении 05/13/2024 09:27 В Ереване начались акции неповиновения: протестующие перекрыли ряд улиц в столице 05/13/2024 16:43 Участники автопробега перекрыли трассу Ереван-Севан, начались стычки(ВИДЕО) 05/14/2024 16:05 Глава Генштаба Эдвард Асрян имеет только гражданство Армении – Минобороны 05/14/2024 11:59 В России арестовали начальника управления кадров Минобороны РФ: его подозревают в получении взятки 05/13/2024 14:57 Пострадавшая от действий полицейских корреспондент сайта «24 News» скоро выпишется из больницы 05/13/2024 14:04 Десятки случаев заболевания новой загадочной болезнью выявили в Испании 05/14/2024 14:35 "Они нам пользы не приносили": глава села Неркин Ханд прокомментировал уход российских пограничников из Сюника 05/13/2024 15:34 Мы против односторонних уступок - Ашот Мелконян 05/13/2024 11:11 Баграт Србазан посещает творческие союзы, чтобы спросить, есть ли в Армении премьер-министр(прямое включение) 05/13/2024 16:30 Судья по делу Вазгена Сагателяна и Нарека Самсоняна взял самоотвод 05/13/2024 16:37 Экс-министра экономики Казахстана Бишимбаева приговорили к 24 годам заключения за убийство жены 05/14/2024 11:11 Власти тратят тысячи долларов на тиражирование фейков о лидере движения "Тавуш во имя Родины" - CivilNet 05/14/2024 10:33 В Ереване проходит шествие во главе с архиепископом Багратом Галстаняном(прямое включение) 05/14/2024 09:36 Блинкен прибыл с визитом в Киев 05/14/2024 09:21 Пашинян отправился в Данию с рабочим визитом 05/14/2024 17:41 Российский погранпункт в ереванском аэропорту "Звартноц" закроют в ближайшее время - Бортников 05/14/2024 09:12 Если протестуют, то что-то идет не так, люди охвачены естественным негодованием - архитектор 05/13/2024 18:01 Встреча с архиепископом Багратом Галстаняном состоится в 19:30 05/14/2024 10:45 Участники акции неповиновения с требованием отставки Пашиняна перекрыли ряд улиц в Ереване

Кардиологи предостерегли от злоупотребления несколькими популярными продуктами 02/14/2024 18:01 | Здоровье

Кардиологи Саман Сетарех-Шенас и Дэниел Люгер в беседе с изданием HuffPost предостерегли от злоупотребления несколькими опасными для здоровья сердечно-сосудистой системы популярными продуктами, передает Lenta.ru.

Медики считают, что бекон, хлеб и пережаренное растительное масло в рационе повышают риск летального исхода от болезней сердца.

Врачи указали, что любое красное мясо в больших объемах повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но бекон в этом вопросе — чемпион. «В беконе особенно много соли, насыщенных жиров, холестерина, гемового железа, полициклических ароматических углеводородов и гетероциклических аминов», — перечислил Сетарех-Шенас.

Еще одним вредным для сердца продуктом кардиолог назвал картофель фри. По его словам, во время жарки свойства овоща меняются: в нем становится меньше воды и больше жира. Наибольшую опасность представляют блюда, приготовленные на масле повторного использования, предупредил Сетарех-Шенас, так как в них становится много трансжиров, а ненасыщенные жиры исчезают.

Помимо этого, кардиолог Люгер посоветовал отказаться от белого хлеба и заменить его на цельнозерновой, чтобы сохранить здоровье сосудов и сердца. По его мнению, в белом хлебе нет клетчатки и полезных элементов, зато в избытке присутствуют рафинированные углеводы, которые повышают уровень сахара в крови и провоцируют ожирение — одну из главных причин развития болезней сердца.

Источник Фактинфо