Ученые назвали самый эффективный способ завязать с курением

Все новости

Все

05/02/2024 14:16 Алиев выбирает путь войны с Арменией - Владимир Погосян 05/01/2024 12:55 Алиев: переговоры с Арменией ведутся на основе документа, подготовленного Азербайджаном 05/01/2024 14:18 Нахождение Пашиняна у руля власти ничего хорошего Армении не сулит - Марутян 05/02/2024 16:55 Грузовик с мороженым сбил 29 детей во время их выступления под открытым небом 05/01/2024 16:32 В Минобороны Армении опровергли сообщения о разминировании и отводе войск с позиций в Гегаркунике 05/01/2024 18:01 Врача обвинили в изнасиловании пациенток во время приема 05/01/2024 15:10 Адвокаты узнали о решении задержать помощника Левона Кочаряна 05/01/2024 13:16 Компания AstraZeneca впервые признала, что ее вакцина от COVID-19 может вызвать тромбоз 05/02/2024 11:07 "Били и волокли": один из жителей Киранца рассказал подробности привода в полицию 05/02/2024 10:51 Баграт Србазан, депутаты НС Артур Саркисян и Гарник Даниелян находятся у здания полицейского отдела 05/02/2024 10:25 В новый пакет санкций США против РФ попали граждане и компании из Азербайджана и Турции 05/02/2024 09:35 Помощник Левона Кочаряна Артур Сукоян взят под стражу 05/02/2024 09:12 Более 30 граждан в Киранце доставлены в полицейский отдел 05/01/2024 18:08 Более 200 демонстрантов задержаны в Стамбуле после стычек с полицейскими 05/02/2024 11:17 Напряженная обстановка в Тавуше: полиция разрешает въезд в Киранц только местным жителям(прямое включение) 05/02/2024 11:20 Прямая трансляция с заседания правительства Армении 05/02/2024 12:17 Полиция предлагает жителям села Киранц проехать в село, но без Баграта Србазана 05/02/2024 18:02 Восемь из 20 военнослужащих, пострадавших в апрельском ДТП, выписались из больницы - Минобороны Армении 05/02/2024 17:49 Оппозиции Армении невыгодно говорить правду, поэтому она предпочитает оставаться в тени - Армен Багдасарян 05/02/2024 16:52 Движение "Тавуш во имя Родины" опубликовало кадры жесткого привода жителей Киранца

Ученые назвали самый эффективный способ завязать с курением 03/15/2016 16:15 | Здоровье

Медики заявляют, что самые высокие шансы бросить курить у тех людей, которые сразу пытаются завязать с табаком, а не постепенно снижают число выкуриваемых в день сигарет. Об этом, как передает РИА Новости, говорится в статье, опубликованной в журнале Annals of Internal Medicine.

"Важно понимать, что эти результаты были получены при участии людей, которые хотели бросить курить максимально быстро и которые получали от нас советы и заместительную никотиновую терапию. Им лучше всего помогала "никотиновая ломка", но мы заметили, что многие люди даже не могут себе представить, что им удастся бросить курить. Таким курильщикам, по всей видимости, лучше просто снизить потребление сигарет", — заявила Никола Линдсон-Хоули (Nicola Lindson-Hawley) из Оксфордского университета (Великобритания).

По данным Всемирной организации здравоохранения, курение является причиной 10% смертности взрослого населения в мире и убивает 5,4 миллиона людей каждый год. Кроме того, большое количество людей гибнет от последствий вторичного курения, в основном от так называемой хронической обструктивной болезни легких, при развитии которой дыхательные пути постепенно сужаются из-за воспаления легочных тканей.

Линдсон-Хоули и ее коллеги раскрыли потенциально оптимальную стратегию по прекращению курения, наблюдая за тем, как группа из почти семи сотен добровольцев пыталась бросить курить. Ученые разделили их на две группы – члены одной из них следовали популярной сегодня стратегии постепенного отказа от табака, а остальные курильщики – сразу полностью бросили курить.

Через четыре недели ученые подвели промежуточные, а через шесть месяцев – финальные итоги эксперимента. Достаточно большое количество участников эксперимента не выдержало и заново начало курить уже в самом начале – через месяц лишь 39% членов первой группы и примерно половина членов второй группы не курили. Через полгода "в игре" остались лишь самые стойкие – лишь 15% курильщиков из первой группы, и примерно 22% во второй группе.

"Похоже, что разница в результатах связана с тем, что курильщики с трудом уменьшали свою дневную дозу сигарет. Это дополнительно нагружало их психологически, что могло отпугивать их от полного отказа от курения. В целом, так и было, так как люди, пытавшиеся полностью бросить курить, обычно бросали курение с одинаковой успешностью и в той и в другой группе", — заключает Линдсон-Хоули.