Темы
Среда 05 / 29 / 2024
Валюта
+ °C
+ °C

Самые важные новости из Армении на канале Telegram

Все новости

05/28/2024   18:01 "Очередной эпизод позорной деятельности властей": Первопрестольный Св. Эчмиадзин об инциденте в Сардарапате 05/28/2024   17:29 Таинственный шепот помог женщине разбогатеть 05/28/2024   17:01 В Армении решительно осуждают действия полиции в отношении Католикоса Гарегина II в Сардарапате 05/28/2024   16:50 Армения направила запрос на переход фигуристов Акоповой и Рахманина - СМИ 05/28/2024   16:35 Фигуристка Софья Титова перешла в сборную Армении 05/28/2024   16:10 Молния ударила в трех женщин в Гегаркунике: одна из них скончалась на месте - shamshyan.com 05/28/2024   15:49 Коллективная воля к построению независимой и суверенной страны должна вести нас по пути к демократической Армении - Арарат Мирзоян 05/28/2024   15:30 "Благодаря победе над османами были спасены существование и политическая независимость Армении": посол Франции поздравил Армению с Днем Республики 05/28/2024   15:24 Никол Пашинян выступает с речью в Сардарапате(прямая трансляция) 05/28/2024   15:13 Госсекретарь США приветствовал усилия по достижению прочного мира между Арменией и Азербайджаном 05/28/2024   15:08 Полицейские преградили путь Католикосу всех армян Гарегину II в мемориальный комплекс Сардарапат 05/28/2024   14:55 "Никто и ничто не заставит нас отступить": архиепископ Баграт Галстанян призвал собраться завтра во дворе церкви Св. Анны 05/28/2024   14:21 Мощные торнадо в США унесли жизни более 20 человек 05/28/2024   14:09 Архиепископ Баграт Галстанян после возвращения из Сардарапата выступает с посланием(прямая трансляция) 05/28/2024   13:59 Kамо Цуцуляну присвоено звание генерал-майора Спасательной службы: по случаю Дня республики состоялась церемония награждения 05/28/2024   13:42 Ереван и Брюссель обсуждают возможности сотрудничества в сфере обороны 05/28/2024   13:39 Институт Лемкина призывает президента Азербайджана освободить всех армянских пленных 05/28/2024   13:20 Посольство США поздравилo Армению с Днем Первой Республики 05/28/2024   13:15 Ведущий в поселок Хаштарак мост частично обрушился зз-за разлива реки Агстев в Тавуше 05/28/2024   13:09 Митинга сегодня не будет: участники собрания во главе с архиепископом возвращаются из Сардарапата в Ереван 05/28/2024   12:59 В Москве заявили, что Россия заинтересована в стабильной ситуации в Армении и готова работать с любой властью в республике 05/28/2024   12:46 Мирный процесс между Арменией и Азербайджаном будет обсуждаться на заседании Совбеза Турции 05/28/2024   12:38 Премьер Армении назвал День Республики одним из важнейших наших государственных праздников 05/28/2024   12:22 От имени Сержа Саргсяна возложили венок к памятнику Сардарапатской битвы 05/28/2024   12:17 "История - свидетель: победа даётся достойным": экс-президент Армении Серж Саргсян направил послание по случаю Праздника Республики 05/28/2024   11:57 Гнел Саносян представил ситуацию в зоне бедствия в Лори и Тавуше 05/28/2024   11:36 Архиепископ Баграт Галстанян: мы сейчас не рассматриваем возможность досрочных выборов 05/28/2024   11:22 Архиепископ Баграт Галстанян назвал две причины, по которым Пашинян не поехал в Сардарапат 05/28/2024   11:07 "Это единственная дорога, помогите и нам тоже": жительница лорийского села Негоц бьет тревогу из-за последствий обрушения моста 05/28/2024   10:37 Католикос всех армян поздравил с Днем Первой Республики и призвал к единству перед лицом вызовов 05/28/2024   10:20 Архиепископ Баграт Галстанян выступает с посланием из Сардарапата(прямая трансляция) 05/28/2024   09:57 Генсек ООН осудил удар Израиля по лагерю перемещенных лиц в Рафахе, в результате которых погибли десятки человек 05/28/2024   09:44 Правительство Армении объявилo пострадавшие от наводнения населенные пункты Лори и Тавуша зоной бедствия 05/28/2024   09:25 Министр обороны Армении отбыл в Брюссель с рабочим визитом 05/28/2024   09:22 В мемориальном комплексе "Сардарапат" состоится собрание: архиепископ Баграт Галстанян выступит с посланием 05/28/2024   09:11 Граждане автопробегом направляются в мемориальный комплекс "Сардарапат" 05/27/2024   18:01 На Солнце произошла новая мощная вспышка 05/27/2024   17:47 Протестующие во главе с архиепископом Багратом Галстаняном направятся в Сардарапат 05/27/2024   17:33 Азербайджанский военнослужащий утонул в канале 05/27/2024   17:20 НАТО впадает в «военный экстаз» - Песков 05/27/2024   17:04 Мирзоян представил председателю Совета департамента Франции О-де-Сен последствия наводнения на севере Армении 05/27/2024   16:56 Медик заявил о росте заболевших рассеянным склерозом после пандемии COVID-19 05/27/2024   16:48 Боррель прокомментировал телефонный разговор с Мирзояном 05/27/2024   16:13 Опубликованы имена погибших в результате наводнения в Лори и Тавуше 05/27/2024   16:06 Бакинский апелляционный суд отклонил жалобу незаконно удерживаемого в Азербайджане Рубена Варданяна 05/27/2024   15:58 В МВД Армении сообщили об эвакуации жителей из станции Санаин 05/27/2024   15:25 В России заявили об отсутствии перебоев в торговле с Арменией 05/27/2024   14:49 Более 420 человек эвакуировано из зоны подтопления в Лори и Тавуше 05/27/2024   14:29 Кладбище в Алаверди не пострадало в результате стихийного бедствия - Мкртчян 05/27/2024   14:21 Архиепископ Баграт Галстанян завтра утром будет в Сардарапате
05/28/2024   14:09 Архиепископ Баграт Галстанян после возвращения из Сардарапата выступает с посланием(прямая трансляция) 05/28/2024   09:22 В мемориальном комплексе "Сардарапат" состоится собрание: архиепископ Баграт Галстанян выступит с посланием 05/28/2024   10:20 Архиепископ Баграт Галстанян выступает с посланием из Сардарапата(прямая трансляция) 05/28/2024   12:59 В Москве заявили, что Россия заинтересована в стабильной ситуации в Армении и готова работать с любой властью в республике 05/27/2024   16:13 Опубликованы имена погибших в результате наводнения в Лори и Тавуше 05/27/2024   10:05 Американский актер погиб от пули грабителей в Лос-Анджелесе 05/27/2024   16:56 Медик заявил о росте заболевших рассеянным склерозом после пандемии COVID-19 05/27/2024   12:07 Архиепископ Баграт Галстанян облил водой депутата Гарника Даниеляна(ВИДЕО) 05/27/2024   11:12 "Красные береты" отпустили подвергшегося насилию депутата НС Армении 05/28/2024   15:08 Полицейские преградили путь Католикосу всех армян Гарегину II в мемориальный комплекс Сардарапат 05/27/2024   09:15 Акции неповиновения с требованием отставки Пашиняна проходят с утра в Ереване(прямая трансляция) 05/28/2024   16:50 Армения направила запрос на переход фигуристов Акоповой и Рахманина - СМИ 05/27/2024   13:00 Архиепископа Баграта Галстаняна освободили от церковного служения, но сохранили за ним сан 05/28/2024   16:10 Молния ударила в трех женщин в Гегаркунике: одна из них скончалась на месте - shamshyan.com 05/27/2024   12:02 Служебное расследование назначено по инциденту с применением силы в отношении оппозиционного депутата НС Армении 05/27/2024   17:33 Азербайджанский военнослужащий утонул в канале 05/27/2024   18:01 На Солнце произошла новая мощная вспышка 05/27/2024   17:20 НАТО впадает в «военный экстаз» - Песков 05/28/2024   09:11 Граждане автопробегом направляются в мемориальный комплекс "Сардарапат" 05/28/2024   17:01 В Армении решительно осуждают действия полиции в отношении Католикоса Гарегина II в Сардарапате

Психолог рассказала, как перестать зависеть от чужого мнения 04/23/2024   17:16  |  Интересно знать

Не обращать внимания на чужое мнение могут только асоциальные или эмоционально непробиваемые люди, рассказала клинический психолог, заместитель руководителя реабилитационной программы «Клиники доктора Исаева» Дарья Серебрякова. В комментарии для «Ленты.ру» она раскрыла способы перестать зависеть от мнения окружающих.

«Задумываться, что думают о нас окружающие и какое впечатление мы на них производим, — это нормально. Другое дело, если это происходит постоянно, создает дискомфорт, повышает уровень тревоги, сковывает страхом и мешает нормальной жизни», — отметила психолог.

Чтобы понять, как сильно на человека влияет мнение окружающих, Серебрякова предложила провести тест. Для этого нужно на протяжении, например, недели записывать каждый эпизод, когда кто-то выразил свое мнение. При этом акцент нужно делать на последствиях, к которым приводят эти эпизоды: например, портят ли они настроение и повышают ли они уровень тревоги.

«Задавайте себе проясняющие вопросы для проверки реальности. Что страшного в том, что человеку не понравится что-то в вашем поведении? Почему для вас имеет ценность то, что он о вас подумает? Что произойдет, если он подумает о вас плохо?»- приводит издание слова психолога.

По словам Серебряковой, на этапе анализа ответов на эти вопросы можно увидеть абсурдность или несостоятельность некоторых опасений и страхов.

«Далее полезно обсудить проблему с близкими людьми. Это поможет выяснить, насколько их представление о вас, ваших достоинствах и недостатках, сильных и слабых сторонах соответствует ваше собственному образу "я"», — рекомендовала специалистка.

Полезным будет вспомнить, когда терзали мысли, что все окружающие думают плохо, но на самом деле никакой жизненной катастрофы не произошло. По словам психолога, можно выписать такие примеры, проанализировать детально эмоции, которые возникли, когда стало известно истинное положение вещей.

«Стало ли это открытие облегчением? Принесло ли новые силы? Воодушевило ли? Проживание и анализ этого позитивного опыта может помочь более оптимистично смотреть в будущее. Ищите точки опоры, старайтесь работать над самооценкой, вспоминать и напоминать себе о своих сильных сторонах, достижениях в моменты сомнений и тревоги», — подытожила Серебрякова.

 

Источник Фактинфо


Похожие статьи

14:01 19/04/2024  |  Из жизниБогатые тоже плачут: психолог перечислил способы стать счастливыми без денег
18:02 18/04/2024  |  Интересно знатьУченый назвал изменения в человеке незадолго до ухода из жизни
12:54 12/04/2024  |  Из жизниВ китайской компании сотрудникам разрешили не работать, если у них нет настроения
15:36 09/04/2024  |  Международные новостиЭксперты назвали самый дорогой в мире город для жизни
14:58 01/04/2024  |  ЗдоровьеМедик объяснила, как смех влияет на здоровье
17:54 27/03/2024  |  ЗдоровьеУченые рассказали, как изучение иностранных языков влияет на мозг
09:46 20/03/2024  |  Интересно знатьОпубликован рейтинг самых счастливых стран мира
18:03 15/03/2024  |  Интересно знатьУченые определили самое «депрессивное» время суток
16:40 04/03/2024  |  Интересно знатьВ Калифорнии водопад превратился в «огнепад» из-за редкого природного явления
17:14 27/02/2024  |  Интересно знатьУченые по черепу воссоздали внешность Данте Алигьери

Дело #

07/15/2014   11:40 Кассационный суд Армении прекратил уголовное преследование в отношении адепта “Свидетели Иеговы”, осужденного за уклонение от военной службы Кассационный суд ввиду отсутствия состава преступления прекратил производство по уголовному делу и приостановил уголовное преследование в отношении Самвела Абрамяна, осужденного к 2 годам и 6 месяцам лишения свободы за уклонение от военной службы. 06/11/2013   15:16 “Мы и наши горы-2”: Двое жителей Вайоцдзорской области Армении отделались штрафом за кражу ягненка Жители Вайоцдзорской областей Оганесу Овсепяну и Эдгар Закаряну предъявлено обвинение. 04/02/2013   14:37 В деле мошенника, подделывавшего документы, суд констатировал наличие рецидива преступлений Суд общей юрисдикции административных районов Арабкир и Канакер-Зейтун под председательством судьи А. Мкртчяна приговорил Овика Бабаяна, обвиняемого в подделке документа и решения суда, к двум годам лишения свободы. 03/26/2013   15:20 В Ереване двое мужчин, обвиняемых в хулиганстве, избежали уголовной ответственности. Прокурор отказался от обвинения Агентство “Фактинфо” продолжает представлять на ваш “суд” случаи вынесения оправдательного приговора, среди которых есть и вердикты, вынесенные на основании отказа прокурора от обвинения.

Архив

[]