Все новости
Врач предупредила о последствиях дефицита витамина D 03/11/2024 17:19 | Здоровье
Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина 11 марта рассказала «Известиям», чем опасен дефицит витамина D.
«Витамины группы D представляют собой набор жирорастворимых соединений растительного или животного происхождения. В их состав входят холекальциферол, колекальциферол, эргокальциферол и их производные. Они принимают участие в усвоении организмом человека фосфора и кальция. Часть витаминов можно получить от воздействия солнечного света, остальную часть — через употребление пищи, значительное содержание витаминов группы D выявлено в рыбе», — приводит слова медика издание.
Недостаток витаминов группы D неблагоприятен для организма и часто является причиной следующих заболеваний: детский рахит, онкология, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, указала Тананакина. По ее словам, проявления авитаминоза многообразны. Однако зачастую присутствуют такие симптомы, как слабый мышечный тонус, ломкие ногти, иссушенная кожа, выпадающие волосы, боли в мышцах и костях.
«Если наблюдаются подобные симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу. Уровень витамина D определяется в ходе биохимического анализа крови. При обнаружении дефицита врачи назначают витаминные комплексы. Назначение витаминов осуществляется с учетом имеющихся у пациента противопоказаний. Причинами для отказа от витаминной терапии могут стать аллергии, повышенная концентрация кальция в крови, хронические патологии ЖКТ, почечная и печеночная недостаточность, фенилкетонурия», — сказала врач.
Как правило, витамины назначаются в период весеннего и осеннего авитаминозов. Суточную дозировку всех биологически активных веществ группы D подбирает врач. Значительную дозу можно прописать индивидуально для каждого пациента. Наибольшее распространение получили жевательные таблетки, их следует медленно разжевывать, а не проглатывать целиком. Водные или масляные растворы смешиваются с напитками, добавила эксперт.
«Также при дефиците витамина D необходимо обратить внимание на питание, добавив в рацион рыбий жир, молочные продукты, яичный желток, икру семейства лососевых, грибы. Следует учитывать, что прием пищи не покрывает суточных потребностей организма в витаминах группы D. По этой причине пациентам, испытывающим недостаток витамина D, следует посетить эндокринолога для формирования сбалансированного рациона», — заключила Тананакина.
Видео
04/24/2023 10:22 108-я годовщина Геноцида армян: прямое включение из ЦицернакабердаФото
11/03/2020 15:47 Бойцы "Белой армии"Пресса
- 05/03/2024 11:24 Роберт Кочарян призвал депутатов фракции "Армения" к активности в парламенте и уличной борьбе - газета "Жоговурд"
- 04/17/2024 10:10 Обязательно с медстраховкой: газета "Жоговурд" предупреждает об изменении правил въезда в Грузию с 1 июня 2024 года
- 04/15/2024 12:06 Неизвестные устроили поджог на армянском кладбище во Фресно, где похоронены Тейлерян и Сароян
- 04/03/2024 11:44 Мэром Глендейла избрана Элен Асатрян
- 03/14/2024 10:38 Газета "Жоговурд" узнала о возможном вступлении главы Гориса Аруша Арушаняна в ряды правящей партии Армении
- 03/11/2024 12:42 СМИ узнало, кто приобрел "золотой" автономер 00օօ000
- 03/01/2024 10:22 Газета "Грапарак" узнала, за сколько продали автономер "00 оо 000" в Армении
Документация
- 09/15/2017 22:46 Блогер Лапшин: Азербайджан еще в 1988г. начал террор против армян в Сумгаите, Баку и Карабахе по нацистской схеме
- 12/23/2016 09:32 Армянские и российские парламентарии отметили важность принятого в Ереване октябрьского заявления глав стран ОДКБ по нагорно-карабахскому конфликту
- 03/30/2016 12:53 МИД НКР опубликовал текст резолюции о признании штатом Гавайи Нагорно-Карабахской Республики
- 02/25/2016 16:15 КС Армении удовлетворил заявление общественной организации “Центр свободы информации”
Интервью
- 05/16/2024 14:06 Мира не будет: пастырь есть, но его нет - Вадим Арутюнов
- 05/09/2024 16:15 Запад пытается перехватить Движение и подставить церковь: процесс пытаются взять под контроль - Айк Айвазян
- 05/02/2024 14:16 Алиев выбирает путь войны с Арменией - Владимир Погосян
- 04/25/2024 12:47 Западные кураторы обвели турок вокруг пальца - Каринэ Геворгян
Комментарий
- 05/10/2024 14:10 В Ереване полицейские задерживают студента, бойкотирующего занятия - адвокат
- 05/03/2024 11:50 Примерное расстояние строящейся в Киранце школы от азербайджанцев после "делимитации" составит 150-160 метров
- 04/17/2024 16:48 Багдасарян отреагировала на заявления, приписываемые Пашиняну после встреч в Воскепаре, Киранце и Беркабере
- 04/16/2024 12:03 "Это ловушка": Марукян о заявлении Кочаряна уточнить имена 1,5 млн. жертв Геноцида армян
Архив
Чрезвычайное просшествие
- 05/17/2024 11:19 Крупный пожар произошел в торговом центре в Ереване, огонь тушили 10 расчетов(ВИДЕО)
- 05/16/2024 17:46 Автомобили оказались наполовину в воде из-за ливня в Ереване(ВИДЕО)
- 05/15/2024 11:10 В городе Раздане из-за проливных дождей затопило автопарковку и подвал
- 05/10/2024 17:16 3 человека погибли при падении автобус с моста в реку в Санкт-Петербурге
По закону
- 03/31/2016 12:27 С сегодняшнего дня ввозимые в Армению из стран ЕАЭС автомобили не будут облагаться НДС
- 03/07/2016 13:16 Иностранец, не выполнивший возложенную на него админактом обязанность за нарушение ПДД, лишится права находиться на территории Армении
- 07/21/2014 12:53 Творческим объединениям Армении предоставили возможность использовать в названии организации слово “союз”
- 06/28/2014 13:36 Сегодня вступил в силу закон о Следственном комитете Армении: глава СК будет назначен в течение 20 дней
Из жизни
- 05/16/2024 16:53 Актер Бен Аффлек съехал от певицы Дженнифер Лопес - СМИ
- 05/13/2024 16:08 В Калифорнии мужчина обвинил врача в краже толстой кишки и начал угрожать ему
- 05/06/2024 14:36 Невероятно, но факт: женщина дважды за три месяца выиграла в лотерею один миллион долларов
- 05/03/2024 13:09 Житель США выиграл в лотерею более 800 тысяч долларов благодаря вещему сну сестры
Интересно знать
- 05/17/2024 17:00 Ученые предупредили о риске волне ураганов на Земле из-за геомагнитных бурь
- 05/16/2024 18:01 Владельцы iPhone после обновления обнаружили удаленные много лет назад фотографии
- 05/10/2024 15:11 Землю впервые за 20 лет может накрыть магнитная буря высшего уровня
- 05/08/2024 17:47 Мощная вспышка произошла сегодня на Солнце