Темы
Вторник 06 / 22 / 2021
Валюта
+ °C
+ °C

Самые важные новости из Армении на канале Telegram

Все новости

06/21/2021   18:03 До конца 2021 года будет подготовлен и направлен в страны ЕАЭС договор об общем рынке газа - глава ЕЭК 06/21/2021   17:42 Единственным путем противостояния стоящим перед страной вызовам остается общенациональная консолидация - Марукян 06/21/2021   17:14 Блок «Армения» приступает к политическим консультациям для обсуждения коллективного обращения в КС 06/21/2021   16:58 В Совфеде России заявили, что выборы в Армении соответствовали законам страны 06/21/2021   16:37 40-градусная жара накрыла Армению 06/21/2021   16:27 Лавров высказался о влиянии выборов в Армении на обстановку в Арцахе 06/21/2021   15:50 COVID-19 способен менять клетки крови - ученые 06/21/2021   15:24 Байрамов рассказал об ожиданиях Баку от Еревана после выборов 06/21/2021   15:11 Блок “Армения” не признает итоги выборов и обратится в Конституционный суд 06/21/2021   14:51 В бакинском суде проходят слушания по делу 13 армянских военнопленных, незаконно удерживаемых в Азербайджане 06/21/2021   14:38 В Кремле назвали тяжелой ситуацию с распространением коронавируса в России 06/21/2021   14:25 51 голос в пользу ГД в селе Шурнух объясним, в голосовании участвовали 43 пограничника - Сагателян 06/21/2021   14:19 Песков прокомментировал итоги выборов в Армении 06/21/2021   13:55 Мэр Мэгри прокомментировал итоги досрочных выборов в парламент Армении 06/21/2021   13:29 Поиски тел погибших военнослужащих продолжaются в районе Варанды - ГСЧС Арцаха 06/21/2021   13:17 Наблюдатели от СНГ не зафиксировали нарушений, которые могли бы повлиять на итоги выборов в Армении 06/21/2021   13:10 Мать погибшего солдата - Пашиняну: "Я потеряла сына на войне, не хочу потерять и вас” 06/21/2021   13:00 Пашинян посетил воинский пантеон "Ераблур" 06/21/2021   12:46 На данном этапе института отказа от мандатов нет – глава ЦИК Армении 06/21/2021   12:18 "Сейчас не время для хипиша": политолог порассуждал о дальнейших шагах армянской оппозиции 06/21/2021   11:57 Глава ЦИК Армении обнародовал предварительные результаты голосования на парламентских выборах 06/21/2021   11:33 Плюс 26: Минздрав Армении обновил данные по коронавирусу в стране 06/21/2021   11:24 Ученые нашли способ быстро вылечить коронавирус 06/21/2021   11:15 Пашинян созвал митинг на главной площади для вручения ему "стального мандата" 06/21/2021   11:02 В новом парламенте Армении будут представлены три политсилы 06/21/2021   10:54 Партия "Гражданский договор" получит конституционное большинство в парламенте - Пашинян 06/21/2021   10:14 Новая мутация коронавируса появилась в Индии 06/21/2021   09:30 Партия Пашиняна побеждает на парламентских выборах после подсчета голосов со всех участков 06/21/2021   09:12 Блок Кочаряна не признает результаты выборов - заявление 06/20/2021   21:30 Явка на внеочередных парламентских выборах в Армении составила 49,4% - ЦИК 06/20/2021   21:21 Даниела Иоаннесяна выпроводили из избирательного участка 06/20/2021   20:15 Завершилось голосование на внеочередных парламентских выборах в парламент Армении 06/20/2021   20:04 В штабе «Гражданского договора» в Шенгавите избирателям раздают по 15 тысяч драмов - Yerevan.Today 06/20/2021   19:59 Справедливость всегда торжествует - Артур Ванецян 06/20/2021   19:46 Еще раз предупреждаем: подобного рода беззакония не возымеют результатов – Арам Вардеванян 06/20/2021   19:33 Судья Манвел Шахвердян прокомментировал слухи о своем похищении из совещательной комнаты 06/20/2021   19:10 ССС Армении освободила задержанных в Ехегнадзоре сторонников блока “Честь имею” 06/20/2021   19:01 Выстрелы раздались в Ереване: неизвестный в подпитии стрелял в воздух из своей квартиры 06/20/2021   18:41 ЦИК Армении обновила данные по явке на досрочных парламентских выборах 06/20/2021   18:13 Стала известна причина привода продюсера Армен Григорян в полицейский отдел 06/20/2021   17:56 Полицейские подвергли приводу Армена Григоряна, осуществлявшего наблюдательскую миссию 06/20/2021   17:27 Представители партии Пашиняна спровоцировали инцидент с доверенным лицом блока Ванецяна 06/20/2021   17:14 Александр Гинцбург назвал заболевания, при которых нельзя прививаться "Спутником V" 06/20/2021   16:58 В Араратской области раскрыли случай подкупа избирателей: есть задержанный 06/20/2021   16:47 Директор медцентра "Измирлян" Армен Чарчян назвал дело против него “мыльным пузырем 06/20/2021   16:08 В Арцахе сложилась беспрецедентная гуманитарная ситуация – заявление МИД Армении ко Всемирному дню беженцев 06/20/2021   15:40 Явка на парламентских выборах в Армении по данным на 14:00 составила 26,82%: наиболее активны избиратели в Сюнике 06/20/2021   15:30 Карин Тоноян проголосовала на парламентских выборах в Армении 06/20/2021   15:21 Мэр Гориса уверен в победе блока "Армения" на парламентских выборах 06/20/2021   14:49 Католикос всех армян проголосовал на досрочных выборах в парламент Армении
06/21/2021   13:55 Мэр Мэгри прокомментировал итоги досрочных выборов в парламент Армении 06/21/2021   15:11 Блок “Армения” не признает итоги выборов и обратится в Конституционный суд 06/21/2021   09:30 Партия Пашиняна побеждает на парламентских выборах после подсчета голосов со всех участков 06/21/2021   09:12 Блок Кочаряна не признает результаты выборов - заявление 06/20/2021   11:26 Арман Бабаджанян сообщил об обстреле его автомобиля 06/20/2021   18:41 ЦИК Армении обновила данные по явке на досрочных парламентских выборах 06/21/2021   13:10 Мать погибшего солдата - Пашиняну: "Я потеряла сына на войне, не хочу потерять и вас” 06/20/2021   13:28 Техника не распознала отпечатки пальцев экс-президента Армении Сержа Саргсяна 06/20/2021   13:48 Депутат от правящей силы Армении Айк Саркисян совершил преступление - правозащитник 06/20/2021   10:44 Стрельба произошла возле одного из избирательных участков в Армении 06/20/2021   21:30 Явка на внеочередных парламентских выборах в Армении составила 49,4% - ЦИК 06/21/2021   12:18 "Сейчас не время для хипиша": политолог порассуждал о дальнейших шагах армянской оппозиции 06/21/2021   14:25 51 голос в пользу ГД в селе Шурнух объясним, в голосовании участвовали 43 пограничника - Сагателян 06/21/2021   11:15 Пашинян созвал митинг на главной площади для вручения ему "стального мандата" 06/20/2021   15:40 Явка на парламентских выборах в Армении по данным на 14:00 составила 26,82%: наиболее активны избиратели в Сюнике 06/20/2021   16:58 В Араратской области раскрыли случай подкупа избирателей: есть задержанный 06/20/2021   17:14 Александр Гинцбург назвал заболевания, при которых нельзя прививаться "Спутником V" 06/20/2021   17:27 Представители партии Пашиняна спровоцировали инцидент с доверенным лицом блока Ванецяна 06/21/2021   17:14 Блок «Армения» приступает к политическим консультациям для обсуждения коллективного обращения в КС 06/21/2021   16:27 Лавров высказался о влиянии выборов в Армении на обстановку в Арцахе

Врач оценил опасность сна рядом со смартфоном 05/04/2021   12:18  |  Интересно знать

Не стоит использовать гаджеты и проверять электронную почту за час–два до сна, чтобы не возбуждать нервную систему и подготовить организм ко сну. Об этом, как передает РИА Новости, рассказал агентству "Прайм" врач-сомнолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.

"Просмотр новостей и любые стрессовые ситуации лучше отложить на следующий день. Гаджеты с собой в постель брать не следует. Все посторонние дела — просмотр телевизора, даже чтение с листа — все должно быть вне постели. Кровать должна использоваться только для сна", — считает специалист.

Он советует, даже если вы проснулись ночью, не брать телефон и не смотреть на часы, чтобы проверить, сколько проспали и сколько еще осталось. По его словам, это тоже возбуждает нервную систему, а яркий свет от экрана разрушает мелатонин.

Эксперт также рекомендует отказаться от умных гаджетов, которые якобы определяют фазы сна, потому что их достоверность еще не доказана, а на практике "приборы демонстрируют противоречивые результаты, не совпадающими с реальной картиной". Ведь чтобы проанализировать сон, нужно использовать показатели множества разных датчиков. С часами на запястье не проведешь серьезное глубокое исследование. По мнению врача, "золотым стандартом в таком случае является полисомнография".

"Нужно изменить привычки: перестать пить кофе после 18.00, не заниматься силовыми упражнениями перед сном, откладывать электронные устройства и девайсы взрослым за полчаса до сна, а детям – минимум за час", — предлагает Новиков в качестве профилактики бессонницы.

Источник Фактинфо


Похожие статьи

11:51 14/09/2020  |  ЗдоровьеУченые предупредили об опасности света от смартфонов для кожи
10:18 03/06/2020  |  Информационная платформаЭксперты назвали опасные приложения для Android
15:52 07/05/2020  |  Из жизни32-летний мужчина умер в собственной постели во время игры на подключенном к зарядке телефоне
09:23 28/04/2020  |  Интересно знатьСпециалист рассказал, кто может подглядывать за вами через камеру смартфона
16:04 17/03/2020  |  Из жизниКак смартфоны и соцсети убивают наше время. Документальный фильм Би-би-си
10:16 09/03/2020  |  ЗдоровьеУченые объяснили, как смартфоны и компьютеры превращают мозг в "свалку"
15:37 27/02/2020  |  Информационная платформаБолее миллиарда смартфонов смартфонов оказались под угрозой взлома
09:56 19/02/2020  |  Информационная платформаВладельцев смартфонов предупредили об опасных для скачивания приложениях
16:35 29/01/2020  |  Информационная платформаОбновление убило аккумуляторы смартфонов Xiaomi
18:20 14/01/2020  |  Интересно знатьБлогер назвал самый прочный смартфон

Дело #

07/15/2014   11:40 Кассационный суд Армении прекратил уголовное преследование в отношении адепта “Свидетели Иеговы”, осужденного за уклонение от военной службы Кассационный суд ввиду отсутствия состава преступления прекратил производство по уголовному делу и приостановил уголовное преследование в отношении Самвела Абрамяна, осужденного к 2 годам и 6 месяцам лишения свободы за уклонение от военной службы. 06/11/2013   15:16 “Мы и наши горы-2”: Двое жителей Вайоцдзорской области Армении отделались штрафом за кражу ягненка Жители Вайоцдзорской областей Оганесу Овсепяну и Эдгар Закаряну предъявлено обвинение. 04/02/2013   14:37 В деле мошенника, подделывавшего документы, суд констатировал наличие рецидива преступлений Суд общей юрисдикции административных районов Арабкир и Канакер-Зейтун под председательством судьи А. Мкртчяна приговорил Овика Бабаяна, обвиняемого в подделке документа и решения суда, к двум годам лишения свободы. 03/26/2013   15:20 В Ереване двое мужчин, обвиняемых в хулиганстве, избежали уголовной ответственности. Прокурор отказался от обвинения Агентство “Фактинфо” продолжает представлять на ваш “суд” случаи вынесения оправдательного приговора, среди которых есть и вердикты, вынесенные на основании отказа прокурора от обвинения.

Архив

[]