Хочется уволиться после отпуска: психолог назвала способы прекратить мечтать об этом

Все новости

Все

10/14/2024 16:00 "Новая динамика в отношениях Еревана и Астаны": Пашинян созвонился с Токаевым 10/14/2024 15:35 На Землю обрушится очередная магнитная буря 10/14/2024 15:24 Боевые самолеты ВВС Азербайджана выполнили учебные полеты 10/14/2024 14:52 Еще один армянин стал лауреатом Нобелевской премии 10/14/2024 14:38 В Женеве стартовала 149-я Ассамблея МПС 10/14/2024 14:02 Главы МИД стран ЕС планируют обсудить ситуацию в Грузии на встрече в Люксембурге 10/14/2024 13:54 Президент Грузии намерена предложить «техническое» правительство до парламентских выборов 10/14/2024 13:42 Армения и Франция обсудили сотрудничество в сфере обороны 10/14/2024 13:32 В МИД Армении по пунктам перечислили факты нарушения Азербайджаном своих обязательств по трехстороннему заявлению 10/14/2024 13:10 Действующий и бывший вице-мэры Гюмри задержаны по делу экс-градоначальника города 10/14/2024 12:58 Тело мужчины с ножевым ранением обнаружено на дороге на окраине Еревана 10/14/2024 12:47 По делу о смерти военнослужащего начато уголовное производство – СК Армении сообщил подробности 10/14/2024 12:31 “Армянские авиалинии” получили сертификат эксплуатанта сроком на 16 лет 10/14/2024 12:16 В Армении за один день растаможили на льготных условиях более 280 электромобилей 10/14/2024 11:53 Сразу два землетрясения произошли сегодня в Грузии 10/14/2024 11:47 Всегда на страже: на боевых позициях готовятся к смене погодных условий – МО Армении 10/14/2024 11:22 Президент Федерации футбола Армении Армен Меликбекян не снизошел до встречи с нами, он должен уйти - FAF 10/14/2024 11:02 Губит людей не пиво: врач назвал самые опасные алкогольные напитки 10/14/2024 10:34 В Ливане сообщили о гибели более 2,3 тыс человек от израильских налетов 10/14/2024 10:17 "Уверенными шагами идем к глубокой осени": Суренян рассказал о погоде в Армении 10/14/2024 09:49 Беспилотник "Хезболлы" ударил по базе Армии обороны Израиля, есть погибшие и раненые 10/14/2024 09:28 Александр Петраков отстранен от должности главного тренера сборной Армении по футболу 10/14/2024 00:02 Минобороны Армении сообщило о гибели военнослужащего в одной из воинских частей 10/11/2024 18:07 Ашот Казарян отреагировал на слухи о своей тяжелой болезни(ВИДЕО) 10/11/2024 17:57 Суд в Ереване изменил меру пресечения члену АРФД Герасима Варданяну 10/11/2024 17:22 Хирурги выбрали самого красивого мужчину в мире 10/11/2024 17:10 Ушла из жизни армянская певица Зара Тоникян 10/11/2024 16:42 В Лондоне женщина притворилась врачом и пыталась лечить пациентов 10/11/2024 16:30 Армяно-таджикские отношения основаны на многовековой дружбе наших народов – Ален Симонян 10/11/2024 16:14 НАТО начнет ежегодные ядерные учения 10/11/2024 16:08 Объявлен лауреат Нобелевской премии 2024 года 10/11/2024 15:40 Пашинян утвердил отставку Акопа Варданяна с поста замминистра территориального управления 10/11/2024 15:26 Американец выиграл $200 тысяч в лотерею за день до своего дня рождения 10/11/2024 15:15 Армения и Германия согласовали программу сотрудничества в сфере обороны на 2025 год 10/11/2024 14:54 В парламенте Армении отреагировали на прошение Гарегина Баграмяна об отставке с поста главы КРОУ 10/11/2024 14:44 Арестован учитель ереванской школы, подозреваемый в совершении развратных действий 10/11/2024 14:30 Президент Ирана принял приглашение Путина посетить РФ с официальным визитом 10/11/2024 14:25 Миссия ЕС в Армении предоставила ценную информацию: представители Госдепа побывали в Гегаркунике 10/11/2024 14:14 Кочарян: с апреля 2008 года я не занимался политикой, в 2018 году политика стала заниматься мной 10/11/2024 13:47 Унесенный “Милтоном”: американец чудом выжил в в охваченном ураганом океане 10/11/2024 13:18 Кочарян назвал возобновление дела против него "правовым хулиганством" 10/11/2024 12:53 Нужно воспользоваться возможностью COP29, чтобы принудить Баку к, выполнению положений гуманитарного права - Степанян 10/11/2024 12:09 Имущество экс-начальника Генштаба ВС Армении попало в поле зрения правоохранителей 10/11/2024 11:47 Иран грозит ударом по союзникам США на Ближнем Востоке в случае атаки с их территории - СМИ 10/11/2024 11:35 Свободу незаконно удерживаемым в Баку армянским пленным! - акция протеста проходит перед офисом ООН и зарубежными дипмиссиями в Ереване 10/11/2024 11:04 Серия отставок в правительстве Армении: замглавы Минэкономики Нарек Терян написал заявление об уходе 10/11/2024 10:55 В Армении возобновились слушания по делу Кочаряна и трех экс-чнновников: экс-президент Армении присутствует на заседании суда 10/11/2024 10:30 Замминистра территориального управления и инфраструктур Армении подал в отставку 10/11/2024 10:18 Маск показал беспилотное роботакси и робофургон 10/11/2024 09:50 Обрушившийся на Флориду мощный ураган «Милтон» оставил за собой полосу разрушений и унес жизни 16 человек

10/14/2024 09:28 Александр Петраков отстранен от должности главного тренера сборной Армении по футболу 10/14/2024 10:17 "Уверенными шагами идем к глубокой осени": Суренян рассказал о погоде в Армении 10/14/2024 11:53 Сразу два землетрясения произошли сегодня в Грузии 10/14/2024 00:02 Минобороны Армении сообщило о гибели военнослужащего в одной из воинских частей 10/14/2024 13:32 В МИД Армении по пунктам перечислили факты нарушения Азербайджаном своих обязательств по трехстороннему заявлению 10/14/2024 12:16 В Армении за один день растаможили на льготных условиях более 280 электромобилей 10/14/2024 11:22 Президент Федерации футбола Армении Армен Меликбекян не снизошел до встречи с нами, он должен уйти - FAF 10/14/2024 11:02 Губит людей не пиво: врач назвал самые опасные алкогольные напитки 10/14/2024 14:52 Еще один армянин стал лауреатом Нобелевской премии 10/14/2024 09:49 Беспилотник "Хезболлы" ударил по базе Армии обороны Израиля, есть погибшие и раненые 10/14/2024 13:42 Армения и Франция обсудили сотрудничество в сфере обороны 10/14/2024 13:10 Действующий и бывший вице-мэры Гюмри задержаны по делу экс-градоначальника города 10/14/2024 12:58 Тело мужчины с ножевым ранением обнаружено на дороге на окраине Еревана 10/14/2024 12:47 По делу о смерти военнослужащего начато уголовное производство – СК Армении сообщил подробности 10/14/2024 12:31 “Армянские авиалинии” получили сертификат эксплуатанта сроком на 16 лет 10/14/2024 11:47 Всегда на страже: на боевых позициях готовятся к смене погодных условий – МО Армении 10/14/2024 10:34 В Ливане сообщили о гибели более 2,3 тыс человек от израильских налетов 10/14/2024 15:35 На Землю обрушится очередная магнитная буря 10/14/2024 15:24 Боевые самолеты ВВС Азербайджана выполнили учебные полеты 10/14/2024 14:38 В Женеве стартовала 149-я Ассамблея МПС

Хочется уволиться после отпуска: психолог назвала способы прекратить мечтать об этом 09/04/2024 18:02 | Интересно знать

Из-за стресса после отпуска многие начинают мечтать об увольнении, подтвердила психолог Валерия Мошняцкая. Специалист в материале для Telegram-канала Европейского медицинского центра назвала способы прекратить раздумывать об этом, передает Lenta.ru.

По словам Мошняцкой, если человек не сохраняет комфортный для него ритм работы, после отпуска он быстро выгорает, поскольку, придя на работу, возвращается в горящие сроки и суету. «После отпуска важно дать себе несколько дней, чтобы постепенно вернуться в рабочий режим. Многие специалисты рекомендуют выходить из отпуска в среду или четверг, чтобы поработать и уйти на выходные», — посоветовала специалист.

Она также предложила продумать, как сделать свое рабочее место комфортным: оно должно помогать получать приятные эмоции в течение рабочего дня. Наконец, добавила Мошняцкая, важно помнить про перерывы и сразу после выхода на работу делать их каждые 40 минут — нервной системе нужно адаптироваться к вернувшейся нагрузке.

Источник Фактинфо