Все новости
Врач объяснила, почему люди набирают лишний вес после отказа от курения 05/31/2024 09:38 | Здоровье
Никотин подавляет работу желудочно-кишечного тракта, снижая чувство голода, а после отказа от курения оно усиливается — человек может набрать лишние килограммы без самоконтроля, рассказала РИА Новости врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко.
В пятницу, 31 мая, отмечается Всемирный день без табака. День был установлен в 1987 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям.
"Потребление никотина через сигареты влияет угнетающе на работу желудочно-кишечного тракта, подавляет выброс соляной кислоты в желудке и снижает чувствительность рецепторов на эпизоды голода. То есть голод не такой яркий, не такой эмоционально окрашенный. И когда человек испытывает голод, выкуренная сигарета притупляет эту потребность", — приводит агентство слова Лазуренко.
Она объяснила, что в процессе отказа от курения торможение функциональности организма снимается, и он начинает требовать компенсации. Усиливается голод и неприятные ощущения из-за зависимости от никотина. Поэтому происходит переключение на еду, она становится способом отвлечься, заменой сигарет. Бросающие курить могут набрать от трех до восьми килограмм и более, если не будут контролировать свое состояние.
По словам эксперта, курение негативно влияет на гормоны эндорфинового ряда — дофамин, серотонин, эндорфины. Организм вынужден искать дополнительный источник их получения — часто он связан с едой. Кроме того, никотин угнетает половые гормоны — тестостерон у мужчин, что может приводить к снижению либидо, увеличению веса, нарушению обменных процессов, онкологическим рискам, заболеваниям кишечника. Воздействие на женский гормон эстрадиол приводит к преждевременной менопаузе, раннему старению, отравлению свободными радикалами организма, угнетению работы клеточных митохондрий, оксидативному стрессу и другим последствиям.
"Как мы можем переломить ситуацию - только путем контроля, работая со своим организмом. Сигареты — это никотин и психоэмоциональная зависимость. Психосоматическая регулировка должна быть на уровне общения со своим собственным организмом… Нужно задавать себе главный вопрос — что я действительно хочу закрыть выкуренной сигаретой", — посоветовала врач.
Лазуренко отметила, что процесс отказа от курения — долгий и кропотливый процесс. Для достижения успеха нужно менять свою жизнь плавно, а при столкновении с непреодолимыми сложностями обратиться к диетологу, эндокринологу, психотерапевту или психологу.
Похожие статьи
Видео
04/24/2023 10:22 108-я годовщина Геноцида армян: прямое включение из ЦицернакабердаФото
11/03/2020 15:47 Бойцы "Белой армии"Пресса
- 10/23/2024 11:21 Издание “Грапарак” сообщает о скорой отставке мэра Гюмри Вардгеса Самсоняна
- 05/03/2024 11:24 Роберт Кочарян призвал депутатов фракции "Армения" к активности в парламенте и уличной борьбе - газета "Жоговурд"
- 04/17/2024 10:10 Обязательно с медстраховкой: газета "Жоговурд" предупреждает об изменении правил въезда в Грузию с 1 июня 2024 года
- 04/15/2024 12:06 Неизвестные устроили поджог на армянском кладбище во Фресно, где похоронены Тейлерян и Сароян
- 04/03/2024 11:44 Мэром Глендейла избрана Элен Асатрян
- 03/14/2024 10:38 Газета "Жоговурд" узнала о возможном вступлении главы Гориса Аруша Арушаняна в ряды правящей партии Армении
- 03/11/2024 12:42 СМИ узнало, кто приобрел "золотой" автономер 00օօ000
Документация
- 09/15/2017 22:46 Блогер Лапшин: Азербайджан еще в 1988г. начал террор против армян в Сумгаите, Баку и Карабахе по нацистской схеме
- 12/23/2016 09:32 Армянские и российские парламентарии отметили важность принятого в Ереване октябрьского заявления глав стран ОДКБ по нагорно-карабахскому конфликту
- 03/30/2016 12:53 МИД НКР опубликовал текст резолюции о признании штатом Гавайи Нагорно-Карабахской Республики
- 02/25/2016 16:15 КС Армении удовлетворил заявление общественной организации “Центр свободы информации”
Интервью
- 11/11/2024 13:18 У Трампа есть намерение вступить в диалог с Ираном: нужен союзник уровня Путина – Борис Навасардян
- 11/07/2024 15:35 Сдача Карабаха готовилась 10 лет: стержни разрушены – Виктор Надеин-Раевский
- 11/04/2024 12:10 Ереван и Баку подгоняют: признание Геноцида армян выгодно самой Турции — Каринэ Геворгян
- 10/31/2024 15:05 Рубен Сафрастян: Турция сидит на одном стуле: дружба с Россией – игра
Комментарий
- 11/11/2024 14:02 Депутат указал на заметное нагнетание риторики Баку в преддверии COP29
- 11/08/2024 17:05 Ален Симонян предлагает увеличить количество баллов, предоставляемых водителям
- 11/08/2024 13:03 Эксперт считает, что Трамп несет новые вызовы как союзникам, так и противникам
- 11/07/2024 13:25 В Разданском ущелье только что был уничтожен 300-тысячелетний природный памятник - Демоян
Архив
Чрезвычайное просшествие
- 11/11/2024 12:48 Крупный пожар вспыхнул в одном из ресторанов в Армении
- 11/08/2024 13:46 Лесной пожар в Калифорнии вышел из-под контроля: огонь уничтожил десятки домов
- 11/08/2024 11:08 Спасатели вызволили из затора 10 легковушек и 40 грузовиков в Сюнике
- 11/05/2024 11:04 Два человека погибли и четверо пострадали в результате ДТП в Армении
По закону
- 03/31/2016 12:27 С сегодняшнего дня ввозимые в Армению из стран ЕАЭС автомобили не будут облагаться НДС
- 03/07/2016 13:16 Иностранец, не выполнивший возложенную на него админактом обязанность за нарушение ПДД, лишится права находиться на территории Армении
- 07/21/2014 12:53 Творческим объединениям Армении предоставили возможность использовать в названии организации слово “союз”
- 06/28/2014 13:36 Сегодня вступил в силу закон о Следственном комитете Армении: глава СК будет назначен в течение 20 дней
Из жизни
- 11/11/2024 16:25 Связанные невидимыми нитями: мужчина забыл о расставании с девушкой из-за сотрясения мозга и женился на ней
- 11/08/2024 17:47 Батарейки, цепи, винты и куски лезвий: в Индии скончался подросток, проглотивший более 60 инородных предметов
- 11/08/2024 16:36 Стали известны последние слова Армена Джигарханяна
- 11/07/2024 18:05 "Этого не может быть": британец пошел в магазин за хлебом и стал миллионером