Темы
Вторник 11 / 29 / 2022
Валюта
+ °C
+ °C

Самые важные новости из Армении на канале Telegram

Все новости

11/29/2022   18:03 Врачи извлекли из желудка пациента 187 монет 11/29/2022   17:48 По факту наезда на брата Никола Пашиняна инициировано уголовное производство 11/29/2022   17:34 Антироссийская истерия в Баку набирает обороты: парламент Азербайджана готовит жалобу в Госдуму РФ 11/29/2022   17:00 Брюссель не отказался от идеи организации четырехсторонней встречи с участием Пашиняна и Алиева - Азатутюн 11/29/2022   16:51 Кто сменит депутатов от блока "Армения", отказавшихся от мандатов? 11/29/2022   16:16 Брата Пашиняна госпитализировали с переломами после наезда машины в Ереване - Armlur.am 11/29/2022   16:10 Процесс идентификации останков 13 армянских военнослужащих уже начат, назначены экспертизы 11/29/2022   15:44 Главная христианская реликвия будет вынесена в Святом Эчмиадзине 3 декабря 11/29/2022   15:24 Глава Генштаба ВС Армении инициировал масштабные проверки в воинских частях 11/29/2022   15:14 Почти 60% граждан Армении считают, что надо вооружаться и дать достойный отпор Азербайджану - опрос 11/29/2022   14:52 Граждане Армении положительно оценили реакцию Франции, США и Ирана на сентябрьскую агрессию Азербайджана - опрос 11/29/2022   14:24 90% граждан Армении считают неприемлемым предоставление населению Арцаха статуса нацменьшинства в составе Азербайджана 11/29/2022   14:09 Турция не должна ни перед кем отчитываться за военные операции на севере Сирии и Ирака - Эрдоган 11/29/2022   13:57 Депутат от блока "Армения" Елена Киракосян решила сложить мандат 11/29/2022   13:52 Гегама Манукяна допросили в СНБ 11/29/2022   13:37 Депутат Ваге Акопян отказывается от мандата, а его партия прекращает деятельность в парламенте 11/29/2022   13:18 Депутат от оппозиционного блока "Армения" Рипсиме Стамбулян сообщила о своем решении сложить мандат 11/29/2022   13:00 Нужно вооружиться и ответить Азербайджану: GALLUP публикует данные опроса(прямая трансляция) 11/29/2022   12:43 Автобус попал в ДТП в Турции, пострадали около 40 человек 11/29/2022   12:38 Охикян сообщил о гибели азербайджанских солдат в результате столкновений с сирийскими террористами в оккупированной Варанде 11/29/2022   12:02 Марукян уличил Баку в нарушении достигнутых в Праге договоренностей 11/29/2022   11:41 Алексей Кудрин подал в отставку с поста главы Счетной палаты РФ 11/29/2022   11:28 Степанакерт опроверг очередную дезинформацию Баку 11/29/2022   11:10 СНБ Армении сообщила о раскрытии случая госизмены(ВИДЕО) 11/29/2022   10:43 В США мужчина потерял память из-за аварии и во второй раз женился на супруге 11/29/2022   10:05 Секретарь Совбеза Армении встретился с советником Макрона и сопредседателем МГ ОБСЕ от Франции 11/29/2022   09:45 Землетрясение произошло у берегов Греции, сильные толчки ощущались в Афинах 11/29/2022   09:34 Токаев поддержал идею Путина о создании некого трехстороннего союза РФ, Казахстана и Узбекистана 11/29/2022   09:25 Вардан Осканян не займет пост главы МИД Арцаха – газета "Паст" 11/29/2022   09:14 ВС Азербайджана ночью в течение нескольких часов вели огонь по армянским позициям - Минобороны 11/28/2022   18:40 Минобороны Арцаха сообщает о ранении двух армянских военнослужащих в результате обстрела со стороны азербайджанских ВС 11/28/2022   18:26 Минобороны Армении подтвердило передачу Азербайджаном тел 13 армянских военных 11/28/2022   18:16 Баку передал Еревану тела 13 армянских военнослужащих, погибших в ходе сентябрьской азербайджанской агрессии 11/28/2022   18:07 Ереван накануне получил ответ Баку на предложения армянской стороны по проекту мирного договора - Мирзоян 11/28/2022   17:37 Давид Балаян отказался перейти на работу в Апелляционный уголовный суд 11/28/2022   17:08 Пожар вспыхнул на химзаводе в Турции 11/28/2022   16:54 Мэрия Еревана предупредила о временном перекрытии движения в центре столицы 11/28/2022   16:50 Министр обороны Армении провел совещание с участием руководства Генштаба ВС РА 11/28/2022   16:38 Спиваков станцевал кочари с ребятами из "Дома солдата" на сцене ереванской филармонии(ВИДЕО) 11/28/2022   16:27 Армянские грузоперевозчики бьют тревогу: ситуацию с заторами на пути к Ларсу все еще не удается "разрулить" 11/28/2022   15:14 Редкое явление: в Мексике родился ребенок с шестисантиметровым хвостом 11/28/2022   14:50 Все районные суды Москвы эвакуировали из-за угрозы взрыва 11/28/2022   14:34 "Многие проблемы остаются нерешенными": Тойво Клаар поделился размышлениями по итогам своего визита в Баку 11/28/2022   14:22 Названо слово года по версии американского словаря Merriam-Webster 11/28/2022   13:55 Совет Евросоюза утвердил решение о включении обхода санкций в список преступлений 11/28/2022   13:43 "Турция – террорист": курды сожгли портрет Эрдогана у здания ООН в Ереване(ВИДЕО) 11/28/2022   13:27 Обвиняемому по делу о жестоком убийстве женщины и двух ее детей назначили психиатрическую экспертизу 11/28/2022   12:53 Глава Сотка рассказал об обстановке в селе 11/28/2022   12:41 Курдская община Армении проводит у здания ООН акцию протеста против турецкой агрессии 11/28/2022   12:38 Азербайджанский военнослужащий погиб в оккупированном Карвачаре
11/28/2022   09:44 Генсек ОДКБ рассказал о предложенных Армении мерах помощи 11/28/2022   08:34 Баку продолжает провокации: Минобороны Армении сообщает об очередном обстреле со стороны азербайджанских ВС 11/29/2022   09:25 Вардан Осканян не займет пост главы МИД Арцаха – газета "Паст" 11/28/2022   16:38 Спиваков станцевал кочари с ребятами из "Дома солдата" на сцене ереванской филармонии(ВИДЕО) 11/28/2022   10:06 Два человека погибли в ДТП в Армавирской области Армении 11/28/2022   18:07 Ереван накануне получил ответ Баку на предложения армянской стороны по проекту мирного договора - Мирзоян 11/28/2022   16:27 Армянские грузоперевозчики бьют тревогу: ситуацию с заторами на пути к Ларсу все еще не удается "разрулить" 11/29/2022   11:10 СНБ Армении сообщила о раскрытии случая госизмены(ВИДЕО) 11/28/2022   15:14 Редкое явление: в Мексике родился ребенок с шестисантиметровым хвостом 11/28/2022   17:08 Пожар вспыхнул на химзаводе в Турции 11/28/2022   18:40 Минобороны Арцаха сообщает о ранении двух армянских военнослужащих в результате обстрела со стороны азербайджанских ВС 11/29/2022   09:34 Токаев поддержал идею Путина о создании некого трехстороннего союза РФ, Казахстана и Узбекистана 11/29/2022   13:00 Нужно вооружиться и ответить Азербайджану: GALLUP публикует данные опроса(прямая трансляция) 11/29/2022   14:24 90% граждан Армении считают неприемлемым предоставление населению Арцаха статуса нацменьшинства в составе Азербайджана 11/29/2022   16:16 Брата Пашиняна госпитализировали с переломами после наезда машины в Ереване - Armlur.am 11/28/2022   14:50 Все районные суды Москвы эвакуировали из-за угрозы взрыва 11/28/2022   11:54 Более 3 тысяч рейсов в США отменены либо задержаны из-за непогоды 11/28/2022   13:27 Обвиняемому по делу о жестоком убийстве женщины и двух ее детей назначили психиатрическую экспертизу 11/28/2022   13:43 "Турция – террорист": курды сожгли портрет Эрдогана у здания ООН в Ереване(ВИДЕО) 11/28/2022   09:21 Мощный оползень на итальянском острове Искья унес жизни семи человек

Медик назвала шесть убивающих иммунитет повседневных привычек 05/12/2022   15:57  |  Здоровье

Доктор медицинских наук, сертифицированный врач в области неотложной медицины Риту Салуджа-Шарма перечислила шесть распространенных повседневных привычек, убивающих иммунную систему, передает Lenta.ru со ссылкой на издание Eat This, Not That!.

Одной из главных привычек, которые серьезно ослабляют иммунитет, медик назвала хронический недосып. По ее словам, сон имеет решающее значение для оптимального функционирования иммунной системы, потому жизненно важно отдыхать ночью не меньше семи-восьми часов. Также на способность организма сопротивляться болезням и инфекциям прямое влияние оказывает сильный стресс. Нервное напряжение повышает уровень кортизола в крови, что со временем может привести к развитию воспалительных процессов и истощит иммунную систему. Салуджа-Шарма рекомендовала включить в распорядок дня йогу и медитации, направленные на снижение стресса и управление физиологическими реакциями организма на него.

«Убийцами» иммунитета врач также назвала курение и употребление слишком большого количества алкоголя. Обе вредные привычки делают организм более восприимчивым к инфекциям и увеличивают риск онкологических заболеваний. Кроме того, курение может спровоцировать развитие ревматоидного артрита, а алкоголь негативно влияет на кишечный микробиом, напрямую связанный с иммунитетом. Негативно сказывается на иммунитете, по словам Салуджа-Шарма, и малоподвижный образ жизни, который приводит к лишнему весу и обострению хронических заболеваний. Специалист рекомендовала не пренебрегать умеренной физической активностью (от 30 до 60 минут пять раз в неделю), так как это позитивно повлияет на состояние здоровья.

В заключение специалист посоветовала следить за тем, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным, так как диета с низким содержанием питательных веществ будет препятствовать способности бороться с инфекциями и замедлит выздоровление. Врач напомнила, что в день необходимо съедать не менее пяти порций овощей и фруктов, чтобы обеспечить организму нужное количество витаминов, минералов, фитонутриентов, клетчатки и антиоксидантов.

Ранее диетолог Михаил Гинзбург перечислил россиянам опасные симптомы раздраженного кишечника. Врач назвал это состояние одним из признаков развивающейся опухоли.

 

Источник Фактинфо


Похожие статьи

12:25 02/02/2022  |  ЗдоровьеВрач развеял популярный миф о витамине C
15:20 01/02/2022  |  ЗдоровьеВрач предупредил о смертельно опасной одышке
15:02 25/01/2022  |  ЗдоровьеУченые назвали неочевидный признак скорой смерти
15:47 24/01/2022  |  ЗдоровьеОбнаружена связь между тревожностью и смертельными болезнями
16:35 19/01/2022  |  ЗдоровьеКитайские ученые выяснили, как по глазам определить риск преждевременной смерти
15:45 13/01/2022  |  ЗдоровьеВрач предупредил о болезни-хамелеоне, которая не лечится таблетками
12:34 29/12/2021  |  ЗдоровьеЭндокринолог назвала причину резкого ухудшения зрения
16:59 28/12/2021  |  ЗдоровьеМедики назвали наглядные признаки болезней печени
16:52 27/12/2021  |  ЗдоровьеВрач назвала сильную тягу к сладкому и соленому симптомом серьезных болезней
09:53 15/12/2021  |  ЗдоровьеВрач назвал синяки признаком опасной болезни печени

Дело #

07/15/2014   11:40 Кассационный суд Армении прекратил уголовное преследование в отношении адепта “Свидетели Иеговы”, осужденного за уклонение от военной службы Кассационный суд ввиду отсутствия состава преступления прекратил производство по уголовному делу и приостановил уголовное преследование в отношении Самвела Абрамяна, осужденного к 2 годам и 6 месяцам лишения свободы за уклонение от военной службы. 06/11/2013   15:16 “Мы и наши горы-2”: Двое жителей Вайоцдзорской области Армении отделались штрафом за кражу ягненка Жители Вайоцдзорской областей Оганесу Овсепяну и Эдгар Закаряну предъявлено обвинение. 04/02/2013   14:37 В деле мошенника, подделывавшего документы, суд констатировал наличие рецидива преступлений Суд общей юрисдикции административных районов Арабкир и Канакер-Зейтун под председательством судьи А. Мкртчяна приговорил Овика Бабаяна, обвиняемого в подделке документа и решения суда, к двум годам лишения свободы. 03/26/2013   15:20 В Ереване двое мужчин, обвиняемых в хулиганстве, избежали уголовной ответственности. Прокурор отказался от обвинения Агентство “Фактинфо” продолжает представлять на ваш “суд” случаи вынесения оправдательного приговора, среди которых есть и вердикты, вынесенные на основании отказа прокурора от обвинения.

Архив

[]