Все новости
Ученые назвали сжигающий на животе жир напиток 08/02/2021 18:07 | Здоровье
Ученые назвали зеленый чай напитком, эффективно сжигающим жир на животе. Кроме того, избавиться от лишнего веса в этой области поможет регулярное употребление фруктов и овощей, передает Lenta.ru со ссылкой на Express.
Специалисты объяснили, что жир на животе возникает возле таких важных органов, как печень и кишечник, что грозит риском развития заболеваний сердца и диабета второго типа. Ученые провели исследование, в котором участвовали взрослые жители Китая с высокой долей брюшного висцерального жира. Их разделили на две группы, одна из которых в течение 12 недель употребляла зеленый чай ежедневно.
Эксперимент показал, что приверженцы чая почти полностью избавились от жира на животе. Средняя площадь висцерального жира, масса тела и жировые отложения существенно сократились при употреблении этого напитка, обогащенного катехинами. Ученые считают, что зеленый чай ускоряет метаболизм, помогая организму тратить большее количество калорий.
Желающим избавиться от жира на животе специалисты также посоветовали употреблять не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также добавить в рацион крахмалистые продукты с высоким содержанием клетчатки. Кроме того, следует отказаться от добавления в пищу соли или сахара. Необходимо также употреблять обезжиренные молочные или соевые напитки с кальцием и выпивать от шести до восьми стаканов воды за сутки.
Ранее сообщалось, что сжигать жир на животе также помогает соевая паста твенджан, широко известная в Корее. В частности, ежедневное употребление этой приправы снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета второго типа.
Похожие статьи
Видео
04/24/2023 10:22 108-я годовщина Геноцида армян: прямое включение из ЦицернакабердаФото
11/03/2020 15:47 Бойцы "Белой армии"Пресса
- 03/14/2024 10:38 Газета "Жоговурд" узнала о возможном вступлении главы Гориса Аруша Арушаняна в ряды правящей партии Армении
- 03/11/2024 12:42 СМИ узнало, кто приобрел "золотой" автономер 00օօ000
- 03/01/2024 10:22 Газета "Грапарак" узнала, за сколько продали автономер "00 оо 000" в Армении
- 02/22/2024 10:42 Газета "Грапарак" называет имя возможного кандидата на пост министра экономики Армении
- 08/03/2023 10:29 Армения назначит нового посла в России – газета "Грапарак"
- 04/05/2023 12:39 Экс-глава Генштаба ВС Армении Оник Гаспарян получит новую должность - СМИ
- 03/16/2023 10:19 Газета "Грапарак" узнала, какую должность прочат Ваану Унаняну
Документация
- 09/15/2017 22:46 Блогер Лапшин: Азербайджан еще в 1988г. начал террор против армян в Сумгаите, Баку и Карабахе по нацистской схеме
- 12/23/2016 09:32 Армянские и российские парламентарии отметили важность принятого в Ереване октябрьского заявления глав стран ОДКБ по нагорно-карабахскому конфликту
- 03/30/2016 12:53 МИД НКР опубликовал текст резолюции о признании штатом Гавайи Нагорно-Карабахской Республики
- 02/25/2016 16:15 КС Армении удовлетворил заявление общественной организации “Центр свободы информации”
Интервью
- 03/28/2024 14:52 «Британский след в событиях «Крокус»: США понимают, что с Россией придется договариваться - Матевосян
- 03/21/2024 14:08 Отношения с Россией ухудшатся: сдача позиций в Тавуше недопустима - Армен Ованнисян
- 03/18/2024 17:41 Будут перемены: логическое завершение должно наступить в этом году - Мигрдат Мадатян
- 03/14/2024 16:04 Первый удар получит Армения: без посредничества России будет новая война - Айк Айвазян
Комментарий
- 03/27/2024 10:14 Балаян – Клаару: режим Алиева готовится к новому акту агрессии против Армении, так как за предыдущие не понес никаких последствий
- 03/27/2024 09:48 Право армян Нагорного Карабаха на возвращение сегодня нарушается – посол Франции в Армении
- 03/20/2024 12:02 Конгрессмен США прокомментировал визит генсека НАТО в Ереван
- 03/18/2024 13:28 "Мне стыдно за поведение этого человека": Эдмон Марукян уличил Шарля Мишеля в двойных стандартах
Архив
Чрезвычайное просшествие
- 03/27/2024 14:03 Один человек погиб и двое пострадали в ДТП в Сюнике
- 03/26/2024 13:45 Из-за обрушения моста в Балтиморе в воду могли упасть до 20 человек и несколько машин
- 03/26/2024 11:33 Мост обрушился в Балтиморе после того, как в него врезалось грузовое судно(ВИДЕО)
- 03/26/2024 10:46 Крупное ДТП произошло в Араратской области Армении, есть погибшие и пострадавшие
По закону
- 03/31/2016 12:27 С сегодняшнего дня ввозимые в Армению из стран ЕАЭС автомобили не будут облагаться НДС
- 03/07/2016 13:16 Иностранец, не выполнивший возложенную на него админактом обязанность за нарушение ПДД, лишится права находиться на территории Армении
- 07/21/2014 12:53 Творческим объединениям Армении предоставили возможность использовать в названии организации слово “союз”
- 06/28/2014 13:36 Сегодня вступил в силу закон о Следственном комитете Армении: глава СК будет назначен в течение 20 дней
Из жизни
- 03/28/2024 13:38 В США неизвестный счастливчик выиграл $1,13 млрд в лотерею
- 03/28/2024 10:41 Аристократка из Италии оставила родню "с носом", завещав сиделке 5 миллионов евро - СМИ
- 03/27/2024 17:09 Знаменитую дверь, на которой спаслась Роза из «Титаника», продали на аукционе за $718 тысяч
- 03/26/2024 15:55 Миллионер из Китая 20 лет скрывал богатство от сына, чтобы он самостоятельно добивался успеха