Темы
Вторник 10 / 26 / 2021
Валюта
+ °C
+ °C

Самые важные новости из Армении на канале Telegram

Все новости

10/25/2021   18:02 Землетрясение произошло близ села Бавра Ширакской области Армении 10/25/2021   17:48 «Новый закон ограничивает свободу слова»: международные журналистские организации присоединяются к требованию Союза журналистов Армении 10/25/2021   17:34 Взимание пошлин с иранских грузовиков противоречит трехстороннему заявлению - посол Ирана в Армении 10/25/2021   17:10 В Сети появилось видео момента крушения самолета в Подмосковье 10/25/2021   17:00 В Грузию из Турции пытались ввезти 25 тонн опасного картофеля 10/25/2021   16:35 Мгер Армения пешком направляется из Сюника в Ереван: он требует отставки правительства(ВИДЕО) 10/25/2021   15:54 Семерых российских туристов задержали в Турции по подозрению в поджоге леса(ВИДЕО) 10/25/2021   15:42 Трагедия на съемочной площадке: раненный Болдуином режиссер рассказал подробности 10/25/2021   15:22 ВСС Армении отклонил ходатайство о привлечении судьи Сергея Марабяна к дисциплинарной ответственности 10/25/2021   14:55 Евросоюз прокомментировал заявление Турции о высылке десяти послов 10/25/2021   14:40 Госминистр Арцаха встретился с конгрессменом США 10/25/2021   14:30 Депутаты от оппозиции ответили на вопрос, выйдут ли Серж Саргсян и Роберт Кочарян на уличную борьбу 10/25/2021   14:05 Депутат НС Армении прокомментировал информацию о возможном подписании нового трехстороннего заявления 9 ноября 10/25/2021   13:38 Аруш Арушанян выбрал Горис - блок 10/25/2021   13:23 Парламентская оппозиция Армении требует проведения срочного обсуждения по вопросу демаркации границы 10/25/2021   12:52 Глава Минфина Армении: у нас значительный внешний долг 10/25/2021   12:23 Синоптики предупреждают о снеге в Армении 10/25/2021   12:11 Впервые опубликовано фото дельта-штамма коронавируса 10/25/2021   11:58 Водитель “Ниссана” насмерть сбил двух пешеходов в Ереване 10/25/2021   11:49 Неизвестные забросали камнями пассажирский электропоезд Ереван-Гюмри 10/25/2021   11:42 Один из пострадавших в ДТП на трассе Гюмри-Ереван умер в больнице 10/25/2021   11:35 Плюс 1184: Минздрав Армении обнародовал последние данные по коронавирусу в стране 10/25/2021   11:29 Оборонный бюджет Армении в 2022 году увеличится на 11%: Пашинян представил подробности 10/25/2021   11:06 Доходы госбюджета в 2022 году составят 1 трлн. 946 млрд. драмов 10/25/2021   10:43 Абсолютный рекорд по числу рабочих мест зафиксирован в Армении - Пашинян 10/25/2021   10:08 Никол Пашинян навестил семью Вано Сирадегяна 10/25/2021   09:56 Около 80% якобы привившихся "Спутником V" и заболевших купили сертификат - Гинцбург 10/25/2021   09:44 Врач рассказал, кому нельзя принимать антибиотики 10/25/2021   09:39 "Предатели": Алена Симоняна встретили на Кипре акцией протеста(ВИДЕО) 10/23/2021   12:56 Встреча Путина, Алиева и Пашиняна может пройти в Москве в первой декаде ноября 10/22/2021   17:10 Америабанк: рост налоговых отчислений на 62.5% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года 10/22/2021   15:16 Геопромайнинг заявил о сокращениях на медно-молибденовом комбинате в Зангезуре. Безработными станут 1400 человек 10/22/2021   12:54 33-летний гражданин Франции скончался в УИУ “Армавир” в Армении 10/22/2021   12:43 При пожаре на заводе в Рязанской области погибли 12 человек 10/22/2021   12:35 Россия отмечает попытки США помешать запуску формата "3+3" по Закавказью - Захарова 10/22/2021   12:25 Задержан экс-депутат парламента Армении от ППА Джанибек Айрапетян 10/22/2021   11:59 Oбвиняемый и потерпевший по делу Агвана Овсепяна могут поменяться местами 10/22/2021   11:48 Госминистр Арцаха раскрыл детали своего визита в Россию и США 10/22/2021   11:39 2146 новых случаев, скончались 42 человека: Минздрав представил последние данные по коронавирусу в стране 10/22/2021   11:31 Омбудсмен Армении в ответ на опровержение Минобороны опубликовал доказательства (ВИДЕО) 10/22/2021   10:54 Семь человек погибли и 15 пострадали при пожаре на пороховом заводе в Рязани 10/22/2021   10:28 Американские ученые выяснили, почему уменьшился мозг современного человека 10/22/2021   10:14 Актер Алек Болдуин застрелил во время съемок фильма "Ржавчина" оператора 10/22/2021   09:54 ССС уклоняется от проведения объективного расследования по делу Агвана Овсепяна; остерегаются, что шитая белыми нитками легенда развалится 10/22/2021   09:17 Невозможно урегулировать конфликт в Карабахе без России - Путин 10/22/2021   00:03 Скончался глава “АЛМ Холдинг” Тигран Карапетян 10/21/2021   18:17 Пашинян обсудил с спецпредставителем ЕС карабахское урегулирование 10/21/2021   17:52 "Последствия могут быть фатальными": в Турции испугались возмездия американцев из-за российских С-400 10/21/2021   17:36 Армения считается надежным партнером Североатлантического альянса – спецпредставитель генсека НАТО 10/21/2021   17:21 Мушег Бабаян назначен и.о.замглавы Антикоррупционного комитета Армении
10/25/2021   14:30 Депутаты от оппозиции ответили на вопрос, выйдут ли Серж Саргсян и Роберт Кочарян на уличную борьбу 10/25/2021   16:35 Мгер Армения пешком направляется из Сюника в Ереван: он требует отставки правительства(ВИДЕО) 10/25/2021   09:44 Врач рассказал, кому нельзя принимать антибиотики 10/25/2021   12:11 Впервые опубликовано фото дельта-штамма коронавируса 10/25/2021   13:38 Аруш Арушанян выбрал Горис - блок 10/25/2021   14:55 Евросоюз прокомментировал заявление Турции о высылке десяти послов 10/25/2021   12:23 Синоптики предупреждают о снеге в Армении 10/25/2021   11:49 Неизвестные забросали камнями пассажирский электропоезд Ереван-Гюмри 10/25/2021   18:02 Землетрясение произошло близ села Бавра Ширакской области Армении 10/25/2021   11:29 Оборонный бюджет Армении в 2022 году увеличится на 11%: Пашинян представил подробности 10/25/2021   09:56 Около 80% якобы привившихся "Спутником V" и заболевших купили сертификат - Гинцбург 10/25/2021   14:40 Госминистр Арцаха встретился с конгрессменом США 10/25/2021   17:48 «Новый закон ограничивает свободу слова»: международные журналистские организации присоединяются к требованию Союза журналистов Армении 10/25/2021   15:22 ВСС Армении отклонил ходатайство о привлечении судьи Сергея Марабяна к дисциплинарной ответственности 10/25/2021   17:34 Взимание пошлин с иранских грузовиков противоречит трехстороннему заявлению - посол Ирана в Армении 10/25/2021   17:10 В Сети появилось видео момента крушения самолета в Подмосковье 10/25/2021   15:42 Трагедия на съемочной площадке: раненный Болдуином режиссер рассказал подробности 10/25/2021   15:54 Семерых российских туристов задержали в Турции по подозрению в поджоге леса(ВИДЕО) 10/25/2021   14:05 Депутат НС Армении прокомментировал информацию о возможном подписании нового трехстороннего заявления 9 ноября 10/25/2021   10:08 Никол Пашинян навестил семью Вано Сирадегяна

Кардиолог назвал самые опасные для сердца продукты 03/24/2020   11:55  |  Здоровье

Чтобы свести к минимуму риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо не только включить в рацион полезные для этой системы организма продукты, но и отказаться от особенно вредной пищи. Об этом, как передает РИА Новости, заявил испанской газете La Vanguardia кардиолог Пабло Канепа.

Особенно опасным для сердца он назвал красное мясо. Этот продукт содержит много насыщенных жиров, потребление которых стоит ограничивать, отдавая предпочтение моно- и полиненасыщенным жирам. Их источником являются орехи, оливковое масло первого отжима, семечки, авокадо, некоторые виды рыбы. Кардиолог посоветовал включить в меню диетические виды мяса, например курятину.

Кроме того, стоит избегать выпечки и хлопьев для завтрака, а также полуфабрикатов — готовых и замороженных пирогов, пиццы, пасты. Такая пища богата трансжирами, которые повышают уровень "плохого" холестерина, способствуют набору веса и повышают риск заболеваний сердца и сосудов, а также диабета второго типа.

Канепа категорически не рекомендует употреблять безалкогольные энергетические напитки — помимо кофеина, в них содержится много сахара и вредных добавок. Энергетики оказывают возбуждающий эффект на нервную систему, который, в свою очередь, может вызвать проблемы с сердечной мышцей.

Кардиолог подчеркнул, что важно сократить употребление соли, чтобы избежать рисков, связанных с высоким кровяным давлением. Он напомнил, что, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, ее суточная норма не должна превышать двух граммов. Американская кардиологическая ассоциация советует сократить эту норму до 1,5 грамма. Канепа добавил, что около одного грамма соли уже содержится в готовой пище, поэтому превысить суточную дозу очень легко.

 

Источник Фактинфо


Похожие статьи

13:17 19/03/2020  |  Чрезвычайное просшествиеВ Армении скончалась четырехлетняя девочка, которой недавно провели уникальную операцию на сердце
11:50 14/02/2020  |  ЗдоровьеКардиолог рассказал об опасности ранней весны
17:41 21/01/2020  |  ЗдоровьеНазвана новая причина инфарктов
15:34 17/12/2019  |  ЗдоровьеИтальянские ученые рассказали о пользе перца чили
10:13 17/12/2019  |  ЗдоровьеОбнаружен способ "застраховаться" от инфарктов и инсультов
17:54 25/11/2019  |  ЗдоровьеОбнаружена неожиданная связь между раком и болезнями сердца
15:51 14/11/2019  |  ЗдоровьеAмериканский кардиолог предупредила об опасности позднего ужина
16:30 31/10/2019  |  ЗдоровьеМедики объяснили, как проблемы с сердцем связаны с развитием рака
09:27 29/10/2019  |  ЗдоровьеУченые назвали легкий способ избежать проблем с сердцем
10:07 18/10/2019  |  ЗдоровьеУченые открыли средство против смертельного инфаркта

Дело #

07/15/2014   11:40 Кассационный суд Армении прекратил уголовное преследование в отношении адепта “Свидетели Иеговы”, осужденного за уклонение от военной службы Кассационный суд ввиду отсутствия состава преступления прекратил производство по уголовному делу и приостановил уголовное преследование в отношении Самвела Абрамяна, осужденного к 2 годам и 6 месяцам лишения свободы за уклонение от военной службы. 06/11/2013   15:16 “Мы и наши горы-2”: Двое жителей Вайоцдзорской области Армении отделались штрафом за кражу ягненка Жители Вайоцдзорской областей Оганесу Овсепяну и Эдгар Закаряну предъявлено обвинение. 04/02/2013   14:37 В деле мошенника, подделывавшего документы, суд констатировал наличие рецидива преступлений Суд общей юрисдикции административных районов Арабкир и Канакер-Зейтун под председательством судьи А. Мкртчяна приговорил Овика Бабаяна, обвиняемого в подделке документа и решения суда, к двум годам лишения свободы. 03/26/2013   15:20 В Ереване двое мужчин, обвиняемых в хулиганстве, избежали уголовной ответственности. Прокурор отказался от обвинения Агентство “Фактинфо” продолжает представлять на ваш “суд” случаи вынесения оправдательного приговора, среди которых есть и вердикты, вынесенные на основании отказа прокурора от обвинения.

Архив

[]