Темы
Вторник 01 / 19 / 2021
Валюта
+ °C
+ °C

Самые важные новости из Армении на канале Telegram

Все новости

01/18/2021   18:11 Инцидентов по всему протяженности у армяно-азербайджанской линии соприкосновения не зарегистрировано – Минобороны Армении 01/18/2021   18:05 Диетолог предупредила об опасности грейпфрута при коронавирусе 01/18/2021   17:43 Арсен Торосян получил новую должность 01/18/2021   17:28 Лавров прокомментировал возможность включения Нагорного Карабаха в состав России 01/18/2021   17:19 Новым главой Минздрава Армении назначена Анаит Аванесян 01/18/2021   17:11 Снежная лавина накрыла горнолыжную трассу в Карачаево-Черкессии: под снегом могут находиться до 12 человек 01/18/2021   16:54 Арсена Торосяна на посту главы Минздрава Армении может сменить Анаит Аванесян 01/18/2021   16:44 Пашинян произвел новое назначение 01/18/2021   16:31 Статус Нагорного Карабаха в заявлении от 9 ноября не упомянут, это сделано сознательно - Лавров 01/18/2021   16:09 Лавров не видит причин для препятствования контактам официальных лиц Армении с Нагорным Карабахом 01/18/2021   15:37 Глава МИД Арцаха встретился с Ишханом Сагателяном и Давидом Ишханяном 01/18/2021   15:30 Минасян обвинил Мирзояна в шпионаже: в СНБ Армении назначено служебное расследование для установления источника утечки информации 01/18/2021   14:48 Найден неожиданный способ обратить вспять болезнь Альцгеймера 01/18/2021   14:25 Глава МИД России рассказал об обмене пленными в Карабахе 01/18/2021   14:08 Сергей Лавров прокомментировал сообщения о секретных приложениях заявления по Карабаху 01/18/2021   13:49 Президент Армении получил предложение об освобождении Арсена Торосяна с поста главы Минздрава 01/18/2021   13:43 Президента Армении скоро выпишут из больницы 01/18/2021   13:22 Глава Минздрава Армении Арсен Торосян подал в отставку 01/18/2021   13:15 Новую мутацию коронавируса выявили в Германии 01/18/2021   12:54 Балаян: единственный путь к продвижению - это применение санкций в отношении Алиева 01/18/2021   12:44 Еще один армянин войдет в состав администрации Джо Байдена 01/18/2021   12:35 За сутки из Еревана в Степанакерт вернулись 189 граждан 01/18/2021   12:13 Предстоящие военные учения Анкары и Баку у границ Армении несут недвусмысленный месседж - Wargonzo 01/18/2021   12:00 Позор вам! Армянскую церковь в Турции выставили на продажу 01/18/2021   11:44 Марукян заподозрил "мойшаговцев" в желании вывести процессы в стране из конституционного русла 01/18/2021   11:22 За сутки в Армении выявлено 90 новых случаев заражения коронавирусом 01/18/2021   11:10 Землетрясения и наводнения в Индонезии унесли жизни 96 человек 01/18/2021   11:06 Снег, метель, гололедица: Гагик Суренян предупредил о грядущем резком похолодании в Армении 01/18/2021   10:59 Российские миротворцы начали разминирование окрестностей Мартакерта 01/18/2021   10:55 Парламент Армении пополнился независимым депутатом 01/18/2021   10:38 Тела еще троих военнослужащих обнаружены в Арцахе: личность одного из них удалось установить 01/18/2021   10:15 Представитель ВОЗ рассказала, как долго заболевшие коронавирусом остаются заразными 01/18/2021   10:06 Военно-Грузинская дорога закрыта из-за угрозы схода лавины – МЧС Армении 01/18/2021   09:57 ФБР проводит проверку в Нацгвардии перед инаугурацией Байдена - СМИ 01/18/2021   09:29 Власти Азербайджана открыто угрожают армянскому народу этническими чистками и геноцидом - омбудсмен Армении 01/18/2021   00:10 В Сюнике установили огромный флаг Армении(ВИДЕО) 01/18/2021   00:06 Тела еще троих военнослужащих обнаружены в ходе поисков в Арцахе 01/17/2021   13:40 "Мы вернем Шуши": Давид Саакянц 01/15/2021   18:11 В Германии собираются создать "тюрьму" для нарушителей карантина 01/15/2021   17:52 В Азербайджане пропаганда ненависти к армянским детям особо поощряется - Татоян 01/15/2021   17:37 Эрдоган заявил, что Турция обсудит с Россией поставки второго полка ЗРК С-400 01/15/2021   17:29 2021 год должен стать годом восстановления наших экономических амбиций - Пашинян 01/15/2021   17:11 Авиакомпания "Россия" возобновила полеты из Санкт-Петербурга в Ереван 01/15/2021   17:03 В день, когда Мехрибан Алиева "создала" для нас новый символ потери, ответственная за это Анна Акопян ищет пристанище, покой и роскошь в другом символе потери - Минасян 01/15/2021   16:46 Процесс определения границ в Сюнике протекает с нарушениями прав человека – омбдусмен Армении 01/15/2021   16:23 Россия начала выход из Договора по открытому небу – МИД 01/15/2021   16:08 Путин предложил членам Совбеза РФ обсудить итоги переговоров с Пашиняном и Алиевым 01/15/2021   15:49 Синоптики рассказали, чего ждать от погоды в Армении на выходные 01/15/2021   15:41 Обнаружена самая древняя планета во Вселенной 01/15/2021   15:27 Глава Шурнуха рассказал о ситуации и проблемах в селе
01/17/2021   13:40 "Мы вернем Шуши": Давид Саакянц 01/18/2021   15:30 Минасян обвинил Мирзояна в шпионаже: в СНБ Армении назначено служебное расследование для установления источника утечки информации 01/18/2021   11:44 Марукян заподозрил "мойшаговцев" в желании вывести процессы в стране из конституционного русла 01/18/2021   14:08 Сергей Лавров прокомментировал сообщения о секретных приложениях заявления по Карабаху 01/18/2021   16:09 Лавров не видит причин для препятствования контактам официальных лиц Армении с Нагорным Карабахом 01/18/2021   12:00 Позор вам! Армянскую церковь в Турции выставили на продажу 01/18/2021   17:19 Новым главой Минздрава Армении назначена Анаит Аванесян 01/18/2021   00:10 В Сюнике установили огромный флаг Армении(ВИДЕО) 01/18/2021   18:05 Диетолог предупредила об опасности грейпфрута при коронавирусе 01/18/2021   12:54 Балаян: единственный путь к продвижению - это применение санкций в отношении Алиева 01/18/2021   18:11 Инцидентов по всему протяженности у армяно-азербайджанской линии соприкосновения не зарегистрировано – Минобороны Армении 01/18/2021   13:22 Глава Минздрава Армении Арсен Торосян подал в отставку 01/18/2021   17:28 Лавров прокомментировал возможность включения Нагорного Карабаха в состав России 01/18/2021   16:54 Арсена Торосяна на посту главы Минздрава Армении может сменить Анаит Аванесян 01/18/2021   17:11 Снежная лавина накрыла горнолыжную трассу в Карачаево-Черкессии: под снегом могут находиться до 12 человек 01/18/2021   12:13 Предстоящие военные учения Анкары и Баку у границ Армении несут недвусмысленный месседж - Wargonzo 01/18/2021   10:38 Тела еще троих военнослужащих обнаружены в Арцахе: личность одного из них удалось установить 01/18/2021   10:55 Парламент Армении пополнился независимым депутатом 01/18/2021   09:29 Власти Азербайджана открыто угрожают армянскому народу этническими чистками и геноцидом - омбудсмен Армении 01/18/2021   11:06 Снег, метель, гололедица: Гагик Суренян предупредил о грядущем резком похолодании в Армении

Сластенам на заметку: ученые рассказали, в каком случае сладости действуют как алкоголь 12/13/2019   18:42  |  Интересно знать

Традиционно считается, что сладости помогают при депрессии. Ученые выяснили, что действие сахара похоже на действие алкоголя — в больших дозах он только ухудшает психологическое состояние, пишет РИА Новости со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в журнале Medical Hypotheses.

Американские психологи из Канзасского университета выяснили, что сахар и его заменители, входящие в состав многих продуктов праздничного стола, вызывают метаболические, воспалительные и нейробиологические процессы, приводящие к депрессивному психозу.

Уменьшение количества солнечного света в зимнее время и нарушение в связи с этим циркадных ритмов приводит к обострению депрессивных состояний, которым, по мнению авторов, подвержены до 30 процентов людей. У пяти-десяти процентов зимой наблюдаются полномасштабные эпизоды клинической депрессии.

"Одной из характерных черт наступающей зимой депрессии является жажда углеводов, — приводятся в пресс-релизе университета слова Стивена Иларди (Stephen S. Ilardi), доцента кафедры клинической психологии и одного из авторов статьи. — А в предновогодний период люди к тому же постоянно сталкиваются с праздничными сладостями".

По словам ученого, отказаться от сладкого во время депрессии особенно трудно, потому что сахар добавляет энергию, создает ощущение прилива сил и повышения настроения.

"Сладости действуют как наркотик, — говорит Иларди. — Они дают немедленный эффект повышения настроения, но в больших дозах могут иметь пагубные последствия ухудшения самочувствия, усиления внутреннего воспаления и увеличения веса".

Свои выводы авторы основывают на анализе широкого спектра исследований физиологических и психологических эффектов потребления сахара, в том числе Инициативы по охране здоровья женщин и Исследования диеты и здоровья AARP Национального института здравоохранения США, работ испанских, австрийских и китайских университетов.

Физиологический и психологический эффекты от сладостей авторы сравнивают с потреблением спиртного.

"Одна порция алкогольного напитка в день безопасна и оказывает благотворное влияние на настроение и энергию людей, потому что алкоголь — чистые калории, чистая энергия. Но он становится сверхтоксичным в больших дозах. С сахаром ситуация очень похожа, — объясняет ученый. — Люди, оптимизирующие свою диету, чтобы избежать депрессии, должны оценить количество питательных веществ, в которых нуждается мозг, и отказаться от лишнего сахара".

Исследователи обнаружили, что главным физиологическим фактором, связанным с употреблением сахара и усугубляющим психические расстройства депрессивного типа, является внутреннее воспаление.

"Когда говорят о воспалительных заболеваниях, мы обычно думаем о таких болезнях с высоким уровнем системного воспаления, как диабет или ревматоидный артрит, — продолжает Иларди. — Мы не думаем, что к ним относится и депрессия. Гормоны, связанные с воспалением, действуют в первую очередь на головной мозг".

Опосредованно сахар влияет на мозг и через микробиом человека.

"Сахар действует весьма благотворно на многие виды паразитических микробов, производящих химические вещества, запускающие в мозге реакции тревоги, стресса и депрессии".

Авторы рекомендуют для борьбы с депрессиями минимально обработанную пищу, богатую растительными продуктами и омега-3 жирными кислотами. Что касается сахара, то ежедневная доза его не должна превышать 25 граммов.

 

Источник Фактинфо


Похожие статьи

10:06 04/12/2019  |  Интересно знатьСловарь Dictionary выбрал слово года
09:56 03/12/2019  |  Интересно знатьУченые рассказали о пользе ночных кошмаров
12:37 27/11/2019  |  Интересно знать"Воплощенное познание": ученые выяснили, как именно "хранятся" слова в мозге
10:06 27/11/2019  |  Интересно знатьЗагадку Шекспира разгадал искусственный интеллект
10:21 22/11/2019  |  Из жизниВ Санкт-Петербурге появился дерзкий бар, в котором официанты будут хамить и материться
10:41 08/11/2019  |  Лента новостейПоколению миллениалов предрекли безработицу и высокий уровень смертности
11:16 07/11/2019  |  Интересно знатьНазвано словосочетание года по версии британского словаря
16:01 06/11/2019  |  Интересно знатьФинансист назвал причину бедности большинства людей
10:09 17/10/2019  |  Интересно знатьУстановлено самое опасное место в квартире
10:42 15/10/2019  |  Интересно знатьВ дверных глазках разглядели скрытую угрозу

Видео

01/07/2021   13:49 Прямое включение с конференции по теме “Национальная катастрофа и возрождение: правовая составляющая”

Фото

11/03/2020   15:47 Бойцы "Белой армии"

Пресса

Дело #

07/15/2014   11:40 Кассационный суд Армении прекратил уголовное преследование в отношении адепта “Свидетели Иеговы”, осужденного за уклонение от военной службы Кассационный суд ввиду отсутствия состава преступления прекратил производство по уголовному делу и приостановил уголовное преследование в отношении Самвела Абрамяна, осужденного к 2 годам и 6 месяцам лишения свободы за уклонение от военной службы. 06/11/2013   15:16 “Мы и наши горы-2”: Двое жителей Вайоцдзорской области Армении отделались штрафом за кражу ягненка Жители Вайоцдзорской областей Оганесу Овсепяну и Эдгар Закаряну предъявлено обвинение. 04/02/2013   14:37 В деле мошенника, подделывавшего документы, суд констатировал наличие рецидива преступлений Суд общей юрисдикции административных районов Арабкир и Канакер-Зейтун под председательством судьи А. Мкртчяна приговорил Овика Бабаяна, обвиняемого в подделке документа и решения суда, к двум годам лишения свободы. 03/26/2013   15:20 В Ереване двое мужчин, обвиняемых в хулиганстве, избежали уголовной ответственности. Прокурор отказался от обвинения Агентство “Фактинфо” продолжает представлять на ваш “суд” случаи вынесения оправдательного приговора, среди которых есть и вердикты, вынесенные на основании отказа прокурора от обвинения.

Архив

[]