Темы
Вторник 10 / 20 / 2020
Валюта
+ °C
+ °C

Самые важные новости из Армении на канале Telegram

Все новости

10/20/2020   12:02 Зверства азербайджанских ВС – следствие непосещения представителей международных правозащитных структур в Арцах - Татоян 10/20/2020   11:33 В Армении за последние сутки COVID-19 выявили у 1234 человек 10/20/2020   11:20 Герои нашего времени: Ованнисян рассказал о подвиге артиллеристов, поразивших вражеский танк Т-90 в Арцахе 10/20/2020   11:04 Армия обороны Арцаха сбила турецкий Bayraktar - Razm.Info 10/20/2020   10:51 Азербайджан задействовал авиацию и артиллерию на северном фланге – Минобороны Армении 10/20/2020   10:45 Ожесточенные бои шли ночью на южном направлении - Армия обороны Арцаха 10/20/2020   10:33 Совбез ООН обсудил контроль за прекращением огня в зоне карабахского конфликта 10/20/2020   00:43 Право Нагорного Карабаха на самоопределение имеет стратегически важную роль для нас - интервью Пашиняна информагентству “ТАСС” 10/19/2020   18:27 В правительстве Армении состоялось внеочередное заседание Совбеза 10/19/2020   18:10 В результате обстрела Азербайджаном города Мартуни убит 65-летний мужчина - омбудсмен 10/19/2020   18:01 Россия в контактах с турецкой стороной поднимает вопрос участия наемников в боях в зоне карабахского конфликта 10/19/2020   17:42 В Гаваре появился на свет Монте из Арцаха 10/19/2020   17:22 Минобороны Арцаха опубликовало имена 19 военнослужащих, павших за защиту Родины 10/19/2020   17:03 Уничтожен высокопоставленный офицер ВС Азербайджана 10/19/2020   16:43 Лавров назвал условие, при котором прекращение огня в зоне карабахского конфликта заработает на земле 10/19/2020   16:22 Необходимо остановить боевые действия в Нагорном Карабахе - Лавров 10/19/2020   16:08 Армения оставляет за собой право решительно отвергнуть намерение Азербайджана решить вопрос военным путем – МИД 10/19/2020   15:56 Абсолютная ложь: Минобороны Армении опровергло заявление Баку о попытке удара по нефтепроводу 10/19/2020   15:31 Азербайджан после объявления гуманитарного перемирия принудил наемников к активным боевым действиям в районе Горадиза – прокурор 10/19/2020   14:44 Егише Киракосян: принцип “Отделение – во имя спасения” - это то же самое, что и право на самоопределение 10/19/2020   14:29 Генсек Совета Европы заявила, что Ереван и Баку обязались решить спор вокруг Карабаха мирно 10/19/2020   14:17 Обнародованы последние данные о потерях Азербайджана 10/19/2020   14:03 Мэр Парижа: если признание Карабаха — единственный путь разрешения конфликта, то в этом вопросе нельзя колебаться 10/19/2020   13:50 Президент Арцаха принял парламентскую делегацию партии «Альтернатива для Германии» 10/19/2020   13:36 Мнацаканян высоко оценил решение канадского руководства приостановить экспорт стратегических товаров в Турцию 10/19/2020   13:27 На любое посягательство на Иран, даже по ошибке, будет дан ответ - МИД ИРИ 10/19/2020   13:10 Объемы поступающей из-за рубежа в Армению гуманитарной помощи растут(Видео) 10/19/2020   12:52 Не виделись 5 месяцев: Степанян опубликовала трогательное фото встречи братьев на передовой 10/19/2020   12:40 Четыре взрыва раздались в окрестностях Степанакерта 10/19/2020   12:25 Тяжелые бои на южном направлении продолжаются - Степанян 10/19/2020   12:19 “Мы будем требовать, мы научим мир говорить”: жительницы Арцаха проводят акцию у офиса ООН в Армении 10/19/2020   12:06 Армянские девушки рвутся на фронт: сформирован отряд, поступило множество заявлений 10/19/2020   12:01 Братья и сестры, работа - там, здесь работников много - Арцрун Ованнисян 10/19/2020   11:52 Сасун Микаелян получил ранение в Арцахе 10/19/2020   11:48 Для армянской стороны победа - это сохранить свой дом - интервью президента Армена Саркисяна газете «Коммерсантъ» 10/19/2020   11:33 В Армении за последние сутки COVID-19 диагностировали у 766 человек 10/19/2020   11:11 Дональд Трамп: завидую могучему духу армян 10/19/2020   10:49 Азербайджан ночью подверг ракетному обстрелу город Мартуни и еще несколько населенных пунктов 10/19/2020   10:37 Герои нашего времени: группа военнослужащих Армии обороны Арцаха представлена к награде за подвиги на фронте 10/19/2020   10:12 Вражеские беспилотники нанесли удары по двум школам в Армении 10/19/2020   09:41 Депутаты парламента Арцаха встретились с коллегами из Бундестага Германии 10/19/2020   09:36 Героические эпизоды с фронта: в Минобороны рассказали о подвиге армянских военнослужащих 10/19/2020   09:11 Азербайджан утром возобновил артобстрел по двум направлениям фронта – Минобороны Арцаха 10/19/2020   00:40 Азербайджанцы обезглавили армянского военнослужащего и позвонили его брату – омбудсмен Армении 10/18/2020   19:56 Террористы-наемники в форме азербайджанских погранвойск: Минобороны Армении опубликовало видео 10/18/2020   18:14 ПВО Арцаха сбили два вражеских беспилотника 10/18/2020   14:01 В результате турецко-азербайджанской террористической агрессии нарушается право 33000 жителей Арцаха на образование 10/18/2020   12:55 Настоящие боги войны: военнослужащие Армии обороны Арцаха уничтожили бронебойную группу противника 10/18/2020   12:39 Камеры видеонаблюдения АО Арцаха зафиксировали нарушение Азербайджаном договоренности о перемирии - Степанян 10/18/2020   12:24 Баку категорически отказался вывести с поля боя раненых при посредничестве МККК - МИД Армении
10/19/2020   00:40 Азербайджанцы обезглавили армянского военнослужащего и позвонили его брату – омбудсмен Армении 10/18/2020   19:56 Террористы-наемники в форме азербайджанских погранвойск: Минобороны Армении опубликовало видео 10/18/2020   12:55 Настоящие боги войны: военнослужащие Армии обороны Арцаха уничтожили бронебойную группу противника 10/19/2020   09:36 Героические эпизоды с фронта: в Минобороны рассказали о подвиге армянских военнослужащих 10/19/2020   17:03 Уничтожен высокопоставленный офицер ВС Азербайджана 10/19/2020   16:43 Лавров назвал условие, при котором прекращение огня в зоне карабахского конфликта заработает на земле 10/19/2020   14:29 Генсек Совета Европы заявила, что Ереван и Баку обязались решить спор вокруг Карабаха мирно 10/19/2020   10:12 Вражеские беспилотники нанесли удары по двум школам в Армении 10/19/2020   18:01 Россия в контактах с турецкой стороной поднимает вопрос участия наемников в боях в зоне карабахского конфликта 10/19/2020   11:52 Сасун Микаелян получил ранение в Арцахе 10/19/2020   17:22 Минобороны Арцаха опубликовало имена 19 военнослужащих, павших за защиту Родины 10/18/2020   12:39 Камеры видеонаблюдения АО Арцаха зафиксировали нарушение Азербайджаном договоренности о перемирии - Степанян 10/19/2020   12:40 Четыре взрыва раздались в окрестностях Степанакерта 10/19/2020   12:01 Братья и сестры, работа - там, здесь работников много - Арцрун Ованнисян 10/19/2020   16:22 Необходимо остановить боевые действия в Нагорном Карабахе - Лавров 10/19/2020   12:52 Не виделись 5 месяцев: Степанян опубликовала трогательное фото встречи братьев на передовой 10/19/2020   18:27 В правительстве Армении состоялось внеочередное заседание Совбеза 10/18/2020   12:24 Баку категорически отказался вывести с поля боя раненых при посредничестве МККК - МИД Армении 10/19/2020   13:27 На любое посягательство на Иран, даже по ошибке, будет дан ответ - МИД ИРИ 10/20/2020   10:33 Совбез ООН обсудил контроль за прекращением огня в зоне карабахского конфликта

Сластенам на заметку: ученые рассказали, в каком случае сладости действуют как алкоголь 12/13/2019   18:42  |  Интересно знать

Традиционно считается, что сладости помогают при депрессии. Ученые выяснили, что действие сахара похоже на действие алкоголя — в больших дозах он только ухудшает психологическое состояние, пишет РИА Новости со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в журнале Medical Hypotheses.

Американские психологи из Канзасского университета выяснили, что сахар и его заменители, входящие в состав многих продуктов праздничного стола, вызывают метаболические, воспалительные и нейробиологические процессы, приводящие к депрессивному психозу.

Уменьшение количества солнечного света в зимнее время и нарушение в связи с этим циркадных ритмов приводит к обострению депрессивных состояний, которым, по мнению авторов, подвержены до 30 процентов людей. У пяти-десяти процентов зимой наблюдаются полномасштабные эпизоды клинической депрессии.

"Одной из характерных черт наступающей зимой депрессии является жажда углеводов, — приводятся в пресс-релизе университета слова Стивена Иларди (Stephen S. Ilardi), доцента кафедры клинической психологии и одного из авторов статьи. — А в предновогодний период люди к тому же постоянно сталкиваются с праздничными сладостями".

По словам ученого, отказаться от сладкого во время депрессии особенно трудно, потому что сахар добавляет энергию, создает ощущение прилива сил и повышения настроения.

"Сладости действуют как наркотик, — говорит Иларди. — Они дают немедленный эффект повышения настроения, но в больших дозах могут иметь пагубные последствия ухудшения самочувствия, усиления внутреннего воспаления и увеличения веса".

Свои выводы авторы основывают на анализе широкого спектра исследований физиологических и психологических эффектов потребления сахара, в том числе Инициативы по охране здоровья женщин и Исследования диеты и здоровья AARP Национального института здравоохранения США, работ испанских, австрийских и китайских университетов.

Физиологический и психологический эффекты от сладостей авторы сравнивают с потреблением спиртного.

"Одна порция алкогольного напитка в день безопасна и оказывает благотворное влияние на настроение и энергию людей, потому что алкоголь — чистые калории, чистая энергия. Но он становится сверхтоксичным в больших дозах. С сахаром ситуация очень похожа, — объясняет ученый. — Люди, оптимизирующие свою диету, чтобы избежать депрессии, должны оценить количество питательных веществ, в которых нуждается мозг, и отказаться от лишнего сахара".

Исследователи обнаружили, что главным физиологическим фактором, связанным с употреблением сахара и усугубляющим психические расстройства депрессивного типа, является внутреннее воспаление.

"Когда говорят о воспалительных заболеваниях, мы обычно думаем о таких болезнях с высоким уровнем системного воспаления, как диабет или ревматоидный артрит, — продолжает Иларди. — Мы не думаем, что к ним относится и депрессия. Гормоны, связанные с воспалением, действуют в первую очередь на головной мозг".

Опосредованно сахар влияет на мозг и через микробиом человека.

"Сахар действует весьма благотворно на многие виды паразитических микробов, производящих химические вещества, запускающие в мозге реакции тревоги, стресса и депрессии".

Авторы рекомендуют для борьбы с депрессиями минимально обработанную пищу, богатую растительными продуктами и омега-3 жирными кислотами. Что касается сахара, то ежедневная доза его не должна превышать 25 граммов.

 

Источник Фактинфо


Похожие статьи

10:06 04/12/2019  |  Интересно знатьСловарь Dictionary выбрал слово года
09:56 03/12/2019  |  Интересно знатьУченые рассказали о пользе ночных кошмаров
12:37 27/11/2019  |  Интересно знать"Воплощенное познание": ученые выяснили, как именно "хранятся" слова в мозге
10:06 27/11/2019  |  Интересно знатьЗагадку Шекспира разгадал искусственный интеллект
10:21 22/11/2019  |  Из жизниВ Санкт-Петербурге появился дерзкий бар, в котором официанты будут хамить и материться
10:41 08/11/2019  |  Лента новостейПоколению миллениалов предрекли безработицу и высокий уровень смертности
11:16 07/11/2019  |  Интересно знатьНазвано словосочетание года по версии британского словаря
16:01 06/11/2019  |  Интересно знатьФинансист назвал причину бедности большинства людей
10:09 17/10/2019  |  Интересно знатьУстановлено самое опасное место в квартире
10:42 15/10/2019  |  Интересно знатьВ дверных глазках разглядели скрытую угрозу

Видео

10/15/2020   13:32 Владимир Соловьев: Азербайджан переносит боевые действия на территорию Армении. Это пощёчина России

Фото

09/30/2020   16:55 Доблестные армянские воины

Пресса

Дело #

07/15/2014   11:40 Кассационный суд Армении прекратил уголовное преследование в отношении адепта “Свидетели Иеговы”, осужденного за уклонение от военной службы Кассационный суд ввиду отсутствия состава преступления прекратил производство по уголовному делу и приостановил уголовное преследование в отношении Самвела Абрамяна, осужденного к 2 годам и 6 месяцам лишения свободы за уклонение от военной службы. 06/11/2013   15:16 “Мы и наши горы-2”: Двое жителей Вайоцдзорской области Армении отделались штрафом за кражу ягненка Жители Вайоцдзорской областей Оганесу Овсепяну и Эдгар Закаряну предъявлено обвинение. 04/02/2013   14:37 В деле мошенника, подделывавшего документы, суд констатировал наличие рецидива преступлений Суд общей юрисдикции административных районов Арабкир и Канакер-Зейтун под председательством судьи А. Мкртчяна приговорил Овика Бабаяна, обвиняемого в подделке документа и решения суда, к двум годам лишения свободы. 03/26/2013   15:20 В Ереване двое мужчин, обвиняемых в хулиганстве, избежали уголовной ответственности. Прокурор отказался от обвинения Агентство “Фактинфо” продолжает представлять на ваш “суд” случаи вынесения оправдательного приговора, среди которых есть и вердикты, вынесенные на основании отказа прокурора от обвинения.

Архив

[]