Темы
Пятница 08 / 14 / 2020
Валюта
+ °C
+ °C

Самые важные новости из Армении на канале Telegram

Все новости

08/13/2020   10:58 За сутки в Армении COVID-19 выявили у 229 человек 08/13/2020   10:23 Прокуратура Ливана допросит нескольких министров по делу о взрыве в порту Бейрута - СМИ 08/13/2020   10:04 Врач назвал признаки приближающейся смерти 08/13/2020   09:56 Макрон объявил о решении усилить военное присутствие Франции в восточном Средиземноморье 08/13/2020   09:51 В Великобритании мужчина стал отцом двойни через три года после смерти 08/13/2020   09:45 Госсекретарь США допустил введение санкций и приостановку поставок нефти в Белоруссию 08/13/2020   09:38 Несколько белорусских телеведущих уволились с госканалов в знак протеста 08/13/2020   09:19 Путин в разговоре с Алиевым заявил о важности недопущения эскалации напряжённости на армяно-азербайджанской границе 08/10/2020   19:29 Юбилей на карантине: у 60-летнего Антонио Бандераса выявили коронавирус 08/10/2020   19:10 Правительство Ливана уходит в отставку в полном составе - ТАСС 08/10/2020   19:07 ССС Армении получила уголовное дело, касающееся Ваге Энфиаджяна 08/10/2020   18:39 Пашинян высказался о значении Севрского договора для Армении 08/10/2020   18:24 Пашинян поздравил Лукашенко с переизбранием на пост президента Беларуси 08/10/2020   18:21 Министр назвал дату возобновления занятий в школах Армении 08/10/2020   15:21 Тигран Есаян освобожден с поста замглавы Полиции Армении 08/10/2020   12:08 Пашинян посетил одну из воинских частей 08/09/2020   12:25 Ученые назвали продукт для профилактики диабета и болезней сердца 08/09/2020   11:32 В Ахалкалаки задержан владелец гостиницы, поджигавших дома в городе ищут 08/09/2020   11:05 За сутки в Армении COVID-19 выявили у 225 человек 08/09/2020   10:48 Более 700 человек пострадали во время протестов в Бейруте - СМИ 08/09/2020   10:15 В Китае предупредили о распространении еще одного опасного вируса - ТАСС 08/09/2020   10:10 Спасатели нашли участников похода, заблудившихся в горах Армении 08/09/2020   10:01 Ученый предположил, что осенью болеть COVID-19 начнут "сидевшие в бункере" - Интерфакс 08/09/2020   09:53 Суд в Ереване отказал в аресте бывшего главы КРОУ Роберта Назаряна 08/09/2020   09:30 В Бейруте силовики вернули под контроль центр города и захваченные демонстрантами здания министерств 08/09/2020   09:16 Беспорядки произошли в Ахалкалаки: подожжены гостиница и несколько домов, есть погибший(ВИДЕО) 08/07/2020   12:16 Мы и не думали, что ССС хватит духа возбудить уголовное дело – Арсен Бабаян 08/07/2020   12:05 За истекшие сутки от COVID-19 в Армении скончались 5 человек, в том числе 46 летняя женщина 08/07/2020   11:55 Загадочная болезнь раздула живот женщины до аномальных размеров 08/07/2020   11:47 В Бейруте прошли антиправительственные протесты 08/07/2020   11:40 В Генштабе России назвали условие применения ядерного оружия 08/07/2020   11:23 Пресс-секретарь Минобороны Арцаха уходит в отставку 08/07/2020   11:13 За сутки в Армении выявлено 166 новых случаев заражения коронавирусом 08/07/2020   11:09 Экс-депутат парламента Армении Левон Саркисян экстрадирован из России в Армению 08/06/2020   16:06 Ученые нашли “слабое место” нового коронавируса – РИА Новости 08/06/2020   15:59 За прошедшие от COVID-19 в Армении скончались два человека - Минздрав 08/06/2020   15:51 Назначен новый начальник Военной полиции Армении 08/06/2020   15:40 Армения окажет правительству и народу Ливана посильную помощь - Пашинян 08/06/2020   15:02 В Армении 15-летний юноша повредил голову "болгаркой": он в тяжелом состоянии 08/06/2020   14:52 Задержан бывший мэр Еревана Роберт Назарян 08/06/2020   11:01 За сутки в Армении коронавирус выявили у 233 человек 08/06/2020   01:20 При взрыве в Бейруте погибли 11 армян 08/03/2020   10:53 Между армянами и азербайджанцами произошел инцидент в Торонто - посольство 08/03/2020   10:43 За сутки в Армении выявили 52 новых случая заражения коронавирусом 08/03/2020   10:34 “Будет лучше, чем до артобстрелов": губернатор опубликовал кадры восстановительных работ в Тавуше 08/03/2020   10:17 Леонид Рошаль назвал пандемию "репетицией биологической войны" - ТАСС 08/03/2020   10:10 В Минобороны Армении рассказали о ситуации на границе с Азербайджаном 08/01/2020   11:56 Ударный беспилотник армянского производства в действии: Аршакян опубликовал новое видео 08/01/2020   11:46 Араик Арутюнян: “Мы готовы вернуть оккупированные Азербайджаном территории Республики Арцах”(ВИДЕО) 08/01/2020   11:24 За прошедшие сутки в Армении от COVID-19 скончались 11 человек, среди них – 41-летний мужчина без хронических болезней

Психологи объяснили, как вырваться из "дня сурка" 02/02/2019   09:54  |  Интересно знать

Новое удобное рабочее кресло, поход с коллегами в боулинг или знакомство с новым сотрудником могут помочь человеку выйти из дня сурка, считают опрошенные РИА Новости эксперты. Если кардинально ситуацию изменить невозможно, то нужно создать положительные моменты, поясняют они.

День сурка (Groundhog Day) традиционно отмечается в США 2 февраля. В психологии такого понятия не существует, но благодаря одноименному фильму Харольда Рэмиса, который вышел на экраны в 1993 году, так стали называть психологическое состояние, когда каждый день похож на предыдущий.

"Что делает человек, который понимает, что он не может уплыть с необитаемого острова? Он начинает его осваивать, делать его для себя более комфортным. Это задача и человека, который находится в дне сурка – не переживать из-за того, что он там находится, а осваивать то, что он может освоить", - рассказал РИА Новости психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс.

Например, можно попросить у руководства новое удобное кресло, познакомиться с новым сотрудником или организовать коллектив и сходить в боулинг, пояснил психолог.

По его словам, люди, которые оказываются в дне сурка, очень часто начинают винить себя в том, что ничего не могут изменить. "Но это не повод себя ругать, а повод осознать, что ты несешь ответственность", - считает Хорс.

А зачастую, когда человек берет на себя ответственность, у него появляются силы и возможности для того, чтобы менять ситуацию, добавил эксперт.

В свою очередь, психолог-консультант психологического центра на Волхонке Илья Шабшин рассказал РИА Новости, что главное, что нужно для выхода из дня сурка – это цель, которая бы могла мотивировать и вдохновлять.

"Она должна быть такая, чтобы хотелось об этом думать, хотелось искать способы ее достичь, она должна человека заражать энтузиазмом, это главное условие", - пояснил психолог.

Он отметил, что если день сурка наступает у молодой мамы, которая сидит дома с ребенком, ей можно поставить задачу – замечать каждый день какую-то перемену у малыша.

Кроме того, как передает агентство, по словам специалистам, несмотря на загруженность и усталость нельзя ограничиваться только вопросами семьи, необходимо находить отдушину для себя, например заняться каким-то хобби, переключиться на что-то другое. Тогда будет другое ощущение от жизни, появятся разнообразие и насыщенность, резюмировал Шабшин.

 

 

Источник Фактинфо


Похожие статьи

12:05 01/02/2019  |  Интересно знатьНазваны главные условия успешной карьеры
09:35 24/01/2019  |  Интересно знатьОснователь Alibaba Джек Ма рассказал о "болезни" страшнее рака
09:41 16/01/2019  |  Интересно знатьВ России назвали профессии, которые могут исчезнуть в ближайшем будущем
17:05 07/01/2019  |  Из жизниВ штате Калифорния появилась работа мечты
09:27 21/12/2018  |  Интересно знатьУченые нашли способ предсказать смерть человека
18:14 17/12/2018  |  Интересно знатьАмериканский словарь Уэбстера выбрал слово года уходящего года
09:10 15/12/2018  |  Интересно знатьПользователи Instagram нашли самое счастливое место на планете
11:06 09/11/2018  |  Международные новостиВ России в ближайшее время появится новая профессия
10:39 06/10/2018  |  Интересно знатьУченые назвали главный признак счастливых отношений
09:34 01/10/2018  |  Интересно знатьСоздана первая в мире сеть для передачи мысленных сигналов

Видео

07/31/2020   10:06 Артур Ванецян вызван в СНБ для дачи разъяснений.

Фото

08/05/2020   11:47 Бейрут после разрушительного взрыва

Пресса

Дело #

07/15/2014   11:40 Кассационный суд Армении прекратил уголовное преследование в отношении адепта “Свидетели Иеговы”, осужденного за уклонение от военной службы Кассационный суд ввиду отсутствия состава преступления прекратил производство по уголовному делу и приостановил уголовное преследование в отношении Самвела Абрамяна, осужденного к 2 годам и 6 месяцам лишения свободы за уклонение от военной службы. 06/11/2013   15:16 “Мы и наши горы-2”: Двое жителей Вайоцдзорской области Армении отделались штрафом за кражу ягненка Жители Вайоцдзорской областей Оганесу Овсепяну и Эдгар Закаряну предъявлено обвинение. 04/02/2013   14:37 В деле мошенника, подделывавшего документы, суд констатировал наличие рецидива преступлений Суд общей юрисдикции административных районов Арабкир и Канакер-Зейтун под председательством судьи А. Мкртчяна приговорил Овика Бабаяна, обвиняемого в подделке документа и решения суда, к двум годам лишения свободы. 03/26/2013   15:20 В Ереване двое мужчин, обвиняемых в хулиганстве, избежали уголовной ответственности. Прокурор отказался от обвинения Агентство “Фактинфо” продолжает представлять на ваш “суд” случаи вынесения оправдательного приговора, среди которых есть и вердикты, вынесенные на основании отказа прокурора от обвинения.

Архив

[]