Темы
Понедельник 09 / 23 / 2019
Валюта
+ °C
+ °C

Самые важные новости из Армении на канале Telegram

Все новости

09/21/2019   09:32 Представители высшего руководства Армении и Арцаха посетили воинский пантеон “Ераблур” 09/21/2019   09:19 Главы МИД Армении и Арцаха провели встречу в Ереване 09/21/2019   09:12 Бако Саакян поздравил премьер-министра и президента Армении с Днем независимости 09/21/2019   09:04 Телебашня в Тбилиси засверкала цветами армянского триколора(Видео) 09/21/2019   08:51 Армения сегодня отмечает 28-летие независимости 09/21/2019   00:21 Гадрутский район Арцаха и департамент Изер Франции подписали Декларацию о дружбе 09/20/2019   18:21 Си Цзиньпин – Армену Саркисяну: армяно-китайские дружественные отношения переживают динамичное развитие 09/20/2019   17:56 Адвокаты Роберта Кочаряна потребуют отвода судьи 09/20/2019   17:34 Жительница России родила пятого ребенка в 54 года 09/20/2019   17:20 Суд в Ереване вновь оставил Роберта Кочаряна под стражей 09/20/2019   16:57 Миграну Погосяну дополнили обвинениe: его обвиняют в отмывании более 1 млн.долларов 09/20/2019   16:31 В Степанакерте заявили, что возвращение террористов Баку взорвет общество 09/20/2019   15:32 Задержан помощник губернатора Вайоцдзорской области Армении 09/20/2019   15:20 Тоноян: вопрос о передаче Дильгама Аскерова и Шахбаза Гулиева Азербайджану будет решать Степанакерт 09/20/2019   14:55 Владимир Путин поздравил Армена Саркисяна с Днем независимости Армении 09/20/2019   14:49 Синоптики предупредили жителей Армении о сильном ветре в День независимости 09/20/2019   14:35 Один человек погиб и четверо пострадали в ДТП на трассе Ереван-Гюмри 09/20/2019   14:21 Адвокаты Роберта Кочаряна обжаловали арест экс-президента в Апелляционном суде 09/20/2019   14:07 Армения и Ливан обсуждают возможность обмена разведывательной информацией 09/20/2019   13:46 Лукашенко решил подписать соглашение с ЕС об упрощении визового режима 09/20/2019   13:29 В Армении началось тактико-специальное учение с военными медиками ЮВО 09/20/2019   13:15 Парламент Армении обсуждает вопрос о возврате налогоплательщикам долга в 56 млрд. драмов 09/20/2019   12:30 Сыну Юрия Хачатурова присвоено звание генерал-майора 09/20/2019   12:16 Президент Армении наградил деятелей культуры и многодетные семьи 09/20/2019   11:56 Стали известны дата и место встречи главы МИД Армении и Азербайджана 09/20/2019   11:34 Жители Джермука вышли на акцию протеста против эксплуатации Амулсарского рудника 09/20/2019   11:09 Мужчина умер после укуса комара 09/20/2019   10:41 Землетрясение произошло недалеко от села Бавра на севере Армении 09/20/2019   10:29 В Париже скончался французский актер армянского происхождения Шарль Жерар 09/20/2019   10:25 Пашинян представил временно исполняющего обязанности главы Полиции Армении 09/20/2019   10:11 Пашинян провел закрытую встречу с сотрудниками СНБ Армении 09/20/2019   09:54 Валерий Осипян узнал о своем назначении из прессы - газета “Грапарак” 09/20/2019   09:43 У женщины посинела кровь после приема обезболивающего 09/20/2019   09:31 Две женщины подрались из-за еды на свадьбе в Индонезии(Видео) 09/20/2019   09:17 На турецком курорте российских детей облили горящим маслом 09/20/2019   09:14 Один человек погиб и несколько ранены в результате стрельбы в Вашингтоне 09/20/2019   00:24 Представители руководства компании Boeing обсудили с Пашиняном возможную деятельность в Армении 09/19/2019   18:18 Пережившие падение самолета пассажиры рассказали о своих ощущениях 09/19/2019   18:00 Президент Армении подписал указы о назначении врио глав СНБ и Полиции 09/19/2019   17:41 Ряд улиц в Гюмри перекроют в связи с празднованием Дня независимости Армении(Видео) 09/19/2019   17:21 В Ярославле отметили весомый вклад армянской общины в развитие экономической и культурной жизни области 09/19/2019   17:10 Страны ЕАЭС ощутили позитивный эффект интеграции - Матвиенко 09/19/2019   16:37 "Полномасштабная война": Зариф о последствиях удара Эр-Рияда или Вашингтона по Ирану 09/19/2019   16:21 Пресс-секретарь премьера Армении назвал оправдание Гагика Джангиряна важным событием 09/19/2019   16:01 Матери погибших военнослужащих не удовлетворены результатами встречи с премьером 09/19/2019   15:52 Пашинян вышел к матерям погибших военнослужащих 09/19/2019   15:15 Две сестры умерли в один день от одного и того же диагноза 09/19/2019   15:07 Стрельба произошла в Ванадзоре: есть раненый 09/19/2019   14:50 Синоптики предупреждают об усилении ветра в День независимости 09/19/2019   14:12 Проект решения о прекращении полномочий Грайра Товмасяна представлен спикеру парламента

Психологи объяснили, как вырваться из "дня сурка" 02/02/2019   09:54  |  Интересно знать

Новое удобное рабочее кресло, поход с коллегами в боулинг или знакомство с новым сотрудником могут помочь человеку выйти из дня сурка, считают опрошенные РИА Новости эксперты. Если кардинально ситуацию изменить невозможно, то нужно создать положительные моменты, поясняют они.

День сурка (Groundhog Day) традиционно отмечается в США 2 февраля. В психологии такого понятия не существует, но благодаря одноименному фильму Харольда Рэмиса, который вышел на экраны в 1993 году, так стали называть психологическое состояние, когда каждый день похож на предыдущий.

"Что делает человек, который понимает, что он не может уплыть с необитаемого острова? Он начинает его осваивать, делать его для себя более комфортным. Это задача и человека, который находится в дне сурка – не переживать из-за того, что он там находится, а осваивать то, что он может освоить", - рассказал РИА Новости психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс.

Например, можно попросить у руководства новое удобное кресло, познакомиться с новым сотрудником или организовать коллектив и сходить в боулинг, пояснил психолог.

По его словам, люди, которые оказываются в дне сурка, очень часто начинают винить себя в том, что ничего не могут изменить. "Но это не повод себя ругать, а повод осознать, что ты несешь ответственность", - считает Хорс.

А зачастую, когда человек берет на себя ответственность, у него появляются силы и возможности для того, чтобы менять ситуацию, добавил эксперт.

В свою очередь, психолог-консультант психологического центра на Волхонке Илья Шабшин рассказал РИА Новости, что главное, что нужно для выхода из дня сурка – это цель, которая бы могла мотивировать и вдохновлять.

"Она должна быть такая, чтобы хотелось об этом думать, хотелось искать способы ее достичь, она должна человека заражать энтузиазмом, это главное условие", - пояснил психолог.

Он отметил, что если день сурка наступает у молодой мамы, которая сидит дома с ребенком, ей можно поставить задачу – замечать каждый день какую-то перемену у малыша.

Кроме того, как передает агентство, по словам специалистам, несмотря на загруженность и усталость нельзя ограничиваться только вопросами семьи, необходимо находить отдушину для себя, например заняться каким-то хобби, переключиться на что-то другое. Тогда будет другое ощущение от жизни, появятся разнообразие и насыщенность, резюмировал Шабшин.

 

 

Источник Фактинфо


Похожие статьи

12:05 01/02/2019  |  Интересно знатьНазваны главные условия успешной карьеры
09:35 24/01/2019  |  Интересно знатьОснователь Alibaba Джек Ма рассказал о "болезни" страшнее рака
09:41 16/01/2019  |  Интересно знатьВ России назвали профессии, которые могут исчезнуть в ближайшем будущем
17:05 07/01/2019  |  Из жизниВ штате Калифорния появилась работа мечты
09:27 21/12/2018  |  Интересно знатьУченые нашли способ предсказать смерть человека
18:14 17/12/2018  |  Интересно знатьАмериканский словарь Уэбстера выбрал слово года уходящего года
09:10 15/12/2018  |  Интересно знатьПользователи Instagram нашли самое счастливое место на планете
11:06 09/11/2018  |  Международные новостиВ России в ближайшее время появится новая профессия
10:39 06/10/2018  |  Интересно знатьУченые назвали главный признак счастливых отношений
09:34 01/10/2018  |  Интересно знатьСоздана первая в мире сеть для передачи мысленных сигналов

Видео

09/17/2019   11:22 Сторонники Кочаряна собрались у здания суда в Ереване

Фото

09/12/2019   10:38 "Амулсар останется горой"

Пресса

Дело #

07/15/2014   11:40 Кассационный суд Армении прекратил уголовное преследование в отношении адепта “Свидетели Иеговы”, осужденного за уклонение от военной службы Кассационный суд ввиду отсутствия состава преступления прекратил производство по уголовному делу и приостановил уголовное преследование в отношении Самвела Абрамяна, осужденного к 2 годам и 6 месяцам лишения свободы за уклонение от военной службы. 06/11/2013   15:16 “Мы и наши горы-2”: Двое жителей Вайоцдзорской области Армении отделались штрафом за кражу ягненка Жители Вайоцдзорской областей Оганесу Овсепяну и Эдгар Закаряну предъявлено обвинение. 04/02/2013   14:37 В деле мошенника, подделывавшего документы, суд констатировал наличие рецидива преступлений Суд общей юрисдикции административных районов Арабкир и Канакер-Зейтун под председательством судьи А. Мкртчяна приговорил Овика Бабаяна, обвиняемого в подделке документа и решения суда, к двум годам лишения свободы. 03/26/2013   15:20 В Ереване двое мужчин, обвиняемых в хулиганстве, избежали уголовной ответственности. Прокурор отказался от обвинения Агентство “Фактинфо” продолжает представлять на ваш “суд” случаи вынесения оправдательного приговора, среди которых есть и вердикты, вынесенные на основании отказа прокурора от обвинения.

Архив

[]