ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ
Վիրաբույժը պատմել է մարդու հասուն կյանքի վրա մանկական ճարպակալման ազդեցության մասին 12/02/2024 23:23 | Առողջություն

Մանկության շրջանում ճարպակալումը կարող է ապագայում ազդել մարդու ողջ կյանքի վրա, նախազգուշացրել է բարիատրիկ վիրաբույժ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Ալեքսանդր Նեյմարկը: «Лента.ру» - ի հետ զրույցում նա պատմել է երիտասարդ տարիքում ավելորդ քաշի կուտակման ազդեցության մասին չափահաս մարդու առողջության վրա և մանկական ճարպակալման զարգացման պատճառների մասին։
Նեյմարը նշել է, որ վերջին ժամանակներս Ռուսաստանում ճարպակալմամբ տառապող մարդկանց թիվն աճել է 10 տոկոսով, իսկ երեխաների շրջանում վերջին մեկ տարվա ընթացքում ճարպակալման 108 հազար նոր դեպք է հայտնաբերվել: Երեխայի մոտ դրա զարգացման պատճառները, բացատրել է բժիշկը, կարող են լինել էնդոկրին գեղձերի աշխատանքի խանգարումը եւ նստակյաց ապրելակերպը։ Այնուամենայնիվ, երեխաների քաշի ավելացման հիմնական պատճառը սննդային խանգարումն է: Մասնավորապես, ճարպակալման են հանգեցնում ընտանիքի սխալ հոգեբանական դրույթը, հստակեցրել է բժիշկը։
Որպես կանոն, սննդակարգը և դրա հետ կապված ամեն ինչ սկիզբ ք առնում ընտանիքում։ Եթե ծնողները սնվում են անկանոն, ոչ բալանսավորված, ապա երեխան կրկնօրինակում է նրանց վարքը և, որպես արդյունք, գիրանում: Բացի այդ, ընտանեկան համակարգը լրացուցիչ ներառում է հոգեբանական դրույթ, օրինակ՝ «մինչև ամբողջը չուտես, սեղանից վեր չես կենա», «ոչ ոք չի ուտելու քո ուտելիքի մնացորդները» և այլն։ Երեխան չափից շատ է ուտում, կորցնում է իր հետ կապը և այլևս չի զգում սննդից հագեցվածությունը, նա խնդիր ունի ճաշն ուտել մինչև վերջ։ Այս ամենը հանգեցնում է համակարգված չափից շատ ուտելու սովորության։
Այսպիսով, ըստ Նեյմարի, ժամանակի ընթացքում առողջ սնունդը փոխարինվում է արագ սննդով, բարձր կալորիականությամբ ըմպելիքներով, քաղցր նախուտեստներով, քանի որ դա ավելի հեշտ և արագ է և չի պահանջում կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ ուտում ես: Ազդում է մեծահասակների առողջական վիճակի վրա նաև մանկությունում նստակյաց կյանքը: Վիրաբույժը շեշտեց, որ այսօր երեխաները նախընտրում են ազատ ժամանակն անցկացնել համակարգչի, խաղերի, ֆիլմերի և սոցիալական ցանցերի առջև, ինչը, իհարկե, ազդում է նրանց ֆիզիկական պատրաստվածության վրա: «Առողջ քաշ պահպանելու համար կա ունիվերսալ բանաձև. պետք է ծախսել նույնքան կամ մի փոքր ավելի շատ կալորիա, քան սպառում եք։ Նստակյաց ապրելակերպով էներգիայի սպառում գրեթե տեղի չի ունենում: Ավելցուկը պահվում է որպես ճարպային հյուսվածք, որը կուտակվում է և հանգեցնում գիրության զարգացմանը: Բացի այդ, համակարգչի առջեւ ժամանակ անցկացնելն ուղեկցվում է նաեւ խորտիկների, այսինքն՝ արագ ածխաջրերի, օգտագործմամբ», — նշել է քաշի ավելացման գործոնները բժիշկը։
Եթե ընտանիքի բոլոր անդամների մոտ ուտելու սովորությունները խաթարված են, երեխայի ինտենսիվ բուժումը կարող է ոչ մի արդյունք չտալ, եթե տանը նրանք շարունակեն կերակրել անառողջ և չբալանսավորված սնունդով, խրախուսել նստակյաց ապրելակերպը և այլն: Բուժման համար պետք է ներգրավվի ամբողջ ընտանիքը' ծնողները և ավագ եղբայրները, քույրերը պետք է իրենց օրինակով ցույց տան երեխային դրական փոփոխություններ։
Հարակից հրապարակումներ`
Տեսանյութեր

Տեսադարան

Մամուլ
- 02/13/2025 08:23 Օրենքով գող Թբիլիսսկին մեկուկես տարի է ԱԱԾ-ի մենախցում է․«Հրապարակ»
- 02/13/2025 08:17 Նախագահը հրամանագիր է ստորագրել՝ Արցախի ԱԺ լիազորությունները ձգելու մասին․«Հրապարակ»
- 02/13/2025 08:09 Ալեն Սիմոնյանը Աժ նիստերն իր գրաֆիկին է հարմարեցնում․ «Հրապարակ»
- 02/13/2025 08:04 Փակ հանդիպումից հետո իշխանությունը գործի է անցել․ «Հրապարակ»
- 02/13/2025 07:59 ԱԺ նախագահի՝ արդուկի գծով խորհրդականի գործառույթները հույժ գաղտնի են. փաստաթուղթ. «Ժողովուրդ»
- 02/13/2025 07:54 Տնօրենը 140 օրից ավելի ապօրինաբար կալանավորված է, իսկ հարյուրավոր աշխատակիցներ հայտնվել են ծանր իրավիճակում. «Փաստ»
- 02/13/2025 07:49 «Փաշինյանի այսօրվա հանրային ակտիվությունը «սպամ» է հիշեցնում». «Փաստ»
ՓԱՍՏԱԹՂԹԵՐ
- 09/27/2024 20:29 Միջպետական սահմանների՝ աշխարհագրական առումով ճշգրտման հարցերը գործադիր իշխանության իրավասության տիրույթում են. հրապարակվել է ՍԴ որոշումը
- 09/02/2024 15:38 Հրատապ. Հրապարակվել է Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև պետական սահմանի սահմանազատման և սահմանային անվտանգության հարցերով հանձնաժողովների համատեղ գործունեության մասին կանոնակարգը
- 03/31/2019 21:34 ԱԺ են ուղարկվել Պաշտպանի 2018 թվականի տարեկան հաղորդումը և զեկույցը
- 03/21/2019 15:23 Դավիթ Սանասարյանն իր գործունեությամբ չի նպաստել զբաղեցրած պաշտոնի նկատմամբ վստահության եւ հարգանքի ձեւավորմանը. Եզրակացություն
Հարցազրույց
- 02/08/2025 20:10 Մարդկությունը մեղքերի գագաթնակետին է. հիմա գնալու է ամեն ինչի ավերումը, և Աստված արագացնում է այդ ընթացքը. Արմեն Զաքարյան
- 01/26/2025 13:15 Նոր տարվա 3 օրը հերիք էր, որ շատերը մարզասրահ վերադառնան 5-7 կգ ավելացած քաշով. մարզչի խորհուրդները
- 01/19/2025 17:07 Վաշինգտոնում ստորագրված փաստաթղթով ոչ միայն աղավաղվել են միջազգային կազմակերպությունների արձանագրած որակումները, այլև փորձ է արվել կանխորոշելու միազգային դատական ատյանների վճիռները. Գեւորգ Դանիելյան
- 01/04/2025 20:09 Ինֆորմացիա բացեմ՝ դեռ 90-ականներից հանցավոր պլան է մշակվել, որ Հայաստանում չպետք է լինի 1 միլիոնից ավել հայ. դրա հետևում միայն թուրքերը չեն. էքստրասենս
Մեկնաբանություն
- 02/13/2025 19:59 7-8 հոգի դպրոցի տնօրեններ սիրով որոշել են գնումներ կատարել եղբորս պատկանող գրենական պիտույքների խանութից...և՞, դա հանցագործությու՞ն է. քպական պատգամավոր
- 02/13/2025 19:25 Լուսանկարում պատկերված տղաների մեծ մասը նահատակվել է 2023 թ. սեպտեմբերի 19-ին՝ հակառակորդին պատճառելով մեծ կորուստներ. Գեներալն արձագանքել է Ալեն Սիմոնյանին
- 02/13/2025 17:25 Ամերիկյան վարչակազմին կհաջողվի արդյոք մոտեցնել Ռուսաստանի և Եվրոպական լոկոմոտիվ երկրների ստրատեգիական դիրքորոշումները՝ առայժմ բարդ է ասել. Զաքարյան
- 02/13/2025 14:04 Ինչով էր Ալիկ Սիրունյանը զիջում Գագիկ Ջհանգիրյանին. ՔՊ-ն ուզածի նման օգտագործում ու դեն է նետում
Արխիվ
Արտակարգ պատահարներ
- 02/13/2025 18:35 Բախվել է յոթ ավտոմեքենա․ փրկարարները հոսանքազրկել են ավտոմեքենան
- 02/13/2025 16:02 Փրկարարները մարել են խորդանոցում բռնկված հրդեհը
- 02/13/2025 15:35 Գյումրիում փրկարարները բացել են տան դուռը, որտեղ հայտնաբերել են տղամարդու մարմին և անգիտակից վիճակում գտնվող կնոջ, ում կյանքը բժիշկներին չի հաջողվել փրկել
- 02/13/2025 12:12 Վթար Մարտունի-Գավառ ավտոճանապարհին. կան տուժածներ
ԸՍՏ ՕՐԵՆՔԻ
- 03/08/2024 15:00 Զազրելի դեպք Հայաստանում. սեռական բռնության է ենթարկվել 2 տարեկան երեխա. մասնագետը մանրամասնում է՝ ինչպես պաշտպանել երեխաներին (տեսանյութ)
- 01/13/2024 20:29 Տեր Թոդիկի մեթոդները վաղուց չեն գործում. դաստիարակության ու բռնության նուրբ սահմանը (տեսանյութ)
- 01/13/2022 17:55 Ինչքա՞ն է կազմում երեխայի ծննդյան կապակցությամբ տրվող նպաստը
- 05/02/2021 17:57 Կարեւոր է իմանալ. Կարմիր գծերի համար տուգանելիս` տեղում արձանագրության կազմումն այլևս պարտադիր չէ
Հետաքրքիր է իմանալ
- 02/04/2025 18:58 Ինչու են սիրահարները միմյանց նման. հետազոտողները նշել են մի քանի պատճառ
- 02/04/2025 17:22 Արեգակի վրա 2 օրում 40 բռնկում է տեղի ունեցել
- 01/30/2025 18:32 Գիտնականները Թուրքիայի և Իրանի միջև տեկտոնական սալերի խորը ճեղքվածք են հայտնաբերել
- 01/26/2025 16:42 Ինչու են մարդիկ սոցցանցերում շարունակում հետևել նախկիններին. հոգեբանը մի քանի պատճառ է նշում