Հայտնի են տղամարդկանց համար առավել վնասակար մթերքները

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

Բոլորը

03/18/2025 11:34 Հայկական սփյուռք կամ երբեմնի ազգային հարստություն, որ առոչինչ է դառնում. Վահագն Մելիքյան 03/18/2025 11:23 Հայ ժողովրդի գենոֆոնդը վտանգի տակ է, սակայն Փաշինյանի իշխանությանն այս հարցը քիչ է մտահոգում. Կարապետ Պողոսյան 03/18/2025 11:20 Լուրեր են տարածվել, թե ուսուցիչներին ստիպում ենք հեծանիվ վարել. չենք ստիպում, բայց դպրոցներին 6000 հեծանիվ ենք բաժանել. ԿԳՄՍ նախարար 03/18/2025 11:17 «Ֆազի» սպանության գործով «Չաղ Ռուստամը»՝ Ռուստամ Ստեփանյանը և Աշոտ Կյուրեղյանը տեղափոխվել են ՔԿՀ 03/18/2025 10:58 Ժաննա Անդրեասյանը 3 ՔՊ-ականի հետ քննարկում է ԿԳՄՍՆ-ի 2024 թ-ի կատարողականը 03/18/2025 10:53 Այս պահի դրությամբ Ադրբեջանի կողմից Հայաստանին չի փոխանցվել ՀՀ բանակի կողմից հրադադարի ռեժիմի խախտման ոչ մի փաստական տվյալ. վարչապետի աշխատակազմ 03/18/2025 10:47 Երեկոյան կսկսվեն տեղումներ, լեռնային գոտիներում թաց ձյան տեսքով 03/18/2025 10:44 Երևանի ավագանու հաջորդ նիստը կգումարվի ապրիլի 22-ին 03/18/2025 10:36 Հայաստան բնական գազի մատակարարումը միառժամանակ դադարեցվել է. «Գազպրոմ Արմենիա»-ն հայտնել է՝ ինչու 03/18/2025 10:24 Երևանի քաղաքապետարանում մեկնարկել է ավագանու նիստը. ուղիղ 03/18/2025 10:21 Ողբերգական վթար Արագածոտնի մարզում. 4 մարդ է մահացել 03/18/2025 10:18 Գառնի գյուղում ավտոմեքենա է այրվել 03/18/2025 09:33 Երրորդ օրն է` Բաքուն անընդմեջ կեղծ տեղեկություններ է տարածում. ՀՀ ՊՆ-ի արձագանքը 03/18/2025 08:19 Ռեկտոր դեռ չեն ընտրել, բայց արդեն գիտեն անունը․ «Հրապարակ» 03/18/2025 08:16 Տարոն Մարգարյանը որոշում է կայացրել․ «Հրապարակ» 03/18/2025 08:13 Նիկոլ Փաշինյանը միջամտում է արդարադատությանը. ահազանգ հանցանքի մասին․ «Ժողովուրդ» 03/18/2025 08:11 Սարիկի հաղթանակի համար ընտրական գործընթացների մեջ ներգրավել են նաեւ բանակը․«Հրապարակ» 03/18/2025 08:08 Որ առավել մեծ միջազգային արձագանքի ֆոն լինի. «Փաստ» 03/18/2025 08:06 Սամվել Ալեքսանյանի բիզնեսներում հարկային աննախադեպ ստուգումներ են․«Հրապարակ» 03/18/2025 08:02 «Փաշինյանի հայրը չէր ուրախանա, որ իր անունով մրցաշար կազմակերպվեր», բայց արեցին. ո՞վ է հեղինակը․ «Ժողովուրդ» 03/18/2025 07:58 Բաքուն ցանկանում է ունենալ casus belli, այսպես կոչված, «Զանգեզուրի միջանցքը» բացելու համար. «Փաստ» 03/18/2025 07:55 Փաշինյանը կարմիր ժապավեն կտրեց խարդախության համար դատապարտվածի հետ․ «Ժողովուրդ» 03/18/2025 07:53 Գյումրիում իշխանությունները մանիպուլացնում են հանրությանը. «Փաստ» 03/17/2025 23:53 Վահագն Խաչատուրյանը շնորհավորական ուղերձ է հղել Իռլանդիայի նախագահին 03/17/2025 23:44 Վլադիմիր Կարապետյանը համատեղության կարգով նշանակվել է Մալթայում և Սան Մարինոյում ՀՀ դեսպան 03/17/2025 23:28 Սևանա լճի մակարդակը մնացել է անփոփոխ. անցյալ տարվա նույն օրվա մակարդակից բարձր է 18 սմ-ով 03/17/2025 23:21 Որո՞նք են մշտական սթրեսի, գերլարվածության և անքնության վտանգները 03/17/2025 23:06 Ժամանակավորապես կդադարեցվի Երևանի և մարզերի որոշ հասցեների էլեկտրամատակարարումը 03/17/2025 22:59 ՔԿՀ-ներում արձանագրվել է 6 մահվան դեպք, որից 4-ը՝ ինքնասպանություն 03/17/2025 22:52 Ադրբեջանի պաշտպանության նախարարությունը կրկին ապատեղեկատվություն է տարածել. ՊՆ 03/17/2025 22:45 Մյասնիկյան-Լվովյան փողոցներին հարակից տարածքում հիմնվելու է շուրջ 30 հա մակերեսով զբոսայգի 03/17/2025 22:40 Հայ մարզիկները կմասնակցեն ծանրամարտի Եվրոպայի առաջնությանը 03/17/2025 22:31 104 մլն 313 հազար դրամ անդամավճար, 159 մլն 462 հազար դրամ և 10 984 դոլար նվիրատվություններ, 200 մլն 966 հազար դրամի պետական աջակցություն. ինչ է հայտարարագրել ՔՊ-ն 03/17/2025 22:24 Խոշոր հրդեհ՝ Կոտայքի մարզում. անասնագոմի տանիքում փայտե կառուցատարեր են այրվել 03/17/2025 22:19 ԱՄՆ-ն ակնկալում է Ուկրաինայում կայուն խաղաղության հաստատում 03/17/2025 22:13 Շամիրամի գերեզմանատանը կից սգո սրահում չորս անձի սպանության գործով դատավարությունը ութ տարի անց վտանգված է. պաշտպանության կողմը փորձում է ձգձգել գործի քննությունը՝ մինչև դատավորի թոշակի մեկնելը 03/17/2025 22:02 Թրամփը հայտարարել է, որ Իրանը պատասխանատվություն է կրելու հութիների բոլոր հարձակումների համար 03/17/2025 21:57 Դեսպան Խաչատրյանը և Լուվրի թանգարանի տնօրենը անդրադարձել են մշակույթի ոլորտում Ֆրանսիայի և Հայաստանի միջև հաստատված համագործակցությանը 03/17/2025 21:53 19 մլն դրամ, 3500 եվրո և 6000 դոլար դրամական միջոցներ, 8 մլն 655 հազար դրամի եկամուտ. ինչ է հայտարարագրել ՔՊ-ի Գյումրիի քաղաքապետի թեկնածու Սարիկ Մինասյանը 03/17/2025 21:42 Պուտինն ու Թրամփը իրենք կսահմանեն հանդիպման ժամկետները. Պեսկով 03/17/2025 21:35 Մհեր Գրիգորյանը և «Վիզ էյր»-ի գլխավոր տնօրենը քննարկել են Հայաստանում ընկերության գործունեության ընդլայնման հնարավորությունները 03/17/2025 21:29 Ադրբեջանն Արցախին տիրել է Մինսկի խմբի համանախագահության 3 սկզբունքների կոպիտ խախտմամբ, իսկ Ֆրանսիան, լինելով համանախագահող երկիր, ողջունում է այդ փաստաթուղթը. Կարապետյանը տարակուսած է (տեսանյութ) 03/17/2025 21:22 Երևանը ողջունել է Ղրղզստանի և Տաջիկստանի միջև պետական սահմանի մասին պայմանագրի ստորագրումը 03/17/2025 21:14 Խաչատուրյանի նստավայրում տեղի է ունեցել դատավորների երդման արարողություն 03/17/2025 21:06 ԱԺ հանձնաժողովը քննարկել է ԵԱՏՄ պետությունների միջև արդյունաբերական համագործակցությունը զարգացնելու հիմնախնդիրները 03/17/2025 20:57 Պուտինի և Թրամփի զրույցի համար մի շարք հարցեր են նախապատրաստվում՝ հիմնականում ուկրաինական խնդրի կարգավորման շուրջ 03/17/2025 20:54 Օդը փակեցին, Արգիշտի Քյարամյանը Շուշիի բանկերից փողը բերեց. դե թող գնա Բաքվից գերիներին էլ բերի. ազատամարտի մասնակից (տեսանյութ) 03/17/2025 20:49 ՄԻՊ-ը Վանաձորի բաժնում քաղաքացու նկատմամբ բռնության վերաբերյալ պետական մարմիններից պարզաբանումներ է պահանջում 03/17/2025 20:46 Թաիլանդը ցանկանում է օտարերկրյա զբոսաշրջիկների համար կրկնակի կրճատել առանց վիզայի ռեժիմը 03/17/2025 20:38 Նիկոլ Փաշինյանը ներկա է եղել հոր 85-ամյակին նվիրված հուշամրցաշարին

03/17/2025 20:13 Երևանում զրուցարանից հիվանդանոց է տեղափոխվել մեկ դի և մեկ վիրավոր. հայտնաբերվել են արնանման հետքեր, հագուստ 03/16/2025 15:31 Քասախի դպրոցում ձողով հարվածել են երեխայիս գլխին, ուսուցիչը գնացել էր կոֆե խմելու․ ահազանգ ծնողից 03/17/2025 11:02 Արգիշտի Քյարամյանի սանիկը՝ ՀԿԿ նախագահ 03/17/2025 15:06 Բաքվում դատարանում ցուցմունք է տվել գեներալ Լեւոն Մնացականյանը 03/17/2025 16:48 Գյումրիի «Երեխաների տուն» մանկատանը հայտնաբերվել է 13-ամյա աղջնակի մարմին 03/17/2025 15:42 Ո՞նց, արցախցիները ՀՀ-ի՞ն դատի են տալու, լո՞ւրջ, թող իրանց վրա կրակողներին դատի տան. Ալեն Սիմոնյան 03/16/2025 19:30 Երբ երկու թերուս սկսում են «կրթել» ազգին, ի՞նչ է ստացվում. Լևոն Զուրաբյան 03/16/2025 16:36 Ադրբեջանում մահացած ճանաչված 34-ամյա տղամարդը «կենդանացել է» դիահերձարանում 03/16/2025 15:38 Տարադրամի փոխարժեքները մարտի 16-ին 03/18/2025 08:16 Տարոն Մարգարյանը որոշում է կայացրել․ «Հրապարակ» 03/18/2025 07:55 Փաշինյանը կարմիր ժապավեն կտրեց խարդախության համար դատապարտվածի հետ․ «Ժողովուրդ» 03/16/2025 21:29 Արցախահայերի վերադարձ Արցախ ոչ միայն հնարավոր է, այլև պահանջվում է միջազգային իրավունքով. Աղաջանյան 03/17/2025 14:29 «Արթիկ» ՔԿՀ խցերից մեկում հայտնաբերվել է 49-ամյա կալանավորի դի՝ սավանով կախված վիճակում և նամակ․ կալանավորը մեղադրվում էր սպանության մեջ 03/16/2025 14:58 Արևն ու ջերմությունը շատ հաճելի է, բայց մեզ ջուր է պետք. Սուրենյան 03/16/2025 12:38 Եթե անգամ Փաշինյանն ու Ալիևը պայմանավորվեն Երևանի հանձնման մասին, այդ պայմանավորվածությունը դարձյալ ողջունվելու է բազմաթիվ պետությունների կողմից. Վարդանյան 03/17/2025 12:59 Դատարանի որոշման արդյունքում ՔԿ-ն փակուղում է հայտնվել՝ չգիտի ինչ անել զոհված զինծառայողների ծնողների նկատմամբ «Եռաբլուրում» ոստիկանների կողմից կիրառված բռնության բացահայտ դեպքի հետ 03/16/2025 17:17 Բաքվի բռնապետի հետ պայմանագի՞ր է կնքվում, երաշխիքներ կա՞ն, այն ցանկացած պահի ուժեղ կողմը կարող է խախտել․ Վարդանով 03/17/2025 18:38 Ապատիայի մեջ գտնվող ժողովուրդ ես չեմ տեսնում․ Սրբազանը չի բացահայտում՝ ինչպես են իշխանափոխություն իրականացնելու 03/18/2025 10:21 Ողբերգական վթար Արագածոտնի մարզում. 4 մարդ է մահացել 03/17/2025 19:58 Երևանի ու Բաքվի հարաբերությունների կարգավորման լուրջ խոչընդոտներ կան․ Բայրամով

Հայտնի են տղամարդկանց համար առավել վնասակար մթերքները 11/20/2024 21:50 | Առողջություն

Հավասարակշռված դիետան թույլ է տալիս պահպանել վերարտադրողական առողջությունը և օգնում է տարբեր հիվանդությունների կանխարգելմանը, ասել է ուրոլոգ-անդրոլոգ Ալեքսեյ Մոիսեենկոն: «Газета.Ru»-ի հետ մեկնաբանության մեջ բժիշկը նշել է տղամարդկանց համար ամենավտանգավոր մթերքները։

Մոիսեենկոյի խոսքով՝ տղամարդկանց առողջությանը վնասում է տրանսճարպերով, շաքարով եւ աղով հագեցած արագ սնունդը։ Նրա խոսքով՝ նման սննդով տարվելը կարող է ճարպակալման, սրտի եւ անոթների հիվանդությունների, ինչպես նաեւ պրոստատիտի եւ շաքարային դիաբետի զարգացման պատճառ դառնալ:

«Վերամշակված մսամթերքը (նրբերշիկ, երշիկեղեն, բեկոն) պարունակում է մեծ քանակությամբ աղ, ճարպ, կոնսերվանտներ և քաղցկեղածին նյութեր։ Դրա շնորհիվ նրանք բարձրացնում են շագանակագեղձի քաղցկեղի եւ այլ օնկոլոգիական հիվանդությունների զարգացման ռիսկը», - նախազգուշացրել է բժիշկը։

Բժիշկը վերարտադրողական առողջության համար վնասակար է համարել նաեւ ալկոհոլը։ Մոիսեենկոն բացատրել է, որ ալկոհոլի կանոնավոր օգտագործման դեպքում նվազում է սերմնահեղուկի որակը եւ մեծանում է իմպոտենցիայի վտանգը։ Բացի այդ, նա կոչ է արել նվազագույնի հասցնել քաղցր սոդայի եւ սպիտակ հացի քանակությունը սննդակարգում.այդ մթերքները պարունակում են մեծ քանակությամբ ածխաջրեր, իսկ դրանց չափազանց մեծ ներկայությունը սննդակարգում կարող է նյութափոխանակության խանգարում առաջացնել:

Աղբյուր` Փաստինֆո