Նյարդաբանը պատմել է մենության վտանգի մասին

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

Բոլորը

03/18/2025 10:21 Ողբերգական վթար Արագածոտնի մարզում. 4 մարդ է մահացել 03/18/2025 10:18 Գառնի գյուղում ավտոմեքենա է այրվել 03/18/2025 09:33 Երրորդ օրն է` Բաքուն անընդմեջ կեղծ տեղեկություններ է տարածում. ՀՀ ՊՆ-ի արձագանքը 03/18/2025 08:19 Ռեկտոր դեռ չեն ընտրել, բայց արդեն գիտեն անունը․ «Հրապարակ» 03/18/2025 08:16 Տարոն Մարգարյանը որոշում է կայացրել․ «Հրապարակ» 03/18/2025 08:13 Նիկոլ Փաշինյանը միջամտում է արդարադատությանը. ահազանգ հանցանքի մասին․ «Ժողովուրդ» 03/18/2025 08:11 Սարիկի հաղթանակի համար ընտրական գործընթացների մեջ ներգրավել են նաեւ բանակը․«Հրապարակ» 03/18/2025 08:08 Որ առավել մեծ միջազգային արձագանքի ֆոն լինի. «Փաստ» 03/18/2025 08:06 Սամվել Ալեքսանյանի բիզնեսներում հարկային աննախադեպ ստուգումներ են․«Հրապարակ» 03/18/2025 08:02 «Փաշինյանի հայրը չէր ուրախանա, որ իր անունով մրցաշար կազմակերպվեր», բայց արեցին. ո՞վ է հեղինակը․ «Ժողովուրդ» 03/18/2025 07:58 Բաքուն ցանկանում է ունենալ casus belli, այսպես կոչված, «Զանգեզուրի միջանցքը» բացելու համար. «Փաստ» 03/18/2025 07:55 Փաշինյանը կարմիր ժապավեն կտրեց խարդախության համար դատապարտվածի հետ․ «Ժողովուրդ» 03/18/2025 07:53 Գյումրիում իշխանությունները մանիպուլացնում են հանրությանը. «Փաստ» 03/17/2025 23:53 Վահագն Խաչատուրյանը շնորհավորական ուղերձ է հղել Իռլանդիայի նախագահին 03/17/2025 23:44 Վլադիմիր Կարապետյանը համատեղության կարգով նշանակվել է Մալթայում և Սան Մարինոյում ՀՀ դեսպան 03/17/2025 23:28 Սևանա լճի մակարդակը մնացել է անփոփոխ. անցյալ տարվա նույն օրվա մակարդակից բարձր է 18 սմ-ով 03/17/2025 23:21 Որո՞նք են մշտական սթրեսի, գերլարվածության և անքնության վտանգները 03/17/2025 23:06 Ժամանակավորապես կդադարեցվի Երևանի և մարզերի որոշ հասցեների էլեկտրամատակարարումը 03/17/2025 22:59 ՔԿՀ-ներում արձանագրվել է 6 մահվան դեպք, որից 4-ը՝ ինքնասպանություն 03/17/2025 22:52 Ադրբեջանի պաշտպանության նախարարությունը կրկին ապատեղեկատվություն է տարածել. ՊՆ 03/17/2025 22:45 Մյասնիկյան-Լվովյան փողոցներին հարակից տարածքում հիմնվելու է շուրջ 30 հա մակերեսով զբոսայգի 03/17/2025 22:40 Հայ մարզիկները կմասնակցեն ծանրամարտի Եվրոպայի առաջնությանը 03/17/2025 22:31 104 մլն 313 հազար դրամ անդամավճար, 159 մլն 462 հազար դրամ և 10 984 դոլար նվիրատվություններ, 200 մլն 966 հազար դրամի պետական աջակցություն. ինչ է հայտարարագրել ՔՊ-ն 03/17/2025 22:24 Խոշոր հրդեհ՝ Կոտայքի մարզում. անասնագոմի տանիքում փայտե կառուցատարեր են այրվել 03/17/2025 22:19 ԱՄՆ-ն ակնկալում է Ուկրաինայում կայուն խաղաղության հաստատում 03/17/2025 22:13 Շամիրամի գերեզմանատանը կից սգո սրահում չորս անձի սպանության գործով դատավարությունը ութ տարի անց վտանգված է. պաշտպանության կողմը փորձում է ձգձգել գործի քննությունը՝ մինչև դատավորի թոշակի մեկնելը 03/17/2025 22:02 Թրամփը հայտարարել է, որ Իրանը պատասխանատվություն է կրելու հութիների բոլոր հարձակումների համար 03/17/2025 21:57 Դեսպան Խաչատրյանը և Լուվրի թանգարանի տնօրենը անդրադարձել են մշակույթի ոլորտում Ֆրանսիայի և Հայաստանի միջև հաստատված համագործակցությանը 03/17/2025 21:53 19 մլն դրամ, 3500 եվրո և 6000 դոլար դրամական միջոցներ, 8 մլն 655 հազար դրամի եկամուտ. ինչ է հայտարարագրել ՔՊ-ի Գյումրիի քաղաքապետի թեկնածու Սարիկ Մինասյանը 03/17/2025 21:42 Պուտինն ու Թրամփը իրենք կսահմանեն հանդիպման ժամկետները. Պեսկով 03/17/2025 21:35 Մհեր Գրիգորյանը և «Վիզ էյր»-ի գլխավոր տնօրենը քննարկել են Հայաստանում ընկերության գործունեության ընդլայնման հնարավորությունները 03/17/2025 21:29 Ադրբեջանն Արցախին տիրել է Մինսկի խմբի համանախագահության 3 սկզբունքների կոպիտ խախտմամբ, իսկ Ֆրանսիան, լինելով համանախագահող երկիր, ողջունում է այդ փաստաթուղթը. Կարապետյանը տարակուսած է (տեսանյութ) 03/17/2025 21:22 Երևանը ողջունել է Ղրղզստանի և Տաջիկստանի միջև պետական սահմանի մասին պայմանագրի ստորագրումը 03/17/2025 21:14 Խաչատուրյանի նստավայրում տեղի է ունեցել դատավորների երդման արարողություն 03/17/2025 21:06 ԱԺ հանձնաժողովը քննարկել է ԵԱՏՄ պետությունների միջև արդյունաբերական համագործակցությունը զարգացնելու հիմնախնդիրները 03/17/2025 20:57 Պուտինի և Թրամփի զրույցի համար մի շարք հարցեր են նախապատրաստվում՝ հիմնականում ուկրաինական խնդրի կարգավորման շուրջ 03/17/2025 20:54 Օդը փակեցին, Արգիշտի Քյարամյանը Շուշիի բանկերից փողը բերեց. դե թող գնա Բաքվից գերիներին էլ բերի. ազատամարտի մասնակից (տեսանյութ) 03/17/2025 20:49 ՄԻՊ-ը Վանաձորի բաժնում քաղաքացու նկատմամբ բռնության վերաբերյալ պետական մարմիններից պարզաբանումներ է պահանջում 03/17/2025 20:46 Թաիլանդը ցանկանում է օտարերկրյա զբոսաշրջիկների համար կրկնակի կրճատել առանց վիզայի ռեժիմը 03/17/2025 20:38 Նիկոլ Փաշինյանը ներկա է եղել հոր 85-ամյակին նվիրված հուշամրցաշարին 03/17/2025 20:29 Բաքուն ու Երեւանը ինքնուրույն չեն կարող ոչինչ որոշել՝ առանց հաշվի առնելու տարածաշրջանի երկրների կարծիքը. Բալասանյան (տեսանյութ) 03/17/2025 20:25 Փաշինյանի գլխավորությամբ քննարկվել են ապրանքների նույնականացման միջոցներով դրոշմավորման համակարգի հարցեր 03/17/2025 20:20 Անկարայից հայտարարում են՝ Հայաստանի հետ Թուրքիան հարաբերությունները կկարգավորի Ադրբեջանի կողմից առաջադրված պայմանների կատարումից հետո 03/17/2025 20:13 Երևանում զրուցարանից հիվանդանոց է տեղափոխվել մեկ դի և մեկ վիրավոր. հայտնաբերվել են արնանման հետքեր, հագուստ 03/17/2025 20:08 Փաշինյանը ներկայացնում է, թե ինչ են շարունակում վերադարձնել պետությանը «հատիկ առ հատիկ» 03/17/2025 19:58 Երևանի ու Բաքվի հարաբերությունների կարգավորման լուրջ խոչընդոտներ կան․ Բայրամով 03/17/2025 19:54 Ադրբեջանը ուղղակի զինաթափում է այս իշխանությանը՝ հետագա հնարավոր ագրեսիան իրականացնելու համար. Աննա Գրիգորյան (տեսանյութ) 03/17/2025 19:43 ԵՄ-ն դիտարկում է «Ազատություն» ռադիոկայանի ֆինանսավորումը ստանձնելու հարցը 03/17/2025 19:30 Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսի հայրապետական տնօրինությամբ կատարվել են եկեղեցականների նոր նշանակումներ 03/17/2025 19:22 Քննարկել են ավտոմեքենաների նվագարկիչներից հնչող բարձր երաժշտության հարցը

03/17/2025 20:13 Երևանում զրուցարանից հիվանդանոց է տեղափոխվել մեկ դի և մեկ վիրավոր. հայտնաբերվել են արնանման հետքեր, հագուստ 03/16/2025 15:31 Քասախի դպրոցում ձողով հարվածել են երեխայիս գլխին, ուսուցիչը գնացել էր կոֆե խմելու․ ահազանգ ծնողից 03/17/2025 11:02 Արգիշտի Քյարամյանի սանիկը՝ ՀԿԿ նախագահ 03/17/2025 15:06 Բաքվում դատարանում ցուցմունք է տվել գեներալ Լեւոն Մնացականյանը 03/17/2025 16:48 Գյումրիի «Երեխաների տուն» մանկատանը հայտնաբերվել է 13-ամյա աղջնակի մարմին 03/17/2025 15:42 Ո՞նց, արցախցիները ՀՀ-ի՞ն դատի են տալու, լո՞ւրջ, թող իրանց վրա կրակողներին դատի տան. Ալեն Սիմոնյան 03/16/2025 19:30 Երբ երկու թերուս սկսում են «կրթել» ազգին, ի՞նչ է ստացվում. Լևոն Զուրաբյան 03/16/2025 16:36 Ադրբեջանում մահացած ճանաչված 34-ամյա տղամարդը «կենդանացել է» դիահերձարանում 03/16/2025 11:06 Չարը, իհարկե, ունի վախճան, այն վերջավոր է, այդ պատճառով էլ այդքան ագրեսիվ է և ուշադրություն է գրավում․ Ռուբեն Վարդանյանի ուղերձը 03/16/2025 15:38 Տարադրամի փոխարժեքները մարտի 16-ին 03/18/2025 08:16 Տարոն Մարգարյանը որոշում է կայացրել․ «Հրապարակ» 03/18/2025 07:55 Փաշինյանը կարմիր ժապավեն կտրեց խարդախության համար դատապարտվածի հետ․ «Ժողովուրդ» 03/16/2025 21:29 Արցախահայերի վերադարձ Արցախ ոչ միայն հնարավոր է, այլև պահանջվում է միջազգային իրավունքով. Աղաջանյան 03/17/2025 14:29 «Արթիկ» ՔԿՀ խցերից մեկում հայտնաբերվել է 49-ամյա կալանավորի դի՝ սավանով կախված վիճակում և նամակ․ կալանավորը մեղադրվում էր սպանության մեջ 03/16/2025 14:58 Արևն ու ջերմությունը շատ հաճելի է, բայց մեզ ջուր է պետք. Սուրենյան 03/16/2025 12:38 Եթե անգամ Փաշինյանն ու Ալիևը պայմանավորվեն Երևանի հանձնման մասին, այդ պայմանավորվածությունը դարձյալ ողջունվելու է բազմաթիվ պետությունների կողմից. Վարդանյան 03/17/2025 12:59 Դատարանի որոշման արդյունքում ՔԿ-ն փակուղում է հայտնվել՝ չգիտի ինչ անել զոհված զինծառայողների ծնողների նկատմամբ «Եռաբլուրում» ոստիկանների կողմից կիրառված բռնության բացահայտ դեպքի հետ 03/16/2025 17:17 Բաքվի բռնապետի հետ պայմանագի՞ր է կնքվում, երաշխիքներ կա՞ն, այն ցանկացած պահի ուժեղ կողմը կարող է խախտել․ Վարդանով 03/17/2025 18:38 Ապատիայի մեջ գտնվող ժողովուրդ ես չեմ տեսնում․ Սրբազանը չի բացահայտում՝ ինչպես են իշխանափոխություն իրականացնելու 03/17/2025 22:13 Շամիրամի գերեզմանատանը կից սգո սրահում չորս անձի սպանության գործով դատավարությունը ութ տարի անց վտանգված է. պաշտպանության կողմը փորձում է ձգձգել գործի քննությունը՝ մինչև դատավորի թոշակի մեկնելը

Նյարդաբանը պատմել է մենության վտանգի մասին 11/20/2024 23:11 | Անցուդարձ

Որոշ դեպքերում մարդը, ով իրեն միայնակ է զգում, մասնագետի օգնության կարիք ունի, պատմել է վարքագծային նյարդաբանության կենտրոնի ղեկավար, բժշկական գիտությունների դոկտոր Լեոնիդ Չուտկոն: Մենության վտանգի մասին նա խոսել է kp.ru-ի հետ։

Ըստ Չուտկոյի, ամենից հաճախ մենության ճնշող զգացողությունը տեղի է ունենում այն մարդկանց մոտ, ովքեր տագնապի բարձր մակարդակ ունեն, ովքեր իրենց միայնակ են զգում նույնիսկ կոլեկտիվում և ընտանիքում: Եթե այդ զգացումը սկսում է ուժեղ անհանգստություն պատճառել, ապա պետք է միջոցներ ձեռնարկել եւ պայքարել անհանգստության դեմ, ասել է նյարդաբանը։

Անհանգստությունը, շարունակել է Չուտկոն, կարող է հրահրվել ամենատարբեր գործոններով, օրինակ՝ ավելի մեծ պատասխանատվությամբ, որը պահանջում է ժամանակակից բազմաբնույթ աշխարհը մարդուց: «Ոմանց համար դա նորմալ է, ոմանց համար՝ տագնապալի։ Դա, իր հերթին, կարող է առաջացնել ցավոտ դրսևորումներ, առաջացնել գլխացավեր, քնի խանգարում։ Իսկ դրանից հետո առողջական այլ խնդիրներ», - բացատրել է բժիշկը։

Նա հավելել է, որ տանջալից անհանգստությունից ազատվելու հարցում կօգնի մասնագետը՝ ավելի մեղմ դեպքերում հոգեբանը, ավելի ծանր դեպքերում՝ հոգեթերապեւտը կամ հոգեբույժը, որոնք կարող են լուրջ դեղատոմսով դեղեր նշանակել՝ անհանգստությունն արդյունավետորեն նվազեցնելու համար:

Աղբյուր` Փաստինֆո