ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ
11/12/2024 08:20
Երկու նախագիծ՝ Քյարամյանի թեմայով․ «Հրապարակ»
11/12/2024 08:18
Մխիթար Հայրապետյանը ԱԺ-ում «ռազբորկա» էր սարքել ․ «Հրապարակ»
11/12/2024 08:14
Անդրանիկ Քոչարյանը` մազից կախված. «Ժողովուրդ»
11/12/2024 08:06
Աննա Գրիգորյանի եղբորը ազատել են աշխատանքից ․ «Հրապարակ»
11/12/2024 08:03
Փափուկ ուժով չլինի՝ ՌԴ-ն կոշտ միջոցներ կկիրառի․ «Հրապարակ»
11/12/2024 08:01
ՔՊ-ական պատգամավորի կնոջ աշխատավարձը մեկ տարում աճել է 400 տոկոսով. «Ժողովուրդ»
11/12/2024 07:59
Խմբակցության ղեկավարը մինչ ՔՊ մտնելը բեռնատար ավտոմեքենա է գնել. «Ժողովուրդ»
11/12/2024 07:56
Զբոսաշրջիկների թիվը նվազում է, պետությունն էլ ուզում է նոր վարկ վերցնել. «Փաստ»
11/12/2024 07:54
Առաջին կարգի մասնագետից` վարչապետի աշխատակազմ. ի՞նչ է հայտարարագրել աշխատակազմի ղեկավարի տեղակալ Սարգիս Թորոսյանը. «Ժողովուրդ»
11/12/2024 07:52
Ովքե՞ր էին «տանզանյան զբոսանքի» մասնակիցները. «Փաստ»
11/11/2024 23:59
Իսրայելը հայտարարել Է Իրանի միջուկային օբյեկտների խոցելիության մասին
11/11/2024 23:52
Տաքսու վարորդը մահակով հարվածել և սպանել է 68-ամյա տղամարդուն
11/11/2024 23:39
Էլեկտրաէներգիայի՝ վաղվա անջատման հասցեները
11/11/2024 23:23
Շառլ Միշելը Ալիևի հետ քննարկվել է հայ-ադրբեջանական հարաբերությունները
11/11/2024 23:05
Հաիթիում գնդակոծել են ամերիկյան ավիաընկերության ինքնաթիռը
11/11/2024 22:53
Մահացել է «Մոսկվան արցունքներին չի հավատում» ֆիլմի «Ալեքսանդրա» երգի հեղինակը
11/11/2024 22:40
Այս պահին նոր ժամանակակից տնկարանում տնկվում է շուրջ 15 հազար ծառ․ Երևանի քաղաքապետարան
11/11/2024 22:31
Նոյեմբերի 9-ը տոն է էն զզվելի պառավի համար, ով հայտարարեց՝ «թող Ալիևը գա մեզ մորթի, մենակ Նիկոլը մնա». Նաիրա Զոհրաբյան
11/11/2024 22:02
Սկանդալ՝ Շիրակի մարզում. Գյումրու քաղաքապետի թեկնածուի քեռու տղան իրավապահներին հայտնել է, թե երբ է պատրաստել թմրամիջոցը, որ տելեգրամյան ալիքից է ձեռք բերել և ում ավտոմեքենայում է այն թողել
11/11/2024 21:56
Մեքենայի կայանման շուրջ վիճաբանության պատճառով կրակել են 32-ամյա տղամարդու ուղղությամբ
11/11/2024 21:39
Մարաղայի դաժանությունները՝ որպես 1988-1992 թվականների Հայոց ցեղասպանության ևս մեկ օղակ․ Քերոլայն Քոքս
11/11/2024 21:21
Բժիշկ- սրտաբանը խոսել է քնելուն օգնող վարժության մասին
11/11/2024 21:12
Արփինե Սարգսյանը շնորհակալություն է հայտնել ՄԱԿ-ի ԱՌՆ գրասենյակի կողմից Հայաստանում տարվող աշխատանքներին մշտապես սատարելու համար
11/11/2024 20:56
«Ցավոք, այս անգամ չեմ կարող միանալ հավաքականին»․ Բարսեղյանը մկանային վնասվածք է ստացել
11/11/2024 20:43
Միրզոյանը Շվեդիայի ԱԳ նախարարների հետ անդրադարձ է կատարել ՀՀ-ԵՄ գործընկերության ներկա փուլին
11/11/2024 20:25
ՄԱԿ-ին Իսրայելի անդամակցությունը ցանկանում են սառեցնել
11/11/2024 20:20
Վահագն Խաչատուրյանը տեղափոխվել է հիվանդանոց
11/11/2024 20:10
Մոտենում է «սև ուրբաթը», հետո՝ Ամանորը, ինչպե՞ս հեռու մնալ զեղծարարներից․ մեդիափորձագետ
11/11/2024 19:57
ՔՊ–ն Ալեքսանդր Սիրունյանի թեկնածությունը կառաջադրի ԲԴԽ, իսկ Վասակ Ռափյանինը՝ Հաշվեքննիչ պալատի անդամի պաշտոններում
11/11/2024 19:45
«Ուսում» դպրոցի 14-ամյա աշակերտը մարմնական վնասվածքով տեղափոխվել է հիվանդանոց. Shamshyan.com
11/11/2024 19:32
Չինաստանում մեքենան մխրճվել է մարդկանց բազմության մեջ
11/11/2024 19:19
Մուտք են գործել Լոռու մարզի դատական կարգադրիչների պետի տեղակալի բնակարան, հափշտակել գումար և ոսկյա զարդեր.Shamshyan.com
11/11/2024 19:06
Գառնիկ Ստեփանյանի նկատմամբ հարուցվել է կարգապահական վարույթ՝ Վարդապետյանի հաղորդման հիման վրա
11/11/2024 18:58
Դատավոր Նարեկ Բադալյանի նկատմամբ կարգապահական վարույթ է հարուցվել՝ Դատական դեպարտամենտի ղեկավարի հաղորդման հիման վրա
11/11/2024 18:52
Հոսանքազրկման պատճառով ուսուցիչները չեն կարողացել ներկայացնել ատեստավորման արդյունքների բողոքարկման դիմում․ ԿԳՄՆ
11/11/2024 18:46
Զախարովան Թրամփին խորհուրդ է տվել «ուղղել ԱՄՆ սխալները»
11/11/2024 18:39
Սննդամթերքի արտադրությունը նման պայմաններում անթույլատրելի է
11/11/2024 18:33
ՀՀ-ԵՄ վիզաների ազատականացման թեմայի շրջանակում հանդիպում ԶԼՄ ներկայացուցիչների հետ
11/11/2024 18:26
ՀՀ ԱԳ նախարարի հանդիպումը «Westinghouse Electric Sweden» ընկերության կառավարող տնօրենի հետ
11/11/2024 18:25
Աղբավայրում հրդեհը մարելուց հետո երկու զոհերի դիեր են հայտնաբերվել. դժբախտ դեպք՝ Մոսկվայում
11/11/2024 18:08
Հյուսիսային պողոտայի՝ հետիոտնի համար նախատեսված հատվածով ավտոմեքենա վարող 19-ամյա երիտասարդին մեղադրանք է ներկայացվել
11/11/2024 17:58
Նոյեմբերի 12-ին գումարվող հերթական նիստերի օրակարգի նախագծում ընդգրկվել է 26 հարց
11/11/2024 17:55
ԱՄՆ դեսպան Քվինն ու այլ դեսպաններ Հաղթանակի զբոսայգում հարգել են Առաջին և Երկրորդ համաշխարհային պատերազմների զոհերի հիշատակը
11/11/2024 17:51
Ալյուրով մթերքներից ու քաղցրավենիքից հրաժարվելու հիմնական պատճառն է առանձնացնում բժիշկը
11/11/2024 17:43
20-ամյա երիտասարդը, վարորդական իրավունքի վկայական ստանալու համար քննություն ընդունողին առաջարկել է 50 հազար դրամ կաշառք
11/11/2024 17:27
Յոթ անձի, այդ թվում՝ Երևանի մետրոպոլիտենի նախկին տնօրենին, մեղադրանք է ներկայացվել՝ հափշտակություն կատարելու համար. վարույթների նյութերն ուղարկվել են դատարան
11/11/2024 17:22
Բողոքի ակցիա Բրյուսելում ընդդեմ COP29-ի
11/11/2024 17:20
Հայաստանի և Շվեդիայի ԱԳ նախարարներն առանձնազրույց են ունեցել
11/11/2024 17:17
Գլխավոր դատախազից պահանջելու ենք հրապարակավ ներողություն խնդրել Նարեկ Մալյանից. Փաստաբան
11/11/2024 17:10
Եթե ինչ-որ տեղ ընտրությունները պետք է հետաքննվեն, ապա դա Մոլդովան է. Կոբախիձե
11/10/2024 12:37
Սպանության պատճառը եղել է SMS հաղորդագրություն ուղարկելը. պարզվել է Նոր Խարբերդում 17-ամյա տղայի մահվան հանգամանքները
11/11/2024 17:00
«Հրազդան» մարզադաշտի հարակից շուկայում թարմ մորթած արջեր են վաճառել
11/10/2024 18:19
Փրկարարները քաղաքացուն պատգարակել են դեպի շտապօգնության ավտոմեքենա
11/10/2024 17:09
«Շենգավիթ» ԲԿ-ում բնական ճանապարհով 5 կգ քաշով և 55 սմ հասակով փոքրիկ է ծնվել`
11/11/2024 14:49
Սպանություն Նոր Խարբերդ բնակավայրի գերեզմանատանը. պարզվել են 17-ամյա երիտասարդին կյանքից զրկելու հանգամանքները. մեկ անձ կալանավորվել է (տեսանյութ)
11/12/2024 07:52
Ովքե՞ր էին «տանզանյան զբոսանքի» մասնակիցները. «Փաստ»
11/11/2024 18:58
Դատավոր Նարեկ Բադալյանի նկատմամբ կարգապահական վարույթ է հարուցվել՝ Դատական դեպարտամենտի ղեկավարի հաղորդման հիման վրա
11/10/2024 20:49
Նշվել է աղիների քաղցկեղի ռիսկը նվազեցնելու պարզ միջոց
11/11/2024 19:45
«Ուսում» դպրոցի 14-ամյա աշակերտը մարմնական վնասվածքով տեղափոխվել է հիվանդանոց. Shamshyan.com
11/10/2024 17:26
Կրակոցներ Երևանում․ հրազենային վնասվածքով հիվանդանոց է տեղափոխվել 31-ամյա տղամարդ
11/10/2024 20:18
Էլեկտրաէներգիայի՝ վաղվա անջատման հասցեները
11/11/2024 19:06
Գառնիկ Ստեփանյանի նկատմամբ հարուցվել է կարգապահական վարույթ՝ Վարդապետյանի հաղորդման հիման վրա
11/11/2024 21:21
Բժիշկ- սրտաբանը խոսել է քնելուն օգնող վարժության մասին
11/10/2024 14:21
Ադրբեջանում մեծ իրարանցումից հետո հորդանանյան կողմը «Օսկար»- ի անվանակարգից հետ է կանչել հայազգի ռեժիսորի ֆիլմը
11/10/2024 13:33
Գեղարքունիքի մարզում քույրը փրկել է եղբորը ինքնասպանություն գործելուց. օրեր առաջ էլ նրանց հայրն էր ինքնասպան եղել
11/10/2024 21:32
Բժիշկը թվարկել է միկրոինսուլտի ոչ ակնհայտ նշանները
11/11/2024 13:08
2020 թ-ին պարտված, 2021 թ-ին «ձեռի հետ» Իշխանասարը տված ԶՈւ-ն Զոդում ծեծեց հակառակորդին․ Վարդանով (տեսանյութ)
11/10/2024 11:10
Մոսկվայի Դոմոդեդովոյում օդանավերի ընդունման եւ մեկնման համար սահմանափակումներ են մտցվել
11/11/2024 16:28
Բագրատ Սրբազանի հասցեին Դավիթ Լևոնյանի հայտարարությունը գնահատող դատողություն չէ, կարծիք է՝ արատավորման միտումով․ փաստաբանը մանրամասնում է
11/10/2024 17:57
Բժիշկը հայտնել է շաբաթական մսի անհրաժեշտ քանակությունը
Բրնձի հրաշագործ հատկություններով է կիսվել սննդաբանը 10/08/2024 18:29 | Առողջություն
Բրինձը կօգնի պահպանել աղիների առողջությունը, հատկապես, եթե ձեր սննդակարգում ներառեք առանց կեղևի սորտեր։ Այս մասին ասել է սննդաբան Նատալյա Կրուգլովան։ Մասնագետը նշել է, որ մթերքը պարունակում է մանգան, B խմբի վիտամիններ, ցինկ և սելեն։
«Առավել առողջարար են գորշ, կարմիր, վայրի սորտերը: Դրանցում ավելի շատ B խմբի վիտամիններ կան, և այս տարբերակով մարդն ավելի շատ դիետիկ մանրաթել կստանա։ Սա կարևոր է աղիների առողջության պահպանման համար»,- պարզաբանել է բժիշկը։
Դիետոլոգը զգուշացրեց, որ մեկ մթերքով հնարավոր չէ առողջություն պահպանել. նա խորհուրդ է տվել դիվերսիֆիկացնել սննդակարգը:
Տեսանյութեր
10/07/2024 12:08 Աբովյանը 61 տարեկան է. Ծառուկյանն ասում է՝ այն իր ամենասիրելի քաղաքն էՏեսադարան
09/02/2024 10:55 Սեպտեմբերի 2-ը Արցախի Հանրապետության հռչակման օրն էՄամուլ
- 11/12/2024 08:20 Երկու նախագիծ՝ Քյարամյանի թեմայով․ «Հրապարակ»
- 11/12/2024 08:18 Մխիթար Հայրապետյանը ԱԺ-ում «ռազբորկա» էր սարքել ․ «Հրապարակ»
- 11/12/2024 08:14 Անդրանիկ Քոչարյանը` մազից կախված. «Ժողովուրդ»
- 11/12/2024 08:06 Աննա Գրիգորյանի եղբորը ազատել են աշխատանքից ․ «Հրապարակ»
- 11/12/2024 08:03 Փափուկ ուժով չլինի՝ ՌԴ-ն կոշտ միջոցներ կկիրառի․ «Հրապարակ»
- 11/12/2024 08:01 ՔՊ-ական պատգամավորի կնոջ աշխատավարձը մեկ տարում աճել է 400 տոկոսով. «Ժողովուրդ»
- 11/12/2024 07:59 Խմբակցության ղեկավարը մինչ ՔՊ մտնելը բեռնատար ավտոմեքենա է գնել. «Ժողովուրդ»
ՓԱՍՏԱԹՂԹԵՐ
- 09/27/2024 20:29 Միջպետական սահմանների՝ աշխարհագրական առումով ճշգրտման հարցերը գործադիր իշխանության իրավասության տիրույթում են. հրապարակվել է ՍԴ որոշումը
- 09/02/2024 15:38 Հրատապ. Հրապարակվել է Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև պետական սահմանի սահմանազատման և սահմանային անվտանգության հարցերով հանձնաժողովների համատեղ գործունեության մասին կանոնակարգը
- 03/31/2019 21:34 ԱԺ են ուղարկվել Պաշտպանի 2018 թվականի տարեկան հաղորդումը և զեկույցը
- 03/21/2019 15:23 Դավիթ Սանասարյանն իր գործունեությամբ չի նպաստել զբաղեցրած պաշտոնի նկատմամբ վստահության եւ հարգանքի ձեւավորմանը. Եզրակացություն
Հարցազրույց
- 10/22/2024 20:14 Միշտ ամեն բան ուշացած ենք անում, փոխանակ՝ նույն պահին հակադարձենք․․․
- 10/13/2024 20:44 Որևէ մեկը Անկախության մասին հռչակագիրը այլաբանորեն չէր դիտարկի իբրև իր զավակին խժռող ծնողի, եթե չլիներ Երկիրը խժռելու պատրաստ թշնամու սպառնալիքը
- 10/11/2024 18:53 Ոչ թե ազարբայջանցիները, այլ մենք՝ հայերս ունենք վերադարձի խնդիր ՝ Շահումյանից ու Գետաշենից մինչև Արցախ․․․
- 10/03/2024 12:57 Տարածաշրջանի վրա ազդեցություն ունեցող երկրները պետք է ավելացնեն ճնշումն Ադրբեջանի վրա. Դավիթ Վարդանյան
Մեկնաբանություն
- 11/11/2024 15:12 Կկայանա Գերասիմ Վարդանյանի գործով դատական նիստը
- 11/11/2024 12:34 Վերաքննիչ դատարանը մերժեց «քթի գործով» Նարեկ Մանթաշյանի արդարացման վճռի դեմ դատախազի բողոքը
- 11/09/2024 21:32 Ով ջան ջիգյար է անում մեր դեմ պատերազմ անողների հետ ու դրա անունը դնում «խաղաղության օրակարգ» պետք է կանգնի արդար դատավարության առաջ ու պատասխան տա ամեն արածի համար. Հայրապետյան
- 11/09/2024 16:53 Փարիզի Աստվածամոր տաճարի զանգերը նորից ղողանջել են
Արխիվ
Արտակարգ պատահարներ
- 11/11/2024 19:45 «Ուսում» դպրոցի 14-ամյա աշակերտը մարմնական վնասվածքով տեղափոխվել է հիվանդանոց. Shamshyan.com
- 11/11/2024 14:07 Երասխ գյուղի մոտակայքում բախվել են «Mercedes-Benz» և Արարատ-Սուրենավան երթուղին սպասարկող «GAZelle» մակնիշների ավտոմեքենաները
- 11/11/2024 00:04 Հրդեհ է բռնկվել Արմավիրի մարզի ռեստորաններից մեկում
- 11/10/2024 21:59 Արևաբույր գյուղում հրդեհ է բռնկվել
ԸՍՏ ՕՐԵՆՔԻ
- 03/08/2024 15:00 Զազրելի դեպք Հայաստանում. սեռական բռնության է ենթարկվել 2 տարեկան երեխա. մասնագետը մանրամասնում է՝ ինչպես պաշտպանել երեխաներին (տեսանյութ)
- 01/13/2024 20:29 Տեր Թոդիկի մեթոդները վաղուց չեն գործում. դաստիարակության ու բռնության նուրբ սահմանը (տեսանյութ)
- 01/13/2022 17:55 Ինչքա՞ն է կազմում երեխայի ծննդյան կապակցությամբ տրվող նպաստը
- 05/02/2021 17:57 Կարեւոր է իմանալ. Կարմիր գծերի համար տուգանելիս` տեղում արձանագրության կազմումն այլևս պարտադիր չէ
Անցուդարձ
- 11/10/2024 15:42 Հայտնի է Ալլա Պուգաչովայի գտնվելու վայրը
- 11/09/2024 12:47 «Մանկական Եվրատեսիլ-2024»-ի մեր պատվիրակությունը մեկնել է Մադրիդ
- 11/06/2024 23:46 Գինեկոլոգները նախազգուշացրել են սլացիկ կազմվածքով եւ գեր կանանց մոտ դաշտանադադարի տարբեր ընթացքի մասին
- 11/06/2024 23:10 16-ամյա աշակերտուհին որոշել է վրեժ լուծել նախկին սիրեցյալից և թունավորել 5 մարդու
Հետաքրքիր է իմանալ
- 11/08/2024 17:20 Կայսերական պինգվինը 3400 կիլոմետր է անցել ու հասել Ասվտրալիա կերի հետևից
- 11/07/2024 18:51 Ինչու ոչ մի դեպքում չի կարելի ձյուն ուտել
- 11/07/2024 17:46 NASA-ն հրապարակել է Յուպիտերի նոր լուսանկարները. դրանցում հստակ երևում են սառը ամպերն ու հսկա փոթորիկները
- 10/29/2024 17:26 Արդյո՞ք աստղային բռնկումները կարող են քաղցկեղ առաջացնել Երկրի բնակիչների մոտ
[]