Ինչ մրգեր չի կարելի ուտել 50 տարեկանից հետո

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

Բոլորը

09/19/2024 17:49 ԿԳՄՍ նախարարը հանդիպել է ՀՀ-ում ՌԴ դեսպանին 09/19/2024 17:46 Վարչապետն ընդունել է ԱՄՀ հայաստանյան առաքելության ղեկավարին 09/19/2024 17:42 Մեծ հաշվով, ես ասելիք չունեմ դատարանին. ես խնդրանք ունեմ Աստծուց. Հրայր Թովմասյան 09/19/2024 17:42 Մինչև 1 տարեկան երեխային մեղր տալ չի կարելի. որ տարիքում, որ սնունդն է վտանգավոր երեխայի համար 09/19/2024 17:40 Սերոբ Գասպարյանը չի ընդունում մեղքը, նա այն անձը չէր, որ կարող էր նման բան կազմակերպել․ փաստաբան 09/19/2024 17:36 ՆԳՆ ոստիկանությունը զգուշացնում է 09/19/2024 17:31 Սուրեն Պապիկյանն ընդունել է Հայաստանում Սլովակիայի արտակարգ և լիազոր դեսպան Միրոսլավ Հացեկին 09/19/2024 17:25 Սիսիան-Տաթև ավտոճանապարհին բեռնատար է կողաշրջվել․ կան տուժածներ 09/19/2024 17:07 Վրաստանում սպանել են հայտնի տրանսգենդեր մոդելի. կասկածյալը ձերբակալվել է 09/19/2024 17:06 Փորձում են ջլատել ներքին դիմադրության ռեսուրսը. Արտակ Բեգլարյան 09/19/2024 17:01 Կառավարության նիստերը վարում է մի մարդ, որը ամենաակտիվ մասնակցությունն է ունեցել և շարունակում է ունենալ Արցախի ոչնչացման հարցում. Հակոբյան (տեսանյութ) 09/19/2024 16:58 Այրում-Բագրատաշենի սահմանային հսկիչ լաբորատորիան գործում է 09/19/2024 16:44 Վրաստանը թույլ չի տա «մեծ երկրներին» օգտագործել իրեն. Կախա Կալաձե 09/19/2024 16:40 Քաղաքացիական հիվանդանոցից վերադարձված կալանավորված անձի գոտկատեղից քրեակատարողական ծառայողները հայտնաբերել են թաքցված բջջային հեռախոս 09/19/2024 16:36 Արցախի նախկին ու ներկա ՄԻՊ-երը դիմում են ներկայացրել Հաագայի դատարանի դատախազին՝Ադրբեջանի կողմից մարդկության դեմ իրականացված հանցագործությունների ուսումնասիրություն սկսելու պահանջով 09/19/2024 16:33 ՀՅԴ Հայ դատի կենտրոնական խորհրդի հայտարարությունը Արցախի հայաթափման առաջին տարելիցի կապակցությամբ 09/19/2024 16:24 ԼՂ-ի հայերի վերադարձի իրավունքն ամրագրվել է Արդարադատության միջազգային դատարանի կողմից. Հայաստանում Ֆրանսիայի դեսպան 09/19/2024 16:18 Երևան-Մոսկվա չվերթի նստեցման ժամանակ վիճաբանություն է ծագել ուղևորի և ավիաընկերութան երկու աշխատակցի միջև. 3 անձ ձերբակալվել է 09/19/2024 16:07 2023 թվականի սեպտեմբերի 19-ը սեւ տառերով կգրվի հայոց պատմության մեջ՝ որպես Արցախի հայաթափման, նոր ցեղասպանության սկիզբ 09/19/2024 15:48 Լեհաստանում ջրհեղեղի ժամանակ 10 մարդու են բերման ենթարկել դիակապտության համար 09/19/2024 15:43 Վլադիմիր Վարդանյանը կայուն մեծամասնության գաղափարին կողմ չէ,սակայն խնդրի լուծումը տեսնում է նոր Սահմանադրության համատեքստում 09/19/2024 15:40 COP29–ին բոլոր այցելողներն իրենց պարտքը պետք է համարեն Բաքվին կոչ անել ազատ արձակել պատանդներին. ԵԽ պատգամավոր 09/19/2024 15:35 Կամ տանը պետք է նստենք, մեր սուգը ապրենք, կամ ձեւը գտնենք ու հետ բերենք Արցախը, արժանի լինենք հայրենիքի գաղափարին. Հովհաննիսյան 09/19/2024 15:33 Երևանում ոստիկաններն իրականացրել են «Կարմիր կովն իր կաշին չի փոխի» օպերացիան. հայտնաբերվել է ծանր հանցանքների մեջ կասկածվողը և բերման ենթարկվել 09/19/2024 15:25 Եթե տրված էր, բա մինչև հիմա ինչպե՞ս չէին վերցրել ազերիները, ինչո՞ւ դուք տվեցիք, բացահայտիր, ասֆալտին պառկեցրու. Չավուշյան (տեսանյութ) 09/19/2024 15:22 Ռուբեն Ռուբինյանն ընդունել է ԳԴՀ Բունդեսթագի արտաքին հարաբերությունների հանձնաժողովի նախագահ Միխայել Ռոթի գլխավորած պատվիրակությանը 09/19/2024 15:08 Wildberries-ում այսօր սգո օր է հայտարարվել 09/19/2024 14:44 Աճարկուտ համայնքի ավագանու նախկին անդամ Կարեն Ղազարյանը հրավիրվել է ՔԿ՝ ոստիկանի հետ առերեսման 09/19/2024 14:42 Թուրքիան կոչ է անում անկախ ծրագրային ապահովում մշակել Լիբանանում դիվերսիաների ֆոնին 09/19/2024 14:27 Լիբանանն արգելել է օդանավում փեյջերները 09/19/2024 14:22 Ռումինիան ցանկանում է վերանայել Չաուշեսկուի գնդակահարման դատավճիռը 09/19/2024 14:06 Չգիտեինք, որ վերջին անգամ ենք գիշերով գնում հացի հերթ. արցախցի փոքրիկ Մարիայի հուշերը (տեսանյութ) 09/19/2024 14:03 Գլխավոր հարկադիր կատարողն ընդունել է ՌԴ Դատական կարգադրիչների (պրիստավների) դաշնային ծառայության պատվիրակությանը 09/19/2024 13:58 Արման Թաթոյանն ընդունել է Ամերիկայի հայկական համագումարի հոգաբարձուների խորհրդի նորընտիր համանախագահների 09/19/2024 13:39 ՌԴ անօրինական ներգաղթյալների թոփ հնգյակում ադրբեջանցիներն ու հայերն են 09/19/2024 13:33 Լեռնային Ղարաբաղի ժողովուրդն ունի ինքնորոշման և վերադարձի անվիճելի իրավունք, իրավունքներ, որոնք անհրաժեշտ են Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև ցանկացած տևական խաղաղության համար. հայտարարություն 09/19/2024 13:29 Ավագանու որոշմամբ սահմանված նոր չափորոշիչներ՝ շինհրապարակների կահավորման համար 09/19/2024 13:20 Ին՚չ լրատվություն էր տալիս մեկ տարի առաջ այս օրը ՀՀ ՊՆ -ն . Մանուկյան 09/19/2024 13:07 Անձրևային օրերը կշարունակվեն. առանձին հատվածներում կտեղա կարկուտ 09/19/2024 13:05 Բախվել են ավտոմեքենաներ․ կան տուժածներ 09/19/2024 13:04 Եկեղեցուց հրավեր ստացել եմ, բայց այս օրերին գործուղման եմ կարծես. Ավանեսյան 09/19/2024 12:57 Ադամ Շիֆը առաջարկում է բռնագրավել Ադրբեջանի եկամուտներն ու դրանք ուղղել «Արցախի եկամուտների վերականգնման հիմնադրամին» 09/19/2024 12:48 Իշխանությունների կողմից Արցախի հանձնումը Բաքվին միս ու արյուն ստացավ դեռեւս 2022 թվականի ամռանը, դակվեց հոկտեմբերին, իրականացվեց 2023թ. սեպտեմբերին 09/19/2024 12:44 Ինչպես բոլորիս մեջ, իմ մեջ կատարվում է ցավ. Ավանեսյանը՝ Արցախի հայաթափման մասին 09/19/2024 12:30 Արցախն Ադրբեջանի կազմում ճանաչած իշխանությունն Արցախը հանձնելու մեջ կրկին մեղադրում է երկրորդ և երրորդ նախագահներին 09/19/2024 12:24 Տեղեկատվական տեռոր է տիրում ՀՀ-ում. Արցախի նախագահ (տեսանյութ) 09/19/2024 12:09 Արցախի հայաթափումից մեկ տարի անց․ Կառավարության անդամների ճեպազրույցը՝ ուղիղ 09/19/2024 12:08 Ճանապարհները ալիքներ են ստանում, ներմուծված բիտումը որակով չէ 09/19/2024 12:05 Այնպես չլինի՝ այնքան ծառ տնկեք, որ ներդրում անել ցանկացողին մեղադրեն բնություն ոչնչացնելու մեջ․ կառավարությունը 1,94 մլրդ դրամ հատկացրեց «Ինժեներական քաղաքի» համար 09/19/2024 12:03 Թող Աստծո կամոք նվիրագործվի մեր ազգային երազանքը և կրկին ղողանջեն Արցախի եկեղեցիների զանգերը․ Արցախի թեմի առաջնորդի ուղերձը

09/18/2024 15:04 Իշխանության յուրացման ենթադրյալ նախապատրաստման գործերով թիրախում հերոսական ուղի անցած ազատամարտիկներն են․ կալանավորվել է Սերոբ Գասպարյանը. Ով է հաջորդը 09/17/2024 23:01 «Ինձ մի՛ չափեք ձեր արշինով, իմ սկզբունքներն ու բարի համբավը շատ ավելի կարևոր արժեքներ են ինձ համար, քան՝ որևէ չափի նյութական միջոց»․ Արտակ Բեգլարյան 09/18/2024 10:40 Բացահայտվել է իշխանությունը յուրացնելու նախապատրաստության դեպք. 7 անձի նկատմամբ քրեական հետապնդում է հարուցվել, որոնցից 3-ը կալանավորվել են (տեսանյութ) 09/17/2024 23:32 Էլեկտրաէներգիայի՝ վաղվա անջատման հասցեները 09/18/2024 16:55 «ԱրԲատ» գումարտակի հրամանատարն արձագանքել է ՀՀ-ում հեղաշրջման փորձ անելու մեղադրանքին 09/18/2024 16:14 Wildberries-ի գրասենյակի մոտ հնչած կրակոցների հետևանքով զոհ կա 09/19/2024 15:33 Երևանում ոստիկաններն իրականացրել են «Կարմիր կովն իր կաշին չի փոխի» օպերացիան. հայտնաբերվել է ծանր հանցանքների մեջ կասկածվողը և բերման ենթարկվել 09/18/2024 13:09 Ուժգին երկրաշարժ է գրանցվել Թուրքիայում 09/17/2024 21:38 Հոգեկան խանգարումով քարարծիվը հարձակվել է հազիվ քայլող երեխայի վրա 09/19/2024 08:22 Ռեպրեսիաներ՝ 37-ի ոգով. «պատժվել» է նաեւ պետական մեղադրողը. «Ժողովուրդ» 09/18/2024 12:59 ԲԴԽ անդամներից մեկն առանց ծանոթանալու է ստորագրել որոշումը, մեկ այլ անդամ` իրականությանը չհամապատասխանող հայտարարություններ արել իմ հասցեին. Հարությունյան 09/18/2024 08:22 Փոխնախարարը անգամ իր անունն է դարձրել ՔՊ «պաշտոնաթերթի» անունով.«Ժողովուրդ» 09/18/2024 21:47 Ականատեսների գնահատականներով՝ հարձակվողները 30-40 հոգի էին․ Wildberries-ը պաշտոնական հայտարարություն է տարածել Մոսկվայի գրասենյակում տեղի ունեցած կրակոցների մասին 09/18/2024 19:56 ԱԱԾ-ն հայտարարություն է անում, որը այլ երկրում լուրջ քաղաքական ալիք կառաջացներ, բայց Հայաստանում մարդիկ մտածում են՝ այն իրականության համապատասխանո՞ւմ է, թե՞ ոչ. Արմեն Բաղդասարյան 09/17/2024 18:45 Արսեն Խառատյանին Թբիլիսիի օդանավակայանում պահելուց հետո հետ են ուղարկել Եվրոպա 09/17/2024 22:18 Բժիշկը բացահայտել է ավելորդ քաշի ավելացման քիչ հայտնի պատճառը 09/18/2024 18:29 «Գայլ» անունով ներկայացող հաքերը սքրինշոթեր է հրապարակել կառավարության բաց ftp սերվերից ու փրկագին պահանջել՝ սկզբում 2,5 միլիոն դոլարի, ապա 30 հազար. Արթուր Պապյան 09/17/2024 20:50 Չինաստանում սկսել են սնանկանալ նավթավերամշակման գործարանները 09/18/2024 14:38 Wildberries-ի գրասենյակը գրավելու փորձի ժամանակ 3 մարդ է վիրավորվել. Բակալչուկ 09/18/2024 21:30 ԲԴԽ-ն հարցեր է հղել դատավոր Դավիթ Հարությունյանին՝ առաջարկելով գրավոր պատասխան ներկայացնել

Ինչ մրգեր չի կարելի ուտել 50 տարեկանից հետո 08/07/2024 16:22 | Առողջություն

Մրգեր ուտելը կարող է վտանգավոր լինել 50 տարեկանից բարձր մարդկանց համար։ Սակայն այս հարցում գլխավոր դերը ոչ թե տարիքն է խաղում, այլ մարդու մոտ որոշակի հիվանդությունների առկայությունը։ Այս մասին նշում է սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան։

Մասնագետի խոսքով՝ հասուն տարիքում որոշ հիվանդությունների դեպքում մրգերը կարող են հակացուցված լինել։ Դրանց թվում առաջին հերթին շաքարային դիաբետը կամ գլյուկոզայի ահանդեպ զգայունությունը։ Նման ախտորոշումների դեպքում անհրաժեշտ է սահմանափակել խաղողի, մանգոյի, բանանի և քաղցր խնձորի օգտագործումը։ Դիաբետի և շաքարի բարձր մակարդակի դեպքում ավելի լավ է այս մրգերը ամբողջությամբ բացառել սննդակարգից, հավելել է սննդաբանը։

Բացի այդ, 50-ն անց մարդիկ պետք է զգույշ լինեն ձմերուկի ու սեխի հետ։ Դրանք կարող են առաջացնել արյան ճնշման կտրուկ աճ։ Դա բացատրվում է նրանով, որ ձմերուկն ու սեխը շատ ջուր են պարունակում։ Եթե դրանց հետ միասին ուտեք նաև աղի մթերքներ, ապա հեղուկը կպահպանվի օրգանիզմում։ Արդյունքում արյան ճնշումը զգալիորեն կբարձրանա։

Սննդաբանը պարզաբանել է, որ եթե մարդն առողջ է, ապա, անկախ տարիքից, նա կարող է չափավոր ուտել ցանկացած միրգ։

Աղբյուր` Փաստինֆո