Սթրեսի հետեւանքներն ու ազդեցությունը`սեռական կյանքի վրա (տեսանյութ)

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

Բոլորը

02/06/2023 13:57 Թուրքիայում հետցնցումները կարող է տևեն մեկ ամիս 02/06/2023 15:57 Այնթափը փլատակների է վերածվել. սարսափելի կադրեր 02/06/2023 13:25 Մինչև հիմա ազգությամբ 4 հայի մարմին է դուրս բերվել ավերակներից. Աբրահամ Գասպարյան 02/06/2023 17:49 Վաղը բոլորը աշխատանքի են գալու. «Մալաթիա» տոնավաճառի տնօրեն 02/06/2023 20:42 Փլատակների տակից փրկարարները երեխաների կյանք են փրկել. տարածվել են կադրերը (տեսանյութ) 02/06/2023 20:37 Փաշինյանը Մակրոնի հետ հեռախոսազրույցում քննարկել է Ադրբեջանի կողմից Լաչինի միջանցքի արգելափակման 02/05/2023 19:09 Ընտրությունը մերն է. եթե ուզում ես էշ լինել, ուրեմն հասնում է, իսկ եթե ուզում ես արծիվ լինել, նշանակում է՝ կարող ես ազատ ապրել ․ Անդրանիկ Չավուշյան 02/05/2023 10:02 Սուրեն Անտոնյանին պաշտոնից ազատելու խնդիր ունեին, վերցրեցին ՄԻԵԴ վճիռը, այսինքն, դա չլիներ՝ այլ բան կմոգոնեին. դա կոչվում է «բեսպրեդել». Արթուր Գրիգորյան 02/06/2023 14:37 Թուրքիայում նոր երկրաշարժ է գրանցվել՝ 7,8 մագնտիուդ ուժգնությամբ 02/06/2023 11:48 Զգացողություն ունեի, որ իմ «Երկիր Նաիրին» անտեր եմ թողել օտարների մեջ. Աննա Հակոբյան 02/05/2023 15:53 Դիմացիր Արցախս, գիտեմ, շատ դժվար է, բայց այլ ելք չկա․ միայն դիմանալ ժամանակի և նյարդերի վրա կատարաված խաղադրույքով այս մեծ խաղին․ Կարեն Հովհաննիսյան 02/06/2023 10:10 Ուժեղ երկրաշարժ Թուրքիայի ու Սիրիայի սահմանին. հաղորդվում է մոտ 200 զոհի մաին (տեսանյութ) 02/06/2023 15:09 Թուրքիայի տարածքում երկրաշարժը զգացվել է Երևանում և Գյումրիում 02/06/2023 16:49 Բանակը քանդողները չեն կարող ինձ մեղադրել. Սեյրան Օհանյանի ուղերձը 02/06/2023 19:12 Սիփան գյուղում առատ ձյան պատճառով 8 ամսական բարձր ջերմությունով երեխային օգնության են հասել փրկարարները 02/06/2023 12:09 Ճանաչում էի և՛ մորը, և՛ որդուն. Սիրիայի խորհրդարանի պատգամավոր Ժիրայր Ռեիսյանը մանրամասներ է հայտնել (տեսանյութ) 02/05/2023 13:58 ԱՆ-ն ԲԴԽ է ներկայացրել դատավոր Զարուհի Նախշքարյանին պատասխանատվության ենթարկելու հերթական միջնորդությունը 02/06/2023 14:19 Ռուբեն Վարդանյանը առցանց հանդիպում է ունեցել հայաստանյան բուհերում սովորող արցախցի ուսանողների հետ 02/06/2023 10:26 Երկրաշարժի պատճառով Թուրքիայի Հաթայ նահանգում գազատար է պայթել (տեսանյութ) 02/05/2023 18:01 «Զանգի» հայկական հավելվածը Հարավային Ամերիկայում մեսենջերների շարքում 4-րդ տեղում է․ Մարտիրոսյան

Սթրեսի հետեւանքներն ու ազդեցությունը`սեռական կյանքի վրա (տեսանյութ) 11/13/2022 20:20 | Առողջություն

Սթրեսը օրգանիզմի պատասխանն է ցանկացած փոփոխության` պահպանելու համար օրգանիզմի նորմալ կենսագործունությունը, որը կարող է դրսևորվել հոգեբանական, ֆիզիկական, էմոցիոնալ տարբեր փոփոխություններով։ Այս մասին «Փաստինֆո»-ի եթերում խոսել է բժիշկ-սեքսոլոգ Լուսինե Ստեփանյանը:

Նրա փոխանցմամբ` կարճաժամկետ սթրեսային իրավիճակները շատ դեպքերում դրական են անդրադառնում օրգանիզմի վրա` թույլ տալով կենտրոնանալ և հաղթահարել։

Նույնը չի կարելի ասել մշտակական սթրեսի մասին։

Մշտական սթրեսը կարող է հանգեցնել նյարդային համակարգի հիպերակտիվության, որը խաթարում է օրգանիզմի բնական պրոցեսները և կարող է մարդուն ավելի խոցելի դարձնել հոգեկան և ֆիզիկական առողջության խնդիրների նկատմամբ։

«Սեռական ֆունկցիայի նորմալ գործունեության համար կարևոր է՝ նյարդային համակարգի և անոթների վիճակը,
հորմոնալ ստատուսը, մկանային զարգացվածությունը, մասնավորապես կոնքի հատակի և իհարկե հոգեհուզական վիճակը։

Սթրեսի հետևանքով առաջին հերթին տուժում է ամենագլխավոր սեռական օրգանը՝ գլխուղեղը։ Հետևաբար, երբ ուղեղը ծանրաբեռնված է լինում տարբեր սթրեսային գործոններով, դժվար է լինում կենտրոնանալ սեռական հետաքրքրությունների,հաճույքի և օրգազմի վրա, որի հետևանքով տուժում է զույգերի սեռական կյանքը, միջանձնային հարաբերությունները», - նշել է մասնագետը։

Ըստ նրա`սթրեսի հետևանքով օրգանիզմում բարձրանում է սթրես հորմոնների ՝ կորտիզոլի և ադրենալի մակակրդակը, որի հետևանքով ունենում ենք սեռական գլխավոր հորմոնի ՝ տեստոստերոնի մակարդակի նվազում, որը կարող է բերել սեռական ֆունկցիայի խանգարման։

Իհարկե, հանդիպում է նաև հակառակը, երբ սթրեսի հետևանքով բարձրանում է սեռական ցանկությունը։

Միաժամանակ բժշկուհին նշել է, որ սթրեսը հաղթահարելու ամենաարդյունավետ միջոցը սեքսն է։

«Ինտիմ մտերմությունը, նույնիսկ միայն հպումները , գրկախառնությունները սիրելիի հետ նպաստում են երջանկության հորմոնների արտադրությանը, բարձրացնում է տրամադրությունը, նվազեցնում սթրեսի մակարդակը։
Ֆիզիկական շփումը դրական է անդրադառնում ոչ միայն ֆիզիկական, այն նաև հոգեկան առողջության վրա»։

Ինչպես կառավարել սթրեսը․

Նախ և առաջ պետք է պարզել սթրեսի առաջացման պատճառը և գիտակցել այն։

Որպեսզի զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների վրա չանդրադառնա, ապա պետք է զրուցել, բացատրել որ սեռական կյանքում նկատում է որոշակի խնդիրներ և միասին մտածել խնդրի լուծումը։ Շատ դեպքերում հենց սեռական կյանքում առկա խնդիրներն են դառնում սթրեսային ֆակտոր։

Սթրեսը հաղթահարելու մեթոդներից են․
արոմաթերապիան, շնչական վարժությունները, մարզվելը, մեդիտացիան, մտապատկերումը, մարմնի խնմաքը և այլն։
Եթե տևական ժամանակ գտնվում եք սթրեսային վիճակում, և ինքնուրույն չեք կարողնում հաղթահարել, ապա պետք է դիմեք մասնագետներին, քանի որ հակառակ դեպքում դա կարող է վերածվել ավելի լուրջ խնդրի և անդրադառնալ Ձեր կյանքի որակի վրա։