Թեմաներ
Երեքշաբթի 02 / 07 / 2023
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

02/06/2023   23:55 էլեկտրաէներգիայի վաղվա անջատման հասցեները 02/06/2023   23:42 Արտաշատ քաղաքում բախվել են ավտոմեքենաներ․ կա զոհ 02/06/2023   23:30 Վահան Քերոբյանն ու Էդուարդո Էռնեկյանը քննարկել են «Զվարթնոց» օդանավակայանի ընդլայնման նախագիծը 02/06/2023   23:19 Էրդողանը Թուրքիայում երկրաշարժից հետո համազգային սուգ Է հայտարարել 02/06/2023   23:03 Դավիթ Տոնոյանը կշարունակի մնալ կալանավորված.վերաքննիչ բողոքը մերժվել է 02/06/2023   22:49 Թուրքիայում հայտարարել են երկրաշարժի հետեւանքով 5606 շենքի փլուզման մասին 02/06/2023   22:36 Ալիեւն անձամբ իր կաշվի վրա կզգա հայկական կողմի հակադարձումները. ժամանակը կգա. Բալասանյան (տեսանյութ) 02/06/2023   22:23 Վրաստանն ԱՄՆ-ի հետ բանակցություններ է վարում Javelin-ի լրացուցիչ խմբաքանակի գնման շուրջ 02/06/2023   22:03 Ադրբեջանի անմարդկային գործողությունները վկայում են՝ այս երկրի բարձրագույն ղեկավարությունն իրեն վեր է դասում միջազգային իրավունքից. Արցախի ԱԳՆ հայտարարություն 02/06/2023   21:51 Խորվաթիայի ԱԳ նախարարը կայցելի Հայաստան 02/06/2023   21:43 Պետք է աշխատենք արդյունավետություն և զարգացում ապահովելու ուղղությամբ. Փաշինյանն ընդունել է «իԳործ» ծրագրի մասնակիցներին 02/06/2023   21:29 Մահացել է Հայաստանի ըմբշամարտի ֆեդերացիայի առաջին նախագահը 02/06/2023   21:15 Բռնցքամարտի Հայաստանի երիտասարդների առաջնությանը կմասնակցի 148 բռնցքամարտիկ 02/06/2023   20:59 Դրախտիկ գյուղում այրվել է էլեկտրական սյուն 02/06/2023   20:42 Փլատակների տակից փրկարարները երեխաների կյանք են փրկել. տարածվել են կադրերը (տեսանյութ) 02/06/2023   20:37 Փաշինյանը Մակրոնի հետ հեռախոսազրույցում քննարկել է Ադրբեջանի կողմից Լաչինի միջանցքի արգելափակման 02/06/2023   20:32 Փետրվարի 7-ից կդադարեցվի Արցախի` գազով ջեռուցվող դպրոցների 1-8-րդ դասարաններում դասընթացը 02/06/2023   20:26 Միրզոյանը Յոհան Վադեֆուլի հետ քննարկել է Հայաստան-Թուրքիա հարաբերությունների կարգավորման գործընթացը 02/06/2023   20:20 Շատ քաղաքական ուժեր հանկարծակիի կգան. ավագանու անդամը՝ Երևանի քաղաքապետի արտահերթ ընտրությունների մասին 02/06/2023   20:11 Մահացել է Չեխոսլովակիայի երկարամյա վարչապետ Շտրաուգալը 02/06/2023   19:57 Ժողովուրդը կեղծ իրողություն է դարձել, այլակարծությունը ընկալում ենք որպես թշնամանք. լավ չենք հասկանում ժողովրդավարության էությունը. այս մոդելով կործանման ենք գնում. Տեր Աբել քահանա Քարտաշյան 02/06/2023   19:42 Թուրքական Իսքենդերուն նավահանգստում երկրաշարժից հետո ուժեղ հրդեհ է բռնկվել 02/06/2023   19:26 Մեր տարածքը ևս գտնվում է սեյսմոակտիվ գոտում, բայց ուժեղ երկրաշարժի նախադրյալներ չկան․ Արտյուշ Գրիգորյան 02/06/2023   19:12 Սիփան գյուղում առատ ձյան պատճառով 8 ամսական բարձր ջերմությունով երեխային օգնության են հասել փրկարարները 02/06/2023   18:57 Թուրքիայում ու Սիրիայում զոհերի թիվը հասել է 1959-ի 02/06/2023   18:24 81 դրվագ համակարգչային հափշտակության դեպքերով նախաքննությունն ավարտվել է․ գործն ուղարկվել է դատարան 02/06/2023   18:15 Ի՞նչ անել երկրաշարժի ժամանակ. կարեւոր հիշեցումներ 02/06/2023   18:08 Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսը ցավակցագիր է հղել Սիրիայի Հանրապետության նախագահին 02/06/2023   18:03 Նախագահ Հարությունյանը հրավիրել է խորհրդակցություն իրավապահ համակարգի ղեկավար կազմի հետ 02/06/2023   17:51 Հրդեհ Տիգրան Մեծի պողոտայում 02/06/2023   17:49 Վաղը բոլորը աշխատանքի են գալու. «Մալաթիա» տոնավաճառի տնօրեն 02/06/2023   17:44 Եվրամիության հետ կապված խնդիրն այն է, որ խոսքերին չեն հետևում գործողություններ, հավանաբար այն պատճառով, որ Ադրբեջանն այդ ուղղությամբ շատ շահավետ պայմաններով նավթ և գազ է մատակարարում. Ռուբեն Վարդանյան 02/06/2023   17:33 Ցավոք, մենք շատ լավ գիտենք, թե մարդկային ինչպիսի ողբերգությունների պատճառ կարող է դառնալ ավերիչ երկրաշարժը. Վարդանյան 02/06/2023   17:31 Բերդ համայնքի նախկին ղեկավար Հարություն Մանուչարյանի գործով նախաքննությունն ավարտվել է 02/06/2023   17:24 Հայաստանը Թուրքիայի երկրաշարժի էպիկենտրոնից հեռու է, և այն չի կարող ազդել մեր երկրի սեյսմիկ իրավիճակի վրա. սեյսմոլոգ 02/06/2023   17:10 Այդօրինակ արտահայտությունները ոչ միայն չեն բխում հայ ժողովրդի շահերից, այլև ջուր են լցնում թուրք- ադրբեջանական տանդեմի ջրաղացին. Արցախի ԱԺ խմբակցություններն արձագանքել են Արսենյանին 02/06/2023   17:07 Տպավորություն է, որ Եղիշե Հակոբյանը բոցերի մեջ է գցել տունը, որտեղ զինծառայողները քնած են եղել, ցանկացած բաց կրակ տարածվելու համար, ժամանակ է պահանջում. Փաստաբանը պնդում է՝ Հակոբյանը ցուցմունք կտա 02/06/2023   16:54 ԼՀԿ Երևանի խորհրդի նախագահ է ընտրվել Դավիթ Խաժակյանը 02/06/2023   16:49 Բանակը քանդողները չեն կարող ինձ մեղադրել. Սեյրան Օհանյանի ուղերձը 02/06/2023   16:46 Շարունակվում են Քրեակատարողական ծառայության պետի տեղակալների աշխատանքային այցերը քրեակատարողական հիմնարկներ 02/06/2023   16:41 Թուրքիայում երկրաշարժի հետեւանքով զոհերի թիվը հասել է 1004-ի 02/06/2023   16:25 Կանադայի Հայ Դատի հանձնախումբն Արցախյան գոյամարտի ճակատագրական այս հանգրվանում վճռական է եւ անզիջող 02/06/2023   16:04 Սիրիայում և Թուրքիայում երկրաշարժից տուժածների շրջանում ՀՀ քաղաքացիների առկայության վերաբերյալ տեղեկատվություն ստանալու համար դիմել ԱԳՆ թեժ գծին 02/06/2023   15:57 Այնթափը փլատակների է վերածվել. սարսափելի կադրեր 02/06/2023   15:36 86 տարեկանում կյանքից հեռացել է ականավոր ցեղասպանագետ Ռոջեր Սմիթը 02/06/2023   15:12 Երկրաշարժի հետևանքով մահացել է Սիրիայի վարչապետ Հուսեյն Առնուսի քույրը 02/06/2023   15:09 Թուրքիայի տարածքում երկրաշարժը զգացվել է Երևանում և Գյումրիում 02/06/2023   15:03 Գլխավոր դատախազ Վարդապետյանն անդրադարձել է ութ ամսից ավելի քննվող քրեական վարույթների նախաքննության ժամկետների ձգձգման պատճառներին 02/06/2023   14:58 Մալաթիայում 1 հայ է զոհվել, Իսքենդերունում՝ հայկական եկեղեցի է վնասվել. Էստուկյան 02/06/2023   14:51 ԱՄՆ դեսպանությունը չի գործակցում որևէ տուրիստական ընկերության հետ. ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանություն
02/06/2023   13:57 Թուրքիայում հետցնցումները կարող է տևեն մեկ ամիս 02/06/2023   15:57 Այնթափը փլատակների է վերածվել. սարսափելի կադրեր 02/06/2023   13:25 Մինչև հիմա ազգությամբ 4 հայի մարմին է դուրս բերվել ավերակներից. Աբրահամ Գասպարյան 02/06/2023   17:49 Վաղը բոլորը աշխատանքի են գալու. «Մալաթիա» տոնավաճառի տնօրեն 02/06/2023   20:42 Փլատակների տակից փրկարարները երեխաների կյանք են փրկել. տարածվել են կադրերը (տեսանյութ) 02/06/2023   20:37 Փաշինյանը Մակրոնի հետ հեռախոսազրույցում քննարկել է Ադրբեջանի կողմից Լաչինի միջանցքի արգելափակման 02/05/2023   19:09 Ընտրությունը մերն է. եթե ուզում ես էշ լինել, ուրեմն հասնում է, իսկ եթե ուզում ես արծիվ լինել, նշանակում է՝ կարող ես ազատ ապրել ․ Անդրանիկ Չավուշյան 02/05/2023   10:02 Սուրեն Անտոնյանին պաշտոնից ազատելու խնդիր ունեին, վերցրեցին ՄԻԵԴ վճիռը, այսինքն, դա չլիներ՝ այլ բան կմոգոնեին. դա կոչվում է «բեսպրեդել». Արթուր Գրիգորյան 02/06/2023   14:37 Թուրքիայում նոր երկրաշարժ է գրանցվել՝ 7,8 մագնտիուդ ուժգնությամբ 02/06/2023   11:48 Զգացողություն ունեի, որ իմ «Երկիր Նաիրին» անտեր եմ թողել օտարների մեջ. Աննա Հակոբյան 02/05/2023   15:53 Դիմացիր Արցախս, գիտեմ, շատ դժվար է, բայց այլ ելք չկա․ միայն դիմանալ ժամանակի և նյարդերի վրա կատարաված խաղադրույքով այս մեծ խաղին․ Կարեն Հովհաննիսյան 02/06/2023   10:10 Ուժեղ երկրաշարժ Թուրքիայի ու Սիրիայի սահմանին. հաղորդվում է մոտ 200 զոհի մաին (տեսանյութ) 02/06/2023   15:09 Թուրքիայի տարածքում երկրաշարժը զգացվել է Երևանում և Գյումրիում 02/06/2023   16:49 Բանակը քանդողները չեն կարող ինձ մեղադրել. Սեյրան Օհանյանի ուղերձը 02/06/2023   19:12 Սիփան գյուղում առատ ձյան պատճառով 8 ամսական բարձր ջերմությունով երեխային օգնության են հասել փրկարարները 02/06/2023   12:09 Ճանաչում էի և՛ մորը, և՛ որդուն. Սիրիայի խորհրդարանի պատգամավոր Ժիրայր Ռեիսյանը մանրամասներ է հայտնել (տեսանյութ) 02/05/2023   13:58 ԱՆ-ն ԲԴԽ է ներկայացրել դատավոր Զարուհի Նախշքարյանին պատասխանատվության ենթարկելու հերթական միջնորդությունը 02/06/2023   14:19 Ռուբեն Վարդանյանը առցանց հանդիպում է ունեցել հայաստանյան բուհերում սովորող արցախցի ուսանողների հետ 02/06/2023   10:26 Երկրաշարժի պատճառով Թուրքիայի Հաթայ նահանգում գազատար է պայթել (տեսանյութ) 02/05/2023   18:01 «Զանգի» հայկական հավելվածը Հարավային Ամերիկայում մեսենջերների շարքում 4-րդ տեղում է․ Մարտիրոսյան

Սթրեսի հետեւանքներն ու ազդեցությունը`սեռական կյանքի վրա (տեսանյութ) 11/13/2022   20:20  |  Առողջություն

Սթրեսը օրգանիզմի պատասխանն է ցանկացած փոփոխության` պահպանելու համար օրգանիզմի նորմալ կենսագործունությունը, որը կարող է դրսևորվել  հոգեբանական, ֆիզիկական, էմոցիոնալ տարբեր փոփոխություններով։ Այս մասին «Փաստինֆո»-ի եթերում խոսել է բժիշկ-սեքսոլոգ Լուսինե Ստեփանյանը:

Նրա փոխանցմամբ` կարճաժամկետ սթրեսային իրավիճակները շատ դեպքերում դրական են անդրադառնում օրգանիզմի վրա` թույլ տալով կենտրոնանալ և հաղթահարել։

Նույնը չի կարելի ասել մշտակական սթրեսի մասին։

Մշտական սթրեսը կարող է հանգեցնել նյարդային համակարգի հիպերակտիվության, որը խաթարում է օրգանիզմի բնական պրոցեսները և կարող է մարդուն ավելի խոցելի դարձնել հոգեկան և ֆիզիկական առողջության խնդիրների նկատմամբ։

«Սեռական ֆունկցիայի նորմալ գործունեության համար կարևոր է՝ նյարդային համակարգի և անոթների վիճակը,
հորմոնալ ստատուսը, մկանային զարգացվածությունը, մասնավորապես կոնքի հատակի և իհարկե հոգեհուզական վիճակը։

Սթրեսի հետևանքով առաջին հերթին տուժում է ամենագլխավոր սեռական օրգանը՝ գլխուղեղը։ Հետևաբար, երբ ուղեղը ծանրաբեռնված է լինում տարբեր սթրեսային գործոններով, դժվար է լինում կենտրոնանալ սեռական հետաքրքրությունների,հաճույքի և օրգազմի վրա, որի հետևանքով տուժում է զույգերի սեռական կյանքը, միջանձնային հարաբերությունները», - նշել է մասնագետը։

Ըստ նրա`սթրեսի հետևանքով օրգանիզմում բարձրանում է սթրես հորմոնների ՝ կորտիզոլի և ադրենալի մակակրդակը, որի հետևանքով ունենում ենք սեռական գլխավոր հորմոնի ՝ տեստոստերոնի մակարդակի նվազում, որը կարող է բերել սեռական ֆունկցիայի խանգարման։

Իհարկե, հանդիպում է նաև հակառակը, երբ  սթրեսի հետևանքով բարձրանում է սեռական ցանկությունը։

Միաժամանակ բժշկուհին նշել է, որ սթրեսը հաղթահարելու ամենաարդյունավետ միջոցը սեքսն է։

«Ինտիմ մտերմությունը, նույնիսկ միայն հպումները , գրկախառնությունները սիրելիի հետ նպաստում են  երջանկության հորմոնների արտադրությանը, բարձրացնում է տրամադրությունը, նվազեցնում սթրեսի մակարդակը։
Ֆիզիկական շփումը դրական է անդրադառնում ոչ միայն ֆիզիկական, այն նաև հոգեկան առողջության վրա»։

Ինչպես կառավարել սթրեսը․

Նախ և առաջ պետք է պարզել սթրեսի առաջացման պատճառը և գիտակցել այն։

Որպեսզի զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների վրա չանդրադառնա, ապա պետք է զրուցել, բացատրել որ սեռական կյանքում նկատում է որոշակի խնդիրներ և միասին մտածել խնդրի լուծումը։ Շատ դեպքերում հենց սեռական կյանքում առկա խնդիրներն են դառնում սթրեսային ֆակտոր։

Սթրեսը հաղթահարելու մեթոդներից են․
արոմաթերապիան, շնչական վարժությունները, մարզվելը, մեդիտացիան, մտապատկերումը, մարմնի խնմաքը և այլն։
Եթե տևական ժամանակ գտնվում եք սթրեսային վիճակում, և ինքնուրույն չեք կարողնում հաղթահարել, ապա պետք է դիմեք մասնագետներին, քանի որ հակառակ դեպքում դա կարող է վերածվել ավելի լուրջ խնդրի և անդրադառնալ Ձեր կյանքի որակի վրա։

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

23:23 10/11/2022  |  ԱնցուդարձՆյարդավիրաբույժը դուրս է եկել կոմայից եւ հայտարարել դրախտի գոյության մասին
20:29 06/11/2022  |  ԱռողջությունՉունե՞ք սեռական ցանկություն, զուգընկերոջ հետ միջանձնային հարաբերությունները լարվո՞ւմ են. Բժիշկ-սեքսոլոգի կարեւոր խորհուրդները (տեսանյութ)
19:23 06/11/2022  |  Միջազգային լրահոսԲրիտանիայում Սուրբ Ծննդի նախաշեմին կարող է բժիշկների խոշոր գործադուլ տեղի ունենալ
15:43 03/11/2022  |  ԼՐԱՀՈՍՓախե՛ք «հոգեբան»-ից, եթե օգտագործում է «թեթև տար», «լավ կլինի», «կանցնի կգնա» և նման արտահայտություններ.Այգ
20:41 23/10/2022  |  ԱռողջությունՎահանաձև գեղձի հիվանդության աճ է նկատվում. Այն կարող է հանգեցնել անպտղության (տեսանյութ)
19:52 17/10/2022  |  ԱռողջությունԱռաջին անգամ Արցախի Հանրապետական բժշկական կենտրոնում․ Բժիշկները վերականգնել են 20-ամյա երիտասարդի ամպուտացված ձեռքը
22:12 16/10/2022  |  ԱռողջությունՄարզումները նպաստում են սեռական ցանկության բարձրացմանը. Իմացեք, թե որ վարժություններն են դրանք ( տեսանյութ)
19:53 04/09/2022  |  ԱռողջությունՍրտաբանը հայտնել է ինֆարկտի երեք ոչ ակնհայտ նշաններ
22:39 08/08/2022  |  ԱնցուդարձԲժիշկը պատմել է, թե ինչու է անիմաստ կալորիաները հաշվել նիհարելիս
23:35 02/08/2022  |  ԱնցուդարձՀոգեբույժը պատմել է, թե ինչպես պարզել կախվածությունը սմարթֆոնից եւ ազատվել դրանից

Տեսանյութեր

02/04/2023   10:59 Հրդեհի դեպքից երկու շաբաթ առաջ սպան աշխատանքից ազատման դիմում էր գրել. ինչ է կատարվել

Տեսադարան

05/17/2022   10:49 Ոստիկանությունը բերման է ենթարկել «Դիմադրության» շարժման աղջիկ ցուցարարներին, ովքեր փակել են Երևանի փողոցները

Մամուլ

Արխիվ

[]