Թեմաներ
Երեքշաբթի 09 / 27 / 2022
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

09/27/2022   13:05 Առաջին նախագահը շատ հստակ ասաց. իշխանությունները ձեռքերը լվացել են Արցախից. Ռուստամյան 09/27/2022   13:01 Ունենք 156 գերիներ, որոնք հայրենադարձվել են, կան մեծաթիվ գերիներ, որոնք դեռևս Ադրբեջանում են, շուրջ 80 անձ բռնի անհայտացման է ենթարկվել. Սիրանուշ Սահակյան 09/27/2022   12:55 44-օրյա պատերազմն հնարավոր դարձավ իշխող վարչախմբի անկարողության, ներքին և արտաքին մարտահրավերներին դիմակայելու սնանկության հետևանքով. ՀՅԴ ԳՄ հայտարարությունը 09/27/2022   12:49 Քվեարկության արդյունքների վերահաշվարկի 19 դիմում է ստացվել, իսկ արդյունքներն անվավեր ճանաչելու 1 դիմում է եղել. ԿԸՀ 09/27/2022   12:42 Զոհերի զգալի մասը կարող էր չլինել, եթե պետությունը թիկունք կանգներ, կամ ունենայինք ավելի շատ զոհեր, բայց հաղթանակ. Սեյրան Օհանյան (տեսանյութ) 09/27/2022   12:40 ԱՄՆ Կոնգրեսում ներկայացված բանաձևով պահանջվում է ադրբեջանական պատերազմական հանցագործությունների միջազգային հետաքննություն և ամերիկյան պատժամիջոցներ 09/27/2022   12:36 Լևոն Տեր-Պետրոսյանը չափազանց պեսիմիստ է. Վահե Հակոբյան (տեսանյութ) 09/27/2022   12:34 Այս վիճակում հենց այնպես չի հայտնվել Հայաստանը. մեր նորանկախ պատմության մեջ մենք մշտապես հպարտացել ենք մեր անկախությամբ, ինքնիշխանությամբ.Սեյրան Օհանյանը՝ Տեր-Պետրոսյանի հայտարարության մասին 09/27/2022   12:12 Արցախի Հանրապետության արգործնախարարը հանդիպել է Լոս Անջելեսի շրջանի վարչական մարմնի ղեկավարների հետ 09/27/2022   12:09 Ինչքան մնա, այդքան զոհեր ենք ունենալու, այս իրավիճակը շարունակվելու է, չենք կարողանալու ապրել, խեղդվելու ենք. զոհված զինծառայողի մայր (տեսանյութ) 09/27/2022   12:04 Բաքուն ներխուժել է ՀՀ ինքնիշխան տարածք և սպառնում է հայաստանյան ժողովրդավարությանը. ԱԽ քարտուղար 09/27/2022   12:01 Իրանի հատուկ ծառայությունները ձերբակալել են ահաբեկչական խմբի, որն Ադրբեջանից զենք է տեղափոխել ու անկարգություններ հրահրել Իրանում 09/27/2022   11:56 Չպետք է թույլ տանք, որ այս դժվար օրերը մեր մեջ սերմանեն անճարության ու պայքարի անկարողության կործանարար զգացումը. Թաթոյան 09/27/2022   11:51 Մեր տղաները կռվել են, հաղթել են, պարտվել ենք մենք՝ մեր ղեկավարությամբ. Զոհված զինծառայողի հայր (տեսանյութ) 09/27/2022   11:45 Պատերազմից երկու տարի անց հայկական երկու պետականությունները կանգնած են ճակատագրական մարտահրավերների, պատերազմի իրական սպառնալիքի առջև. Սաղաթելյան 09/27/2022   11:28 Երևանում արցունքաբեր գազ են փչել «Քրեյզի» գիշերային ակումբի պարուհու դեմքին և հափշտակել նրա մոտ եղած 9000 դոլարն ու 220 հազար դրամը 09/27/2022   10:53 Եռաբլուրը մեծացել է, հայրենիքը՝ փոքրացել. Ռուբեն Մխիթարյան 09/27/2022   10:50 Հրամանի չենթարկված ու մինչև վերջ կռիվ տվածներն են էս երկրի իրական տերերը. Ղևոնդյան 09/27/2022   10:47 Ձեր սխրանքն անմար է, ձեր անունը՝ միշտ մեր սրտերում. ԱՀ նախագահ 09/27/2022   10:42 44-օրյա պատերազմը գոյութենական մարտահրավեր էր Հայաստանի և Արցախի համար՝ լի անդառնալի կորուստներով. ՀՀ նախագահի ուղերձը 09/27/2022   10:40 44 օրյա դաժան պատերազմից անցել է երկու տարի. Եռաբլուրն այս պահին 09/27/2022   10:36 Հիշում ենք Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև հակամարտության զոհերին և ցավակցում զոհվածների, վիրավորների ընտանիքներին. ԱՄՆ դեսպանատուն 09/27/2022   10:29 Դավիթ Բաբայանը հանդիպել է ԱՄՆ Հայ իրավաբանական միության ներկայացուցիչների հետ 09/27/2022   10:27 Լևոն Տեր-Պետրոսյանի խոսքը մշտապես համեմված է նիհիլիզմով, պարտվողականությամբ և թշնամիների ողորմածությանն հանձնվելու ցանկությամբ. քաղաքագետ 09/27/2022   10:23 Մեր հայրենիքը կփրկի միայն ազգային նկարագիր ու ոգեղեն կամք ունեցող դիկտատորը. Մհեր Հարությունյան 09/27/2022   10:17 Կարող էինք կանխել պատերազմը. Փաշինյանը խաբել է. մաս 99. «Ժողովուրդ» 09/27/2022   10:14 Մանկավարժները դիմում են գրում՝ Պարեկային ծառայությունում աշխատանքի անցնելու համար. «Ժողովուրդ» 09/27/2022   10:11 Կոլապսային իրավիճակ Սիսիանում. ՔՊ-ն խառնվել է իրար. «Ժողովուրդ» 09/27/2022   10:07 «Ալեքսանդր Ազարյանը դատական համակարգի վերջնականապես չկործանման միակ հույսն էր». «Իրավունք» 09/27/2022   10:04 Հայ-ադրբեջանական սահմանին հարաբերականորեն կայուն է. ՊՆ 09/27/2022   10:00 Սիսիանում «Ապրելու երկրի» թեկնածուն հնարավոր է շրջանցի կուսակցության արգելքը եւ կոալիցիա կկազմի ՔՊ-ի հետ. «Հրապարակ» 09/27/2022   09:58 Իշխանությունները «տասովկաների» մեջ են․ «Փաստ» 09/27/2022   09:56 Քոչարյանը հերթական ասուլիսն է հրավիրում «բոլորի համար» ֆորմատով․ «Փաստ» 09/27/2022   09:53 ԱԱԾ-ում խիստ է դրվել հարցը. պարզել՝ ինչպես են քուրդ ազատամարտիկները հայտնվել Թուրքիայում. «Ժողովուրդ» 09/27/2022   09:51 Դատական համակարգում նոր բունտ է հասունանում. «Ժողովուրդ» 09/27/2022   09:50 Նախընտրական ճնշումներ. Մեկ օրում մի ցուցակից 19 ինքնաբացարկ. «Հրապարակ» 09/27/2022   09:47 Զասը ժամանակից շո՞ւտ է մեկնել Հայաստանից. Փաշինյանը նրան չի ընդունել. «Հրապարակ» 09/26/2022   23:58 Ադրբեջանը չի մասնակցի Երևանում կայանալիք «Մանկական Եվրատեսիլ»-ին 09/26/2022   23:48 Էլեկտրաէներգիայի վաղվա անջատման հասցեները և ժամանակացույցը 09/26/2022   23:34 Ֆրանսիայում կտրուկ միջոցների են դիմել գազի բարձր գների պատճառով 09/26/2022   23:21 Նույնիսկ ոչ վաղ անցյալի պատմությունը կարծես դասեր չի տալիս մեր քաղաքական «վերնախավին»․ Ոսկանյան 09/26/2022   23:12 Հայաստանն այլևս ոչ մի խոսք չունի Արցախի հարցում, Հայաստանն Արցախում դերակատար չէ. Լևոն Տեր-Պետրոսյան 09/26/2022   23:05 Լեւոն Տեր-Պետրոսյանի վարքն ընդամենը սեփական կերտածոյին պաշտպանել է նշանակում. էլբակյան 09/26/2022   22:52 Պայմանագրեր պիտի ստորագրվեն և՛ Ադրբեջանի, և՛ Թուրքիայի հետ. դա ոչ մեկի քիմքին հաճո չի լինելու․ Տեր-Պետրոսյան 09/26/2022   22:40 Լևոն Տեր-Պետրոսյանը հանդիպումից առաջ կազմել է հանդիպման արդյունքում հրապարակվելիք հաղորդագրության իր առաջարկը, որը չի ընդունվել.նոր մանրամասներ՝ Վեհափառի և նախկին նախագահների հանդիպումից 09/26/2022   22:35 Իրավիճակը հայ-ադրբեջանական սահմանին հարաբերականորեն կայուն է․ ՀՀ ՊՆ 09/26/2022   22:26 Նիկոլն արտերկրում հայտարարում է, որ Լեռնային Ղարաբաղի հարցով այլևս ձեռքերը լվանում է, այն թողնելիվ Ադրբեջանի հետ «один на один»․ Աշոտյան 09/26/2022   22:13 Վահագն Խաչատուրյանը ցավակցել է ՌԴ նախագահ Վլադիմիր Պուտինին 09/26/2022   21:59 Ֆրանսիան պահանջել է, որպեսզի ադրբեջանական ուժերը վերադառնան ելման դիրքեր. Փարիզում կայացել է Նիկոլ Փաշինյանի և Էմանուել Մակրոնի հանդիպումը 09/26/2022   21:44 Աէրոֆլոտը վերականգնում է Մոսկվայից դեպի Եգիպտոս թռիչքները
09/26/2022   13:49 Աննա Հակոբյանը դուստրերի՝ երեկոյան զգեստներով լուսանկար է հրապարակել 09/26/2022   16:58 Ծրագրի առաջին էտապն Արեւմուտքը իրականացրեց 44-օրյա պատերազմով, մնացել է Մեղրի-Ագարակը՝ 42 կմ-ը. Հայկ Նահապետյան 09/26/2022   12:34 Աթիլլա Չիչեքին և Հուսեյին Յըլդրըմին ՀՀ-ում պատիժն անազատության ձևով չեն կրել, նրանց նկատմամբ փորձաշրջան էր սահմանված. փաստաբան 09/26/2022   15:32 Սեպտեմբերի 13-ին՝ ժամը 17։30-ի հատվածում զանգ է թողել, հետ ենք զանգել, բայց արդեն անհասանելի էր. անհետ կորածի ծնող 09/26/2022   20:50 Հանրայնացրե՛ք այդ փաստաթուղթը, ի՞նչ է դրա մեջ գրված, անկլավնե՞ր է տալիս, գյուղե՞ր է տալիս, ի՞նչ է անելու, ինչի՞ հաշվին.Վահե Հակոբյան 09/26/2022   10:45 Սպանված հայ զինծառայողի նկարն ու տեսանյութն ադրբեջանական զինծառայողները WhatsApp-ով ուղարկել են կնոջը. Թաթոյան 09/25/2022   15:36 ԻՀՊԿ-ն լրացուցիչ ուժեր է ուղարկել Ադրբեջանի և Թուրքիայի սահման 09/25/2022   13:45 «Մնացին հույները․ Մի հարամություն էլ հույների մասով մտածեք»․ Ռուբեն Մելիքյան 09/26/2022   18:36 Ադրբեջանցիները թալանել են Փառուխը, բնակիչները տեղահանված են, իսկ գյուղում լինում են միայն խաղաղապահները. գյուղի ճակատագիրը շարունակում է մնալ անորոշ 09/25/2022   14:14 Լուրը հաստատեցի նաև քրդական հավաստի աղբյուրներից․ ՀՀ իշխանություններն իսկապես թշնամական թուրքիային է հանձնել ՔԲԿ երկու զինյալի․ Գասպարյան 09/26/2022   20:35 Ակտիվանում է նաեւ Սամվել Բաբայանը. հոկտեմբերի 5-ին Ստեփանակերտում քննարկում է նախաձեռնել 09/26/2022   13:29 Չավուշօղլուն անդրադարձել է հայ-թուրքական ու հայ-ադրբեջանական գործընթացներին 09/26/2022   19:18 ՀՀ ԶՈՒ ստորաբաժանումները չեն մասնակցի Ղազախստանում ՀԱՊԿ շրջանակներում անցկացվելիք զորավարժություններին 09/26/2022   17:21 Սա կեղծիք է, էլ ո՞նց ասեմ. Սամվել Մարտիրոսյանը զգուշացնում է 09/25/2022   20:50 «Ռուսաստանի ռազմական արձագանքը լռելյայն էր». Կարինե Գեւորգյան 09/26/2022   21:34 Հայկական զինված ուժերը ոչնչացրել են ադրբեջանցիների ռազմական ենթակառուցվածքները. Բայրամովը ՄԱԿ-ում խոստովանել է հայ զինվորների սխրանքը. Բալասանյան (տեսանյութ) 09/26/2022   13:09 Ճիշտ չէ ժողովրդին մեղադրելը, թող ժամանակին քիչ ռաբիս երգիչների ու անիմաստ դեմքերի ժողովրդական արտիստների մեդալներ տային, այսպես չէր լինի. Կարեն Քոչարյան 09/25/2022   21:25 Բախվել են ավտոմեքենաներ․ կա զոհ և տուժածներ 09/26/2022   22:52 Պայմանագրեր պիտի ստորագրվեն և՛ Ադրբեջանի, և՛ Թուրքիայի հետ. դա ոչ մեկի քիմքին հաճո չի լինելու․ Տեր-Պետրոսյան 09/26/2022   23:05 Լեւոն Տեր-Պետրոսյանի վարքն ընդամենը սեփական կերտածոյին պաշտպանել է նշանակում. էլբակյան

5 ամենօրյա սովորություններ, որոնք արագացնում են ծերացումը 12/19/2021   21:15  |  Անցուդարձ

Ծերացումը ամենասարսափելի վերափոխումն է, որի հետ մենք բոլորս վաղ թե ուշ բախվում ենք։ Ահա թե ինչու ենք մենք ծախսում շատ գումար թանկարժեք մաշկի խնամքի եւ կոսմետիկայի վրա։

Բայց ամենից շատ ձեր մարմնի եւ առողջության վրա ազդում են ոչ թե կոսմետիկ միջոցների վրա ձեր ծախսերի արդյունքները, այլ ձեր ամենօրյա սովորությունները: Ստորեւ բերված են մի քանի անառողջ սովորություններ, որոնց պատճառով ավելի արագ եք ծերանում:

1. Դուք քնում եք կողքի վրա։

Մեծահասակների մեծ մասը պառկում է մահճակալին, առանց ուշադրություն դարձնելու, թե որ դիրքում են քնում: Այնուամենայնիվ, քնի դիրքը մեծ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա, հատկապես, եթե դուք միշտ քնում եք նույն կողքի վրա:

Հետազոտություններից մեկի ընթացքում գիտնականները պարզել են, որ կողքի վրա քնելու ժամանակ մաշկի սեղմումը, որն առաջանում է մահճակալի վրա դեմքի ճնշման հետեւանքով, հանգեցնում է մաշկի դեֆորմացիայի եւ կնճիռների առաջացման: Նման կնճիռները ժամանակի ընթացքում դառնում են ավելի խորը՝ միևնույն կողքի վրա քնելու սովորության պահպանման հետևանքով։

2. Դուք չեք օգտագործում արեւապաշտպան քսուք:

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների տակ չափազանց երկար գտնվելը մեծացնում է ծերացման արագությունը 80% - ով: Որպես հետեւանք, ձեր դեմքը ծածկվում է կնճիռներով, մաշկը դառնում է չոր եւ թորշոմած, առաջանում են պիգմենտային լաքաներ։

3. Դուք օգտագործում եք չափազանց շատ շաքար։

Դուք կարող եք չիմանալ դա, բայց շաքարավազը արագացնում է ծերացումը: Ահա թե ինչու են օպտիմալ առողջության մակարդակը պահպանելու համար խորհուրդ տալիս կրճատել դրա օգտագործումը:

4. Դուք զրկում եք Ձեզ որակյալ քնից։

Քունը շատ կարեւոր է մտքի եւ մարմնի համար: Շատ ուսումնասիրություններ շեշտադրում են անում քնի կարեւորության վրա՝ մարդու ֆիզիկական առողջության պահպանման համար։

5. Ձեր կյանքում չափազանց շատ է տեխնիկայի առկայությունը:

Ժամանակակից աշխարհում աշխատանքի մեծ մասը պահանջում է ինտերնետ կապ և շարժական սարքերի օգտագործում։ Օրինակ, մարդկանց 60% - ը օրական ծախսում է ավելի քան վեց ժամ մոնիտորի էկրանի առջև: Այսպիսով, գրեթե անհնար է դառնում խուսափել կապույտ լույսի կործանարար ազդեցությունից: Գիտական հետազոտությունների արդյունքները ցույց են տալիս, որ այս լույսը կարող է հանգեցնել բջջային մակարդակի փոփոխությունների, ներառյալ բջջային սեղմումը եւ նույնիսկ նրանց մահը:

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

17:52 12/09/2021  |  ԱռողջությունՕգտագործեք օրական 3 արմավ, եւ ահա թե ինչ տեղի կունենա ձեր օրգանիզմի հետ
20:22 08/08/2021  |  ԱռողջությունՀիպերտոնիկների վրա շոգերի ազդեցության մասին
22:42 02/05/2021  |  ԱռողջությունԳտել են վտանգավոր հիվանդությունների եւ արյան կարգի միջեւ կապը
11:10 02/05/2021  |  ԱռողջությունՀայտնի է մարդկանց կատեգորիան, որոնց արգելված է սուրճը
23:56 30/04/2021  |  ԱնցուդարձՍննդաբանը նշել է խորովածն անվտանգ ուտելու կանոնները
21:17 27/04/2021  |  ԱռողջությունԲժիշկը ծնողներին զգուշացրել է երեխաներին հաճախակի լողացնելու վտանգի մասին
23:44 14/03/2021  |  ԱռողջությունՍրտաբանները նշել են սրտի կաթվածի մասին ազդարարող ախտանիշները
20:46 07/02/2021  |  ԱռողջությունԲժիշկը նշել է երիտասարդ տարիքում ինֆարկտի երեք պատճառները
23:26 31/01/2021  |  ԱնցուդարձՀոգեբանը նշել է սոցիալական ցանցերից կախվածության դեմ պայքարի ուղիները
20:38 31/01/2021  |  ԱռողջությունՈւռուցքաբանը հայտնել է տղամարդկանց եւ կանանց մոտ քաղցկեղի ամենատարածված տեսակները

Տեսանյութեր

09/27/2022   11:30 ԱԱԾ-ում խիստ է դրվել հարցը. պարզել՝ ինչպես են քուրդ ազատամարտիկները հայտնվել Թուրքիայում

Տեսադարան

05/17/2022   10:49 Ոստիկանությունը բերման է ենթարկել «Դիմադրության» շարժման աղջիկ ցուցարարներին, ովքեր փակել են Երևանի փողոցները

Մամուլ

Արխիվ

[]