Թվարկվել են՝ սխալաբար օգտակար համարվող, վնասակար սննդամթերքները

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

Բոլորը

12/07/2021 22:17 «Ծեծողը չպետք է ծեծը մարսի, եթե մարսեց էլի է ծեծելու»․ Վլադիմիր Մարտիրոսյան 12/07/2021 22:02 Էլեկտրաէներգիայի անջատումների հասցեները 12/07/2021 21:49 Չիլիի խորհրդարանը հավանություն է տվել միասեռ ամուսնությունների մասին օրինագծին 12/07/2021 21:38 Լուսահովիտ համայնքում շչակ է գործարկվելու 12/07/2021 21:21 Պուտինի եւ Բայդենի բանակցությունները տեւել են ավելի քան երկու ժամ 12/07/2021 21:10 Թուրքը մնում է թուրք․ Հայաստանի վարքագծից է կախված տարածաշրջանային կայունությունն ու խաղաղությունը․ Ճշմարիտյան 12/07/2021 20:54 Ադրբեջանը զուտ իրավական ակտերով ի սկզբանե իրեն չի համարել խորհրդային Ադրբեջանի իրավահաջորդ․ Գևորգ Դանիելյան 12/07/2021 20:40 Հիշատակի արարողություններ 88-ի երկրաշարժի գոտում 12/07/2021 20:26 Ռուստամ Բադասյանն աշխատանքային այց է կատարել Հարավային մաքսատուն- վարչություն 12/07/2021 20:18 Այս ՏԻՄ ընտրությունները տեղական ինքնակառավարման մարմիններ ձևավորելուց զատ նիկոլիզմի և նրա ուսապարկերի համատարած մերժումն էր 12/07/2021 20:04 Բանակցային տարբեր ուղղություններում փակուղի է. Դավթյան 12/07/2021 19:59 Նորմալ երկրում նման հայտարարությունից հետո ԱԺ նախագահը պետք է հրաժարական տար, պատասխան տալու պահը գալու է. Զոհրաբյանը՝ Ալեն Սիմոնյանի հայտարարության մասին 12/07/2021 19:52 Բայդենը մտածում է ռուսական բանկերի դեմ պատժամիջոցների մասին՝ եթե Պուտինը ներխուժի Ուկրաինա 12/07/2021 19:41 Հայրենիք վերադարձած 10 ռազմագերիները հարցաքննվել են 12/07/2021 19:33 Պուտինն ու Բայդենը տեսակապով բանակցություններ են սկսել 12/07/2021 19:22 Աղվան Հովսեփյանի կողմից ներկայացված հանցագործության մասին հաղորդման հիման վրա նյութեր են նախապատրաստվում ոստիկանությունում 12/07/2021 19:16 Ամեն ինչով զբաղվում ենք, բացի սահմանի վրա ուշադրություն դարձնելուց. Առանց թաքստոցի, համապատասխան ինժեներական կառույցների զինվորներն ի՞նչ պետք է անեն. ռազմական փորձագետ 12/07/2021 19:11 Ազգային ախոռի դիրեկտոր Ալեն Սիմոնյանը հայտարարեց, որ գերիներ չունենք.գերիների և անհետ կորած զինվորների հարազատներն ակցիա են իրականացնում Կառավարության դիմաց 12/07/2021 19:10 Կամրջի տակ հայտնաբերվել է տարիներ առաջ սպանված դիպուկահար Եվգենի Կաչակի որդու դիակը 12/07/2021 19:02 ՄԱԿ-ն Ադրբեջանին կոչ է արել կանխել հայերի նկատմամբ էթնիկ ատելության հրահրումը 12/07/2021 18:42 Pfizer-ի ղեկավարն ասել է, թե երբ պատրաստ կլինի օմիկրոն շտամի դեմ պատվաստանյութը 12/07/2021 18:40 Նիկոլի որբերն իրենց բնորոշ ոճով են գործել` ճիշտ շակալների նման. ծեծի ենթարկված օգնականը՝ միջադեպի մասին 12/07/2021 18:33 Դարանակալել էին շակալի նման. 30-40 հոգով, բորենու նման հարձակվեցին, համապատասխան հակահարված ստացան. Վարդանյանը՝ ԱԺ-ում ծեծկռտուքի մասին 12/07/2021 18:25 Կանգնած սպասում ենք «դուխով» տղերքին․ բողոքի ակցիա՝ Աժ-ում տեղի ունեցած ծեծկռտուքի առիթով 12/07/2021 18:20 Նոյեմբերի 16-ից Բաքվում գտնվող 21 զինծառայողին կարմիր խաչից դեռ չեն տեսակցել. ԿԽՄԿ-ի մեկնաբանությունը՝ գերիների թվի հաստատումների մասին 12/07/2021 18:16 Ավարտվել է իշխանության ներկայացուցիչների նկատմամբ բռնություն գործադրելու դեպքի նախաքննությունը 12/07/2021 18:13 Հայկական սպորտն ամուր հիմքերի վրա է, բայց կարիք ունի սպորտային մենեջերների (տեսանյութ) 12/07/2021 17:59 Ընդդիմադիր պատգամավորների երեք օգնականներին իշխանականները հրավիրել էին սուրճ խմելու ու ծրագրավորված՝ 20 հոգով հարձակվել, ծեծի են ենթարկել. Կան մարմնական վնասվածքներ 12/07/2021 17:58 Ձայնագրությունն արվել է Ֆրանսիայի հայ համայնքի ներկայացուցիչների հետ հանդիպմանը․ խոսնակը մեկնաբանել է Ալեն Սիմոնյանի մասնակցությամբ սկանդալային տեսանյութը 12/07/2021 17:55 ԱԺ-ում իշխանական պատգամավորների և ընդդիմադիր պատգամավորների օգնականների միջև ծեծկռտուքի վերաբերյալ հրապարակումներն ուղարկվել են ԱԱԾ 12/07/2021 17:23 Բայց դուք ինչ լակոտ դուրս եկաք, ԱԺ-ն դարձրել եք գազանանոց. Հովսեփյանը՝ ԱԺ միջադեպի մասին 12/07/2021 17:16 Ալիևը սպառնացել է «Զանգեզուրի» միջանցքի հարցը ուժով լուծել. սա այն նույն Ալիևն է, որը ապրիլյան մարտական գործողությունների ժամանակ հրադադար էր մուրում.Տիգրան Աբրահամյան 12/07/2021 17:12 ԱԺ-ում իշխանական պատգամավորների և ընդդիմադիր պատգամավորների օգնականների միջև ծեծկռտուքի վերաբերյալ հրապարակումներն ուսումնասիրվում են դատախազությունում 12/07/2021 17:10 Օդի ջերմաստիճանն էապես չի փոխվի 12/07/2021 17:05 Գերիների անհապաղ ազատ արձակումն առաջանահերթ խնդիրներից է․Կարեն Անդրեասյանը հանդիպել է ԵԽ ներկայացուցիչներին 12/07/2021 17:01 Հրաչյա Հակոբյանը, Վահագն Ալեքսանյանը, Սիսակ Գաբրիելյանը ծեծել են ընդդիմադիրների օգնականներին. Հակոբյանը պնդում է՝ հասել է այն պահին, երբ ծեծկռտուքը սկսվել է 12/07/2021 16:58 Խնդիրն այն է, որ Ալիևն ինչ ուզում, այն էլ այսօր պարտադրում է. Օհանյան 12/07/2021 16:47 Բարոյականությունից զուրկ գնահատական. Օհանյանը՝ Ալեն Սիմոնյանի հայտարարության մասին 12/07/2021 16:37 Հայհոյանքներ ու լարված իրավիճակ ԱԺ-ում. Իշխանական պատգամավորները ծեծի են ենթարկել ընդդիմադիրների օգնականներին 12/07/2021 16:08 Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունեց ՀՅԴ Բյուրոյի ներկայացուցիչ Հակոբ Տեր-Խաչատրյանին 12/07/2021 16:00 «Հայաստան» դաշինքը կասեցնում է իր մասնակցությունը միջազգային կազմակերպությունների աշխատանքներին 12/07/2021 15:49 Աբովյանում ՏԻՄ ընտրությունների վերահաշվարկի արդյունքում նվազում են «Քաղաքացիական պայմանագիր» կուսակցության ձայները 12/07/2021 15:36 Ալեն Սիմոնյանը դիմակազերծեց իշխանություններին. ՔՊ-ն պետք է դատապարտող հայտարարությունով հանդես գա. Աննա Գրիգորյան 12/07/2021 15:27 Խորհրդարանում փակ նիստով ռազմագերիների հարցի վերաբերյալ հրատապ քննարկում է անցկացվում 12/07/2021 15:12 ԱԺ-ում գերիների թեմայով քննարկման ժամանակ Նիկոլ Փաշինյանը չունի, բայց արտախորհրդարանական ուժերին հանդիպելու ժամանակ ունի՞. Աննա Գրիգորյան 12/07/2021 15:12 62 հոգով գերի են հանձնվել 4-7 հոգու, նրանց նկատմամբ ոչ միայն քրեական գործեր չեն հարուցվել, այլև՝ նրանք հերոսներ են.փաստաբանը հակադարձում է Ալեն Սիմոնյանին 12/07/2021 15:09 Որոնվում է տեսագրության մեջ պատկերված անձը (տեսանյութ) 12/07/2021 14:52 Ռուստամ Բաքոյանի «ականջները պետք է կտրել» 12/07/2021 14:45 Ադրբեջանը հաստատել է նոյեմբերի 16-ին գերեվարված 21 զինծառայողի՝ Բաքվում գտնվելը. Գերեվարվածի հարազատ 12/07/2021 14:41 Նախագահ Արմեն Սարգսյանը պրոֆեսոր Արամ Սահարյանի հետ քննարկել է երիտասարդ հայ ֆիզիկոսների՝ Սինգապուրում վերապատրաստվելու ծրագրերը

12/06/2021 10:20 ՏԻՄ ընտրություններում ՔՊ-ն 36 համայնքից 21-ում չի կարողացել հաղթել 12/06/2021 01:29 Գավառ խոշորացված համայնքում ՔՊ-ն պարտվել է գործող համայնքապետին 12/06/2021 00:24 Ապարանում համոզիչ հաղթանակ է տարել Կարեն Եղիազարյանը 12/06/2021 22:13 «Ցավոտ զիջումները» հասնում են Տավո՞ւշ. սահմանամերձ Ոսկեպարում շուտով կսկսվի նոր ճանապարհի կառուցումը 12/06/2021 13:30 Մինչեւ դեկտեմբերի 15-ը նախատեսվում է գերիների նոր խմբի վերադարձ.անհետ կորածի հարազատ 12/06/2021 22:33 Ջորջ եւ Ամալ Քլունիները մերժել են թուրքական ավիաընկերության առաջարկը 12/05/2021 23:28 Նախնական տվյալներով Աբովյան համայնքում հաղթել է Էդուարդ Բաբայանը (տեսանյութ) 12/05/2021 22:30 Իշխան Սաղաթելյանի հայրենի գյուղում ՀՅԴ-ն շուրջ 77 տոկոս ձայն է ստացել 12/06/2021 00:30 Արցախում 19-ամյա ժամկետային զինծառայող է մահացել 12/06/2021 01:12 Եղեգնաձորում հաղթել է Դավիթ Հարությունյանը` ստանալով ձայների 62 տոկոսը 12/06/2021 10:18 ՏԻՄ ընտրությունների նախնական արդյունքները. ՔՊ-ն պարտվեց մի քանի համայնքում, այդ թվում Վանաձորում և Ապարանում 12/05/2021 22:38 Կաթնաղբյուրում ՔՊ-ն ձայների զգալի տարբերությամբ պարտվել է ԲՀԿ-ին 12/06/2021 21:31 Մեզ փոխհատուցում պետք չէ, առավել եւս՝ մեր որդու կյանքի դիմաց, մեզ մեր որդին է պետք, 1 տարի 4 ամիս է չգիտենք որտե՞ղ է, ցնորվում ենք. Անհետ կորած զինծառայողի մայր 12/05/2021 22:42 Էջմիածնի 14\25 ընտրատեղամասում ՔՊ-ն պարտվել է 12/07/2021 18:33 Դարանակալել էին շակալի նման. 30-40 հոգով, բորենու նման հարձակվեցին, համապատասխան հակահարված ստացան. Վարդանյանը՝ ԱԺ-ում ծեծկռտուքի մասին 12/07/2021 17:01 Հրաչյա Հակոբյանը, Վահագն Ալեքսանյանը, Սիսակ Գաբրիելյանը ծեծել են ընդդիմադիրների օգնականներին. Հակոբյանը պնդում է՝ հասել է այն պահին, երբ ծեծկռտուքը սկսվել է 12/07/2021 10:27 «Երդվում եմ հավատարիմ մնալ հորս դավանած սկզբունքներին». Ասպրամ Կրպեյանն ԱԺ-ում երդվեց 12/06/2021 11:16 Նիկոլը արդեն սկսել է տերերին չենթարկվել ու քացի-քացի տալ, դրա համար էլ նա վստահելի չէ, արդեն ինքը պետք չի․ քաղաքագետ 12/06/2021 21:44 Կյաժ Աշոտի սպանության գործով մեղադրյալները կմնան կալանավորված 12/06/2021 18:57 Դատախազը պահանջում է կալանավորել «Ալֆայի Չիկոյին» և Արմեն Անդրեասյանին. որոշումը կհրապարակվի վաղը

Թվարկվել են՝ սխալաբար օգտակար համարվող, վնասակար սննդամթերքները 09/04/2020 00:12 | Անցուդարձ

«Առողջ սնունդ» ազգային հետազոտական կենտրոնի սննդի հարցերով փորձագետ Զինաիդա Մեդվեդեւան թվարկել է հինգ վնասակար մթերք, որոնք սխալմամբ օգտակար են համարվում: Նրա խոսքը մեջբերում է «Կոմսոմոլսկայա պրավդան»։

Առաջին հերթին դիետոլոգը կոչ է արել ուշադրություն դարձնել սպիտակուցային սալիկներին։ Նրա խոսքերով՝ այդ մթերքում, բացի չոր պրոտեինից, չորացրած հատապտուղներից, ընկույզներից եւ սերմերից, հաճախ ավելացնում են հացահատիկային փաթիլներ՝ մեծ քանակությամբ շաքարի եւ շաքարի հավելումներով: Շաքարի բարձր պարունակության եւ արագ ածխաջրերի պատճառով դրանք չի կարելի օգտակար խորտիկ անվանել. այն ուտողը սկզբում կզգա ուժերի նոր ալիք, իսկ հետո' հոգնածություն եւ սովի զգացում:

Այնուհետեւ Մեդվեդեւան ցրել է՝ վիտամիններով սպորտային ըմպելիքների օգտակարության մասին, առասպելը: Նա բացատրել է, որ օգտակար նյութերից բացի, նման խմիչքը պարունակում է մեծ քանակությամբ գլյուկոզա եւ ֆրուկտոզա՝ մինչեւ 30 գրամ գլյուկոզա 300 գրամ ջրի համար, մոտավորապես նույն համամասնությունը Կոկա — Կոլա տիպի ըմպելիքների մեջ է առկա: Փորձագետը զգուշացրել է նաեւ բյուրեղային ֆրուկտոզայի վտանգի մասին, որի չարաշահումը կարող է աղիների հետ խնդիրներ առաջացնել, ընդհուպ մինչեւ քաղցկեղ:

Դիետոլոգն ընդգծել է, որ մրգային լցուկներով յոգուրտները այդքան էլ օգտակար չեն, որքան պատմում են գովազդում։ Դրանցում գրեթե չկան վիտամիններ, բայց կան քաղցր հավելումներ եւ խյուս, որոնք ստանում են բարձր վերամշակված արտադրանքից, որը պարունակում է շատ շաքար. Մեդվեդեւան խորհուրդ է տվել գնել պարզ յոգուրտներ եւ ավելացնել մրգեր:

Սննդի փորձագետը նաեւ կոչ է արել հրաժարվել վերամշակված կարմիր մսից՝ նրբերշիկներից, սարդելկաներից, երշիկներից եւ ապխտած կրծքամսից: Նրա խոսքով՝ ցանկացած մշակված մսից՝ աղակալման, կոնսերվացման, խմորման միջոցով ստացված բոլոր մթերքների ,օգտագործումը կարող է հանգեցնել հաստ աղիքի քաղցկեղի զարգացման։ Մեդվեդեւան պնդում է, որ սովորական միսը քաղցկեղածին լինելու տեսանկյունից գրեթե նույնքան վնասակար է, Բացի այդ այն մեծացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների, այդ թվում՝ սրտի անբավարարության զարգացման, վտանգը: Նրա խոսքով՝ կարմիր միսը պետք է ուտել ոչ հաճախ, քան շաբաթը մեկ անգամ եւ եփել այն Ցելսիուսի 60-70 աստիճանի ջերմաստիճանում:

Վերջին արտադրանքը, որի վնասն ակնհայտ չէ, դիետոլոգը անվանել է կարագ: Մեդվեդեւան նշել է, որ չարժե օրական ուտել ավելի քան 10 գրամ յուղ, հակառակ դեպքում օրգանիզմում կբարձրանա խոլեստերինի մակարդակը, կվատթարանա սիրտ-անոթային համակարգի աշխատանքը, կխախտվի ամբողջ օրգանիզմի եւ առաջին հերթին գլխուղեղի արյան մատակարարումը: Որպես հետեւանք, մարդու մոտ կարող է տեղի ունենալ սրտի կաթված կամ ինսուլտ:

Աղբյուր` Փաստինֆո