Թվարկվել են՝ սխալաբար օգտակար համարվող, վնասակար սննդամթերքները

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

Բոլորը

02/02/2023 18:39 Սուրեն Պապիկյանն այցելել է ՊՆ լավագույն զորամաս 02/02/2023 18:33 Ինչու՞ պետք է Լավրովը Նիկոլից ավելի «հայ» լինի. Նաիրիա Կարապետյան 02/02/2023 18:12 Շիրակի մարզում ձյան առատ տեղումներ են 02/02/2023 17:53 Խոշոր չարաշահումներ՝ դպրոցաշինության վարկային և դրամաշնորհային ծրագրերի իրականացման գործընթացում 02/02/2023 17:49 Արմավիրի մարզում զենքի գործադրմամբ խուլիգանության վարույթի շրջանակում 4 անձի վերաբերյալ նյութերն ուղարկվել են դատարան 02/02/2023 17:43 Շրջափակված Արցախում Խոսրովյաններն 9-րդ զավակն են ունեցել (տեսանյութ) 02/02/2023 17:24 ԵՄ-ն, դիտորդներ ուղարկելով Հայաստան, սահմանափակված է լինելու ադրբեջանական շանտաժներով. Բալասանյան (տեսանյութ) 02/02/2023 17:08 Երևանի քաղաքապետն այցելել է ԵԱՍՄ դանակահարված աշխատակիցներին 02/02/2023 17:04 Շատ կարևոր է ճնշում գործադրել Ադրբեջանի վրա՝ ցույց տալու համար, որ դա անընդունելի է. Ռուբեն Վարդանյան (տեսանյութ) 02/02/2023 16:56 Օկուպացված Վարանդան Շուշիին կապող նոր ճանապարհն Ադրբեջանը նախատեսում է ավարտել մյուս տարի 02/02/2023 16:32 Վարչապետը մասնակցել է Եվրասիական միջկառավարական խորհրդի նեղ կազմով նիստին 02/02/2023 16:30 Արարատ Միրզոյանն ընդունել է Հայաստանում ՌԴ դեսպան Սերգեյ Կոպիրկինին 02/02/2023 16:28 Եթե այսօր միայն Արցախն է շրջափակման մեջ, ապա Նիկոլի պաշտոնավարումը շարունակվելու դեպքում ամբողջ ՀՀ տարածքը կարող է հայտնվել շրջափակման մեջ. Հակոբյան 02/02/2023 16:23 Ցանկացած պաշտոնյա,դաշնակից երկրից ,գործընկեր երկրից,թե հակառակորդ երկրից լինի,պետք է իմանա՝ մենք չենք նահանջելու Արցախի ինքնորոշման իրավունքի համար պայքարից. Շարմազանով 02/02/2023 16:17 Հուլուսի Աքարն անդրադարձել է հայ-թուրքական հարաբերություններին 02/02/2023 16:13 Լավրովը կարող էր ոչինչ չասել, կարող էր այլ կերպ ներկայացնել, բայց որոշեց ասել այն, ինչը չէր կարելի ասել. Ղազինյան 02/02/2023 16:03 Հերթական բարդ վիրահատությունը՝ Վանաձորի ԲԿ-ում. 29-ամյա կինը կկարողանա կրկին մայրանալ 02/02/2023 15:41 Արցախի ՄԻՊ-ը կոչ է անում հանրությանը հարգել մարդկանց անձնական կյանքի և արժանապատվության իրավունքը 02/02/2023 15:34 Ծառայակցի կողմից անզգուշությամբ արձակված կրակոցի հետեւանքով գլխի շրջանում վնասվածք ստացած զինծառայողը ծայրահեղ ծանր վիճակում է 02/02/2023 15:30 Հայտնի են ՔԿ-ի տարվա լավագույն քննիչն ու ստորաբաժանումները 02/02/2023 15:22 Հրանտ Աբազյանը նշանակվել է Գլխավոր հարկադիր կատարողի տեղակալ 02/02/2023 15:01 Ստամբուլում փակվել են Գերմանիայի, Ֆրանսիայի և Անգլիայի հյուպատոսարանները 02/02/2023 14:54 Վարչապետը տիկնոջ հետ աշխատանքային այցով ժամանել է Ալմաթի 02/02/2023 14:34 ԶՈՒ կենտրոնական ինժեներական պահեստում ուսումնասիրությունների արդյունքում արձանագրվել է 93 մլն 723 հազար դրամի պակասորդ. դատախազություն 02/02/2023 14:29 Հանրապետության շրջանների զգալի մասում սպասվում է ձյուն 02/02/2023 14:23 Համաձայնության ենք եկել՝ շաբաթ օրն աշխատելու ենք. «Մալաթիա» տոնավաճառի տնօրեն 02/02/2023 14:21 Փաստորեն, ողջ մարդկանց տների եւ գրասենյակների դռներին դագաղներ տանել կարելի էր, ողջ մարդկանց թաղումները՝ զուռնա-դհոլով կազմակերպել կարելի էր , Նիկոլի մեքենայի ժեշտին ձվով խփել չի կարելի. Զոհրաբյան 02/02/2023 14:13 Արմեն Ռուստամյանը և Իշխան Սաղաթելյանը հանդիպում են ունեցել ՀՀ Ֆրանսիայի արտակարգ և լիազոր դեսպան Անն Լույոյի հետ 02/02/2023 14:05 Թե՛ Արմեն Չարչյանը, թե՛ Սեյրան Օհանյանը հրաժարվել են վաղեմության ժամկետների հիմքով միջնորդել՝ չհարուցելու քրեական վարույթներ, քանի որ որևէ հանցավոր արարք չեն արել. Արծվիկ Մինասյան 02/02/2023 13:46 Առաջարկը դեռ սեղանին է, եթե մեր հայ դաշնակիցները շահագրգռված են, ապա առաքելությունը կարող է տեղակայվել. Լավրով 02/02/2023 13:42 Պոպուլիզմը և աղանդավորական ծայրահեղական արժեհամակարգը դարձրել են քաղաքական վարչակարգի մեթոդ՝ այն տարածելով մեր հասարակության մեջ․ քաղաքական մեկնաբան 02/02/2023 13:36 Վահրամ Դումանյանը նշանակվել է Հանրապետության նախագահի խորհրդական 02/02/2023 13:28 Վահան Քերոբյանը հանդիպում է ունեցել տարբեր բանկերի ներկայացուցիչների հետ 02/02/2023 13:19 Ազգային գաղափարախոսությունը վաղուց առկա է և նոր հեծանիվներ հնարելու կարիքը ընդհանրապես չկա․ Մարտիրոսյան 02/02/2023 12:58 ԿՄԽԿ միջնորդությամբ և ուղեկցությամբ Արցախից 6 անձ տեղափոխվել է ՀՀ մասնագիտացված բժշկական կենտրոններ 02/02/2023 12:45 Այրվածքներ ստացած զինծառայողների վիճակը բավարար է, մի քանի վիրահատություններ են սպասվում․ առողջապահության նախարար 02/02/2023 12:26 Ձու նետելը, մանավանդ պետական սիմվոլները կրող մեքենայի վրա, որի մեջ նստած է ՀՀ վարչապետը, բողոքի անընդունելի ձև է. Սինանյան 02/02/2023 12:17 ԵԽ-ն արձագանքել է Ադրբեջանի կողմից Արցախի լիակատար շրջափակման հետևանքով ստեղծված հումանիտար աղետի վերաբերյալ իմ գրություններին. Թովմասյան 02/02/2023 12:04 ԵԱՍՄ համայնքային հիմնարկի երկու աշխատակցի դանակահարության դեպքի առթիվ նախաձեռնվել է վարույթ 02/02/2023 12:02 Մարտի 1-ից մայիսի 12-ը պահեստազորայինների վարժական հավաքներ կանցկացվեն 02/02/2023 11:58 Հայաստանում տեքստիլ արդյունաբերության զարգացման համար 14 մլրդ դրամ կհատկացվի․ շեշտը դրվելու է հատկապես արտահանման վրա 02/02/2023 11:51 Գրիգոր Մինասյանը Ճապոնիայի արտակարգ և լիազոր դեսպանին է ներկայացրել արդարադատության ոլորտի բարեփոխումները 02/02/2023 11:38 Այս գիշեր արտակարգ դեպք է տեղի ունեցել Ավան-Առինջում. Ավինյան 02/02/2023 11:33 Վաշինգտոնը պետք է դադարի ռազմական աջակցություն ցուցաբերել Բաքվին. ԱՄՆ կոնգրեսականը դատապարտել է Լաչինի միջանցքի արգելափակումը 02/02/2023 11:32 Կառավարությունը հաստատեց առողջության համընդհանուր ապահովագրության ներդրման հայեցակարգը․ այն կներդվի փուլային՝ 2023-2027թթ․ ընթացքում 02/02/2023 11:28 ՀՀ զինված ուժերում մեկնարկած բարեփոխումների շրջանակներում նախատեսվում է փոփոխել ԶՈՒ անձնակազմի հանդերձանքը 02/02/2023 11:21 Գողություն տերմինալից 02/02/2023 11:14 2023թ․ պետբյուջեից սուբվենցիոն ծրագրերի համար ևս 1 մլրդ 412 մլն դրամ կհատկացվի 02/02/2023 10:59 Կառավարությունը նիստ է հրավիրել․ օրակարգում 17 հարց է 02/02/2023 10:57 ԱՄՆ կոնգրեսականը խոստացել է քայլեր ձեռնարկել, որպեսզի Ադրբեջանը պատասխանատվության ենթարկվի հայ ժողովրդի դեմ ագրեսիայի համար

02/01/2023 19:09 Մարդը մտածում է՝ 15 օր էս բքին, սարի վրա մնալու փոխարեն՝ ավելի լավ է՝ գնամ, քննություն հանձնեմ, դառնամ պարեկ. Մահապարտ-ազատամարտիկ 02/01/2023 15:14 Վաղ թե ուշ այդ օրը գալու էր. Քերոբյանը՝ «Մալաթիա» տոնավաճառը փակելու մասին 02/01/2023 17:58 Երկրորդ փորձից դատարանը բավարարել է Շուշան Փաշինյանի հայցադիմումը՝ ընդդեմ Նարեկ Սամսոնյանի. Սամսոնյանը կբողոքարկի որոշումը 01/31/2023 21:02 Ստեղծված քաոսի ու համատարած «բառդակի» պատասխանատուները նրանք են, ովքեր նստած են շատ բարձրերում. Մարգարյան 01/31/2023 23:00 Ժողովուրդը պայթելու է. անմարդկային գոռոցով, ջարդ ու փշուր անելով ամեն ինչն ու ամենքի. Ռուբեն Մխիթարյան 02/02/2023 14:23 Համաձայնության ենք եկել՝ շաբաթ օրն աշխատելու ենք. «Մալաթիա» տոնավաճառի տնօրեն 02/01/2023 15:51 Իսրայել Հակոբկոխյանի որդին որակազրկվել է ու չի մասնակցի Հայաստանի առաջանությանը. Արձագանքում է ֆեդերացիայի նախագահը (տեսանյութ) 02/01/2023 16:32 ՀՀ կառավարությունը ոչ թե հնարավորություն, այլ ցանկություն չունի զբաղվելու տեղահանվածների հարցերով․ Լևոն Հայրյան 02/01/2023 17:30 Ստեփանակերտի խանութներում տեսականին ավելանում է, գների հետ կապված վերահսկողությունը՝ դժվարանում (տեսանյութ) 02/02/2023 10:23 Վահագն Ալեքսանյանին դատի են տվել. «Հրապարակ» 02/01/2023 20:54 Հատուկ բանակային կորպուսի հրամանատար Արտակ Բուդաղյանն ազատվել է պաշտոնից. հայտնի է նոր հրամանատարի անունը 02/02/2023 10:29 Սեդա Սաֆարյանը դատավորների մոտ ինքնախոստովանություն է արել. ինչ է սպասվում նրան. «Ժողովուրդ» 02/01/2023 15:59 «Դուք չեք պաշտպանել Արցախի տարածքային ամբողջականությունն ու անվտանգությունը»․ մտավորականների բաց նամակը՝ Արցախի նախագահին 02/01/2023 10:19 Հրաձգություն՝ պետական մարմինների աշխատակիցների եւ դեսպանատների ներկայացուցիչների միջեւ. «Իրավունք» 02/02/2023 16:13 Լավրովը կարող էր ոչինչ չասել, կարող էր այլ կերպ ներկայացնել, բայց որոշեց ասել այն, ինչը չէր կարելի ասել. Ղազինյան 02/01/2023 12:37 Մալաթիայի տոնավաճառի սեփականատերերը թունդ ընդդիմադիր են այս իշխանությանը, ակտիվ մասնակցություն են ունեցել բողոքի բոլոր ակցիաներին. Ղազինյան 01/31/2023 22:07 Արսեն Թորոսյանի պաշտոնավարման տարիներին առողջապահության նախարարությունում հայտնաբերված չարաշահումների դեպքերի առթիվ քրեական վարույթներ են նախաձեռնվել 02/01/2023 20:31 Վաշտի կացարանում բռնկված հրդեհի վերաբերյալ հարցազրույցից հետո աշխատանքից ազատված դասակի հրամանատարին պետությունը գումարային պահանջ կներկայացնի 02/01/2023 15:08 «Մալաթիա» տոնավաճառի գործունեությունը չի վերսկսվի, եթե տնօրինությունը դրական դիրքորոշում չհայտնի. Տեսչական մարմնի պարզաբանումը 02/02/2023 10:16 Քավորին դավաճանողը Ալեն Սիմոնյանին էլ «կքցի». «Հրապարակ»

Թվարկվել են՝ սխալաբար օգտակար համարվող, վնասակար սննդամթերքները 09/04/2020 00:12 | Անցուդարձ

«Առողջ սնունդ» ազգային հետազոտական կենտրոնի սննդի հարցերով փորձագետ Զինաիդա Մեդվեդեւան թվարկել է հինգ վնասակար մթերք, որոնք սխալմամբ օգտակար են համարվում: Նրա խոսքը մեջբերում է «Կոմսոմոլսկայա պրավդան»։

Առաջին հերթին դիետոլոգը կոչ է արել ուշադրություն դարձնել սպիտակուցային սալիկներին։ Նրա խոսքերով՝ այդ մթերքում, բացի չոր պրոտեինից, չորացրած հատապտուղներից, ընկույզներից եւ սերմերից, հաճախ ավելացնում են հացահատիկային փաթիլներ՝ մեծ քանակությամբ շաքարի եւ շաքարի հավելումներով: Շաքարի բարձր պարունակության եւ արագ ածխաջրերի պատճառով դրանք չի կարելի օգտակար խորտիկ անվանել. այն ուտողը սկզբում կզգա ուժերի նոր ալիք, իսկ հետո' հոգնածություն եւ սովի զգացում:

Այնուհետեւ Մեդվեդեւան ցրել է՝ վիտամիններով սպորտային ըմպելիքների օգտակարության մասին, առասպելը: Նա բացատրել է, որ օգտակար նյութերից բացի, նման խմիչքը պարունակում է մեծ քանակությամբ գլյուկոզա եւ ֆրուկտոզա՝ մինչեւ 30 գրամ գլյուկոզա 300 գրամ ջրի համար, մոտավորապես նույն համամասնությունը Կոկա — Կոլա տիպի ըմպելիքների մեջ է առկա: Փորձագետը զգուշացրել է նաեւ բյուրեղային ֆրուկտոզայի վտանգի մասին, որի չարաշահումը կարող է աղիների հետ խնդիրներ առաջացնել, ընդհուպ մինչեւ քաղցկեղ:

Դիետոլոգն ընդգծել է, որ մրգային լցուկներով յոգուրտները այդքան էլ օգտակար չեն, որքան պատմում են գովազդում։ Դրանցում գրեթե չկան վիտամիններ, բայց կան քաղցր հավելումներ եւ խյուս, որոնք ստանում են բարձր վերամշակված արտադրանքից, որը պարունակում է շատ շաքար. Մեդվեդեւան խորհուրդ է տվել գնել պարզ յոգուրտներ եւ ավելացնել մրգեր:

Սննդի փորձագետը նաեւ կոչ է արել հրաժարվել վերամշակված կարմիր մսից՝ նրբերշիկներից, սարդելկաներից, երշիկներից եւ ապխտած կրծքամսից: Նրա խոսքով՝ ցանկացած մշակված մսից՝ աղակալման, կոնսերվացման, խմորման միջոցով ստացված բոլոր մթերքների ,օգտագործումը կարող է հանգեցնել հաստ աղիքի քաղցկեղի զարգացման։ Մեդվեդեւան պնդում է, որ սովորական միսը քաղցկեղածին լինելու տեսանկյունից գրեթե նույնքան վնասակար է, Բացի այդ այն մեծացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների, այդ թվում՝ սրտի անբավարարության զարգացման, վտանգը: Նրա խոսքով՝ կարմիր միսը պետք է ուտել ոչ հաճախ, քան շաբաթը մեկ անգամ եւ եփել այն Ցելսիուսի 60-70 աստիճանի ջերմաստիճանում:

Վերջին արտադրանքը, որի վնասն ակնհայտ չէ, դիետոլոգը անվանել է կարագ: Մեդվեդեւան նշել է, որ չարժե օրական ուտել ավելի քան 10 գրամ յուղ, հակառակ դեպքում օրգանիզմում կբարձրանա խոլեստերինի մակարդակը, կվատթարանա սիրտ-անոթային համակարգի աշխատանքը, կխախտվի ամբողջ օրգանիզմի եւ առաջին հերթին գլխուղեղի արյան մատակարարումը: Որպես հետեւանք, մարդու մոտ կարող է տեղի ունենալ սրտի կաթված կամ ինսուլտ:

Աղբյուր` Փաստինֆո