Թեմաներ
Ուրբաթ 07 / 30 / 2021
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

07/29/2021   23:39 Ալիևին կկանգնեցնի Պուտինը, Նիկոլի հույսը սա է, բայց Մոսկվան իր շահերն ունի. Արգիշտի Կիվիրյան 07/29/2021   23:21 Նիկոլ Փաշինյանը նոր որոշում է ստորագրել 07/29/2021   23:12 Էլեկտրաէներգիայի անջատումները 07/29/2021   22:48 Չինաստանը 122 մլն դոլար կծախսի աղետի հետեւանքով ավերված օբյեկտների վերականգնման համար 07/29/2021   22:30 2020թ․ նոյեմբերի 11-ից հետո հայկական զինուժն առնվազն 66 զոհ ունի 07/29/2021   22:13 Աֆղանստանի նախկին նախագահը հույս ունի, որ ՌԴ-ն կշարունակի աջակցել երկրում խաղաղության հաստատմանը 07/29/2021   21:54 Գեղարքունիքի մարզի Շորժա գյուղից 3 կմ հյուսիս-արևելք գրանցվել է երկրաշարժ 07/29/2021   21:40 Վաշինգտոնի իշխանությունները վերադարձրել են՝ շինություններում դիմակներ կրելու պարտադրանքը. 07/29/2021   21:21 ԱՄՆ-ը մտադիր Է պատժամիջոցների օգնությամբ Իրանին խանգարել անօդաչու թռչող սարքեր ստեղծել 07/29/2021   21:04 Գեղարքունիքի մարզի մի շարք գյուղերում կդադարեցվի ջրամատակարարումը 07/29/2021   20:53 ԱԺ-ն վաղն արտահերթ նիստ կանցկացնի 07/29/2021   20:51 Սադրիչ ռազմական գործողություններին զուգահեռ Ադրբեջանն առաջ է քաշում Հայաստանի հանդեպ տարածքային և պատմական կեղծ պահանջներ. Արմեն Գրիգորյանը հեռախոսազրույց է ունեցել ԵՄ հատուկ ներկայացուցչի հետ 07/29/2021   20:38 Թալիբները միանշանակ վերահսկում են Աֆղանստանի տարածքի կեսից ավելին. Քաբուլով 07/29/2021   20:21 Կամ Նիկոլն աշխարհագրություն չգիտի կամ մանիպուլյացիաների է դիմում (լուսանկար). Համբարյան 07/29/2021   20:05 Ադրբեջանցիները պարբերաբար կրակում են Վերին Շորժա գյուղի և քաղաքացիական բնակիչներով բնակեցված սարատեղիի ուղղությամբ և խաթարում բնակիչների կյանքի, սեփականության իրավունքն ու առողջությունը․ ՄԻՊ 07/29/2021   19:56 Սաակաշվիլին հայտարարել է աշնանը Վրաստան վերադառնալու մտադրության մասին 07/29/2021   19:45 ԱԱԾ-ն առգրավել է լրագրող Նաիրի Հոխիկյանի հեռախոսը 07/29/2021   19:30 ԵՄ-ն անհանգստացած Է՝ Կուբայում բողոքի ակցիաների մասնակիցների ձերբակալությամբ 07/29/2021   19:14 Ավազակություն՝ վարկերի տրամադրման և տարադրամի փոխանակման կետում (տեսանյութ, լուսանկարներ) 07/29/2021   19:08 Ադրբեջանը փորձում է օրակարգում գտնվող փաստաթղթի շուրջ ցանկալի արդյունքի հասնել. օրակարգում խաղաղության պայմանագիրն է. փորձագետ 07/29/2021   19:03 Հարթաշեն գյուղից 31 գլուխ խոշոր եղջերավոր անցել է Սև լճի հարակից տարածք 07/29/2021   18:54 Բոդրումում շուրջ հարյուր ռուսաստանցիների տարհանում են հյուրանոցից՝ անտառային հրդեհների պատճառով 07/29/2021   18:54 Օգոստոսի 1-2-ին՝ կեսօրից հետո առանձին հատվածներում սպասվում է անձրև և ամպրոպ 07/29/2021   18:40 Անընդունելի ենք համարում ուժի կիրառումը. հակասությունները պետք է լուծվեն միայն քաղաքական և դիվանագիտական ճանապարհներով.Ստանիսլավ Զաս 07/29/2021   18:36 Մեկնարկեց ադրբեջանից բռնագաղթած փախստականների բնակապահովման երրորդ փուլը 07/29/2021   18:34 Գողության և խարդախության համար մեղադրվում են երիտասարդները. ՔԿ 07/29/2021   18:33 Առուշանյանի՝ այս պահի դրությամբ կալանքի տակ մնալն օրինական համարվել չի կարող. Փաստաբան 07/29/2021   18:28 Կյանքից հեռացել է Արմեն Շեկոյանը 07/29/2021   18:21 Ավարտվել է ազգային թշնամանք հարուցելու դեպքով քննվող քրեական գործի նախաքննությունը 07/29/2021   17:38 Համարանիշեր գողացած ու մեքենայատերերից շորթմամբ փող հափշտակած անձը կալանավորվել է. Կոտայքի ոստիկանների բացահայտումը 07/29/2021   17:33 Human Rights Watch-ը դատապարտել է Բաքվում հայ գերիների ապօրինի քրեական հետապնդումները 07/29/2021   17:30 Գերմանիան Բաքվին և Երևանին հրադադարի պահպանման կոչ է անում 07/29/2021   17:23 Գնել Սանոսյանը Գեղամասարի համայնքապետ Հակոբ Ավետյանին առաջարկել է հրաժարական տալ. Վերջինս հրաժարվել է 07/29/2021   17:11 Կապիտուլյանտների «չերեզ Ադրբեջանի հարավ՝ դեպի Ռուսաստան» թեզը լրիվ «սպանում» է. Շարմազանով 07/29/2021   16:46 Ջրականից տարհանվել է ևս մեկ հայ զինծառայողի աճյուն.ԱԻՊԾ 07/29/2021   16:29 Քաղաքացիներից գանձված վարչական տուգանքների գումարների հափշտակությունները թույլ չտալու գործուն մեխանիզմներ ներդնելու միջնորդությամբ ՀՀ դատախազությունը դիմել է ՀՀ ոստիկանությանը 07/29/2021   16:22 Հակամարտության կարգավորման և կայուն խաղաղության հաստատման պարտադիր պայման է հանրապետության տարածքային ամբողջականության վերականգնումը.Արցախի ԱԳՆ 07/29/2021   16:12 Թեհրանը պատրաստ է աջակցել Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև խաղաղության վերականգնմանը.Իրանի ԱԳՆ խոսնակ 07/29/2021   16:05 Ամուսինը ծեծել է կնոջը՝ նրան հայտնաբերելով խմած ու կիսամերկ 07/29/2021   16:02 Կառավարությունը նախատեսում է սուբսիդավորել կամ փոխհատուցել աշնանացան ցորենի սերմերի գինը 07/29/2021   15:52 Մեզ նախկինում սպառնում էին պատերազմով, այսօր՝ խաղաղության համաձայնագրով.Հովհաննիսյան 07/29/2021   15:11 Ստեփանակերտում շուտով կմեկնարկեն բազմաբնակարան շենքերի նոր թաղամասի կառուցման շինաշխատանքները.Արցախի նախագահ 07/29/2021   15:02 «Իմ քայլը» խմբակցությունը մտադիր է ԱԺ արտահերթ նիստ հրավիրել 07/29/2021   14:54 Ռուսաստանը շարունակում է շփումները Երևանի եւ Բաքվի հետ. ՌԴ-ն արձագանքել է Նիկոլ Փաշինյանի հայտարարությանը 07/29/2021   14:47 Արման Թաթոյանը փաստահավաք աշխատանքների նպատակով Գեղարքունիքի մարզում է 07/29/2021   14:43 Առավոտից Սոթքի հանքավայրը վերսկսել է աշխատանքը բնականոն ռեժիմով 07/29/2021   14:32 Այսօր Առուշ Առուշանյանի գործով հայտարարվելու է նախաքննության ավարտ 07/29/2021   14:04 Հայաստանում կորոնավիրուսից բուժում են ստանում նաև օտարազգիները՝ պետպատվերի շրջանակներում. Ավանեսյանը հաստատում է 07/29/2021   13:58 50 աճյունի նմուշ տեղափոխվելու է Հոլանդիա` նույնականացման. Ավանեսյան 07/29/2021   13:46 18 տարեկանից բարձր բոլոր քաղաքացիների համար հավասար կերպով կիրառելի են բոլոր պատվաստանյութերը. Ավանեսյան
07/28/2021   21:05 Գեղարքունիքում ազատագրված դիրքում հայ զինվորին գտել են նռնակը ձեռքին՝ պատրաստ պայթեցնելու այն 07/28/2021   08:36 Ադրբեջանական ԶՈՒ ստորաբաժանումները հարձակում են ձեռնարկել հայկական դիրքերի ուղղությամբ` Գեղարքունիքում 07/28/2021   14:20 Սողացող հարձակում. Ադրբեջանի ԶՈՒ-երը շարժվում են Հայաստանի խորքը. wargonzo 07/28/2021   12:00 ՊՆ-ն հրապարակել է այսօր զոհված զինծառայողների անունները 07/29/2021   12:09 Առաջարկում եմ ինքնազոհության գնալ, կոնկրետ ակցիա կազմակերպել, Տոնոյան Դավիթին ասում եմ՝ ես կգնամ, ամեն ինչ ինքս կանեմ. Հովհաննիսյան 07/28/2021   10:17 Անիծյալը շարունակում է զոհել մեր տղաներին, որ «արդարացված» լինի Հայաստանի հանձնումը. Մետաքսե Հակոբյան 07/28/2021   18:18 Փոքր սադրանքները կրում են բավականին լուրջ աշխարհաքաղաքական մեսիջներ, կլիներ նոր բախումներ ոչ միայն Գեղարքունիքում. փորձագետ 07/28/2021   09:47 44 օր հասարակությանը մոլորեցրած Արծրուն Հովհաննիսյանը կրկին ակտիվացել է 07/28/2021   09:37 Պատերազմը չի ավարտվել. Իսկ հիմա ես ուզում եմ տեսնել այն ծնողների ձեռքերը, ովքեր հպարտ ասում էին՝ «պրծանք Արցախից ու մեր որդիները էլ չեն զոհվի». Զոհրաբյան 07/28/2021   11:54 Հերոսացած մեր երեք տղաների զենքերում չի եղել ոչ մի փամփուշտ, տղաները հերոսական պայքար են մղել և մինչև վերջին փամփուշտը կռվել են. Հովհաննիսյան 07/29/2021   23:21 Նիկոլ Փաշինյանը նոր որոշում է ստորագրել 07/28/2021   16:45 «Շիշ բռնողի» հետ առնչություն ունեցող լողափը գովազդվում է՝ սահմանային լարվածության ֆոնին 07/28/2021   20:23 Պատերազմում հաղթեց Նիկոլ Փաշինյանն իր թիմով. Ալիևն էլ ստիպում է, որ իր բոլոր պահանջները կատարվեն, սա երկար չի տեւի. Մետաքսե Հակոբյան 07/28/2021   09:23 Հրատապ. ՊՆ-ն հայտնում է երեք զոհի մասին 07/28/2021   08:51 ՊՆ-ն հայտնում է երկու վիրավորի մասին, եւս հինգ հոգու վերաբերյալ տվյալները ճշտվում են 07/28/2021   11:28 Վերին Շորժայում են հիմնական մարտերն ընթանում. 4-5 դիրքի ուղղութամբ կապվել ենք, անձամբ լսել ինտենսիվ կրակոցներ. Սոթքի բնակիչ 07/28/2021   22:45 Ադրբեջանը կանգ չի առնելու նույնիսկ իր տարածքային ամբողջականությունն ու սահմանները մեր կողմից ճանաչելուց հետո. Էլիբեգովա 07/29/2021   10:47 Փամփուշտ չունեցող զինվորն անպայման կզոհվի. Հարությունյան 07/28/2021   14:24 Կառավարությունն առաջարկում է անցկացնել պահեստազորայինների վարժական հավաքներ` երեք ամիս ժամկետով 07/28/2021   16:26 Ադրբեջանական կողմն ունի 10 զոհ. սոցցանցեր

Գազարի հյութ. Օրգանիզմի համար օգտակար և վնասակար հատկությունները 07/12/2020   15:25  |  Առողջություն

Ցանկացած հյութ հանդիսանում է բոլոր նյութերի կոնցենտրատը, որոնք պարունակվում են տվյալ բանջարեղենի կամ մրգերի մեջ: Ի վերջո, սովորաբար մենք հազիվ թե միանգամից ուտենք 5 գազար կամ 3 խնձոր: Բայց մենք հեշտությամբ կարող ենք խմել դրանցից պատրաստված մի բաժակ հյութը: Հետեւաբար, պետք է հաշվի առնել, որ հյութի ձեւով մենք ստանում ենք ավելի շատ վիտամիններ եւ թթուներ, քան սովորական վիճակում գործածելիս: Երբեմն դա գրգռում է ստամոքսի լորձաթաղանթը, ուստի հյութը ավելի լավ է նոսրացնել ջրով:

Գազարի մեջ առավել «նկատելի» նյութերը կարոտինոիդներն են: Հենց դրանք են արմատապտղին տալիս բնորոշ վառ գույն եւ համ: Գազարի մեջ կարոտինոիդների թվում են բետա-կարոտինը, լյուտեինը եւ զեակսանտինը:

Բետա-կարոտինը վիտամին A-ի աղբյուրն է, որը կարեւոր է մաշկ առողջության եւ տեսողության համար: Այս վիտամինի բացակայության դեպքում զարգանում է «հավկուրություն». այսպես մարդիկ անվանում են մթնշաղի տեսողության խախտումը: Աչքի ցանցաթաղանթի ֆունկցիոնալությունը պահպանելու համար ևս կարեւոր է այս նյութը: Սակայն, գազարը համադարման չէ, եւ բուժել արդեն գոյություն ունեցող հիվանդությունը չի կարող: Բայց այն կարող է նվազեցնել ռիսկը:

Բացի այդ, վիտամին A-ն մասնակցում է սպիտակուցների սինթեզին, նպաստում է կմախքի եւ ատամների ճիշտ ձեւավորմանը, կարեւոր է իմունային համակարգի համար:

Բացի կարոտինոիդներից, որոնց համար այդքան գնահատում են գազարը, այն պարունակում է B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաեւ C և E: Վերջինս անհրաժեշտ է վիտամին A-ի յուրացման եւ մաշկի վերականգնման գործընթացի համար:

Գազարի մեջ շատ մանրաթել կա, որը սնուցում է աղիքային միկրոֆլորան եւ խթանում է պերիստալտիկան: Այն օգտակար է նաեւ սրտի համար, շնորհիվ վիտամին C-ի, ինչպես նաեւ կալիումի եւ մագնեզիումի: Դրանք ամրացնում են արյան անոթների եւ սրտի մկանների:

Գաստրոէնտերոլոգները խորհուրդ չեն տալիս գազարի հյութ օգտագործել գաստրիտի, պանկրեատիտի սրացման ժամանակ, ստամոքսի բարձր թթվայնության դեպքում: Նման խնդիրներ ունեցող մարդկանց գազարի հյութը կարելի է խմել միայն բժշկի թույլտվությամբ եւ այն ժամանակ, երբ հիվանդությունը դադարում է:

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

00:15 04/07/2020  |  Միջազգային լրահոսԳենադի Խազանովը հերքել է իր հոսպիտալացման մասին լուրերը
19:44 21/06/2020  |  Միջազգային լրահոսՏատյանա Բուլանովան պատմել է իր մոտ տեղի ունեցած միկրոինսուլտի մասին
17:04 21/06/2020  |  Միջազգային լրահոսՄիխայիլ Ժվանեցկին պատմել է շատ վատ ինքնազգացողության մասին
18:07 07/06/2020  |  ԱռողջությունՆորմալ աճի ապահովման գործում օմեգա ճարպաթթուների դերի մասին (տեսանյութ)
16:52 24/05/2020  |  ԱռողջությունՀերքվել է աղի վնասի մասին առասպելը
00:21 21/05/2020  |  ԱռողջությունԻնտիմ մկանների մարզվածության դերը սեռական առողջության և անմոռանալի սեքսի համար. Ինչպե՞ս մարզել ինտիմ մկանները և բարելավել սեռական կյանքի որակը
00:36 16/05/2020  |  ԱնցուդարձԻնչու տղամարդիկ այլեւս չեն նստում ոտքը ոտքի վրա գցած դիրքով
00:08 14/05/2020  |  ԱռողջությունԻնչ կլինի օրգանիզմի հետ, եթե ուտել շատ արևածաղկի սերմեր
23:53 09/05/2020  |  ԱռողջությունՎահանագեղձ և սեռական առողջություն
23:39 01/05/2020  |  ԱռողջությունԻնչու է վազքի ժամանակ երբեմն ցավում մարդու կողքը

Արխիվ

[]