Թեմաներ
Չորեքշաբթի 07 / 08 / 2020
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

07/08/2020   16:58 Երբ ոստիկանապետը ցույց տա, որ ինքը տանը դիմակը բերանին դրած հաց է ուտում, պատրաստ կլինեմ այդ տուգանքը տասնապատիկ մուծել. Նարեկ Սամսոնյան 07/08/2020   16:53 ՀՀ քննչական կոմիտեն ևս մեկ անգամ հորդորում է քաղաքացիներին հետամուտ լինել պարետի որոշումների պատշաճ կատարմանն ու ենթարկվել իրավապահների օրինական պահանջներին 07/08/2020   16:48 Վերգետնյա հեռարձակողների հայկական ասոցիացիա 07/08/2020   16:41 «Լուսավոր Հայաստան» խմբակցության մեկ մանդատը չի վերականգնվի 07/08/2020   16:37 Մեկ-մեկ ընկնում են թավիշը դիմակ դարձրածների դիմակները 07/08/2020   16:27 Նարեկ Սամսոնյանին բերման է ենթարկվել դիմակն իջեցրած ծխելու համար 07/08/2020   16:20 Քրեական գործով մեղադրյալի կողմից ՀՀ տարածքն ապօրինի հատելը հնարավոր դարձնելու դրվագով գործն ուղարկվել է դատարան 07/08/2020   16:14 Այստեղ որոշակի հնարավոր միտումներ ու սադրանքներ եմ տեսնում. ԱԺ պատգամավոր 07/08/2020   16:07 Սահմանադրական բարեփոխում թե՝ ճգնաժամ 07/08/2020   16:00 ԿԸՀ-ն քննարկում է «Լուսավոր Հայաստան» խմբակցության մեկ մանդատը վերադարձնելու հարցը 07/08/2020   15:50 Զգուշացում. սպասվում է քամու ուժգնացում 07/08/2020   15:45 Նախագահ Արմեն Սարգսյանն ընդունել է Հայաստանում ԱՄԷ դեսպան Մուհամմադ Ալ Զաաբին՝ դիվանագիտական առաքելության ավարտի կապակցությամբ 07/08/2020   15:42 ՄԻԵԴ-ի՝ ՀՀ կառավարությանը տրված ժամանակը սպառվել է. Որոշումն առաջիկայում 07/08/2020   15:39 Վրաստանը բացում է սահմանները 5 երկրի համար 07/08/2020   15:36 «10 հազար դրամը իմ կարծիքով մեծ գումար է հայաստանցիների համար». Սիսակ Գաբրիելյան 07/08/2020   15:27 ՀՀ ԵՄ համաձայնագիրը վավերացրեց նաև Հունաստանը 07/08/2020   15:23 Ղազինյանը ՀՔԾ մերժումը բողոքարկել է ՀՀ Գլխավոր դատախազություն 07/08/2020   15:11 ՍԴ նախկին անդամների իրավունքն է դիմել ՄԻԵԴ․ Արարատ Միրզոյան 07/08/2020   15:05 Հանրապետության նախագահի նստավայրում տեղի է ունեցել նորանշանակ դատավորների երդման արարողությունը 07/08/2020   14:59 «Բերման եմ ենթարկվել կենտրոնի ոստիկանություն ». Նարեկ Սամսոնյան 07/08/2020   14:57 Մասնակի վերահսկողության ճանապարհը մարմնավաճառության ոլորտում անընդունելի է. Արմեն Պետրոսյան 07/08/2020   14:50 Տորֆավան գյուղի բնակիչը ձերբակալվել է՝ ոստիկանի նկատմամբ առողջության համար վտանգավոր բռնություն գործադրելու կասկածանքով 07/08/2020   14:46 «Մոտ օրերս «Կյանքի խոսք» կոչվող աղանդը դիմելու է ՀՀ Կառավարությանը` պահանջելով, որ իրենց շաբաթվա մեջ օրեր հատկացվեն, որպեսզի եկեղեցիներում ծեսեր անեն». Հրանտ Մելիք - Շահնազարյան 07/08/2020   14:40 Ոստիկանությունը պարզաբանումներ է ներկայացրել քաղաքացիներին քաշքշելու միջադեպի մասին 07/08/2020   14:33 Ոստիկանության ծառայողների կողմից կոռուպցիոն չարաշահումներով ապօրինի ծառահատման դեպքը թաքցնելու վերաբերյալ գործն ուղարկվել է դատարան 07/08/2020   14:27 Դիմակ չկրելու համար տուգանքի չափերը բարձրացնելու օրինագիծը կարող է նորից դրվել շրջանառության մեջ 07/08/2020   14:21 Տարվա սկզբից երեք մահ ենք գրանցել, որովհետև չենք հասցրել այս կատեգորիայի անձանց պատժից ազատել. փոխնախարար 07/08/2020   14:19 Ոստիկանի նկատմամբ բռնություն գործադրելը հանցագործություն է 07/08/2020   14:01 Կոչ. «Տեսալսողական մեդիայի մասին» օրինագիծը հանել շրջանառությունից 07/08/2020   13:57 Կարեն Սեդրակյանն ընտրվեց ՏՄՊՊՀ անդամ 07/08/2020   13:52 Որոշ մարդիկ բաց տարածքում կարող են դիմակ չկրել. Պարետը նոր որոշում է կայացրել 07/08/2020   13:46 Փաթեթը լուրջ քննարկման կարիք ունի, ո՞րն էր հրատապ ռեժիմով քննարկելու անհրաժեշտությունը. Արկադի Խաչատրյան 07/08/2020   13:37 Ինչու՞ են այդ հարցաշարերն ընտրողաբար ուղարկվել լրատվամիջոցներին. Անի Սամսոնյանը՝ ՏՄՊՊՀ անդամի թեկնածուին 07/08/2020   13:34 Դիմակը մինչև մարզեր է հասնում, դառնում է 200 դրամ. Թոշակառուները ամսեկան մեկ դիմակ են գնում. պատգամավոր 07/08/2020   13:23 21 օրից կստորագրեմ մեծ հաճույքով. Արարատ Միրզոյան 07/08/2020   13:18 Հուլիսի 9-13-ին հատկապես երեկոյան ժամերին հանրապետության առանձին շրջաններում սպասվում են ամպրոպային բնույթի ինտենսիվ անձրևներ, տեղ-տեղ կարկուտ 07/08/2020   13:00 Չենք վախեցել խոստովանել, որ արդարացված քայլ է. Արարատ Միրզոյանը՝ պատգամավորներին 580 մլն դրամի պարգեւավճար տալու մասին 07/08/2020   12:41 Բագրատաշենի բնակիչը ձերբակալվել է՝ ՀՀ պետական եկամուտների կոմիտեի ծառայողի նկատմամբ բռնություն գործադրելու և գույքը վնասելու կասկածանքով 07/08/2020   12:23 Պետրոս Ղազարյանի կինը՝ ԿԳՄՍ նախարա՞ր 07/08/2020   12:12 Հեղուկ գազի գինը երկու ամսվա ընթացքում երկու անգամ ընկավ, հետո 50 տոկոսով բարձրացավ. Մեծ տատանում էր. Գևորգ Պապոյան 07/08/2020   12:04 Հաշվի առնելով նախադեպը, ՄԻԵԴ-ը կսահմանի ՀՀ պարտավորությունը սեղմ ժամկետում դատավորներին վերականգնել իրենց պաշտոններում. Գոհար Մելոյան. 07/08/2020   11:58 Ստեփանավան քաղաքում իրավիճակը լարված է. Ոստիկանները քաշքշում են թոշակառուներին 07/08/2020   11:55 ԱԺ-ն քննարկում է ՏՄՊՊՀ անդամի ընտրության հարցը 07/08/2020   11:54 Սիսակ Գաբրիելյանը չբացառեց՝ դիմակների տուգանքը բարձրացնելու նախագիծ հնարավոր է կրկին լինի 07/08/2020   11:50 Քրիստիննե Գրիգորյան․ «Կառավարությունը շարունակում է հավատարիմ մնալ թավշյա հեղափոխության արժեքներին» 07/08/2020   11:46 Կրթական համակարգի կառավարման ճգնաժամը 07/08/2020   11:38 Ձեր խմբակցության մի մասը վարակակիր է, մյուս մասն էլ կոնտակտավոր, իսկ հիմա հավաքվել ենք այստեղ ու նախագիծ ենք քննարկում. Գևորգ Գորգիսյանը՝ Սիսակ Գաբրիելյանին 07/08/2020   11:35 Կորոնավիրուսի 5 նոր դեպք՝ Արցախում 07/08/2020   11:31 Վաղաշեն համայնքի ղեկավարին մեղադրանք է առաջադրվել՝ չարաշահումներ կատարելու համար 07/08/2020   11:25 ՀՀ գլխավոր դատախազն Արցախում ՊԲ հրամանատարի և կայազորների դատախազների հետ քննարկել է զինված ուժերում հանցավորության հակազդման խնդիրները
07/06/2020   19:46 «Հայաստանում ընդամենը 6 պետական թատրոն կարող է մնալ, մնացյալը կփակվե՞ն». Հռիփսիմե Առաքելյանը թատրոնների փակման վտանգի մասին 07/07/2020   19:26 Ժողովրդի 80 տոկոսը Փաշինյանի իշխանության ժամանակ լրջագույն ռիսկ է համարում կոռուպցիան. Էդուարդ Շարմազանովը հետազոտության տվյալներ է հրապարակել 07/06/2020   17:39 ՍԴ դատավորներ Ալվինա Գյուլումյանի, Ֆելիքս Թոխյանը, Հրանտ Նազարյանի և ՍԴ նախագահ Հրայր Թովմասյանի գանգատը ՄԻԵԴ-ում ստացվել է. պարզաբանումներ են պահանջել կառավարությունից 07/08/2020   12:12 Հեղուկ գազի գինը երկու ամսվա ընթացքում երկու անգամ ընկավ, հետո 50 տոկոսով բարձրացավ. Մեծ տատանում էր. Գևորգ Պապոյան 07/06/2020   19:36 Շատ վտանգավոր միտում է. այն կարող է բերել ապազգային քաղաքացու դաստիարակմանը. Փորձագետ 07/07/2020   23:09 Երեւանում մարմնավաճառը խեղդամահ է արվել իր իսկ վարձակալած բնակարանում 07/06/2020   22:24 Ժողովո՛ւրդ ջան, աչքներս լո՛ւյս. Արման Աբովյան 07/06/2020   21:47 Հայտնի է կորոնավիրուսից մահվան գլխավոր պատճառը. MeduicalXpress 07/08/2020   10:57 Հայաստանում կորոնավիրուսով վարակակիրների թիվն ավելացել է 535-ով 07/07/2020   10:03 Առաջիկայում մարզպետների փոփոխություն է սպասվում. 3 անուն կա. Հետեւում են Սերժ Սարգսյանի օրինակին. «Հրապարակ» 07/07/2020   17:09 Գագիկ Ծառուկյանի խափանման միջոցի վերաբերյալ որոշումը կհրապարակվի հուլիսի 8-ին 07/08/2020   12:23 Պետրոս Ղազարյանի կինը՝ ԿԳՄՍ նախարա՞ր 07/06/2020   23:08 Դիմակ չկրելու համար տուգանք եք թանկացնու՞մ. Իսկապե՞ս. Անի Սամսոնյան 07/07/2020   20:00 Ալիեւը փորձում է պնդել, թե Մյունխենի կոնֆերանսում վարչապետ Փաշինյանը որպես հայ է ներկայացրել մի թագավորի, որը հայ ժողովրդի հետ որևէ ընդհանուր բան չի ունեցել. Մանե Գևորգյան 07/07/2020   18:33 ԱԺ նախկին պատգամավոր Վանիկ Ասատրյանը կալանավորվել է ընտրակաշառքի գործով 07/06/2020   23:49 Արտակարգ դրությունը խիստ ժամանակավոր հատուկ կառավարման ռեժիմ է, այն չի կարող անհարկի տևական լինել. Գեւորգ Դանիելյան 07/06/2020   19:26 ՀՀ երկրորդ նախագահի փաստաբանը՝ Պողոս Պողոսյանի մահվան գործով դատավճիռը բեկանելու մասին 07/06/2020   17:20 Դատարանի որշումը. Եթե աղբամանը տնից հեռու է 100 մետր, կարող եք չվճարել աղբահանության դիմաց 07/08/2020   15:39 Վրաստանը բացում է սահմանները 5 երկրի համար 07/06/2020   20:26 Հայկ և Ալեքսանդր Եսայանները խախտել են Ucom ընկերության հանդեպ ունեցած ֆիդուցիար պարտավորությունները. Ucom-ի հայտարարությունը

Նարկոլոգը նշել է ծխելը թողնելու արդյունավետ միջոցը 06/17/2020   22:21  |  Առողջություն

Պետք է սկսել թողնել ծխելը հոգեթերապիայից, քանի որ ծխախոտից կախվածությունը հոգեկան խանգարում է։ Այս արդյունավետ մեթոդի մասին խոսել է հոգեբույժ-նարկոլոգ Ալեքսանդր Կովտունը' НСН-ի հետ զրույցում:

Նրա խոսքով՝ այս հարցում համալիր մոտեցում է պետք։ Առաջին փուլում անհրաժեշտ է ստեղծել կյանքի կարծրատիպը փոխելու մոտիվացիա: «Յուրաքանչյուր մարդ, ով մի օր վերցրել է սիգարետը, չէր պատրաստվում դա անել ողջ կյանքի ընթացքում, ամեն օր նիկոտին օգտագործել տուփերով։ Վտանգավորության գիտակցումը պետք է մարդկանց դրդի փոխել կենսակերպը», - պարզաբանել է բժիշկը:

Նա հավելել է, որ երբ մոտիվացիա հայտնվի, կարելի է ավելացնել առողջ ապրելակերպի տարրեր, օգտակար մթերքներ եւ ըմպելիքներ: Կովտունը առանձնացրել է վարքագծային հոգեթերապիայից մոտեցումը, որը հիմնված է ծխախոտը ձեռքը չվերցնելու, այլ ձեռքերը որևէ այլ բանով զբաղեցնելու սկզբունքի վրա: Օրինակ, դա կարող է լինել մի շիշ ջուր: Ընդ որում, միայն սննդամթերքը չի օգնի ծխողին՝ հրաժարվել վատ սովորությունից ։

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

17:01 11/06/2020  |  ԼՐԱՀՈՍՄաքսանենգ ծխախոտի ծուխը չի մարում․ հայց է ներկայացրել Սիփան Փաշինյանը
18:56 09/06/2020  |  ԼՐԱՀՈՍԳերմանիայից Հայաստան եկած բժիշկը հույս ունի՝ հուլիսին վերադառնալ իր ընտանիքի մոտ
14:38 09/06/2020  |  ԼՐԱՀՈՍԷս ի՞նչ եք անում, կանգ առեք, պետական ինստիտուտները պետք չի վերածել ծաղրանկարի. Հայկ Մանասյան
00:28 09/06/2020  |  ԼՐԱՀՈՍՈ՞վ է մեղավոր, ժողովո՞ւրդը… Իհարկե այո, քանզի դեռ հանդուրժում ու ըմբռնում է. Պարունակ Զելվեյան
14:08 06/06/2020  |  ԼՐԱՀՈՍ«Դա ինձ համար հանելուկ է». Վարուժան Հոկտանյանը ծխախոտի մաքսանենգության դեպքի առթիվ քրգործի հարուցումը մերժելու մասին
19:31 05/06/2020  |  ԿորոնավիրուսԿորոնավիրուսին վերաբերվել քամահրանքով չի կարելի. բժիշկ
11:45 05/06/2020  |  Քրեական խրոնիկոնԾխախոտի մաքսանենգության դեպքերի առթիվ քրեական գործ չի հարուցվի. Ոստիկանությունը մերժել է քրգործի հարուցումը
09:43 05/06/2020  |  ՄամուլՄաքսանենգ ծխախոտի ծուխը՝ ՌԴ-ից. «Իրատես»
19:29 04/06/2020  |  ԿորոնավիրուսԴուք էլ մեզ համար պայքարեք և մեզ վերադարձրեք մեր ընտանիքներին, մեր նախկին կյանքին․ բժիշկը՝ քաղաքացիներին
20:14 01/06/2020  |  ԼՐԱՀՈՍՊարզապես բաժակին ձեռք տալու արդյունքում հնարավոր չէ վարակվել. Ինչպես է Փաշինյանը դարձել վարակակիր՝ պարզաբանում է մասնագետը

Տեսանյութեր

07/08/2020   11:40 ԱԺ պատգամավորը «գործ տալո՞վ» է զբաղված. «Իրավունք»

Տեսադարան

06/18/2020   16:31 Սերբիայից Հայաստան ժամանեց բժշկական պարագաներով ու սարքավորումներով բեռնված առաջին ինքնաթիռը

Մամուլ

Արխիվ

[]