Նորմալ աճի ապահովման գործում օմեգա ճարպաթթուների դերի մասին (տեսանյութ)

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

Բոլորը

08/20/2022 00:16 Մասիսի համայնքապետարան ներխուժած անձի գործողությունների հետևանքով որևէ անձ չի տուժել․Հակոբյան 08/19/2022 23:45 Մասիսի քաղաքապետ Դավիթ Համբարձումյանն ընդհատել է արձակուրդը 08/19/2022 23:36 Ջրվեժ գյուղում 82 մմ տրամաչափի ականանետի արկ է հայտնաբերվել 08/19/2022 23:25 Ոստիկանները բանակցում են Մասիսի քաղաքապետարան նռնակով մուտք գործած քաղաքացու հետ (տեսանյութ) 08/19/2022 23:16 Նռնակով զինված անձը մուտք է գործել Մասիսի քաղաքապետարան (տեսանյութ) 08/19/2022 22:49 Հայստանում իրավապահ համակարգ կա՞․Ահազանգ է հնչեցնում Արթուր Վանեցյանը 08/19/2022 22:34 Արտակարգ դեպք՝ Երևանում. բեռնափոխադրում իրականացնող Ford Transit-ում հրդեհ է բռնկվել 08/19/2022 21:38 Անհետ կորած համարվող քաղաքացու որոնումները շարունակվում են նույն ինտենսիվությամբ․ԱԻՆ խոսնակ 08/19/2022 21:03 Լույս աշխարհ է եկել 44-օրյա պատերազմում հերոսացած, լոռեցի Ռադիկ Հովակիմյանի եղբայրը 08/19/2022 20:58 Էլեկտրագնացքը «Չնդր» կոչվող ավազահանքում հարվածել է 63-ամյա տղամարդուն. վերջինս տեղափոխվել է հիվանդանոց 08/19/2022 20:46 Բերձոր եւ Աղավնո համայնքների բնակչության տեղահանման մասին ՄԻԵԴ-ը արձանագրել է, որ կիրառելի է 2020 թվականի սեպտեմբերի 29-ի որոշումը 08/19/2022 20:07 Արմեն Գրիգորյանը Բրյուսելում հանդիպել է Հիքմեթ Հաջիևի հետ 08/19/2022 19:58 Էլեկտրաէներգիայի պլանային անջատման հասցեները և ժամանակացույցը 08/19/2022 19:46 Մի քանի անպատասխանատու մարդկանց պատճառով, թե դիվերսիայի պատճառով՝ հարցի պատասխանը պետք է տա անվտանգությունը. Արզաքանցյանը՝ «Սուրմալու» է գնացել (տեսանյութ) 08/19/2022 19:35 Կոչ եմ անում բոլոր հայերին օգոստոսի 23–ին դուրս գալ հրապարակ և տեր կանգնել Անկախության հռչակագրին․ Կարին Տոնոյան 08/19/2022 19:34 Իշխանամետ բլոգեր Ռոման Բադասարյանի կողմից սուտ մատնություն է կատարվել. Արցախի ԱԱԾ-ն քրեական գործ է հարուցել 08/19/2022 19:26 Վանանդ գյուղում բեռնատարն ամբողջությամբ այրվել է 08/19/2022 19:14 Եթե պաշտպանության բանակի կատարելագործման ուղղությամբ ժամանակին լուրջ աշխատանք տարվեր, ապա այսօր Ադրբեջանը նաև նոյեմբերի 9-ի փաստաթղթի դրույթներից չէր շեղվի․ Սեյրան Հայրապետյան 08/19/2022 18:42 «Սուրմալուին» հարող տարածքից կատարվել են խմելու ջրի նմուշառումներ 08/19/2022 18:12 Չկա գիծ, որտեղ թշնամին պատրաստվում է կանգ առնել․ վերցնելու են այնքան, որքան կարող են․ Քրիստինե Վարդանյան 08/19/2022 18:04 Շարունակում է առկա մնալ հիմնավոր կասկած, որ Սոնա Մնացականյանին վրաերթի ենթարկելու գործով փորձում են ապահովել մեղավոր անձանց հետագա անպատժելիությունը.փաստաբան 08/19/2022 17:56 Իրանցի զինվորականները չեն վարանի պատասխանել ցանկացած սպառնալիքի. Իրանը զգուշացրել է տարածաշրջանի պետություններին 08/19/2022 17:53 «Անուրանալի է Ձեր ներդրումն ինչպես շախմատի, այնպես էլ գիտության ոլորտում». Վահրամ Դումանյանն այցելել է ակադեմիկոս Վանիկ Զաքարյանին 08/19/2022 17:45 Սուքիասյանները պնդում են, թե իրենց վերագրվում է ծանր հանցագործություն կատարելու կեղծ մեղադրանք 08/19/2022 17:32 Ամերիաբանկն արժանացել է «Global Finance» ամսագրի «Կենտրոնական և Արևելյան Եվրոպայի տարածաշրջանի ամենանորարար թվային բանկ 2022» մրցանակին 08/19/2022 17:30 Ներկայացել է լրագրող և զորամասում ծառայող զինվորին գումար փոխանցելու պատրվակով տարբեր քաղաքացիներից առանձնապես խոշոր չափերով գումար հափշտակել 08/19/2022 17:21 Երեք զինծառայողի սպանության գործը Սյունիքի մարզի դատարանից կտեղափոխվի Երևան 08/19/2022 17:19 Նիկոլ Փաշինյանն ու Իրակլի Ղարիբաշվիլին ներկա են գտնվել հայ-վրացական Բարեկամության կամրջի գործարկման պաշտոնական միջոցառմանը 08/19/2022 17:05 Հանրապետության նախագահի նստավայրում տեղի է ունեցել դատավորների երդման արարողություն 08/19/2022 16:41 ԲԴԽ անդամ Դավիթ Խաչատուրյանի օգնականը հաղորդում է ներկայացրել ոստիկանություն 08/19/2022 16:27 Արդադարադատության նախարարությունը սեփական նախաձեռնությամբ կարգապահական վարույթ է հարուցել Ռուբեն Մելիքյանի՝ դատավոր կնոջ նկատմամբ 08/19/2022 16:20 Հայաստան-Իրան հարաբերությունները պետք է ունենան ռազմավարականին ձգտող բնույթ. Վարդան Ոսկանյան 08/19/2022 16:16 Հայ-վրացական սահմանին տեղի է ունեցել Նիկոլ Փաշինյանի և Իրակլի Ղարիբաշվիլիի առանձնազրույցը 08/19/2022 16:12 ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարը ժամանել է Օդեսա 08/19/2022 16:08 ԱԱԾ-ն թակելու է ՔՊ-ականների դռները. Նրանք անցել են ըշնամու կողմը. Գեւորգ Պետրոսյան (տեսանյութ) 08/19/2022 15:57 Գազի արտահոսք՝ հրդեհի բռնկմամբ 08/19/2022 15:47 Վրաստանում երկրաշարժ է տեղի ունեցել 08/19/2022 15:37 Ներկայացվել են աշխատանքի վրա հիմնված ուսուցման կազմակերպման բարեփոխումներն ու օրենսդրական փոփոխությունները 08/19/2022 15:25 Նոր ուղիղ թռիչքներ դեպի Մոսկվա.շաբաթվա ընթացքում 14 թռիչք կիրականացվի 08/19/2022 15:15 Օդի ջերմաստիճանը կնվազի 2-3 աստիճանով․ Առաջիկա 5 օրվա եղանակի կանխատեսում 08/19/2022 15:10 «Մարդանյանից վատը չի լինի». Բերդի համայնքապետի գործը կտեղափոխվի Հակակոռուպցիոն դատարան.փաստաբան 08/19/2022 14:57 Լեհաստանը դադարել է վիզաներ տրամադրել ռուսաստանցիներին 08/19/2022 14:47 Հայտնի է Թուրքիայում նախագահական ընտրությունների օրը 08/19/2022 14:34 Տավուշում արձանագրվել է շան կատաղություն հիվանդության դեպք 08/19/2022 14:27 Ադրբեջանի կողմից օկուպացված Քաշաթաղում ադրբեջանցի գնդապետ է մահացել 08/19/2022 14:15 Հայաստանի իշխանությունների թողտվությամբ Ադրբեջանը միջազգային հանրության ուշադրությունն ուղղեց դեպի հայ-ադրբեջանական պետական սահման․ Աշոտյան 08/19/2022 14:05 Կոռուպցիոն սկանդալ է հասունանում. Ի հեճուկս Փաշինյանի՝ ՔՏՀԱ տեսչական մարմինը թաքցնում է գերբեռնված հանքանյութ տեղափոխող ընկերությունների տվյալները . շուրջ 40 տոկոսը փոխադրում են գերծանրաբեռնված 08/19/2022 13:42 Ուսումնավարժանքներ Թուրքիայում՝ Մեծամորի ատոմակայանի հնարավոր վթարի դեպքում 08/19/2022 13:26 ՆԱՏՕ-ն մտադիր է պահպանել միջազգային զորքերի ներկայությունը Ռուսաստանի սահմաններում 08/19/2022 13:13 Ծնողների ցանկությունը կյանքի կոչվեց. Պատերազմում անմահացած 106 հերոսների անունները փորագրվեցին կոթողների վրա (տեսանյութ)

08/18/2022 17:35 Լաչինի միջանցքում հսկողությունը թուլացել է․ Բերձորից հանվել է խաղաղապահների կայանման կետը․ Դավիթ Գալստյան 08/19/2022 11:47 Վիտալի Բալասանյանը դիմել է խաղաղապահներին՝ պահանջելով արգելել ադրբեջանցի եւ այլ երկրների լրագրողների մուտքը՝առանց Արցախի ԱԽ համաձայնության 08/18/2022 15:00 Կորոնավիրուսի համավարակը գիտեք ոնց է տարածվել կենդանիների շրջանում.հիմա նորից կբռնկվի՝ կգանք կառավարության նիստում հիշատակը կհարգենք.Փաշինյան 08/18/2022 20:35 Ոստիկանությունը Ռիմա Դեմիրճյանի մահից շուրջ մեկ տարի անց որոշել է դադարեցնել ծառայողական մեքենայի տրամադրումը 08/18/2022 17:55 Մոսկվան սպասում է պաշտոնական Երեւանի արձագանքին՝ հղված նոտայի առնչությամբ (տեսանյութ) 08/19/2022 19:35 Կոչ եմ անում բոլոր հայերին օգոստոսի 23–ին դուրս գալ հրապարակ և տեր կանգնել Անկախության հռչակագրին․ Կարին Տոնոյան 08/18/2022 20:10 Ավինյանի սկանդալային հայտարարությունը. Փաստորեն իշխանությունը քաղաքական որոշում ունի՝ անցկացնել Երևանի արտահերթ ընտրություններ, այնպես, որ որևէ մեկը պատրաստ չլինի դրան 08/18/2022 23:53 Մարտաֆիլմ հիշեցնող կրակոցներ՝ Էջմիածնում. կա 1 զոհ, 1 վիրավոր. shamshyan.com 08/19/2022 19:14 Եթե պաշտպանության բանակի կատարելագործման ուղղությամբ ժամանակին լուրջ աշխատանք տարվեր, ապա այսօր Ադրբեջանը նաև նոյեմբերի 9-ի փաստաթղթի դրույթներից չէր շեղվի․ Սեյրան Հայրապետյան 08/19/2022 11:22 Էդգար Ղազարյանը հանդիպում է խնդրել՝ Փաշինյանի հետ քննարկելու նրա հրաժարականը 08/18/2022 19:06 Պաշտոնանկությունների շքերթ ինչու՞ չենք տեսնում, եթե վարչապետի ենթակաները նրա հանձնարարականները հրաժարվում են կատարել 08/19/2022 13:42 Ուսումնավարժանքներ Թուրքիայում՝ Մեծամորի ատոմակայանի հնարավոր վթարի դեպքում 08/19/2022 16:27 Արդադարադատության նախարարությունը սեփական նախաձեռնությամբ կարգապահական վարույթ է հարուցել Ռուբեն Մելիքյանի՝ դատավոր կնոջ նկատմամբ 08/19/2022 14:05 Կոռուպցիոն սկանդալ է հասունանում. Ի հեճուկս Փաշինյանի՝ ՔՏՀԱ տեսչական մարմինը թաքցնում է գերբեռնված հանքանյութ տեղափոխող ընկերությունների տվյալները . շուրջ 40 տոկոսը փոխադրում են գերծանրաբեռնված 08/18/2022 09:42 Արբանյակի մասին տարբեր հայտարարություններ. Փաշինյանը խաբել է. մաս 71. «Ժողովուրդ» 08/19/2022 16:41 ԲԴԽ անդամ Դավիթ Խաչատուրյանի օգնականը հաղորդում է ներկայացրել ոստիկանություն 08/18/2022 12:24 Սգո օրը հրավառություն կազմակերպած անձը հայտնաբերվել է 08/18/2022 10:30 Նիկոլ Փաշինյանը պաշտոնապես վերացրել է Հայաստանի Հանրապետությունը.Ղազարյան 08/19/2022 23:16 Նռնակով զինված անձը մուտք է գործել Մասիսի քաղաքապետարան (տեսանյութ) 08/19/2022 19:34 Իշխանամետ բլոգեր Ռոման Բադասարյանի կողմից սուտ մատնություն է կատարվել. Արցախի ԱԱԾ-ն քրեական գործ է հարուցել

Նորմալ աճի ապահովման գործում օմեգա ճարպաթթուների դերի մասին (տեսանյութ) 06/07/2020 18:07 | Առողջություն

Օմեգա-3 պոլիչհագեցած ճարպաթթուները ալիֆատիկ շարքի ճարպաթթուներ են, որոնք պարունակում են չհագեցած C=C կրկնակի կապ՝ օմեգա-3 դիրքում։ Օմեգա-3 տերմինը վերաբերում է ճարպաթթվի մեթիլենային ծայրից ածխածնի 3-րդ ատոմի մոտ ածխածին-ածխածին կրկնակի կապին։ Առավել կարևոր օմեգա-3 ճարպաթթուներից են ալֆա-լինոլենաթթուն, էյկոզապենտաենաթթուն և դոկոզահեքսաենաթթուն։

Նորմալ աճի ապահովման գործում օմեգա ճարպաթթուների դերի մասին գիտեին դեռևս 1930-ական թթ, սակայն նրանց դերի մասին պատկերացումները կտրուկ աճեցին վերջին մի քանի տարվա ընթացքում։ Առաջին հետազոտությունները, որոնք անց են կացվել 1970-ական թվականներին, ցույց տվեցին, որ մարդիկ, ովքեր օգտագործում են մեծ քանակությամբ ճարպոտ ձուկ, գործնականում չեն հիվանդանում սիրտ-անոթային հիվանդություններով և չեն ունենում անոթների աթերոսկլերոտիկ ախտահարումներ, ինչպես նաև զարկերակային ճնշման, պուլսի և մի շարք այլ խնդիրներ՝ համեմատած ձուկ չօգտագործողների։ 2004 թ սեպտեմբերի 8-ին ԱՄՆ-ի սննդամթերքի և դեղերի վերահսկողության ծառայությունը հաստատեց, որ էյկոզապենտաենաթթվի և դոկոզահեքսաենաթթվի օգտագործումը կարող է կրճատել սրտի իշեմիկ հիվանդության զարգացման ռիսկը։ Կանադայի կառավարությունը ևս հաստատել է դոկոզահեքսաենաթթվի կարևորությունը ուղեղի, աչքերի և նյարդերի նորմալ զարգացման ապահովման համար։

Եվ այսպես, ամենօրյա ընդունումը բարելավում է մաշկի վիճակը և ապահովում ուղեղի, տեսողության, սիրտ-անոթային և նյարդային համակարգի հստակ աշխատանքը:

Այս ճարպաթթուները լայնորեն կիրառվում են բժկության հետևյալ ոլորտներում.

Սիրտ. բարելավվում է սիրտ-անոթային համակարգի աշխատանքը, կարգավորվում է խոլեստերինի մակարդակը: Կանխարգելում է սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունները:

Մաշկ. առաձգականության ավելացում, ուլտրամանուշակագույնի բացասական ազդեցության նվազում, մաշկի չորության և կնճիռների քանակության նվազում:

Մկաններ և հոդեր. բարձրանում է դիմացկունությունը և բարելավվում է ֆիզիկական վիճակը: Մկանային ցավերը նվազում են, բորբոքային գործընթացները դանդաղում են:

Ինչպես նաև հանդիսանում է որպես զարկերակային հիպերտոնիայի և աթերոսկլերոզի կանխարգելում,

Ուղեղի աշխատանքի կարգավորում,

Ինֆեկցիոն հիվանդությունների, հոդերի ախտահարման կանխարգելում,

Աուտոիմուն հիվանդությունների կանխարգելում,

Առողջ հղիության և կրծքով կերակրման շրջանի համար,

Հեպատոպրոտեկտոր ազդեցություն,

Աստմայի ժամանակ շնչառական ուղիների սպազմի նվազեցում,

Ուռուցքային հիվանդությունների կանխարգելում,