Թեմաներ
Չորեքշաբթի 07 / 15 / 2020
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

07/15/2020   14:34 Կիրականացվեն Մինսկ-Երեւան-Մինսկ, Մոսկվա-Երեւան, Լոս Անջելես-Երեւան-Բոստոն չվերթներ. Քաղավիացիայի կոմիտե 07/15/2020   14:29 Հայ հաքերները հայտնում են, որ անհասանելի են դարձրել ադրբեջանական հիմնական հաքերային թիմի կայքը․ Սամվել Մարտիրոսյան 07/15/2020   14:25 Դատարանը վերահաստատել է «Վստրեչի Ապերի» նկատմամբ որպես խափանման միջոց ընտրված կալանավորումը 07/15/2020   14:22 Կարող է «սամասուդի» արժանանան ու իշխանությունները չհասցնեն փրկել նրանց․ Արմեն խաչատրյանը՝ ԶԼՄ հրապարակումների մասին 07/15/2020   14:14 «Ուղղաթիռների տեղաշարժը որևէ կապ չունի սահմանին ծավալվող գործողությունների հետ». ՊՆ մամուլի խոսնակ 07/15/2020   14:03 Ադրբեջանի իշխանություններն առնվազն դեմ չէին հակահայկական ցույցին. ադրբեջանագետ 07/15/2020   13:59 Թուրքիային ներելու քարոզիչները դեռ նույն տոնայնության մե՞ջ են 07/15/2020   13:53 Ռիսկ կա, որ կարող է ստեղծենք իրավունքի չարաշահման հիմք․ Հերիքնազ Տիգրանյան 07/15/2020   13:47 Դուք ձեր իշխանության տակ ռումբ եք դնում այս նախագծով. Մարուքյան 07/15/2020   13:43 Հակառակորդի կողմից Չինարի բնակավայրի վրա արձակած կրակոցների դեպքի առթիվ հարուցվել է ևս մեկ քրեական գործ 07/15/2020   13:31 Պետք է զգույշ լինել նման իրավակարգավորումներ ում. Արկադի Խաչատրյան 07/15/2020   13:27 Ադրբեջանը միշտ էլ կենդանի վահան է դարձրել իր բնակավայրերն ու քաղաքացիներին. Փորձագետ 07/15/2020   13:16 Նախագիծը պետք է վերաբերի մեկուսացման և ինքնամեկուսացման ցուցում տրված անձանց՝ Նարեկ Զեյնալյանը՝ Հովակիմյանին 07/15/2020   13:10 Տաքսու վարորդի նկատմամբ ավազակային հարձակում կատարելու դեպքի առթիվ հարուցված քրեական գործն ուղարկվել է դատարան 07/15/2020   13:06 Կոչ ենք անում հանրությանը և ԶԼՄ-ների ներկայացուցիչներին չօգտվել ադրբեջանական տեղեկատվական ռեսուրսներից. ԱԱԾ 07/15/2020   13:05 Պետք չէ ընդհանրական մոտեցում ցուցաբերել. հղի է վտանգավոր հետեւանքներով. Միրզոյանը՝ Հովակիմյանին 07/15/2020   12:45 Կապույտ մզկիթի աշխատակիցներն օգնել են ԱԻՆ ծառայողներին 07/15/2020   12:41 Բաքվում բանակին աջակցության համար կազմակերպված ցույցը վերածվել է իշխանությունների դեմ բողոքի 07/15/2020   12:33 Անաշխատունակ պատգամավորներին իշխող ուժն առաջարկում է քվեարկելու իրավունք տալ 07/15/2020   12:30 Նիկոլ Փաշինյանը նոր նշանակում է արել 07/15/2020   12:24 Հուլիսի 14-ին հակառակորդի կողմից արձակած կրակոցների դեպքերի առթիվ հարուցվել է 3 քրեական գործ 07/15/2020   12:20 Կապույտ մզկիթում պայթուցիկ սարք չի հայտնաբերվել 07/15/2020   12:17 Զոհրաբ Մնացականյանի հեռախոսազրույցը Կիպրոսի ԱԳ նախարար Նիկոս Խրիստոդուլիդեսի հետ 07/15/2020   12:14 Ազգային ժողովը մեկ րոպե լռությամբ հարգեց զոհված հերոսների հիշատակը 07/15/2020   12:11 Եթե հրադադարի պայմանավորվածություն լինի, այդ մասին կհայտարարենք. Արծրուն Հովհաննիսյան 07/15/2020   12:08 Օձուն համայնքի բնակիչների՝ միմյանց դանակահարելու դեպքի առթիվ հարուցված քրեական գործն ուղարկվել է դատարան 07/15/2020   12:06 Տարհանում չի եղել և կարծում եմ՝ չի էլ լինի. Ա. Հովհաննիսյան 07/15/2020   12:04 Ադրբեջանի ռազմաքաղաքական էլիտան ինքն իրեն մղել է անկյուն և հայտնվել հիմար վիճակում. Մարուքյան 07/15/2020   11:59 «Սպասում ենք գլխավոր շտաբի հրամանին». Վովա Վարդանով 07/15/2020   11:56 Հակառակորդը 12 կորուստ ունի. Արծրուն Հովհաննիսյան 07/15/2020   11:48 Կաշառք տալու և ստանալու դեպքի առթիվ հարուցված քրեական գործն ուղարկվել է դատարան 07/15/2020   11:43 Ոստիկանության և ԱԻՆ ծառայողները քաղաքացիներին հորդորում են` չանցնել Կապույտ մզկիթի կողքով 07/15/2020   11:40 Կադրային ռակիրովկաներ ոստիկանությունում. «Հրապարակ» 07/15/2020   11:34 Վիրավորվել է 10 զինծառայող, որոնցից մեկի վիճակը ծայրահեղ ծանր է. ՀՀ ՊՆ 07/15/2020   11:32 Հակառակորդը կիրառել է երրորդ բանակային կորպուսի սպառազինության ողջ զինանոցը. Արծրուն Հովհաննիսյան 07/15/2020   11:30 Երբ կհաղթահարենք կորոնավիրուսի պիկը. «Հրապարակ» 07/15/2020   11:25 Թուրքիան հերթական լարվածությունն է հրահրում տարածաշրջանում. «Փաստ» 07/15/2020   11:21 Սահմանադրական փոփոխությունների նախագիծը կքննարկեն փուլ առ փուլ. «Ժողովուրդ» 07/15/2020   11:17 Դպրոցները կբացվեն սեպտեմբերից, բուհերը` փետրվարից. «Իրավունք» 07/15/2020   11:13 Խոցվել է եւս երկու ԱԹՍ, որոնք ընկել են միջդիրքային տարածքում. Արծրուն Հովհաննիսյան 07/15/2020   11:03 Գագիկ Ծառուկյանի թեստի պատասխանը բացասական է 07/15/2020   10:59 Միշտ պատրաստ ենք մեր բոլոր հնարավորություններն ի սպաս դնել Հայրենիքի անվտանգությանն ու զարգացմանը. ՀՅԴ Բյուրո 07/15/2020   10:56 Ահազանգ. Կապույտ մզկիթում պայթուցիկ սարք կա 07/15/2020   10:51 ՆԱՏՕ-ն Հայաստանին ու Ադրբեջանին կոչ է անում կանխել հետագա սրացումը 07/15/2020   10:51 Հայաստանում կորոնավիրուսով վարակակիրների թիվն ավելացել է 515-ով 07/15/2020   10:46 Մեղադրանք է առաջադրվել պատգամավորի թեկնածուի օգտին կողմ քվեարկելու նպատակով ընտրողին կաշառք տալու համար. քրեական գործի նախաքննությունն ավարտվել է 07/15/2020   10:46 «Կոչ եմ անում անհապաղ վերադառնալ կրակի դադարեցմանը, քանի դեռ չենք տեսել նոր զոհեր». ԵԱՀԿ նախագահ 07/15/2020   10:36 Նիկոլ Փաշինյանը զոհված տղաներին պարգևատրելու վերաբերյալ միջնորդություն է ուղարկել նախագահին 07/15/2020   10:25 «Ադրբեջանի իշխանություններն իրենց ոչ հաշվենկատ քայլերով իրենք իրենց բավականին վատ դրության մեջ են դրել». Տիգրան Աբրահամյան 07/15/2020   10:13 Առաջնագիծը հարաբերականորեն հանգիստ է. ՊԲ-ն ամբողջողվին հարաբերականորեն հանգիստ է. Վահրամ Պողոսյան
07/14/2020   10:33 Հակառակորդը կրակում է Բերդ համայնքի ուղղությամբ 07/13/2020   19:40 Արմեն Աֆանդյանը նշանակել է ՀՀ գլխավոր դատախազի տեղակալի պաշտոնում 07/13/2020   15:46 «Ունենք 5 վիրավոր». Տավուշի մարզպետ Հայկ Չոբանյան 07/13/2020   16:58 «Ադրբեջանի թիրախում ՀՀ Տավուշի մարզը չէ, այլ Արցախի Քարվաճառը և Սարսանգը». Նաիրի Հոխիկյան 07/14/2020   13:32 «Հերիք եղավ, երբ գա ժամանակը մենք պետք է նախահարձակ լինենք». Սասուն Միքայելյան 07/13/2020   16:11 Ադրբեջանի ՊՆ-ն շատ տարօրինակ տեսանյութ ա հրապարակել, որը հարցեր է առաջացնում. Սամվել Մարտիրոսյան 07/14/2020   14:43 Հակառակորդի արձակած կրակից մահացու վիրավորում է ստացել երկու զինծառայող 07/14/2020   23:55 Բաքվում երթ են կազմակերպել. ԱԺ պատգամավոր 07/14/2020   13:50 Առաջին կրակոցից հետո մեր տղաները կրակողին լռեցրել են. «Տավուշ տեքստիլ»-ի տնօրեն 07/14/2020   19:04 Նախարարը հանձնարարեց նախապատրաստվել, ըստ անհրաժեշտության, սահմանամերձ տարածքից բնակչության տարհանմանը 07/14/2020   12:38 Ադրբեջանում էլի զոհեր կան.Արծրուն Հովհաննիսյան 07/14/2020   16:15 Ադրբեջանցիները խուճապահար փախչում են բնակավայրերից. Լուսանկար 07/14/2020   09:28 «3-րդ բանակային կորպուսի հրամանատարի առջեւ դիրքերի բարելավման խնդիր է դրված եղել». «Իրատես» 07/14/2020   10:43 Ղազինյան. Ադրբեջանական ագրեսիան արդարացնելու Փաշինյանի բոլոր փորձերը ջախջախվեցին 07/13/2020   14:56 Մհեր Մկրտչյանը՝ Փաշինյանին. «Է կարող ա…» 07/13/2020   19:04 Պետանվտանգությունը ձերբակալել է Ադրբեջանի Պաշպանության նախկին նախարարին 07/13/2020   16:45 «Մոտիվն, անշուշտ, աշխարհին խաղաղասեր, գերքաղաքակիրթ, «ադրբեջանցիներից բարձր» լինելու մարմաջն է». Հայկ Մարտիրոսյանը՝ Աննա Հակոբյանին 07/14/2020   20:06 Մենք հո թույլ չե՞նք տալու, որ մեր հայրենիքը ինչ - որ քոչվոր ցեղեր գան ու բզկտեն. «Արաբո» ջոկատի հրամանատար 07/14/2020   14:23 Ադրբեջանցի գնդապետ Իլգար Միրզաևը ոչնչացված է 07/15/2020   11:17 Դպրոցները կբացվեն սեպտեմբերից, բուհերը` փետրվարից. «Իրավունք»

Ինչ կլինի օրգանիզմի հետ, եթե ուտել շատ արևածաղկի սերմեր 05/14/2020   00:08  |  Առողջություն

Արեւածաղկի սերմերի շատ օգտագորման  ողջամիտ քանակությունը կարող է օգտակար լինել օրգանիզմի  համար: Այս մասին պատմում է «Ռամբլեռը»:

Սերմերի ընդամենը 50 գրամը կարող են ապահովել օրգանիզմի օրական E վիտամինի պահանջը: Այս վիտամինը կանխում է աթերոսկլերոզի զարգացումը՝ օգնելով պահպանել սրտի մկանների նորմալ աշխատանքը։ Եթե դուք ուտեք 100 գրամ սերմ ամեն օր, կարող եք կանխել ոչ միայն աթերոսկլերոզը, այլեւ սրտամկանի ինֆարկտը, նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը արյան մեջ:

Բացի այդ, արեւածաղկի սերմերը պարունակում են մագնեզիում: Այն վերացնում է մկանային ցավերը, հեւոցը, հոգնածությունը, ինչպես նաեւ հանգստացնում է նյարդերը, նվազեցնում է արյան ճնշումը եւ օգնում է ազատվել միգրենից:

Հետաքրքրաշարժ է, որ արեւածաղկի սերմերը A, E, D եւ B խմբերի վիտամինների մի ամբողջ պահոց են: Ուստի զարմանալի չէ, որ սերմերը արդյունավետ կիրառություն են գտել կոսմետոլոգիայում: Դրանք ծերացման գործընթացը դանդաղեցնող գերազանց միջոց են, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում տեսողության եւ մաշկի վիճակի վրա: Ենթադրվում է, որ դեռահաս տարիքում սերմերը կարող են օգնել ազատվել պզուկներից:

Սակայն, չարժե  տարվել արեւածաղկի սերմերի օգտագործմամբ: 300 գրամ քաշով սերմերի քանակը հավասարեցվում է կալորիաների օրական նորմին, իսկ դա կարող է զգալի հարված հասցնել կազմվածքին:

Հարկ է նշել, որ սերմերը խորհուրդ չի տրվում ուտել այն մարդկանց, ովքեր տառապում են գաստրիտով, հաստ աղիքի բորբոքումով, պանկրեատիտով եւ ստամոքսի խոցով: Մեծ քանակությամբ սերմերի օգտագործումը կարող է առաջացնել մարսողական օրգանների հիվանդությունների սրացում:

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

23:53 09/05/2020  |  ԱռողջությունՎահանագեղձ և սեռական առողջություն
23:39 01/05/2020  |  ԱռողջությունԻնչու է վազքի ժամանակ երբեմն ցավում մարդու կողքը
21:35 20/04/2020  |  ԼՐԱՀՈՍԱՀ տարածքում արձանագրել է սննդամթերքի միջին գնանկում և միջին գնաճ.
19:42 06/04/2020  |  ԼՐԱՀՈՍԵկեք ինքներս մեզ չվախեցնենք, որ սով կլինի, մեր ժողովուրդն աշխատող է, մենք միասին բոլոր դժվարությունները կհաղթահարենք․ Փաշինյան
17:29 29/03/2020  |  ԼՐԱՀՈՍՃաշարանի բացում ՊԲ-ում
00:00 07/02/2020  |  ԱռողջությունՄարդու ուղեղում հայտնաբերել են կողմնացույց
18:23 25/01/2020  |  ԱռողջությունՉի՛ կարելի խառնել ալկոհոլային խմիչքները
14:30 30/12/2019  |  ԱռողջությունԳեղեցկության սրահներից ինֆեկցիոն հիվանդություններով վարակվածների թիվը կազմում է 3-4 տոկոս
22:17 29/12/2019  |  ԱռողջությունՊլաստիկ վիրահատությունը աղջկա համար ուղեղի լուրջ վնասի պատճառ է դարձել՝ խորտակելով նրա կյանքը
23:20 27/12/2019  |  ԱռողջությունԿանացի հարդարանքի պայուսակներից մեծ մասում հայտնաբերվել է աղիքային ցուպիկ

Արխիվ

[]