Ինչպե՞ս պահպանել զույգերի ներդաշնակ հարաբերությունները կորոնավիրուսով պայմանավորված սթրեսային իրավիճակում. Սեքսապաթոլոգ

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

Բոլորը

07/27/2021 23:56 Վատիկանում սկսվել է՝ կարդինալի մասնակցությամբ վատնման գործով աղմկահարույց դատավարությունը 07/27/2021 23:39 Ավազակային հարձակում Էջմիածնում. Խանութից խոշոր չափի գումար են գողացել, աշխատակցուհին հիվանդանոց է տեղափոխվել 07/27/2021 23:24 Թուրքիայի վերահսկողության տակ գտնվող տարածքներից զինյալները գրոհել են սիրիական բանակի զինծառայողների վրա 07/27/2021 23:11 Մեր ժողովուրդն այլևս ուզում է միայն լավը տեսնել ու լսել. Եվ կապ չունի, որ այդ լավը՝ սուտ է. Արա Վարդանյան 07/27/2021 22:59 Ռուսաստանի խաղաղապահ զորախումբը շարունակում է Լեռնային Ղարաբաղի տարածքում խնդիրների կատարումը 07/27/2021 22:48 Խոշոր ավտովթար Կոտայքի մարզում. Նոր Գեղի գյուղի սկզբնամասում բախվել են Mercedes G63-ն ու Mercedes C180-ը 07/27/2021 22:39 Հիմնարար խնդիր է, երբ մարդուն զրկում են ազատությունից ու հետո նոր սկսում հավաքել ապացույցներ կամ որոնել հիմքեր. ՀՀ ՄԻՊ 07/27/2021 22:31 Էլեկտրաէներգիայի անջատումների հասցեները 07/27/2021 22:07 ԱՄՆ-ում հայտարարել են՝ 2020թ. - ին Ալյասկայի մոտ որսված ռուսասական ինքնաթիռների ռեկորդային քանակի մասին 07/27/2021 21:51 Գրոսմայստեր Հայկ Մարտիրոսյանը լքում է շախմատի աշխարհի գավաթի խաղարկությունը 07/27/2021 21:41 Վաշինգտոնում հայտարարել են, որ Ռուսաստանում ամենից շատ հաքերներ են թաքնվում 07/27/2021 21:29 Արմավիրի մարզի մի շարք հասցեներում կդադարեցվի գազամատակարարումը 07/27/2021 21:17 ԱԺ-ում լրագրողների համար հատուկ աշխատանքային գոտու ձևավորումը և դրանից դուրս որոշակի սահմանափակումների կիրառումը անհրաժեշտություն է. իմքայլական պատգամավոր 07/27/2021 21:09 «Շիրակը» ընկերական խաղում պարտվեց «Սևան»-ին 07/27/2021 20:55 Աֆղանստանի ՊՆ - ն հայտարարել Է թալիբների դեմ հակահարձակման մտադրության մասին 07/27/2021 20:43 ԲԴԽ նախագահի պաշտոնակատարն ընդունել է ԱԱԾ Քննչական դեպարտամենտի պետին 07/27/2021 20:33 Ճամբարակում բախվել են Niva-ն ու Lada-ն. 2 երեխա, որոնցից մեկը ՌԴ քաղաքացի է, տեղափոխվել են հիվանդանոց 07/27/2021 20:22 Ռուսաստանը 2021 - ի հունվար-մայիսին ԱՄՆ-ին զիջել է առաջին տեղը նավթի արդյունահանման ծավալներով 07/27/2021 20:15 Մխիթար Զաքարյանը և Արթուր Սարգսյանը պետք է լինեն ազատության մեջ, քանի դեռ ԱԺ-ի կողմից հակառակի վերաբերյալ համաձայնություն չի տրվել. Վարդևանյան 07/27/2021 20:03 Բաքվում նռնակ են պայթեցրել. կան զոհ եւ վիրավորներ 07/27/2021 19:40 Խորթ հայրը 1.5 տարեկան երեխային մտցրել է լվացքի մեքենայի մեջ ու հարվածներ հասցրել. Փոքրիկը մահացել է. Աննախադեպ ընտանեկան բռնություն՝ Արարատում 07/27/2021 19:24 Տո շիշ բռնողին էլ, Նիկոլի գլուխ բռնողինն էլ, Պավլիկին չեք կարող բռնացնել ժեխի մեջ. Պավլիկ Մանուկյան 07/27/2021 19:03 Ոստիկանների կողմից հանցագործություն կատարելու մասին հաղորդումը ՀՔԾ-ի փոխարեն ուղարկվել է ոստիկանություն՝ ստուգման.փաստաբան 07/27/2021 18:58 Այս օրերին բիոնիկ պրոթեզներ են տեղադրվում պատերազմի ժամանակ վերին վերջույթները կորցրած տղաներին. Զինվորի տուն վերականգնողական կենտրոն 07/27/2021 18:48 Նախագահի «կատարակտը», կամ ինչպես է փողը կուրացրել Հայաստանի նախագահին. Ղազարյան 07/27/2021 18:39 Հուլիսի 28-ին կկատարվի երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն 07/27/2021 18:35 Ադրբեջանը հայտարարել է, թե Զանգեզուրի միջանցքը կդառնա նոր միջանցք՝ «եղբայրական Պակիստանից» դեպի Թուրքիա և Ադրբեջան 07/27/2021 18:30 Արթուր Վանեցյանը՝ «Պատիվ ունեմ» խմբակցության ղեկավար, Հայկ Մամիջանյանը՝ քարտուղար 07/27/2021 18:27 Գորիս-Կապան հատվածում հայկական համարանիշով՝ ադրբեջանական համարով ՈւԱԶ է երթևեկում. Տեսանյութ 07/27/2021 18:24 Անթույլատրելի ենք համարում պարգևավճար ստանալը. «Հայաստան» դաշինքը մտադիր է հավելավճարները հնգապատկող նախագիծը չեղարկելու նախաձեռնությամբ հանդես գալ 07/27/2021 18:07 Օդի ջերմաստիճանը կնվազի 6-8 աստիճանով 07/27/2021 17:49 Նախագահ Սարգսյանը հանդիպում է ունեցել Միջազգային համագործակցության ճապոնական բանկի ղեկավարի հետ 07/27/2021 17:26 Իշխանությունն ինքն իրեն քննելու խնդի՞ր է դնում.Արման Աբովյան 07/27/2021 17:22 Դատական համակարգում դատարանների նախագահների և ԲԴԽ անդամների գլխավորությամբ գործում է հանցագործների խմբակ. Պողոսյան 07/27/2021 17:09 Որոնողական աշխատանքների արդյունքում հայտնաբերվել է ևս մեկ աճյուն. ԱԻՊԾ 07/27/2021 17:06 Մարդու իրավունքների պաշտպանի աջակցությամբ կազմակերպվել է կալանավորված անձի անվճար վիրահատությունը.ՄԻՊ 07/27/2021 17:02 «Պատիվ ունեմ» դաշինքն առաջարկելու է ԱԺ-ում ստեղծել Արցախի հարցերով մշտական հանձնաժողով 07/27/2021 16:58 Դատախազությունն առաջարկում է խստացնել արտահիվանդանոցային հարկադիր բուժման մեջ գտնվող անձանց տեղաշարժի, վարքագծի, հարկադիր բուժում ստանալու նկատմամբ պետական վերահսկողությունը 07/27/2021 16:54 Մեխակավանում ականազերծման աշխատանքների ընթացքում ադրբեջանցի է պայթել 07/27/2021 16:50 ԵԽԽՎ-ն 44-օրյա պատերազմի հումանիտար հետևանքների վերաբերյալ կհրապարակի հատուկ զեկույց 07/27/2021 16:44 Թշնամին այնքան է լկտիացել, որ սկսել են Արմաշն ու Սուրենավանը գնդակոծել. Մանախ 07/27/2021 16:42 Խմելու ջուրը կհասնի Խնածախ. Տեղ համայնքի բնակավայրը տարիներ շարունակ զրկված է եղել ջրից 07/27/2021 16:37 Գեղարքունիքում և Սյունիքում սահմաններ չկան, ադրբեջանցիները կարող են իրենց թույլ տալ այն, ինչը Երասխի սահմանին չեն կարող. Իսկանդարյան 07/27/2021 16:33 Ստյոպա Սաֆարյանի հասցեին՝ «թուրք քիրվայի դուրսպրծուկ» արտահայտությունն այդքան էլ վիրավորանք չէ՝ ըստ Իգոր Խաչատուրովի. փաստաբան 07/27/2021 16:21 Վահան Քերոբյանը 2 օրով կմեկնի Վրաստան 07/27/2021 16:11 «Ռեվիզորներն» արդեն չկան, անհետացել են. Նաիրի Հոխիկյան 07/27/2021 16:05 «Հայաստան» դաշինքը նիստ է հրավիրել ու քննարկել պատերազմի հանգամանքներն ուսումնասիրող ԱԺ քննիչ հանձնաժողով ստեղծելու իշխանության նախաձեռնությունը 07/27/2021 15:51 Ինձ տեղեկություն հասավ այն մասին, որ խորհրդարանում լրագրողների տեղաշարժը սահմանափակելու որոշում է կայացվել. Թովմասյան 07/27/2021 15:45 Կառավարությունը ստել է. գերեվարված զինծառայողների հարազատներին խոստացված հանձնաժողովը չի ձևավորվել 07/27/2021 15:24 Թուրք խորհրդարանականները պատրաստվում են այցելել Շուշի. Ալիևն ընդունել է Թուրքիայի մեջլիսի նախագահին

07/26/2021 20:04 Սյունիքում կուտակումներ կան. Հարձակողական դիրքեր են կառուցում Ադրբեջանը բզբզում է մի տեղ, բայց հարվածի հիմնական ուղղությունը վերցնում է մեկ ուրիշը. Մարգարյան 07/27/2021 19:40 Խորթ հայրը 1.5 տարեկան երեխային մտցրել է լվացքի մեքենայի մեջ ու հարվածներ հասցրել. Փոքրիկը մահացել է. Աննախադեպ ընտանեկան բռնություն՝ Արարատում 07/27/2021 18:27 Գորիս-Կապան հատվածում հայկական համարանիշով՝ ադրբեջանական համարով ՈւԱԶ է երթևեկում. Տեսանյութ 07/26/2021 14:57 Հակառակորդն առավոտյան կրակել է Արարատի Արմաշ գյուղի ուղղությամբ, բնակչության շրջանում խուճապ կա, երեխեքին ո՞ւմ հույսին թողնեն. համայնքապետ 07/27/2021 16:33 Ստյոպա Սաֆարյանի հասցեին՝ «թուրք քիրվայի դուրսպրծուկ» արտահայտությունն այդքան էլ վիրավորանք չէ՝ ըստ Իգոր Խաչատուրովի. փաստաբան 07/26/2021 19:53 Էս ի՜նչ ջինս եք դուք․․․ 07/26/2021 19:02 Դատավոր Արման Հովհաննիսյանին կարգապահական պատասխանատվության ենթարկելու միջնորդություններից մեկը կարճվել է, մյուսն ուղարկվել ԲԴԽ 07/26/2021 13:38 Դատախազության համակարգում 11 դատախազ չունի իրավաբանի բազային կրթություն 07/26/2021 19:25 Արարատ Միրզոյանն ու Տիգրան Ավինյանը դառնում են ընդամենը ՔՊ-ի ակտիվ կուսակիցներ 07/26/2021 12:16 Գիշերը՝ 03.00-ի սահմաններում լարված իրավիճակի, անկանոն կրակոցների պատճառով Սոթքի հանքի 150 աշխատակից տարհանվել է 07/26/2021 14:41 Երիտասարդները լքում են գյուղերը. Մարդիկ վախները սրտում գնում են աշխատելու, բոլորի մոտ անհանգստությունը կա. Սոթքի բնակիչ 07/26/2021 15:19 Ադրբեջանում դատապարտված ՌԴ քաղաքացի Էդուարդ Դուբակովը որևէ կապ և առնչություն չունի «ՈՄԱ»-ի հետ. Ցուցմունքը աբսուրդ է. Վարդանով 07/26/2021 17:47 Ռուս սահմանապահներն այցելել են Նորաբակ՝ տնակներ են կառուցելու. Կութում ադրբեջանցիները քարով խփել են հացի մեքենայի վարորդին, գլուխը ջարդել. Նորաբակցի 07/26/2021 10:27 Գերտերությունները շարժվում են բացառապես իրենց երկրների քաղաքական, տնտեսական ու որ ամենակարեւորն է՝ աշխարհաքաղաքական շահերով.Նարիա Զոհրաբյան 07/26/2021 14:13 Դատավոր Վաչե Մարգարյանը Մովսես Հակոբյանի գործի նկատմամբ ունի կանխակալ վերաբերմունք. Այդ մասին դատավորը խոստովանել է անձամբ 07/26/2021 15:55 Բաքվի դատարանում լրտեսության մեջ մեղադրվող հայ ռազմագերի Գևորգ Սուջյանը ցուցմունք է տվել 07/26/2021 16:43 Երասխում հակառակորդը 15:30-ից վերսկսել է կրակոցները.ՊՆ 07/27/2021 11:07 Հարկ է առաջ քաշել նախապայման՝ Ադրբեջանում անազատության մեջ պահվող բոլոր անձանց վերադարձնել Հայաստանին. ԱԱԾ պահեստազորի սպաների միություն 07/26/2021 18:45 Կառավարությունն առաջարկում է ստեղծել Ներքին գործերի նախարարություն. Նախագիծը քննարկման փուլում է, նոր ԱԺ-ն էլ կքննարկի կառավարության կառուցվածքային փոփոխության հարցը 07/26/2021 19:59 Օշականցի Գևորիկը 50 մլն ՀՀ դրամի չափով գրավի դիմաց ազատ է արձակվել. Նա մեղադրվում է հանցավոր համագործակցություն ստեղծելու մեջ

Ինչպե՞ս պահպանել զույգերի ներդաշնակ հարաբերությունները կորոնավիրուսով պայմանավորված սթրեսային իրավիճակում. Սեքսապաթոլոգ 04/10/2020 23:00 | Առողջություն

Ներկայիս կորոնավիրուսային իրավիճակով պայմանավորված, խանգարվել է գրեթե բոլորի առօրյան, փոխվել կյանքի ռիթմը և որակը:

Վախ, տագնապ, խուճապ, անհանգստություն- սրանք այն սթրեսային ռեակցիաներն են, որոնք մենք բոլորս ենք զգում: Երկարատև սթրեսային իրավիճակներում գտնվելը, սթրեսի է ենթարկում օրգանիզմը, ինչն էլ իր հերթին բացասական հետևանք է թողնում ինչպես սեռական, այնպես էլ հոգեկան առողջության վրա: Այս ամենը կարող է պատճառ դառնալ նաև մի շարք հոգեբանական խնդիրների առաջացման՝ դրսևորվելով ընտանիքում կամ զույգերի հարաբերություններում կոնֆլիկտային իրավիճակների հաճախակիացմամբ: Բացի այդ, տագնապը, դեպրեսիան կարող են պատճառ դառնալ սեռական խանգարումների առաջացման: Հետևաբար, նման իրավիճակներում պետք է գիտակցել հետևյալը. ցանկացած երևույթ ունի ինչպես սկիզբ, այնպես էլ ավարտ, որից հետո կյանքը վերադառնալու է նախկին ընթացքին:

Հաշվի առնելով թեմայի արդիականությունը, բացի կորոնավիրուսային հիվանդության կանխարգելիչ միջոցառումների իմացությունից, կարևոր է.

1.Հարգեք Ձեր և Ձեր մտերիմների անձնական տարածությունը:

Մենակ լինելու ցանկությունը բնական երևույթ է: Մենք սովոր չենք այդքան երկար միասին, միևնույն տարածության մեջ լինել, ինչը կարող է խնդիրներ, կոնֆլիկտային իրավիճակներ և անհարմարավետություն առաջացնել: Նմանատիպ խնդիրներից խուսափելու համար պետք է ընդունել այն փաստը, որ յուրաքանչյուր անհատ ունի անձնական տարածություն: Ուստի անհրաժեշտ է առօրյան կազմակերպել այնպես, որպեսզի հնարավորինս առանձնացված լինի անհատների կյանքը, միևնույն ժամանակ չմոռանալ միասին անցկացնել օրվա որոշակի հատված՝ հնարավորինս լցնելով նոր հետաքրքրություններով:

2. Սեռական կյանք

Հաճախ տրվող հարցերից է .

-ապահո՞վ է սեռական հարաբերություն ունենալ կորոնավիրուսի համաճարակի ժամանակ:

Իհարկե առողջ և ակտիվ սեռական կյանքը դրական ազդեցություն ունի առողջության վրա, բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը տարբեր հիվանդությունների նկատմամբ:

Սակայն, գիտնակաները դեռևս չեն պարզել կորոնավիրուսի՝ սեռական ճանապարհով, փոխանցման մասին:
Զույգերի, սեռական հարաբերության ժամանակ կորոնավիրոսով վարակումը հնարավոր է, եթե զուգընկերներից մեկը հիվանդ է կամ վարակակիր:

3.Կանոնավոր զբաղվել ֆիզիկական ակտիվությամբ, ապորտով:

Ապացուցված է, որ սթրեսի հաղթահարման տարբերակներից մեկը ֆիզիկական ակտիվությունն է: Այն թույլ է տալիս ազատվել ոչ միայն բացասական հույզերից, այլ նաև կորցնել ավելորդ կալորիաները, որը կուտակելու վտանգը բավականին բարձր է ինքնամեկուսացման ժամանակ: Ավելորդ քաշը կարող է բերել մի շարք սեռական խնդիրների առաջացման:

4.Գեղեցկություն և խնամք

Չնայած առկա բացասական մթնոլորտին, մի մոռացեք ուշադրություն դարձնել Ձեր արտաքին գրավչությանը:

Կորոնավիրուսը վաղ թե ուշ ավարտվելու է, իսկ առջևում ամառ է:

Հետևաբար, սիրելի կանայք և տղամարդիկ չպետք է մոռանալ խնամված արտաքինի մասին: Չէ որ գեղեցիկը հաճելի է բոլորին և դրական էմոցիաներ է հաղորդում, ինչը վերջին օրերին շատ է պակասում:

5.Ինքնազարգացում

Ճիշտ պահն է ժամանակ հատկացնել այն բաներին, որոնք խիստ զբաղվածության պայմաններում չենք հասցրել: Օգտագործել ազատ ժամանակը ինքնազարգացման, ինչու չէ նաև նոր մասնագիտություն կամ հետաքրքրություններ ձեռք բերելու համար: Սա թույլ է տալիս ավելի լավ ճանաչել ինքներս մեզ, մեր ցանկությունները և հնարավորությունները:

Եվ, իհարկե ցանկացած իրավիճակում պետք է պահպանել դրական տրամադրվածությունն ու լավատեսությունը՝ փորձելով մեր կյանքը լցնել դրական ապրումներով:

Լուսինե Ստեփանյան
բժիշկ -սեքսոպաթոլոգ

Աղբյուր` Փաստինֆո