Թեմաներ
Կիրակի 01 / 26 / 2020
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

01/26/2020   21:30 Նիկոլ Փաշինյանը ՍԴ նախագահին մեղադրել է կեղծիք կատարելու մեջ 01/26/2020   21:26 Մեկ միասնական քննչական մարմնի գաղափարն այլևս անհարկի ձգձգելն ակնհայտ անընդունելի է 01/26/2020   20:57 Վանաձոր քաղաքում տեղի է ունեցել ՃՏՊ. կան տուժածներ 01/26/2020   19:42 Հրապարակվել են Թրամփի սկանդալային խոսակցությունները՝ Ուկրաինայի և Ռուսաստանի մասին 01/26/2020   19:38 Իշխող կուսակցությունը պետք է քննարկի իր շարքերից վարչապետի նոր թեկնածու առաջադրելու հարցը. Վանեցյան 01/26/2020   18:24 Թուրքիայում երկրաշարժի գոտուց տարհանվել են ադրբեջանցի ուսանողները 01/26/2020   18:06 Հրայր Թովմասյանը խնդրել է պատրաստել հայցադիմում. Ամրամ Մակինյան 01/26/2020   17:57 Կյանքը գրիչա. մի օր ձեռքդա, մի օր՝ էլ... Արմեն Աշոտյան 01/26/2020   17:45 Կանադացի գիտնականները հնարավոր են համարել քաղցկեղով վարակվելու հավանականությունը 01/26/2020   17:05 Նիկոլ Փաշինյանը որպես ապացույց հրապարակել է միջոցառման ժամանակ ՍԴ նախագահի փոխանցած գրիչը 01/26/2020   15:20 10 փաստ, որի մասին չի խոսվել 01/26/2020   14:52 Ծրագրային ուղերձի փոխարեն միմյանց տեղը բերել-չբերելու մասին ակնարկներ. Նորիկյանը` վարչապետի ասուլիսի մասին 01/26/2020   14:42 Առաջիկա օրերին ջերմաստիճանը կբարձրանա 8-10 աստիճանով 01/26/2020   13:58 Փաստ համար 2. Նիկոլ Փաշինյան 01/26/2020   13:41 Դատարանը պարտավորեցրել է օգտատիրոջը` ներողություն խնդրել Լոռու մարզպետից` ֆեյսբուքյան մեկնաբանության համար 01/26/2020   12:38 Արգելվել է կենդանական ծագման մթերքի և հումքի ներմուծումը Չինաստանից 01/26/2020   12:21 Ի լրումն Փաշինյանի` եւս 9 փաստ` «նոր Հայաստանի» մասին, ովքեր չեն տեսնում` «կփռվեն» ասֆալտին 01/26/2020   11:54 Արմեն​ Սարգսյանը​ և​ տիկին Սարգսյանն այցելել​ են​ ​ Սուրբ​ Հարության​ տաճար 01/26/2020   11:00 ՀՀ տարածքում կան փակ և դժվարանցանելի ավտոճանապարհներ 01/26/2020   00:06 Ամեն ինչ անլրջացնելն անթույլատրելի է. Արթուր Վանեցյան 01/25/2020   23:48 «ԳԱԶել» մակնիշի ավտոմեքենան ընկել է Ազատի ջրամբարը 01/25/2020   22:36 Երեւան հասնեմ՝ Հրայր Թովմասյանի ակնկալած օբյեկտիվ, արժանահավատ փաստը կհրապարակեմ . Փաշինյան 01/25/2020   19:07 ՀՔԾ-ն մոռացել է Ալիկ Սարգսյանի քրեական գործի մասին. այն սառեցվել է 01/25/2020   18:53 Հայաստանը բարդությունների միջով է անցնելու. աստղաբան 01/25/2020   18:34 «Կոռումպացվածներ», «գործակալներ», ու «դավաճաններ» փնտրիր քո շրջապատում, Նիկոլ. Շարմազանով 01/25/2020   18:23 Չի՛ կարելի խառնել ալկոհոլային խմիչքները 01/25/2020   17:53 Հրայր Թովմասյանը 20 օր ժամանակ է տվել Փաշինյանին 01/25/2020   17:45 Եթե պարոն Մարուքյանը շարունակելու է տեղը չբերել հայտնվելու է Արմեն Աշոտյանի դերում. Փաշինյանը սպառնաց 01/25/2020   17:23 Գազի արտահոսք՝ հրդեհի բռնկմամբ 01/25/2020   17:16 ՀՀ քաղաքացիական ավիացիայի կոմիտեում հայտնաբերված խախտումների առթիվ քրեական գործ է հարուցվել 01/25/2020   17:11 Մեր երեխան տեսել է՝ բամբաներկայով կարելի է գնահատական ստանալ. վարչապետ 01/25/2020   17:07 Եթե ՀՅԴ-ն չվերափոխվի, ապա, իմ կարծիքով, Հայաստանում նրա ապագան շատ մշուշոտ կդառնա. Փաշինյան 01/25/2020   17:03 Արայիկ Հարությունյանը արձագանքել է Փաշինյանի կոչին 01/25/2020   16:59 Փաշինյանի սուտը՝ աղվեսի դունչը խաղողին չհասավ, ասաց՝ խակ է , շարքից 01/25/2020   16:48 Աշխատում ենք, որպեսզի տարվա առաջին կեսին պաշտոնական այց ունենամ Մոսկվա. վարչապետ 01/25/2020   16:45 Կապանում տեղի ունեցած մամուլի ասուլիսում վարչապետը կրկին որակումներ է տվել լրատվամիջոցներին՝ նրանցից ոմանց համարելով կոռումպացված 01/25/2020   16:39 «Ինչ որ ասել եմ 2016 թվականին, դա կա...», Փաշինյանը անդրադարձել է Ապրիլյան պատերազմը ՌԴ գիտությամբ տեղի ունենալու մասին իր հայտարարությանը 01/25/2020   16:33 Արցախի ժողովուրդը հանրաքվեի միջոցով իր ճակատագիրը որոշել է դեռևս 1991թ . Աշոտ Ղուլյանը պատասխանել է Նիկոլ Փաշինյանին 01/25/2020   16:28 ԱԺ-ում հայհոյախառն բառապաշար թույլ տված մարդկանցով զբաղվել է պետք. Փաշինյան 01/25/2020   16:19 Արցախի նախագահի թեկնածուները թող ասեն՝ իրենց համար ընդունելի՞ է Սերժ Սարգսյանի թողած ժառանգությունը 01/25/2020   16:12 Քրեական գործ է հարուցվել ՍԴ նախագահի պաշտոնն օկուպացնելու դեպքի առթիվ.Փաշինյան 01/25/2020   16:04 Փաշինյանը չի կարդացել Դարոն Աճեմօղլուի հարցազրույցը 01/25/2020   16:02 Արսեն Բաբայանն այլեւս չի մեղադրվում սահմանադրական դատարանի լիազորություններին տիրանալուն օժանդակելու մեջ. Երվանդ Վարոսյան 01/25/2020   16:01 ԵԱՏՄ-ում շատ չօգտագործված պոտենցիալ կա. Փաշինյան 01/25/2020   15:58 Փաշինյանը ողջունում է իր ընտանիքի քաղաքական ակտիվությունը 01/25/2020   15:49 Մամուլի ասուլիսի ընթացքում փոփոխվեց իմ մեղադրանքը. Արսեն Բաբայան 01/25/2020   15:46 Սորոսականների վերաբերյալ հարցը հունից հանեց Փաշինյանին. «Դուք չունեք սրբություն ընդհանրապես» 01/25/2020   15:31 Նիկոլ Փաշինյանը չբացառեց Մյունխենի անվտանգության համաժողովի շրջանակում Իլհամ Ալիեւի հետ հանդիպման հնարավորությունը 01/25/2020   15:23 Փրկարարները հանդիպել են արշավախմբի անդամներին. վատառողջ քաղաքացին կտեղափոխվի Մարտունի քաղաքի ԲԿ 01/25/2020   15:19 Այսօր էլ կոչ եմ անում բացել Ամուլսարի հանք տանող ճանապարհը. Փաշինյան
01/25/2020   11:35 Թշնամու դիտակետի հսկողության տակ գտնվող ճանապարհով ծննդկանին տեղափոխելը աբսուրդ է.պատերազմական վիճակում գտնվող երկրում ծննդատուն չեն փակում 01/25/2020   16:59 Փաշինյանի սուտը՝ աղվեսի դունչը խաղողին չհասավ, ասաց՝ խակ է , շարքից 01/25/2020   17:53 Հրայր Թովմասյանը 20 օր ժամանակ է տվել Փաշինյանին 01/25/2020   10:10 Կուտոյանը ֆինանսական լուրջ խնդիրներ է ունեցել. ինչ դիմում է ուղարկել նախաքննական մարմինը Մեծ Բրիտանիայի դեսպանին. «Ժողովուրդ» 01/25/2020   18:53 Հայաստանը բարդությունների միջով է անցնելու. աստղաբան 01/24/2020   22:04 8-րդ ալիքի սեփականատերը հերքում է պահանջում antifake.am կայքից 01/25/2020   18:34 «Կոռումպացվածներ», «գործակալներ», ու «դավաճաններ» փնտրիր քո շրջապատում, Նիկոլ. Շարմազանով 01/26/2020   00:06 Ամեն ինչ անլրջացնելն անթույլատրելի է. Արթուր Վանեցյան 01/26/2020   12:21 Ի լրումն Փաշինյանի` եւս 9 փաստ` «նոր Հայաստանի» մասին, ովքեր չեն տեսնում` «կփռվեն» ասֆալտին 01/26/2020   19:38 Իշխող կուսակցությունը պետք է քննարկի իր շարքերից վարչապետի նոր թեկնածու առաջադրելու հարցը. Վանեցյան 01/26/2020   17:05 Նիկոլ Փաշինյանը որպես ապացույց հրապարակել է միջոցառման ժամանակ ՍԴ նախագահի փոխանցած գրիչը 01/25/2020   15:49 Մամուլի ասուլիսի ընթացքում փոփոխվեց իմ մեղադրանքը. Արսեն Բաբայան 01/24/2020   23:42 Նիկոլ Փաշինյանը գաղտնի ՀՔԾ է այցելել. Hraparak.am 01/25/2020   16:02 Արսեն Բաբայանն այլեւս չի մեղադրվում սահմանադրական դատարանի լիազորություններին տիրանալուն օժանդակելու մեջ. Երվանդ Վարոսյան 01/26/2020   17:57 Կյանքը գրիչա. մի օր ձեռքդա, մի օր՝ էլ... Արմեն Աշոտյան 01/26/2020   13:41 Դատարանը պարտավորեցրել է օգտատիրոջը` ներողություն խնդրել Լոռու մարզպետից` ֆեյսբուքյան մեկնաբանության համար 01/26/2020   18:06 Հրայր Թովմասյանը խնդրել է պատրաստել հայցադիմում. Ամրամ Մակինյան 01/26/2020   14:42 Առաջիկա օրերին ջերմաստիճանը կբարձրանա 8-10 աստիճանով 01/25/2020   14:49 Վարչապետն առաջին անգամ է լսում ՍԴ դատավոր Վահե Գրիգորյանի աշխատանքի չներկայանալու մասին 01/25/2020   18:23 Չի՛ կարելի խառնել ալկոհոլային խմիչքները

Ֆասթ ֆուդի հաճախակի օգտագործումը կարող է գլխացավի հանգեցնել 12/14/2019   14:12  |  Առողջություն

21-րդ դարում քչերը կարող են պնդել, որ երբևէ գլխացավ չեն ունեցել։ Գլխացավը համարվում է ամենատարածված նշաններից մեկը, որի պատճառով հիվանդները դիմում են բժիշկներին։

Գլխացավ սիմպտոմը կարող է լինել շատ պարզ, պայմանավորված՝  սթրեսային իրավիճակներից մինչև նորագոյացություններ, հետևաբար պետք է ուշադիր, հետևողական լինել. «Կարևոր է հիվանդի հետ անամնեզի մանրակրկիտ քննարկումը։ Բավականին կարևոր գործոններ են՝ ինչքան ժամանակ է, որ պացիենտն ունի գլխացավ, ինչ ուժգնությամբ ունի, ինչից հետո սկսվեց, դրանք խրոնիկ բնույթ են կրում, թե ոչ, արդյոք  նոր-նոր առաջացած գլխացավեր են։ Ինչ այլ նշաններ կան գլխացավերի ժամանակ, արդյոք դա ուղեկցվում է ջերմության բարձրացմամբ, գլխապտույտով, սրտխառնոցով, փսխումով։ Կարևոր է նույնիսկ գլխացավի ժամը, այսինքն` երեկոյան են ավելի սաստկանում, թե ոչ։  Բոլոր գործոնների  վրա պետք է առանձնակի ուշադրություն դարձնել և, իհարկե, նյարդաբանական ստատուսի հետազոտություն կատարել։ Դա  ինֆորմատիվ հետազոտություն է, որը մեզ թույլ է տալիս հասկանալ գլխուղեղում օջախային փոփոխությունները, ընդհանուր փոփոխությունները կամ առհասարակ առողջ լինելը»,-«Փաստինֆո»-ի հետ զրույցում ասաց «Սիրմեդ» ԲԿ-ի բուժական գծով փոխտնօրեն Անահիտ Ոսկանյանը։

Անահիտ Ոսկանյանը պատասխանել է «Փաստինֆո»-ի մի քանի հարցերին.

-  Քա՞նի ժամ քունն է բավարար, որպեսզի օրվա ընթացքում գլխացավ չառաջանա։

-  Իհարկե հանգիստը նույնպես շատ կարևոր է։ Բնականաբար ամբողջ օրվա ընթացքում աշխատում ենք, ծախսում ենք մեր բոլոր ռեսուրսները, կոմպենսատոր մեխանիզմները։ Քանի դեռ օրգանիզմը երիտասարդ է, այս բոլոր մեխանիզմները և ռեսուրսներն ավելի շատ են և օրգանիզմը ավելի շատ կարող է դիմակայել անքուն վիճակներին, ինչու ոչ գիշերային աշխատանքին։ Սակայն պետք է նշենք, որ օրգանիզմն իրավունք ունի և պահանջում է նաև հանգիստ։ Օրվա ընթացքում օգտագործվող էներգիան, ռեսուրսներն անհրաժեշտ է վերականգնել  գիշերվա ընթացքում։ Իհարկե, քնի հետ կապված ժամերն անհատական են։ Կան մարդիկ, որոնք նշում են՝  3-4 ժամ քունը կարող է իրենց բավարարել ամբողջ օրվա ընթացքում։ Սակայն գիտական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ միջին տարիքի մարդկանց համար՝ մոտ 25-45 տարիքի համար, ամենաքիչը 7-8 ժամ հանգիստը պարտադիր է, սակայն պետք է նշենք, որ 7-8 ժամ քնել դեռևս չի նշանակում արդյունավետ քուն։  Քնի տարբեր խանգարումներ կարող ենք ունենալ, այսինքն` ընթացքում արթնանալ, որոշակի անհանգիստ վիճակներ, երազներ։ Երբեմն, մարդիկ գանգատվում են, որ հանգիստ քնել են, բայց առավոտյան այնպիսի տպավորություն է, ասես, ամբողջ գիշեր ֆիզիկական աշխատանք են կատարել։

-  Ֆասթ ֆուդի օգտագործումը կարո՞ղ է գլխացավի առաջացման պատճառ լինել։

-  Մենք ունենք ինտոքսիկացիոն տեսակի գլխացավեր։ Հաճախակի ֆասթ ֆուդեր, մարսողության խանգարումներ, փորկապություններ։ Փորկապությունների պատճառով ինչու ոչ նաև ունենում են  ներգանգային ճնշման բարձրացումներ և գլխացավեր։ Իհարկե դա մեկանգամյա ֆասթ ֆուդի օգտագործման հետևանքով չի առաջանում։ Այսինքն` միայն մեկ խնդրի առկայությունը չէ, որ կարող է գլխացավ առաջացնել։ Օրգանիզմում առկա ցանկացած հիվանդություն կարող է դրսևորվել բազմաթիվ նշաններով։

-  Սուրճն օգնու՞մ է գլխացավին։

-  Կարծում եմ՝ սուրճ սիրում են բոլորը։ Սուրճը ճնշման բալանսավորման և մի փոքր էներգիայի աղբյուր է, սակայն դա ևս հարաբերական է։ Իհարկե հնարավոր է՝ սուրճի օգտագործումը մի քիչ ակտիվացնի, կարող է գլխացավը պակասեցնի։

 

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

14:20 08/12/2019  |  ԱռողջությունՄարդու ծերացման երեք փուլերը. գիտնականներ
15:31 23/11/2019  |  ԱնցուդարձԻնչպես ճիշտ խնամել մաշկը եղանակային փոփոխությունների ժամանակ
21:27 17/11/2019  |  ԱռողջությունՀայտնել են դիետայի մասին, որը կօգնի խուսափել գրիպից
23:35 11/11/2019  |  ԱռողջությունՆեխուրի օգտակար հատկությունները
19:25 11/11/2019  |  ԱռողջությունԻնչպես պայքարել կնճիռների, արեւայրուքի հետեւանքների դեմ. սիրելի կանայք` երիտասարդ մաշկ ունենալու լավագույն գաղտնիքը (տեսանյութ)
17:52 06/11/2019  |  ԱռողջությունՎահանաձև գեղձի չարորակ հանգույցների բացահայտումն այլևս հեշտ կլինի (տեսանյութ)
13:48 29/10/2019  |  ԱռողջությունԱյտուցվե՞լ են կոպերը, թեփոտվե՞լ թարթիչները. աչքը բորբոքված է (տեսանյութ)
19:48 27/10/2019  |  ԱռողջությունՀայաստան աշխարհի բնության հրաշք. ծիրանի կորիզի բուժիչ հատկությունները
21:59 24/10/2019  |  ԱռողջությունԲժիշկները հայտնել են սիլիկոնային կրծքերի հիմնական վտանգի մասին
22:29 13/10/2019  |  ԱռողջությունՆոբելյան դափնեկիրը պատմել է, թե իրականում որտեղից է ծագում քաղցկեղը

Արխիվ

[]