Թեմաներ
Շաբաթ 09 / 19 / 2020
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

09/19/2020   11:11 «Ցնցումից ու փոշուց արագ դուրս եկանք, մտածեցինք երկրաշարժա». Շինարարական աշխատանքների հետևանքով տուժել են բնակիչների տները 09/19/2020   11:07 Արցախի Ազգային ժողովի նստավայրը Ստեփանակերտից կտեղափոխվի Շուշի 09/19/2020   10:49 Հայաստանում կորոնավիրուսով վարակակիրների թիվն ավելացել է 244-ով 09/19/2020   10:45 Առաջիկայում Հայաստանում սպասվում են լրջագույն քաղաքական զարգացումներ, որտեղ «Հայրենիք» կուսակցությունն ունենալու է առանցքային դեր․ Արթուր Վանեցյան 09/19/2020   10:17 Աննա Հակոբյանի նախաձեռնությամբ կանցկացվեն 18-27 տարեկան կանանց 45-օրյա զինվորական վարժանքներ 09/19/2020   09:27 Նախաքննական մարմինը սպասում է Հայկ Հարությունյանի առանձնատան տեսախցիկի փորձաքննության եզրակացություններին. «Ժողովուրդ» 09/19/2020   09:26 Առաջիկայում Հայաստանում նոր թանկացումներ կլինեն. «Ժողովուրդ» 09/19/2020   09:24 Ինչպե՞ս է պատահում, որ բոլոր «հետախուզվող» նախկիններն ապաստանում են ՌԴ-ում. Ալեն Սիմոնյանը՝ ՌԴ դեսպանին «Հրապարակ» 09/19/2020   09:21 Հրայր Թովմասյանը աշխատանքի չի գալիս․ մանրամասներ ՍԴ-ում տիրող իրավիճակի մասին. «Ժողովուրդ» 09/19/2020   09:18 Արարատ Միրզոյանը «սուրհանդակ» է ուղարկել Ծառուկյանի մոտ «Հրապարակ» 09/19/2020   09:17 Ով ինչպես տապալեց մարտի 1-ի գործի քննությունը. աղմկահարույց բացահայտում «Ժողովուրդ» 09/19/2020   09:11 Խաչատուր Սուքիասյանը իշխանության փիարը նոր մակարդակի է հասցնում. «Հրապարակ» 09/19/2020   00:50 Ժիրինովսկին առաջարկել է դիակիզել Լենինին 09/19/2020   00:32 Եվրամիությունը Նավալնիի միջադեպից հետո կքննարկի Ռուսաստանի հետ հարաբերությունների հարցը 09/18/2020   23:47 Ցավալի է, որ վարչապետի աշխատակազմը որևէ ճշտում չի կատարել, մինչև նրան ուղեկցելը այդ ներդրումային փուչիկի թատերաբեմ. Մարուքյան 09/18/2020   23:20 Չինաստանում սկսվել Է Թայվանի «գրավման ռեպետիցիան» 09/18/2020   22:56 Ղարաբաղի հարցում առաջին հերթին պետք է հասկանալ՝ ինչ չի կարելի անել. Ռոբերտ Քոչարյան 09/18/2020   22:46 Ոստիկանության պետն ընդունել է Հայաստանում Ռուսաստանի Դաշնության արտակարգ և լիազոր դեսպանին 09/18/2020   22:29 Լիտվան հույս ուներ, որ Բելառուսում առաջիկա օրերին պատժամիջոցներ կմտցվեն 09/18/2020   22:09 Նոր չարտերային չվերթներ Մոսկվայից Երեւան. ՀՀ դեսպանատունը ներկայացրել է ժամանակացույցը 09/18/2020   21:50 ԱՄՆ-ը Ռուսաստանի հարավում օբյեկտների ռմբակոծում է նմանակեղծել 09/18/2020   21:34 «Տեսողությունս կորցնելուց հետո եմ միայն իմացել, որ գարդասիլի պատվաստում եմ ստացել». պատմում է պատվաստումից հետո տեսողական խնդիր ունեցող աղջիկը 09/18/2020   21:08 Զարեհ Սինանյանը հանդիպել է ԱՄՆ-ի և Կանադայի հայ լրագրողների հետ 09/18/2020   20:46 Լրիվ բռնապետության մեջ ենք.Կեցցե՜ Նիկոլի նոր Հայաստանը.Գևորգ Պետրոսյան 09/18/2020   20:35 Երևանում տղամարդը դանակահարել է սոցիալական հեռավորությունը խախտելու համար իրեն նկատողություն արած քաղաքացուն 09/18/2020   20:21 Իմ սիրտն իսկապես ցավում է, որ իշխանությունների դատարկախոսության արդյունքում մեր ժողովրդին պատուհասած խնդիրները օրեցօր ավելանում են. Գագիկ Ծառուկյան 09/18/2020   20:16 «Օրենքով գող» «Արսեն Երևանսկին», «Բասարը» և Ռուսլան Թադևոսյանը կմնան կալանքի տակ. դատարանը որոշեց 09/18/2020   20:00 Փոքր տուրքերի տարբերությունները մեծ չեն. Դրանք գնաճ չեն կարող առաջացնել. Գագիկ Մակարյան 09/18/2020   19:50 Կաշառքի գործով կալանավորված Գևորգ Լոռեցյանի տեսակցությունների և հեռախոսազանգերի վրա արգելանք է դրված՝ բացառությամբ ընտանիքի անդամների 09/18/2020   19:32 Աբովյան քաղաքի «Սուրբ Հովհաննես» եկեղեցու մոտակայքում տեղի է ունեցել ՃՏՊ․ կա տուժած 09/18/2020   19:26 Եթե չկա Փաշինյան՝ չկա պետպատվերի տակ եկած փաթեթը. Ակցիա՝ վարչապետի հրաժարականի պահանջով 09/18/2020   19:17 Կառավարությունը չի գիտակցում ինչ հետևանքներ և ազդեցություն ունի միջազգային արբիտրաժը. Սարգիս Գրիգորյան 09/18/2020   18:49 Մտքովդ չանցնի, որ պետութունն ու ժողովուրդը վճարելու են քո ճակատագրական սխալների գինը. Աշոտյան 09/18/2020   18:48 Արայիկ Հարությունյանը Նիկոլ Փաշինյանի դեմ ցույցին հավանություն է տվել․ Հայտարարություն 09/18/2020   18:45 Մարդիկ հոգնել են աղմկոտ դեմագոգներից ու գրագետ, կանխատեսելի ու վստահելի կառավարման պահանջ ունեն. Ստեփան Դանիելյան 09/18/2020   18:42 Վարչապետին ներկայացվել են Տեսչական մարմինների գործունեության հաշվետվությունները 09/18/2020   18:31 Հայտնի են Հանրային հեռուստաընկերության գործադիր տնօրենի թափուր պաշտոնը համալրելու մրցույթին դիմած թեկնածուների անունները 09/18/2020   18:08 Կասկածում եմ, որ այս իշխանություններն ունեն այդ մտավոր ունակությունը եւ այդ փորձը. Քոչարյան 09/18/2020   18:04 ԱՄՆ-ում կիրակի օրվանից կարգելվի TikTok-ի և WeChat-ի ներբեռնումը Apple-ի և Google-ի հավելվածներից 09/18/2020   17:43 Նախագահ Հարությունյանն ընդունել է ՀՀ արտաքին գործերի նախարարության պատվիրակությանը 09/18/2020   17:43 ԿԳՄՍ նախկին փոխնախարար Գևորգ Լոռեցյանի գործով դատական նիստը հետաձգվեց 09/18/2020   17:38 ՊՆ հայտարարությունը նկարահանումների վերաբերյալ 09/18/2020   17:36 Առողջ, ազգային ուժերի հետ պետք է սերտ համագործակցային մթնոլորտ ձևավորվի․ «Հայրենիք» կուսակցությունը խորհրդի նիստ է անցկացրել 09/18/2020   17:30 Հնարավոր է կարճատեւ անձրեւներ 09/18/2020   17:08 Քննարկվել է հայկական միս-մսամթերքի Ռուսաստան արտահանումը վերականգնելու հարցը 09/18/2020   17:02 ԱԺ-ն վավերացրեց Հայաստանի և Գերմանիայի միջև ֆինանսական համագործակցության համաձայնագիրը 09/18/2020   17:00 Սահմանամերձ համայնքներում դպրոցական դասագրքերը կտրամադրվեն փոխհատուցմամբ 09/18/2020   16:55 «Միշտ կլինեմ քո կողքին». Աննա Հակոբյանը նվերներ է ուղարկել քաղցկեղ ունեցող երեխաներին 09/18/2020   16:50 ԱԺ օրակարգը սպառվեց. Սեպտեմբերի 22-ին տեղի կունենա արտահերթ նիստ 09/18/2020   16:48 Մոսկվայից դեպի Երեւան նոր չարտերային չվերթների ժամանակացույցը
09/17/2020   17:38 Երևանում գարդասիլի պատվաստումից հետո անչափահաս աղջիկ է կուրացել 09/18/2020   21:34 «Տեսողությունս կորցնելուց հետո եմ միայն իմացել, որ գարդասիլի պատվաստում եմ ստացել». պատմում է պատվաստումից հետո տեսողական խնդիր ունեցող աղջիկը 09/18/2020   11:49 Փաշինյանի որդին ինքնամոռաց պարում է անհասկանալի միջավայրում. Կառավարական ընտանիքի բարքերը 09/17/2020   17:10 «Երևի Արայիկ Հարությունյանին փոքր ժամանակ տաշտով են կերակրել, որ իրեն թույլ է տալիս գիտնականների մասին խոսելիս կերակրատաշտ բառն օգտագործել». Արտակ Մովսիսյան 09/17/2020   17:49 Նիկոլ Փաշինյանի գրառումը լրջագույն մտորումների տեղիք է տալիս. Վանեցյան 09/17/2020   23:06 Ողբերգական վթար Կոտայքի մարզում. կա 1 զոհ, 3 վիրավոր 09/17/2020   22:53 Գագիկ Ծառուկյանը գրե՞լ գիտի. Փաշինյանը՝ Ծառուկյանի գրառման մասին 09/18/2020   14:03 Քաղաքական սկանդալ. ՍԴ պաշտոնյան մասնակցել է Բելառուսի դեսպանատան մոտ տեղի ունեցած բողոքի ակցիային 09/17/2020   15:27 Մեծահասակների քիմիաթերապիայի կլինիկայի ողջ անձնակազմը աշխատանքից ազատման դիմում է գրում 09/17/2020   15:36 Հայաստանում կանխատեսվում է կորոնավիրուսի արագ տարածում. Առողջապահության փոխնախարար 09/17/2020   21:47 Լուկաշենկոն հայտարարել է երեք երկրների հետ սահմանները փակելու մասին 09/18/2020   20:35 Երևանում տղամարդը դանակահարել է սոցիալական հեռավորությունը խախտելու համար իրեն նկատողություն արած քաղաքացուն 09/17/2020   20:22 Մեկ տարի ՍԴ նիստերը բոյկոտած ու պետության միջոցները վատնած Վահե Գրիգորյանը հավակնում է դառնալ ՍԴ փոխնախագահ 09/17/2020   13:23 Լիովին համաձայն եմ Գագիկ Ծառուկյանի ասածի հետ. Հրաչյա Հակոբյան 09/17/2020   13:33 Ալեն Սիմոնյանը հղի է. կա նաև հոգեկան հղիություն. Գևորգ Պետրոսյան 09/18/2020   18:48 Արայիկ Հարությունյանը Նիկոլ Փաշինյանի դեմ ցույցին հավանություն է տվել․ Հայտարարություն 09/18/2020   20:46 Լրիվ բռնապետության մեջ ենք.Կեցցե՜ Նիկոլի նոր Հայաստանը.Գևորգ Պետրոսյան 09/18/2020   12:21 «Իմ պարտքն եմ համարում բացահայտել այդ կեղծիքը». Մարինա խաչատրյանը՝ գարդասիլի պատվստումից կուրացած անչափահաս աղջկա դեպքի մասին 09/18/2020   12:17 Իրավապաշտպան Մարինա Պողոսյանի կողմից դատավոր Սուսաննա Գզոգյանին զրպարտելու համար հարուցվել է քրեական գործ 09/17/2020   18:37 Արմեն Փամբուխչյանը հրաժարվել է պատգամավորական մանդատից

Սննդաբանները պատմել են սնկերի ճիշտ օգտագորման ձևերի մասին 08/22/2019   23:17  |  Առողջություն

Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս ուտել սունկը ոչ ավել, քան շաբաթական երկու անգամ և զգուշությամբ օգտագործել այն  հղի և կրծքով կերակրող մայրերին, փոքր տարիքի երեխաներին և տարեցներին, ինչպես նաև պանկրեատիտ և խոլեցիստիտ ունեցող մարդկանց, գրում է «РИА Новости» -ն:

Ըստ Մոսկվայի առողջապահության վարչության գլխավոր սննդաբան Անտոնինա Ստարոդուբովայի, չափավոր սպառմամբ դեպքում առողջ օրգանիզմին սնկերը չեն վնասի, բայց հաճախակի օգտագործմամբ՝ դրանք կարող են բացասաբար անդրադառնալ ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի վրա:

Ստարոդուբովան խորհուրդ է տվել նախապատվությունը տալ երիտասարդ սնկերին, քանի որ դրանք առավել համեղ և սննդարար են, հարուստ են ֆերմենտներով, վիտամիններով, հանքային աղերով:

Բացի այդ, սունկ գնելուն կամ հավաքելուն պետք է մոտենալ պատասխանատվությամբ, քանի որ դրանք կարող են կուտակել հողի մեջ պարունակվող վնասակար նյութեր, նշել է բժիշկ-դիետոլոգ Սերգեյ Օբլաժկոն:

Ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ չպետք է ուտեն տապակած կամ «յուղի մեջ լողացող» սնկեր, քանի որ նման ուտեստների մեջ կա յոթ անգամ ավելի շատ կալորիա, քան պարունակում է սունկը:

Օբլոժկոն հավելել է, որ երբեմն որոշ սնկեր կարելի է ուտել հում վիճակում, ինչպիսիք են՝ սպիտակ (կայսերական) սունկը  կամ շամպինյոնները, բայց պետք է վստահ լինել, որ սունկը «մաքուր» է:

Ըստ Ստարոդուբովայի՝ առավել օգտակար և ուտելու համար պիտանի է սպիտակ սունկը, այն ունի օգտակար բալանսավորված կազմ, որն իր մեջ ներառում է սպիտակուցներ, բջջանյութ, B խմբի վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ:

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

22:27 21/08/2019  |  ԱռողջությունԽոզերիի սրտերը երեք տարուց կսկսեն փոխպատվաստել մարդկանց
19:23 18/08/2019  |  ԱռողջությունՀանրաճանաչ մթերքը պարզվել է վտանգավոր է առողջության համար
20:34 16/08/2019  |  ԱռողջությունՀայտնաբերվել է ուղեղի ծերացումը կանգնեցնող միջոցը
22:09 14/08/2019  |  ԱռողջությունԲացահայտվել են քաղցկեղից արդյունավետորեն պաշտպանող մթերքները
14:14 11/08/2019  |  ԱռողջությունՈր մասնագիտություններն են ամենից հաճախ քաղցկեղ առաջացնում
13:47 11/08/2019  |  ԱռողջությունԳիտնականները նախազգուշացրել են խումհարի վտանգների մասին
23:08 10/08/2019  |  ԱռողջությունԱռողջության համար պանրի ամենավնասակար տեսակները
21:54 10/08/2019  |  ԱռողջությունՈւռուցքաբան- պրոֆեսորը նշել է քաղցկեղի յոթ ախտանիշներ
23:18 08/08/2019  |  ԱնցուդարձԼավատեսները քնում են ավելի երկար և ավելի լավ, քան հոռետեսները
22:48 08/08/2019  |  ԱռողջությունԾխախոտ, սուրճ թե՞ ալկոհոլ. հայտնաբերվել են գիշերային քնի համար առավել վնասակար նյութերը

Տեսանյութեր

09/18/2020   11:11 Փաշինյան-Ծառուկյան հակամարտությունը կանգ չի առնի. «Իրատես»

Տեսադարան

09/16/2020   16:01 Մարդիկ բողոքի ակցիա են անցկացնում `պահանջելով ՀՀ կրթության, գիտության, մշակույթի և սպորտի նախարար Արայիկ Հարությունյանի հրաժարականը

Մամուլ

Արխիվ

[]