Թեմաներ
Երեքշաբթի 09 / 17 / 2019
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

09/17/2019   14:30 Այն ապացուցման շեմը, որի դեպքում գրավը ճանաչվում է անթույլատրելի, առկա չէ. Արամ Վարդեւանյան 09/17/2019   14:20 Ես այն մարդը չեմ, որ ինչ-որ բանից փախչեմ․ Ռոբերտ Քոչարյան 09/17/2019   14:13 Վանեցյանի հրաժարականի պատճառն իմանալով իմ ՕԳԳ-ն չի բարձրանալու. «Իմ քայլը» պատգամավոր 09/17/2019   14:07 Հայաստանի լրագրողները Լիտվայի ֆուտբոլային մրցաշարում գրավել են 2-րդ տեղը 09/17/2019   14:01 Դանիբեկյանը խուզարկությունից ու քրեական հետապնդումից լավ պրծավ. Վարոսյան 09/17/2019   13:56 Երեկոյան ժամերին առանձին շրջաններում սպասվում է անձրև և ամպրոպ 09/17/2019   13:50 Կասկածելի զանգված մեղրում 09/17/2019   13:43 Ռ.Քոչարյանի պաշտպանը ներկայացրեց նրա նկատմամբ գրավ կիրառելու միջնորդություն 09/17/2019   13:38 ՍԴ-ի հանդեպ երեկվա տոտալ ճնշումներն ուղիղ մեսիջ էր այսօրվա դատավորին. Լևոն Քոչարյան 09/17/2019   13:35 ՀՀ Վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը հրավիրել է Անվտանգության խորհրդի նիստ 09/17/2019   13:33 Նախագահ Արմեն Սարգսյանն ընդունել է միջազգային փորձագետներ և վենչուրային ներդրողներ Լուիջի Ամատին և Բրիջիթ Բոումենին 09/17/2019   13:20 Ռոբերտ Քոչարյանը կմնա կալանավորված․ դատարանը մերժեց պաշտպանների միջնորդությունը 09/17/2019   13:16 Արթուր Վանեցյանը լուսանկար է հրապարակել պաշտոնից ազատվելուց հետո (ֆոտո) 09/17/2019   13:11 Դատարանից բողոքել են բարձր երաժշտության համար. ոստիկանությունը ցուցարարներին նախազգուշացրեց 09/17/2019   13:06 Վանեցյանի հրաժարականի մեջ կա գեոպոլիտիկա. Փաշինյանի ուղեղում եփվում է կտրուկ փոփոխության նախագիծ. Աշոտյան 09/17/2019   13:01 Հայաստանն ընտրել է միջուկային էներգիայի անվտանգ և խաղաղ օգտագործման թափանցիկ և բաց քաղաքականություն. նախարար Պապիկյանը ելույթ է ունեցել ԱԷՄԳ-ի 63-րդ համաժողովում 09/17/2019   12:59 Հայտնաբերվել է դի 09/17/2019   12:53 Այդ հայտարարությամբ Վանեցյանը սկիզբ է դնում իր քաղաքական գործունեությանը. Մարուքյան 09/17/2019   12:49 Իշխանությանը մաս կազմող անհատները պետք է հրաժարական տան և հեռանան առանց պաթոսի ու բայղուշության․ Արամ Զ․ Սարգսյան 09/17/2019   12:43 Այսպիսի կարծիքները կարող եմ գնահատել որպես դատարանի նկատմամբ ճնշում. Գեւորգ Պետրոսյանը՝ Հրայր Թովմասյանի լիազորությունները դադարեցնելու վերաբերյալ «Իմ քայլի» նախաձեռնության մասին 09/17/2019   12:25 ՊԵԿ-ը վերջին երեք ամիսներին բացահայտել է մաքասանենգության և մաքսային կանոնների խախտման 43 դեպք 09/17/2019   12:17 Լարված իրավիճակ դատարանի մոտ. Քիչ անց կհրապարակվի Քոչարյանի խափանման միջոցի վերաբերյալ դատարանի որոշումը (տեսանյութ) 09/17/2019   12:09 Ամուլսարի հանքավայրի կենսաբազմազանության վերաբերյալ ուսումնասիրությունն ամբողջությամբ չի իրականացվել․ Բնության համաշխարհային հիմնադրամի հայաստանյան մասնաճյուղ 09/17/2019   12:06 Վարչապետի որոշմամբ հստակեցվել են փոխվարչապետ Մհեր Գրիգորյանի համակարգման ոլորտները 09/17/2019   12:03 Վարչապետի որոշմամբ հստակեցվել են փոխվարչապետ Տիգրան Ավինյանի համակարգման ոլորտները 09/17/2019   11:52 Փաստորեն նույնիսկ շոգելու ենք. Գագիկ Սուրենյան 09/17/2019   11:45 Սա այն ճանապարհն է, որը մեզ ուղղակի տանում է դեպի կամայականություն և միանձնյա կառավարում. Լարիսա Ալավերդյան 09/17/2019   11:41 ԵԱՀԿ-ն հրադադարի ռեժիմի պլանային դիտարկում է անցկացնելու շփման գծում 09/17/2019   11:34 Զոհրաբ Մնացականյանի հանդիպումը Լիտվայի Էկոնոմիկայի և նորարարության նախարարությունում 09/17/2019   11:23 Քուվեյթի շեյխուհի Հուսա Սաբահ Ալ-Սալեմ Ալ-Սաբահի գլխավորած պատվիրակությունը ծանոթացել է Հայաստանի պատմամշակութային ժառանգությանը 09/17/2019   11:04 Կոռուպցիոն դրսևորումներ՝ կենսաթոշակների կամ նպաստների կանխիկ վճարումների գործընթացում 09/17/2019   10:46 Թավշե արքան մերկ է. Ավետիք Չալաբյան 09/17/2019   10:42 Վարչապետն աշխատանքային այց կկատարի Ամերիկայի Միացյալ Նահանգներ 09/17/2019   10:25 Փոխվարչապետ Տիգրան Ավինյանի գլխավորությամբ տեղի է ունեցել Ժողովրդագրական իրավիճակի բարելավման խորհրդի նիստը 09/17/2019   10:22 ՃՏՊ Գավառ-Սևան ավտոճանապարհին. կա զոհ 09/17/2019   10:17 Սերժ Սարգսյանի բնակարանի հարցն առաջիկայում լուծում կստանա. Որտեղ է ապրելու նա. «Ժողովուրդ» 09/17/2019   10:11 Հաշմանդամություն ունեցող հայուհու միջազգային ձեռքբերումը անձնական պայքարի և կյանքում հաջողության հասնելու 09/17/2019   10:07 Կայուն գներ՝ անշարժ գույքի շուկայում. Ինչի՞ կհանգեցնի գույքահարկի բարձրացումը. «Ժամանակ» 09/17/2019   10:02 Արարատ Միրզոյանին դատի են տվել. «Ժողովուրդ» 09/17/2019   09:58 Տհաճ անակնկալ ռուսական կողմից. Գազի գինը 30 տոկոսով կբարձրանա՞. «Ժողովուրդ» 09/17/2019   09:54 Վանեցյանը մտնում է քաղաքական դա՞շտ. Նրա հրաժարականը՝ սպայական կազմին ուղղված կոչ-զգուշացում. «168 ժամ» 09/17/2019   09:47 Ինչու է ապրիլյանի ժամանակ հայկական կողմից հարձակում սկսելու հրամանն ուշացել. «Իրատես» 09/17/2019   09:43 Մեսիջ՝ Արարատ Միրզոյանի միջոցով. Հրայր Թովմասյանը հրաժարական կտա՞. «Ժողովուրդ» 09/17/2019   09:34 «Բա իմ հա՞րցն ինչու չեմ լուծում». Գագիկ Ջհանգիրանը՝ «հարց լուծող» դառնալու մասին. «Հրապարակ» 09/17/2019   09:30 Քննիչ հանձնաժողով կհրավիրեն Յուրի Խաչատուրովին. «Ժողովուրդ» 09/17/2019   00:59 Արթուր Վանեցյանն արդեն 3 «խոդ» առաջ է և այս իրավիճակից շահած է դուրս եկել. Աշոտյան 09/17/2019   00:47 ԱԱԾ տնօրենի հրաժարականը խոսում է պետության մեջ առկա ճգնաժամի նախադրյալների մասին. Լարիսա Ալավերդյան 09/17/2019   00:23 ԱՄՆ-ը խոստովանել է իր անզորությունը ռուսական հետախուզության դեմ 09/16/2019   23:35 Իշխող քաղաքական ուժը որդեգրել է սահմանադրական կարգի տապալման ուղին. ՀՅԴ 09/16/2019   23:24 Վրաստանի իշխանությունները հրաժարվել են Ռուսաստանի դեմ նոր պատժամիջոցներից
09/16/2019   15:22 Իմ հրաժարականը թող լինի «Կանգ ա՛ռ»-ի սթափեցնող քայլ. Արթուր Վանեցյանը հայտարարել է հրաժարականի մասին 09/16/2019   12:45 Հրամանատարի տեղակալը յուրացրել է զինվորների համար նախատեսված մսի պահածոն 09/15/2019   23:59 Ստեփան Սաֆարյանը պնդում է, որ կեղծ օգտատերեր պահելու համար ֆինանսավորում հատկացնելու մասին վարչապետի խոսնակի հետ չի խոսել. սկանդալային սքինշոթերի հետքերով 09/15/2019   20:37 Հենրիխ Մխիթարյանը դառնում է գոլի հեղինակ իր նորամուտի խաղում (տեսանյութ) 09/16/2019   19:53 Հրայր Թովմասյանի լիազորությունները դադարեցնելու գործընթաց կսկսվի. Մակունց 09/16/2019   16:50 Վանեցյանը գիտի բաներ, որ չգիտի մեկ ուրիշը. Գառնիկ Իսագուլյան 09/16/2019   23:08 ԱԱԾ տնօրենի հրաժարականի գլխավոր ուղերձը՝ վտանգված է մեր ազգային անվտանգությունը 09/16/2019   19:50 Հայաստանի իշխանության ներկայացուցիչները համագործակցում են Ռուսաստանի կողմից հետախուզվող Պավել Անդերսոնի հե՞տ. 09/16/2019   18:58 Նիկոլ Փաշինյանի որդին՝ Աշոտ Փաշինյանը կրկին Երեւանում 09/17/2019   00:59 Արթուր Վանեցյանն արդեն 3 «խոդ» առաջ է և այս իրավիճակից շահած է դուրս եկել. Աշոտյան 09/16/2019   16:22 Նիկոլ Փաշինյանը հայտարարել է, որ Միքայել Մինասյանը քրեական գործով կներգրավվի 09/16/2019   16:40 Ստյոպա Սաֆարյանի և Վլադիմիր Կարապետյանի նամակագրության հետ կապված հրապարակմանը կտրվի իրավական գնահատական 09/16/2019   21:07 Կսկսվի նոր կազմակերպված շարժում, եթե վաղը Քոչարյանն ազատ չարձակվի.past.am 09/16/2019   16:43 Քրեական հեղինակություն «Պոնտյո»-ն գրավի դիմաց ազատ է արձակվել 09/15/2019   20:57 Արթուր Ալեքսանյանը կողի կոտրվածք է ստացել 09/15/2019   17:26 «Օրենքով գող» Գուլիին մեղադրում են հատուկ ծառայությունների հետ կապ ունենալու մեջ 09/16/2019   17:06 Պետական կառավարման համակարգում հաջողված բարձրաստիճան երկու կամ երեք պաշտոնյաներից առաջին տեղում հենց Արթուր Վանեցյանն էր. Արսեն Բաբայան 09/17/2019   00:47 ԱԱԾ տնօրենի հրաժարականը խոսում է պետության մեջ առկա ճգնաժամի նախադրյալների մասին. Լարիսա Ալավերդյան 09/17/2019   13:20 Ռոբերտ Քոչարյանը կմնա կալանավորված․ դատարանը մերժեց պաշտպանների միջնորդությունը 09/16/2019   17:45 Սպայի ու Լուսավոր Հայաստանի պատիվը. քաղաքագետ Ստեփան Դանիելյան

Բժիշկը զգուշացրել է կանանց օրվա ընթացքում սպորտային կոշիկները բարձր կրունկներով փոխարինելու վտանգի մասին 07/04/2019   21:43  |  Անցուդարձ

Բարձր հարթակի վրա կամ սրածայր կրունկով կոշիկների չարաշահումը,  ինչպես նաև օրվա ընթացքում դրանցից անցումը սպորտային կոշիկների, վտանգավոր է. հնարավոր է տեղի ունենան  ջիլերի միկրոպատռվածքներ: Այս  մասին կանանց զգուշացրել է Մոսկվայի առողջապահության վարչության սպորտային բժշկության գլխավոր մասնագետ Զուրաբ Օրջոնիկիձեն  РИА "Новости" -ին տված հարցազրույցում:

Փորձագետը հիշեցրել է, որ սխալ ընտրած կոշիկը զգալիորեն ազդում է ոչ միայն ոտնաթաթի, այլև առողջության վրա ընդհանուր առմամբ:

Ոտնաթաթի հարմարավետությունից կախված է հենաշարժական համակարգի, արյան անոթների, ներքին օրգանների և օրգանիզմի առողջությունը: Պետք է նշել, որ բացարձակապես հարմարավետ և անվնաս կոշիկ գոյություն չունի: Օրջոնիկիձեն նշել է, որ ցանկալի է կրել տարբեր տեսակի կոշիկներ, կատարել ոտքերի համար հատուկ վարժություններ և երբեմն ոտաբոբիկ քայլել հարմարավետ մակերեսով:

Խոսելով կոշիկի մասին, բժիշկը խորհուրդ է տվել կանանց խուսափել կոշտ ետնամասով, նեղ նավակաձև, հարթակի վրա և բալետի կոշիկներից:

Ըստ մասնագետի նեղ նավակաձև կոշիկները կարող են դեֆորմացնել ոտքը, հարթակը նպաստում է երակներում լճացմանը, իսկ բալետի կոշիկները ծանրաբեռնում են ոտնատակի ջլային ապարատը` ստեղծելով բորբոքային ռիսկ:

Կրունկով կոշիկը ոտնաթաթի վրա անհավասարաչափ  ծանրաբեռնվածության պատճառով կարող  է պատճառ դառնալ արթրիտի, նեյրալգիայի և ջիլ-մկանային համակարգի միկրոպատռվածքի:

Կոշիկ ընտրելիս խորհուրդ է տրվել հետևել, որ «մատների դիրքը լինի ուղիղ, իսկ տակացուն՝ առաձգական»:

Նա դրական է արձագանքել նաև սպորտային կոշիկի մասին, ասելով, որ այն լավ է ազդում առողջության վրա:

Աղբյուր` Փաստինֆո


Հարակից հրապարակումներ`

19:28 04/07/2019  |  ԱնցուդարձԹույնով սրվակներ. հայտնի են դարձել կոսմետիկայի մեջ վնասակար հավելումները - տեսանյութ
20:28 02/07/2019  |  ԱռողջությունԿրկնակի հարված առողջության համար. ինչ չի կարելի ուտել ալկոհոլի վրայից (տեսանյութ)
17:13 30/06/2019  |  ԱռողջությունՊարզվել է, որ ամառային հողաթափերը վտանգավոր են առողջության համար
14:46 30/06/2019  |  ԱռողջությունԻնչու պետք չէ օրական 8 ժամ քնել. բժիշկները գտել են քնի իդեալական ռեժիմը
22:48 19/06/2019  |  Հետաքրքիր է իմանալԳիտնականները պատմել են կանանց համար կանոնավոր մարզումների վտանգի մասին
17:47 16/06/2019  |  ԱռողջությունՈւսումնասիրություն. սպիտակ միսը նույնքան վնասակար է, որքան կարմիրը
16:12 16/06/2019  |  Անցուդարձ«Ես էլ 5G ունեմ, և ի՞նչ»: Բժիշկները պատմել են նոր բջջային կապի ազդեցության մասին
21:47 23/05/2019  |  ԱռողջությունՀայտնել են ծխելու ամենամահաբեր տեսակը
19:00 19/05/2019  |  ԱնցուդարձՀայտնել են կանացի գեղեցկությունը սպանող մթերքների անվանումները
15:24 14/05/2019  |  ՎերլուծություններԳիտնականները հացի մեջ վտանգավոր նյութ են հայտնաբերել

Տեսանյութեր

09/17/2019   13:19 Դատարանը հրապարակում է Ռոբերտ Քոչարյանի խափանման միջոցի վերաբերյալ որոշումը

Տեսադարան

09/12/2019   10:38 Ամուլսարը սար է մնալու (լուսանկարներ)

Մամուլ

Արխիվ

[]