Թեմաներ
Շաբաթ 09 / 21 / 2019
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

09/21/2019   16:20 Մեղավորներն իրենց պատիժը կստանան. Դավիթ Տոնոյանը՝ ՊՆ գնդապետին ծեծի ենթարկելու մասին 09/21/2019   16:15 Սեդրակ Առուստամյանին մեղադրանք է առաջադրվել նաև առանձնապես խոշոր չափերով փողերի լվացման համար 09/21/2019   16:13 Գյումրիից թռանք Լոս Անջելես. Նիկոլ Փաշինյան 09/21/2019   16:08 ԱԱԾ տնօրենի պաշտոնակատարի առաջին ճեպազրույցը 09/21/2019   15:34 Արմեն Ավետիսյանի՝ «Գոլդեն Փելիս» հյուրանոցը պետությանը չի փոխանցվել. Կառավարությունը նվերը դեռ չի ընդունել (տեսանյութ) 09/21/2019   15:25 Շարունակվում է Հրայր Թովմասյանի թիրախավորումը, նպատակը՝ խամաճիկ Սահմանադրական դատարան ունենալն է. Գոհար Մելոյան 09/21/2019   15:19 «Վերածնունդ» միջազգային մրցույթ-փառատոն» ՀԿ նախագահին մեղադրանք է առաջադրվել 09/21/2019   15:08 Չի բացառվում, որ Ադրբեջանն անցնի ահաբեկչական այլ քաղաքականության. Բաբայան 09/21/2019   14:43 ԱՄՆ-ի հետ ծավալուն երկխոսություն կա. Փաշինյան-Թրամփ հանդիպումը տեղի կունենա, բայց ե՞րբ 09/21/2019   14:40 Շնորհավոր տոնդ, Հայաստան. բոլոր մեր մտահոգությունները, երազներն ու ծրագրերը քեզ համար են. Արթուր Վանեցյան 09/21/2019   14:30 2018թ-ի ապրիլ-մայիսին ՀՀ-ում տեղի ունեցավ նոր անկախության հանրաքվե. Փաշինյան 09/21/2019   14:26 Մարդու իրավունքների պաշտպանի շնորհավորական ուղերձը Անկախության օրվա առթիվ 09/21/2019   14:24 Հայաստան է ժամանել Բելառուսի զինված ուժերի գլխավոր շտաբի պետը 09/21/2019   14:15 Վիտալի Բալասանյանի ուղերձը 09/21/2019   14:09 Էնքան կուզենայի, որ Հայաստանի անկախության տոնը շնորհավորողներից շատերը մազաչափ կապ ունենային այդ անկախության հետ. Գևորգ Պետրոսյան 09/21/2019   13:56 Ո՞վ է հերոսը ՀՀ-ում, ո՞վ է այն կերպարը, որին պետք է ձգտեն նմանվել երիտասարդները. Փաշինյան (տեսանյութ) 09/21/2019   13:17 Ջերմուկը մեր սիմվոլներից է, և վարչապետը սխալվում է, որ դա հաշվի չի առնում. Անդրիաս Ղուկասյան 09/21/2019   13:11 Մեկ բան անփոփոխ է ու անսասան. Գագիկ Ծառուկյան 09/21/2019   13:04 Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ 09/21/2019   12:42 Հուսով եմ, Փաշինյանը հետ կկանգնի այս անիմաստ ընթացքից. Սեֆիլյանը՝ Ամուլսարի մասին (տեսանյութ) 09/21/2019   12:37 ՄԻԵԴ-ը պատրաստում է Ադրբեջանում գերեվարված Կարեն Ղազարյանի գործով կոմունիկացիան. Փաստաբան 09/21/2019   12:28 ԱԽ քարտուղար Արմեն Գրիգորյանի շնորհավորական ուղերձը ՀՀ անկախության 28-ամյակի առթիվ 09/21/2019   12:26 Խաղաղությունն ու բարեկեցությունը, արդարությունը հաստատվելու են անկախ և միացյալ հայրենիքում «Ժառանգություն» 09/21/2019   12:23 Եթե ՍԴ-ն ժողովրդի վստահությունը չի վայելում, ապա այն պետք է փոփոխությունների ենթարկվի. Միրզոյան 09/21/2019   12:15 Արտակարգ իրավիճակների նախարար Ֆելիքս Ցոլակյանի շնորհավորական ուղերձը՝ Անկախության օրվա առթիվ 09/21/2019   12:13 ՀՀ Անկախության տարեդարձի առթիվ վարչապետ Փաշինյանը շնորհավորական ուղերձներ է ստանում Վլադիմիր Պուտինից, Դոնալդ Թրամփից, Լի Քեցյանից և այլ երկրների գործընկերներից 09/21/2019   12:12 Համազգային տոնի սիմվոլիկան պիտի ընկալելի լինի բոլորի համար 09/21/2019   12:07 Խաչիկ գյուղում այրվում է մոտ 50 հա խոտածածկույթ 09/21/2019   11:59 Ադրբեջանը ԼՂ շփման գծում մեկ շաբաթում հրադադարի ռեժիմը խախտել է 120 անգամ 09/21/2019   11:50 «Հեղափոխական» տենդով քանդվում են պետության ինստիտուցիոնալ հիմքերը. Ռ. Քոչարյան 09/21/2019   11:41 Պետք է վե՛ր կանգնել անձնական ճղճիմ շահերից, որոնք մեր երկիրը աղետալի ցնցումների են տանում. Սեյրան Օհանյան 09/21/2019   11:37 Անկախությունը մեր լեզուն է՝ որպես հազարամյակների մեր գոյության և ինքնության առհավատչյա. Սերժ Սարգսյան 09/21/2019   11:28 ՃՏՊ Հին Երևանցու փողոցում. կան տուժածներ 09/21/2019   11:25 Հայոց բանակի սպայական կազմը պետք է լինի մեր հասարակության ամենահարգված սոցիալական շերտերից մեկը, Նորայր Նորիկյան 09/21/2019   11:21 Ամեն օր արդար ու բարի, հայրենաշեն գործերով պիտի վկայենք, որ արժանի ենք Աստծո շնորհով և մեր ազգի զրկանքներով վաստակյալ անկախ պետականությանը. Վեհափառ 09/21/2019   11:15 Վարչապետը սպասում է. նա առայժմ չի կարող ԱԱԾ տնօրենի և ոստիկանապետի պաշտոններում նշանակել իրեն ցանկալի անձանց. «Ժամանակ» 09/21/2019   11:10 Պուտինը կգա Հայաստան. «Ժողովուրդ» 09/21/2019   11:06 Գլխավոր դատախազի զարմիկը՝ մեղադրյալի աթոռին. Ինչպես է նա ընկել ԱԱԾ «թակարդը». «Ժողովուրդ» 09/21/2019   10:58 Որոշել են առանձին «վերցնել» Գյումրին. Սամվել Բալասանյանը վաղաժամկետ հրաժարակա՞ն կտա. «Հրապարակ» 09/21/2019   10:52 Ովքե՞ր են Հրայր Թովմասյանի հարցով փաստաթղթի հեղինակները. «Փաստ» 09/21/2019   10:47 Անկախության տոնի առթիվ նախագահ Արմեն Սարգսյանն այցելել է «Եռաբլուր» զինվորական պանթեոն 09/21/2019   10:45 Բացահայտվել է էլեկտրաէներգիայի ապօրինի օգտագործմամբ կրիպտոարժույթի արտադրություն իրականացնելու դեպք (տեսանյութ) 09/21/2019   10:44 Հանրապետության նախագահ Արմեն Սարգսյանի շնորհավորական ուղերձը Հայաստանի Անկախության օրվա առթիվ 09/21/2019   10:40 «Սա ահաբեկչական հարված է… Արցախում կպայթի իրավիճակը». «168 ժամ» 09/21/2019   10:39 28 տարի առաջ այս օրը մենք ինքնե՛րս ենք որոշել ապրել անկախ Հայաստանի Հանրապետությունում 09/21/2019   10:34 Անկախության շնորհիվ մենք նշանակալի առաջընթաց ենք արձանագրել նաև իրավունքի ոլորտում. Հրայր Թովմասյանի շնորհավորական ուղերձը 09/21/2019   10:33 Մի շարք բարձրաստիճան պաշտոնատար անձինք «Եռաբլուր» են այցելել (տեսանյութ) 09/21/2019   10:29 Արշավիր Ղարամյանը՝ Արցախի իշխանությունների ֆավորիտ թեկնածու. «Հրապարակ» 09/20/2019   23:38 Հրդեհ Նորաբաց գյուղում 09/20/2019   23:34 «Օրենքով գող» Շոշիան և երեք «հեղինակություն» բռնվել են ոստիկանության կողմից
09/20/2019   15:32 Հասարակությունը կպայթի, եթե ահաբեկիչները վերադարձվեն . Դավիթ Բաբայան 09/20/2019   17:11 Եթե գրավը չկիրառվի, պարզ կդառնա՝ այստեղ իրավական ոչ մի պրոցես չկա. Լևոն Քոչարյան 09/21/2019   12:37 ՄԻԵԴ-ը պատրաստում է Ադրբեջանում գերեվարված Կարեն Ղազարյանի գործով կոմունիկացիան. Փաստաբան 09/20/2019   15:26 Կաշառք ստանալու մեջ մեղադրվող դատավոր Արազյանը դատապարտվեց 7 տարվա ազատազրկման 09/20/2019   12:08 Յուրի Խաչատուրովի որդուն գեներալ-մայորի կոչում է շնորհվել 09/21/2019   15:34 Արմեն Ավետիսյանի՝ «Գոլդեն Փելիս» հյուրանոցը պետությանը չի փոխանցվել. Կառավարությունը նվերը դեռ չի ընդունել (տեսանյութ) 09/19/2019   18:45 Արթուր Վանեցյանը լուսանկար է հրապարակել Թբիլիսիից 09/20/2019   17:42 Եթե այսպես շարունակվի, Հայաստանի հարցը կհայտնվի ԵԽԽՎ օրակարգում. Արա Ղազարյան 09/19/2019   18:29 Իրանում խանդավառությամբ չեն ընդունի Իսրայելում Հայաստանի դեսպանություն հիմնելու որոշումը. իրանագետ 09/20/2019   09:54 Դժգոհների համախմբում. Վանեցյանական թևը բանակցությունների մեջ է որոշ անհատների հետ. «Իրատես» 09/19/2019   20:07 Հրայր Թովմասյանի լիազորությունները դադարեցնելու մասին նախագիծը դրվել է շրջանառության մեջ 09/19/2019   19:27 Գագիկ Ջհանգիրյանը արդար է, համարյա՝ սուրբ 09/20/2019   10:12 Ինչին է սպասում Փաշինյանը. ԱԱԾ տնօրենի և ոստիկանապետի պաշտոններում նշանակումներ չեն արվի. «Փաստ» 09/21/2019   15:25 Շարունակվում է Հրայր Թովմասյանի թիրախավորումը, նպատակը՝ խամաճիկ Սահմանադրական դատարան ունենալն է. Գոհար Մելոյան 09/21/2019   14:09 Էնքան կուզենայի, որ Հայաստանի անկախության տոնը շնորհավորողներից շատերը մազաչափ կապ ունենային այդ անկախության հետ. Գևորգ Պետրոսյան 09/19/2019   19:21 Ցանկանում եմ միանգամից կանխել բոլոր հնարավոր քաղաքական շահարկումները. ԱԺ նախագահ 09/20/2019   18:50 Ինձ առաջադրված մեղադրանքն ուղղորդված է. Հայտնի խոսակցության տեսագրության ժամանակ ասում են՝ Սեյրանին ձերբակալի 09/19/2019   17:49 Էդուարդ Մարտիրոսյանը նշանակվել է ԱԱԾ տնօրենի պարտականությունների ժամանակավոր կատարող 09/20/2019   09:56 Ցասման ալիք. ՀՀ-ում ԵՄ դեսպանին ապակողմնորոշել են և գցել անհարմար վիճակի մեջ. «Ժամանակ» 09/20/2019   15:08 Վայոց Ձորի մարզպետի օգնականը ձերբակալվել է

Սեռական կյանքն ու ֆիզիկական ակտիվությունը` սիրտ-անոթային հիվանդությունների ժամանակ. Սրտաբան Մարինե Օրդյանը ներկայացնում է առողջ ապրելակերպի կանոնները 11/26/2017   11:05  |  Առողջություն

Մարդու կյանքում տարբեր հիվանդությունների արդյունքում սահմանափակումներ ու հակացուցումներ լինում են: Դրանք հնարավոր է նվազեցնել, եթե հիվանդը վարում է առողջ ապրելակերպ ու հետևում է բժշկի ցուցումներին: «Սրտաբանական շաբաթ» հանրային իրազեկման ծրագրի շրջանակում անդրադարձել ենք սրտային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց ապրելակերպին վերաբերող հարցերին: «Դիագնոստիկա» բուժմիավորման Սրտաբանական կլինիկայի ղեկավոր, սրտաբան Մարինե Օրդյանն այս կարևոր թեմայի մասին զրուցել է Doctors.am-ի հետ:

-Բժշկուհի Օրդյան, սրտային հիվանդություններն ինչպե՞ս են ազդում մարդու կյանքի որակի վրա:

-Սիրտ-անոթային հիվանդությունները` զարկերակային ճնշումը, սրտի իշեմիկ հիվանդությունը, ստենոկարդիան, եթե հսկվում են դեղորայքով, չպետք է ազդեն մարդու կյանքի որակի վրա: Դեղորայքային բուժումը բացի նրանից, որ լավացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների ելքը` կանխարգելում է ինֆարկտներն ու ինսուլտները, բարելավում է նաև հիվանդի կյանքի որակը: Այսինքն, եթե հիվանդը հսկողություն տակ է, կատարում է բժշկի նշանակումները, չպետք է ունենա կյանքի որակի վատացում:

-Սրտային հիվանդություն ունեցող մարդու ապրելակերպում ինչպիսի՞ սահմանափակումներ են լինում:

-Ինսուլտ, ինֆարկտ կամ սրտային անբավարարություն ունեցող մարդկանց համար կարող են լինել որոշակի հակացուցումներ, ինչպես օրինակ`որոշ չափով սահմանափակվում էֆիզիկական ակտիվությունն ու ծանրաբեռնվածությունը: Սակայն, եթե ամեն ինչ բնականոն ընթացքի մեջ է,այդ սահմանափակումները նույնիսկ կարող են վտանգավոր լինել առողջության համար: Բոլորը գիտեն, բայց քչերն են հասկանում, թե ինչպես է ազդում սխալ ապրելակերպը սիրտ-անոթային հիվանդություններիվրա:

-Ճիշտ ապրելակերպը որքանո՞վ է կարևոր և ի՞նչպես է ազդում մարդու առողջության վրա:

-Սրտային հիվանդությունների բուժումը, բացի նրանից, որ բարելավում է ելքերը, լավացնում է նաև կյանքի որակը: Հաստատված է, որ ճիշտ ապրելակերպի շնորհիվ սիրտ-անոթային հիվանդությունները ոչ միայն նվազում են, այլ նաև հեշտ են կառավարվում դեղորայքի միջոցով: Առողջ ապրելակերպի հիմանական գործոններից է չծխելը: Ապացուցված է, որ դա ոչ մի դրական ազդեցություն չի ունենում օրգանիզմի որևէ ֆունկցիայի վրա: Եթե մարդը խուսափում է սիրտ-անոթային հիվանդություններից առաջին հերթին պետք է ազատվի ծխամոլությունից, իսկ արդեն սրտային հիվանդության դեպքում` ծխելըհակացուցված է: Ի տարբերություն ծախախոտին` խմիչքը կարելի է օգտագործել չափավոր քանակով` 50 գրամ օղի կամ նույնքան կոնյակ, մի գավաթ գինի, նաև 500 մլ գարեջուր: Սակայն, եթե հիվանդն ունի շաքարային դիաբետ, գարեջուրը նախընտրելի չէ:

Ճարպակալման դեմ պայքարը` որակով սնունդն ու ճիշտ սնվելը, առողջ ապրելակերպի հաջորդ բաղադրիչն է: Արագ սննդի կետերը շատ հարմար են մարդկանց, սակայն վնասակար են առողջության համար: Այնտեղ սնունդը պատրաստվում է օրգանիզմի համար վտանգավոր տրանսյուղերով: Սնվելու մշակույթը ձևավորվում է մանկուց` ինչպես սնվում են ընտանիքում, այդպես էլ այդ սովորությունները շարունակում են մեծանալուց հետո: Սիրտ-անոթային հիվանդություներ ունեցող մարդու քաշը պետք է լինի նորմայի սահմանում: Փոքր տարիքում ճարպակալում ունեցող երեխայի մոտ սրտի հիվանդություններ ունենալու ռիսկը բարձր է:

-Ի՞նչ պետք է իմանա առողջ մարդն ու սրտի հիվանդություն ունեցողը հետագա բարդություններից խուսափելու համար:

-Բժշկության վերաբերյալ տրամադրվող տեղեկատվության շնորհիվ մարդիկ այսօր ավելի հաճախ են դիմում բժշկի, անցնում` կանխարգելիչ հետազոտություններ: Յուրաքանչյուր մարդ պետք է իմանա իր գլյուկոզայի, վատ խոլեստերինի մակարդակն արյան մեջ: Մարդու առողջության համար շաբաթվա ընթացքում 2,5 ժամ ֆիզիակական ակտիվությունն անհարժեշտություն է: Պետք է շատ քայելել, օգտվել մարզասրահներից, ինչպես նաև հանգստյան օրերն օգտագործել` բնության գրկում անցակացնելու, մաքուր օդ շնչելու համար:

-Սեռական ակտիվությունն ի՞նչ նշանակություն ունի սիրտ-անոթային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց կյանքում:

-Սեռական կյանքը կարևոր է ինչպես առողջ սիրտ, այնպես էլ սրտային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար: Մեր հասարակության մեջ ընդունված չէ խոսել այս խնդրի մասին, քանի որ դրան այնքան էլ կարևորություն չի տրվում: Ինչպես հիվանդը չի հետաքրքրվում, այնպես էլ բժիշկները պասիվ են այս հարցում: Ընդունված է հիվանդի հետ այս խնդրի մասին խոսել այն ժամանակ, երբ վերջինս է այդ հարցը բարձրացնում, իսկ հետաքրքրվողների թիվն այնքան էլ մեծ չէ:

-Սրտի վիրահատության ենթարկված մարդը հաճախ ունենում է հոգեբանական խնդիրներ: Ի՞նչ խորհուրդներ պետք է տա բժիշկ-սրաբանը սեռական առողջության հետ կապված:

-Շատ մարդիկ ինֆարկտից կամ ինսուլտից հետո վախենում են սկսել սեռական կյանքը: Հաստատված է, որ եթե հիվանդը կայուն վիճակում է, ընդունում է դեղորայք, սեռական ակտիվությունը մշտական զուգընկերոջ հետ, ինչպես թույլատրվում, այնպես էլ կարևորվում է բժիշկների կողմից: Եթե սեռական ակտն իրականանում է հանգիստ պայմանններում ու չի զուգորդվում ալկոհոլային խմիչքի օգտագործմամբ, դա օգտակար է, քանի որ անհրաժեշտ հորմոնների հետ մեկտեղ` բարելավվում է հիվանդի ինքնազգացողությունն ու ինքնավստահությունը:
Հաստատված է նաև, որ սեռական խնդիրներ ունեցող մարդկանց մոտ` 3-ից 5 տարի հետո, առաջանում է սրտի իշեմիկ հիվանդություն: Եթե տղամարդու մոտ կա էրեկտիլ դիսֆունկցիա` առնանդամի անոթների պաթոլոգիա, այդ փոփոխություններն ազդում են սիրտ-անոթային համակարգի վրա:


Սեռական կյանքն այն թեման է, որը վերաբերում է մեր առոջությանը: Սահմանափակում ու վախեր չունենալու համար՝ սիրտ-անոթային հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պետք է սերտ կապի մեջ լինեն բուժող բժշկի հետ, հետևեն խորհուրդներին, բաց չթողնեն կոնսուլտացիաները: Յուրաքանչյուրը պետք է պարզի ֆիզիկական ակտիվության այն շեմը, որ թույլատրելի է: Սահմանափակումները յուրաքանչյուրի համար անհատական են:


Հեղինակ՝ Մարգարիտա Մխիթարյան

Աղբյուր` doctors.am


Հարակից հրապարակումներ`

15:16 16/11/2017  |  Հետաքրքիր է իմանալԻնչպես արդյունավետորեն բարելավել հոգեկան առողջությունը
11:27 12/11/2017  |  ԱռողջությունԱվելորդ քաշի պատճառներն ու հետևանքները
13:38 09/11/2017  |  ԱռողջությունՀայաստանում 2018-ից սրտի վիրահատությունները կիրականացվեն ավելի մատչելի գներով
12:04 23/09/2017  |  ԱռողջությունՀայաստանում մեկնարկում են համապետական նշանակության առողջապահական ծրագրեր
10:48 03/09/2017  |  Առողջություն«Պատվաստումից հետո երեխաս ջերմում է, ի՞նչ անեմ»
22:08 28/08/2017  |  Հետաքրքիր է իմանալԲժիշկներ. ամուսնացածները ինֆարկտից հետո ավելի երկար են ապրում
17:13 27/08/2017  |  ԱռողջությունԻնչպե՞ս երեխային սովորեցնել պահպանել ձեռքերի հիգիենան
10:11 20/08/2017  |  ԱռողջությունՍխալներ, որ թույլ ենք տալիս առաջին օգնություն ցուցաբերելիս
18:08 14/08/2017  |  ԱռողջությունՍկսվել է ցողունային բջիջների փոխպատվաստման նոր գործընթաց
12:57 13/08/2017Տուբերկուլոզի հետևանքով առաջացած անպտղություն. արտամարմնային բեղմնավորման ձախողումները. Օլգա Սոցկայա

Արխիվ

[]