Թեմաներ
Երկուշաբթի 12 / 16 / 2019
Փոխարժեք
+ °C
+ °C

Ամենակարևոր իրավական լուրերը Հայաստանից` Telegram-ում

ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

12/16/2019   13:57 ՀՀ երկրորդ նախագահ Ռոբերտ Քոչարյանն ընդդեմ Սիլվա Համբարձումյանի գործով դատական նիստը հետաձգվել է 12/16/2019   13:55 Սա նոր աշխարհ է, որտեղ փոքր երկրները կարող են լինել հզոր. եկե՛ք Հայաստան. նախագահ Սարգսյանը ելույթ է ունեցել «Դոհա ֆորում»-ին 12/16/2019   13:50 Ռուբեն Հայրապետյանի գործով նախաքննությունը կկատարվի քննչական կոմիտեում 12/16/2019   13:24 Թոշակառուի տնից գողացած բանկային քարտով գումար էր կանխիկացրել (ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ) 12/16/2019   13:19 Ռուստամ Բադասյանը ՄԱԿ-ի կոռուպցիայի դեմ կոնվենցիայի կոնֆերանսի ընթացքում ներկայացրել է Հայաստանի հակակոռուպցիոն պայքարը 12/16/2019   13:16 ՀՀ-ն ռազմավարական կարեւորություն ունի. Նիդերլանդների ԱԳՆ-ն՝ Երեւանում դեսպանատուն բացելու մասին 12/16/2019   13:11 Երեւանի քաղաքապետարանին առընթեր ստեղծվում է նոր ՊՈԱԿ. Հայտնի է ղեկավարի անունը 12/16/2019   13:09 Դիզվառելիքի ցուցանիշները չեն համապատասխանել տեխկանոնակարգի պահանջներին. Տնտեսվարողը տուգանվել է 12/16/2019   13:05 Ոչ մի կերպ չեմ կարողանում հասկանալ ԱԳ նախարարի հասցեին հնչող քննադատությունների ու մեղադրանքների պատճառը. Ղազինյան 12/16/2019   13:00 Մենք կարող էինք հայտնվել սև ցուցակում, բայց չհայտնվեցինք. Տաթևիկ Ռևազյանը՝ եվրոպական հանձնաժողովի ուժեղացված հսկողության մասին 12/16/2019   12:50 Մեղադրանք է առաջադրվել 35-ամյա տղամարդուն՝ առանց իրացնելու նպատակի թմրամիջոցների ապօրինի շրջանառության համար 12/16/2019   12:44 Ապրիլից կմեկնարկեն Երևանից Վիեննա և Վիլնյուս ուղիղ չվերթներ 12/16/2019   12:43 ԱԺ-ում ստեղծվեց ատելության խոսքի դեմ պայքարին ուղղված աշխատանքային խումբ 12/16/2019   12:41 Երևանի քաղաքապետարանը Մարտի 1-ի զոհերի հուշահամալիրի կառուցման համար հատկացրեց 2մլն 12/16/2019   12:35 Աննա Հակոբյանն անշառ առաջարկ արեց, բայց ի՞նչ արեցին իր հետ ուղղորդված ուժերը. Թագուհի Թովմասյան 12/16/2019   12:12 Նախևառաջ պետք է սկսեք Ձեր թիմում պայքարել ատելության խոսքի դեմ, հետո գլոբալ քննարկում ծավալենք. Անի Սամսոնյանը՝ իշխանական գործընկերներին 12/16/2019   12:09 Քննարկում Մարդու իրավունքների պաշտպանի աշխատակազմում 12/16/2019   12:00 Կառավարությունը չի հասցնում բյուջեի հետևից 12/16/2019   11:57 Ոստիկանները հայտնաբերել են զբոսաշրջիկից գումար վերցրած տղամարդուն 12/16/2019   11:51 Ողբերգական դեպք Տավուշի մարզում. Գանձաքար գյուղում հայտնաբերվել են երիտասարդ ամուսինների դիեր . Shamshyan.com 12/16/2019   11:43 Մանվել Գրիգորյանին գրավի դիմաց ազատ արձակելու բողոքը վերաքննիչը մերժեց 12/16/2019   11:40 Արայիկ Հարությունյանը հանդիպել է Աստվածաշնչի թանգարանի ներկայացուցիչների հետ 12/16/2019   11:31 ֆեյք օգտատերերը այս կամ այն պետական գերատեսչության ուղղորդմամբ են գործում. Նաիրա Զոհրաբյան 12/16/2019   11:28 «Հայփոստ» ՓԲ ընկերության աշխատակցին մեղադրանք է առաջադրվել պաշտոնեական դիրքն օգտագործելով զգալի չափերով յուրացում կատարելու և փաստաթղթեր կեղծելու համար 12/16/2019   11:19 ԼՂ խնդրի կարգավորման հարցում Փաշինյանի մոտեցումը, փաստացիորեն, սպասարկում է Ադրբեջանի շահերը. Վիտալի Բալասանյան 12/16/2019   11:12 Ահաբեկչության մասին սուտ հաղորդում տվողը հայտնաբերվեց 12/16/2019   11:03 Առաջարկվող մոդելը չի համընկնում դատավորների վաղ կենսաթոշակի կամավոր մոդելների հետ. Արփինե Հովհաննիսյան 12/16/2019   10:51 Ջերմուկցիները որոշել են թույլ չտալ «Լիդիանին» ձմեռացման աշխատանքներ կատարել 12/16/2019   10:45 Դատարանում քննարկվում է Մանվել Գրիգորյանին գրավով ազատ արձակելու հարցը 12/16/2019   10:42 Էրդողանը պատասխանել է ԱՄՆ-ի Սենատին և հիշեցրել հնդկացիների մասին 12/16/2019   10:10 ՀՀ ազգային անվտանգության ծառայությունում տեղի է ունեցել տնօրենին առընթեր խորհրդի նիստ 12/16/2019   10:05 Հրդեհ Գեղհովիտ գյուղում. կա տուժած 12/16/2019   10:02 Պլանային անջատումներ Երեւանում եւ 7 մարզերում 12/16/2019   09:38 ՀՀ տարածքում կան դժվարանցանելի ավտոճանապարհներ 12/15/2019   23:56 Արցախի նախագահական ընտրություններին ՀՅԴ Արտակարգ Շրջանային ժողովը թեկնածու է առաջադրել Դավիթ Իշխանյանին 12/15/2019   23:47 Իրավական մտածողության հետ անհամատեղելի է «ձեռքերին ազատություն տալու» գայթակղությունը. Արթուր Ղամբարյան 12/15/2019   23:45 Արտակարգ դեպք Երևանում. «Մակարով» ատրճանակից մի քանի անգամ կրակել են ոստիկանական Hyundai ավտոմեքենայի վրա. կրակողն արդարացել է, որ այդ արարքն արել է «կայֆի համար» 12/15/2019   22:22 Ծերանոցում ի կատար են ածել 89-ամյա կնոջ երազանքը` կազմակերպելով նրա համար 18+ շոու 12/15/2019   21:36 Մահացել է Սերժ Ջիլավյանը, ում 26 տարի առաջ փորձել էր սպանել Վանո Սիրադեղյանը 12/15/2019   20:38 Սոցիալ-Դեմոկրատ Հնչակյան կուսակցությունը կոչ է արել բոլոր ազգային եւ քաղաքական ուժերին 12/15/2019   20:33 Կազանում գրանցել են տրանսգենդերների ամուսնություն 12/15/2019   20:18 ՀՀ նախագահը ցանկացել է ներկա գտնվել Հաղթանակի շքերթին 12/15/2019   19:58 Սննդաբանը պատմել է, թե ինչու չի կարելի տաք թեյ խմել մրսածության ժամանակ 12/15/2019   19:43 ՀՀ տարածքում կան դժվարանցանելի ավտոճանապարհներ 12/15/2019   17:27 Թուրքիան հայտարարել է ԱՄՆ-ից Patriot հակաօդային պաշտպանության համակարգեր ձեռք բերելու պատրաստակամության մասին 12/15/2019   16:49 Գիտնականները թվարկել են «մթերք-թմրանյութերը» 12/15/2019   15:29 Մոդելը թափանցիկ հագուստով հանրության առաջ է հայտնվել՝ առաջացնելով զայրույթ երկրպագուների շրջանում 12/15/2019   14:58 Կյանքից հեռացել է ԽՍՀՄ տեղեկատվության և մամուլի նախկին նախարար Միխայիլ Նենաշևը 12/15/2019   13:28 Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա. եղանակը Հայաստանում 12/15/2019   13:04 Սրտաբանը բացահայտել է առողջ սրտի գաղտնիքը
12/15/2019   11:06 Սպանված զինվորի նկատմամբ զորամասում պարբերաբար բռնությո՞ւն է գործադրվել. Նրա մարմնի վրա հայտնաբերված վնասվածքները տարբեր վաղեմության են 12/15/2019   21:36 Մահացել է Սերժ Ջիլավյանը, ում 26 տարի առաջ փորձել էր սպանել Վանո Սիրադեղյանը 12/14/2019   22:49 Խաչատուր Սուքիասյանը Ռուբեն Հայրապետյանին զգուշացրել է «ընտանեկան թեմաների մեջ չխառնվել» 12/15/2019   23:45 Արտակարգ դեպք Երևանում. «Մակարով» ատրճանակից մի քանի անգամ կրակել են ոստիկանական Hyundai ավտոմեքենայի վրա. կրակողն արդարացել է, որ այդ արարքն արել է «կայֆի համար» 12/15/2019   11:32 Հայաստանի քաղավիացիան կհայտնվի սեւ ցուցակո՞ւմ. Եվրոպական հանձնաժողովը ուժեղացված հսկողություն է սահմանել 12/15/2019   23:47 Իրավական մտածողության հետ անհամատեղելի է «ձեռքերին ազատություն տալու» գայթակղությունը. Արթուր Ղամբարյան 12/14/2019   16:49 Բացահայտվել է վճարային տերմինալի գողության դեպքը 12/14/2019   14:36 Մայրուղիներ և նույնիսկ, գյուղական ճանապարհներ են ասֆալտապատվել 12/15/2019   10:25 Ավտոմեքենան ընկել է Երևանյան լիճը 12/15/2019   13:28 Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա. եղանակը Հայաստանում 12/15/2019   15:29 Մոդելը թափանցիկ հագուստով հանրության առաջ է հայտնվել՝ առաջացնելով զայրույթ երկրպագուների շրջանում 12/15/2019   22:22 Ծերանոցում ի կատար են ածել 89-ամյա կնոջ երազանքը` կազմակերպելով նրա համար 18+ շոու 12/15/2019   13:04 Սրտաբանը բացահայտել է առողջ սրտի գաղտնիքը 12/15/2019   16:49 Գիտնականները թվարկել են «մթերք-թմրանյութերը» 12/14/2019   14:12 Ֆասթ ֆուդի հաճախակի օգտագործումը կարող է գլխացավի հանգեցնել 12/16/2019   13:00 Մենք կարող էինք հայտնվել սև ցուցակում, բայց չհայտնվեցինք. Տաթևիկ Ռևազյանը՝ եվրոպական հանձնաժողովի ուժեղացված հսկողության մասին 12/14/2019   14:26 Ադրբեջանի վերջանագրից հետո չէր կարելի շարունակել բանակցություններ. Արթուր Ղազինյան 12/16/2019   10:45 Դատարանում քննարկվում է Մանվել Գրիգորյանին գրավով ազատ արձակելու հարցը 12/15/2019   20:18 ՀՀ նախագահը ցանկացել է ներկա գտնվել Հաղթանակի շքերթին 12/14/2019   15:29 Փաշինյանի համար հեղափոխություն բառը շատ ավելի կարևոր է, քան Արցախը, անվտանգությունը. Հրանտ Մելիք-Շահնազարյան

Սեռական կյանքն ու ֆիզիկական ակտիվությունը` սիրտ-անոթային հիվանդությունների ժամանակ. Սրտաբան Մարինե Օրդյանը ներկայացնում է առողջ ապրելակերպի կանոնները 11/26/2017   11:05  |  Առողջություն

Մարդու կյանքում տարբեր հիվանդությունների արդյունքում սահմանափակումներ ու հակացուցումներ լինում են: Դրանք հնարավոր է նվազեցնել, եթե հիվանդը վարում է առողջ ապրելակերպ ու հետևում է բժշկի ցուցումներին: «Սրտաբանական շաբաթ» հանրային իրազեկման ծրագրի շրջանակում անդրադարձել ենք սրտային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց ապրելակերպին վերաբերող հարցերին: «Դիագնոստիկա» բուժմիավորման Սրտաբանական կլինիկայի ղեկավոր, սրտաբան Մարինե Օրդյանն այս կարևոր թեմայի մասին զրուցել է Doctors.am-ի հետ:

-Բժշկուհի Օրդյան, սրտային հիվանդություններն ինչպե՞ս են ազդում մարդու կյանքի որակի վրա:

-Սիրտ-անոթային հիվանդությունները` զարկերակային ճնշումը, սրտի իշեմիկ հիվանդությունը, ստենոկարդիան, եթե հսկվում են դեղորայքով, չպետք է ազդեն մարդու կյանքի որակի վրա: Դեղորայքային բուժումը բացի նրանից, որ լավացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների ելքը` կանխարգելում է ինֆարկտներն ու ինսուլտները, բարելավում է նաև հիվանդի կյանքի որակը: Այսինքն, եթե հիվանդը հսկողություն տակ է, կատարում է բժշկի նշանակումները, չպետք է ունենա կյանքի որակի վատացում:

-Սրտային հիվանդություն ունեցող մարդու ապրելակերպում ինչպիսի՞ սահմանափակումներ են լինում:

-Ինսուլտ, ինֆարկտ կամ սրտային անբավարարություն ունեցող մարդկանց համար կարող են լինել որոշակի հակացուցումներ, ինչպես օրինակ`որոշ չափով սահմանափակվում էֆիզիկական ակտիվությունն ու ծանրաբեռնվածությունը: Սակայն, եթե ամեն ինչ բնականոն ընթացքի մեջ է,այդ սահմանափակումները նույնիսկ կարող են վտանգավոր լինել առողջության համար: Բոլորը գիտեն, բայց քչերն են հասկանում, թե ինչպես է ազդում սխալ ապրելակերպը սիրտ-անոթային հիվանդություններիվրա:

-Ճիշտ ապրելակերպը որքանո՞վ է կարևոր և ի՞նչպես է ազդում մարդու առողջության վրա:

-Սրտային հիվանդությունների բուժումը, բացի նրանից, որ բարելավում է ելքերը, լավացնում է նաև կյանքի որակը: Հաստատված է, որ ճիշտ ապրելակերպի շնորհիվ սիրտ-անոթային հիվանդությունները ոչ միայն նվազում են, այլ նաև հեշտ են կառավարվում դեղորայքի միջոցով: Առողջ ապրելակերպի հիմանական գործոններից է չծխելը: Ապացուցված է, որ դա ոչ մի դրական ազդեցություն չի ունենում օրգանիզմի որևէ ֆունկցիայի վրա: Եթե մարդը խուսափում է սիրտ-անոթային հիվանդություններից առաջին հերթին պետք է ազատվի ծխամոլությունից, իսկ արդեն սրտային հիվանդության դեպքում` ծխելըհակացուցված է: Ի տարբերություն ծախախոտին` խմիչքը կարելի է օգտագործել չափավոր քանակով` 50 գրամ օղի կամ նույնքան կոնյակ, մի գավաթ գինի, նաև 500 մլ գարեջուր: Սակայն, եթե հիվանդն ունի շաքարային դիաբետ, գարեջուրը նախընտրելի չէ:

Ճարպակալման դեմ պայքարը` որակով սնունդն ու ճիշտ սնվելը, առողջ ապրելակերպի հաջորդ բաղադրիչն է: Արագ սննդի կետերը շատ հարմար են մարդկանց, սակայն վնասակար են առողջության համար: Այնտեղ սնունդը պատրաստվում է օրգանիզմի համար վտանգավոր տրանսյուղերով: Սնվելու մշակույթը ձևավորվում է մանկուց` ինչպես սնվում են ընտանիքում, այդպես էլ այդ սովորությունները շարունակում են մեծանալուց հետո: Սիրտ-անոթային հիվանդություներ ունեցող մարդու քաշը պետք է լինի նորմայի սահմանում: Փոքր տարիքում ճարպակալում ունեցող երեխայի մոտ սրտի հիվանդություններ ունենալու ռիսկը բարձր է:

-Ի՞նչ պետք է իմանա առողջ մարդն ու սրտի հիվանդություն ունեցողը հետագա բարդություններից խուսափելու համար:

-Բժշկության վերաբերյալ տրամադրվող տեղեկատվության շնորհիվ մարդիկ այսօր ավելի հաճախ են դիմում բժշկի, անցնում` կանխարգելիչ հետազոտություններ: Յուրաքանչյուր մարդ պետք է իմանա իր գլյուկոզայի, վատ խոլեստերինի մակարդակն արյան մեջ: Մարդու առողջության համար շաբաթվա ընթացքում 2,5 ժամ ֆիզիակական ակտիվությունն անհարժեշտություն է: Պետք է շատ քայելել, օգտվել մարզասրահներից, ինչպես նաև հանգստյան օրերն օգտագործել` բնության գրկում անցակացնելու, մաքուր օդ շնչելու համար:

-Սեռական ակտիվությունն ի՞նչ նշանակություն ունի սիրտ-անոթային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց կյանքում:

-Սեռական կյանքը կարևոր է ինչպես առողջ սիրտ, այնպես էլ սրտային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար: Մեր հասարակության մեջ ընդունված չէ խոսել այս խնդրի մասին, քանի որ դրան այնքան էլ կարևորություն չի տրվում: Ինչպես հիվանդը չի հետաքրքրվում, այնպես էլ բժիշկները պասիվ են այս հարցում: Ընդունված է հիվանդի հետ այս խնդրի մասին խոսել այն ժամանակ, երբ վերջինս է այդ հարցը բարձրացնում, իսկ հետաքրքրվողների թիվն այնքան էլ մեծ չէ:

-Սրտի վիրահատության ենթարկված մարդը հաճախ ունենում է հոգեբանական խնդիրներ: Ի՞նչ խորհուրդներ պետք է տա բժիշկ-սրաբանը սեռական առողջության հետ կապված:

-Շատ մարդիկ ինֆարկտից կամ ինսուլտից հետո վախենում են սկսել սեռական կյանքը: Հաստատված է, որ եթե հիվանդը կայուն վիճակում է, ընդունում է դեղորայք, սեռական ակտիվությունը մշտական զուգընկերոջ հետ, ինչպես թույլատրվում, այնպես էլ կարևորվում է բժիշկների կողմից: Եթե սեռական ակտն իրականանում է հանգիստ պայմանններում ու չի զուգորդվում ալկոհոլային խմիչքի օգտագործմամբ, դա օգտակար է, քանի որ անհրաժեշտ հորմոնների հետ մեկտեղ` բարելավվում է հիվանդի ինքնազգացողությունն ու ինքնավստահությունը:
Հաստատված է նաև, որ սեռական խնդիրներ ունեցող մարդկանց մոտ` 3-ից 5 տարի հետո, առաջանում է սրտի իշեմիկ հիվանդություն: Եթե տղամարդու մոտ կա էրեկտիլ դիսֆունկցիա` առնանդամի անոթների պաթոլոգիա, այդ փոփոխություններն ազդում են սիրտ-անոթային համակարգի վրա:


Սեռական կյանքն այն թեման է, որը վերաբերում է մեր առոջությանը: Սահմանափակում ու վախեր չունենալու համար՝ սիրտ-անոթային հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պետք է սերտ կապի մեջ լինեն բուժող բժշկի հետ, հետևեն խորհուրդներին, բաց չթողնեն կոնսուլտացիաները: Յուրաքանչյուրը պետք է պարզի ֆիզիկական ակտիվության այն շեմը, որ թույլատրելի է: Սահմանափակումները յուրաքանչյուրի համար անհատական են:


Հեղինակ՝ Մարգարիտա Մխիթարյան

Աղբյուր` doctors.am


Հարակից հրապարակումներ`

15:16 16/11/2017  |  Հետաքրքիր է իմանալԻնչպես արդյունավետորեն բարելավել հոգեկան առողջությունը
11:27 12/11/2017  |  ԱռողջությունԱվելորդ քաշի պատճառներն ու հետևանքները
13:38 09/11/2017  |  ԱռողջությունՀայաստանում 2018-ից սրտի վիրահատությունները կիրականացվեն ավելի մատչելի գներով
12:04 23/09/2017  |  ԱռողջությունՀայաստանում մեկնարկում են համապետական նշանակության առողջապահական ծրագրեր
10:48 03/09/2017  |  Առողջություն«Պատվաստումից հետո երեխաս ջերմում է, ի՞նչ անեմ»
22:08 28/08/2017  |  Հետաքրքիր է իմանալԲժիշկներ. ամուսնացածները ինֆարկտից հետո ավելի երկար են ապրում
17:13 27/08/2017  |  ԱռողջությունԻնչպե՞ս երեխային սովորեցնել պահպանել ձեռքերի հիգիենան
10:11 20/08/2017  |  ԱռողջությունՍխալներ, որ թույլ ենք տալիս առաջին օգնություն ցուցաբերելիս
18:08 14/08/2017  |  ԱռողջությունՍկսվել է ցողունային բջիջների փոխպատվաստման նոր գործընթաց
12:57 13/08/2017Տուբերկուլոզի հետևանքով առաջացած անպտղություն. արտամարմնային բեղմնավորման ձախողումները. Օլգա Սոցկայա

Արխիվ

[]