ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ
Մարզեք ձեր սերը հենց այնպես, ինչպես մարզում եք մարմինը 05/19/2016 20:43 | Անցուդարձ
Ամեն ինչ կյանքում տրամաբանական է. ցանկանում ես նիհարել՝ քաղցրավենիք մի կեր, լավ աշխատավարձ ես ցանկանում՝ ինքդ քեզնից աճիր, թարմ տպավորություններ ես ուզում՝ որևէ տեղ մեկնելու տոմս գնիր: Իսկ ի՞նչ ենք անում մենք, երբ ցանկանում ենք, որ զուգընկերոջ հետ հարաբերությունները բարելավվեն ու «սուպեր» կարգի դառնան: Ճիշտ է, ավելի հաճախ մենք նստում ենք ու պարզապես սպասում: Սակայն եթե կա ցանկություն և, գլխավորը՝ հնարավորություն ամրապնդել հարաբերությունները և դարձնել դրանք ավելի ներդաշնակ, ինչո՞ւ սպասել:
AdMe.ru-ն վարժություններ է ընտրել նրանց համար, ովքեր ցանկանում են երկար ու սուպեր երջանիկ ապրել միասին:
1. Հիշեք, թե ինչից է ամեն ինչ սկսվել:
Ժամանակը թռչում է, ամիսն ամսվա հետևից, և մենք մեր համար աննկատ աստիճանաբար կորցնում ենք համբերությունն ու քնքշությունը, հասկանալու ու ընդունելու պատրաստակամությունը, ինչով այդպես վստահորեն սկսել էինք հարաբերությունները: Վերադարձրեք դրանք: Նրանք, ինչպես նաև ձեր զուգընկերոջը սիրահարված աչքերով նայելու հնարավորությունը, շատ են պետք:
2. Խնդրեք այն, ինչ որ ուզում եք:
Մենք սովորել ենք համարել, թե մեր զուգընկերը մեզ այնքան լավ է ճանաչում, որ կարող է նախօրոք գուշակել մեր բոլոր ցանկությունները: Այդ պատճառով մեր չարտահայտած ցանկությունները ծնում են միանգամայն կոնկրետ ու բնական սպասելիքներ: Իսկ եթե սպասելիքները չեն արդարանում, մենք սկսում ենք կասկածել, թե փոխըմբռնում և անգամ հարաբերությունների ամրություն կա: Մինչդեռ սիրելի մարդուն պարզապես ասելը, թե ինչ ենք մենք ուզում, իսկապես որոշում է:
3. Մի հարցրեք՝ «ինչպե՞ս անցավ քո օրը»:
Եթե մենք այդ տաղտկալի հարցը տանք, ապա ավելի շուտ կստանանք պատասխան. «Նորմալ, իսկ քո՞նը»: Այդպիսի երկխոսությունը ոչ մի կերպ չի մերձեցնում մեզ, ավելին՝ այն անգամ կարող է վատթարացնել հարաբերությունները՝ դրանց հաղորդելով հնասովորության ակնհայտ անախորժ համ: Դրա փոխարեն հարցրեք, օրինակ՝ «Ի՞նչ հետաքրքիր բան կար աշխատավայրում», «Այսօր ինչ-որ ծիծաղելի բան կա՞ր», «Դու կարդացե՞լ ես նորությունները: Ինչ-որ արժեցող բան կա՞»: Դուք կզարմանաք, թե որքան աշխույժ ու մերձեցնող կդառնա ձեր խոսակցությունը:
4. Դարձեք մեկը մյուսի փորձագետը:
Ի՞նչ գիտեք դուք ձեր սիրած մարդու ճաշակի ու հրապուրանքների մասին: Իսկապես իմացեք և ոչ թե ենթադրեք, թե ինչ նրան դուր կգար: Հարցեր տվեք, ինքներդ զննեք, թե ինչպիսին է ձեր զուգընկերոջ արձագանքն այս կամ այն իրերին, իրադարձություններին, զբաղմունքներին: Այդ գիտելիքները պետք կգան, որպեսզի ուրախացնեք ձեր զուգընկերոջը:
5. Մնացեք սեքսուալ:
«Սեքսուալ» բառն անմիջապես զուգորդվում է ննջասենյակի հետ: Սակայն այստեղ խոսքն ավելի շատ այն մասին է, թե ինչպես մնալ սեքսուալ առօրյա կյանքում: Կարող է ձեր սիրելի մարդուն դուր է գալիս, թե ինչպես եք երգելով աման լվանում, սակայն նրան վանում է, օրինակ, դեմքի համար դիմակով ձեր տեսքը: Նայեք ու քննարկեք, թե մեկը մյուսի մեջ ինչն է գրավում: Զարմացե՛ք, զվարճացե՛ք, ոգեշնչվե՛ք:
6. Ստեղծագործաբար մոտեցեք միասնական ազատ ժամանակին:
10 վայրեր, որտեղ կարելի է անցկացնել անմոռանալի ուիքենդ, առանց գումարի ցնցող հանդիպումների 20 սցենարներ՝ կօգնեն մի ծով հետաքրքիր մտահղացումներն ու ձեր սեփական երևակայությունը: Ֆիլմի ներքո բազմոցին նստած պիցցա ուտել դուք միշտ կհասցնեք: Նույնիսկ զբոսայգում նավակներից ու անվաչմուշկներով դիսկոտեկից հետո:
7. Ամենօրյա բարոյական արձակուրդ վերցրեք:
Կյանքում կամ աշխատավայրում խնդիրները ունակ են հարաբերությունները երկրորդ պլան մղել: Այդ պատճառով կարևոր է սիրելի մարդու կողքին կարողանալ այդ բեռից ազատվել: Լսեք (և ոչ թե ձևացրեք), բավականություն ստացեք համատեղ զբաղմունքներից, իսկապես հետաքրքրվեք: Գործերը դեռ կհասցնեն վերադառնալ ձեր կյանք, սակայն միայն ձեր թույլտվությամբ և միայն այն ժամանակ, երբ դուք դուրս կգաք տան շեմից:
8. Եթե վիճաբանում եք, թայմաութ վերցրեք:
Եթե կրքերը թեժացել են և դուք պատրաստ եք պայթել, կանգ առեք մինչև չվերադառնալու կետն անցնելը: Առաջարկեք վերցնել թայմաութ և խոսակցությանը վերադառնալ 10 րոպե հետո (այսօր երեկոյան, հաջորդ շաբաթ և այլն): Էմոցիոնալ թեժացումը կնվազի և շատ ավելի հանգիստ կգտնվի հարցի լուծումը:
9. Ցույց տվեք ձեր իսկական զգացմունքները:
Շատ հաճախ ցույց ենք տալիս միայն «վերին մակարդակի» զգացմունքները, այնպիսի էմոցիաներ, ինչպիսիք են հավանությունը կամ ջղայնությունը: Այսինքն՝ արձագանքը, արդյունքը: Փորձեք գործի դնել ու զուգընկերոջը ցույց տալ այն էմոցիաները, որոնք ձեզ հասցրել են այդ արձագանքին, օրինակ, ուրախության, բավարարվածության կամ էլ հիասթափության, բողոքի, միայնության և այլն, զգացումը: Այդպիսի խորքային զգացմունքների հանդեպ մարդու մոտ ավելի արագ է առաջանում սրտակցությունը:
10. Սրտանց ներողություն խնդրեք:
Ներողություններն իսկապես հարաբերությունների մեջ շատ բան են նշանակում, սակայն դրանցից նրանք, որոնք ամբողջ սրտով են արվում: Սիրելի մարդուն փորձեք ազնվորեն բացատրել, թե ինչու եք սխալ թույլ տվել և ինչ կանեք իրավիճակն շտկելու համար: Եվ անկեղծ եղեք՝ առանց ձեր անկեղծության զուգընկերը հազիվ թե կարողանա իսկապես հասկանալ ձեզ:
Հարակից հրապարակումներ`
Տեսանյութեր
04/12/2024 15:02 Մտանք ակումբ, Մովսիսյանն ու Ամիրխանյանը ծեծված ջարդված էին,միլպետը ադրբեջանցիների վայրագության մասինՏեսադարան
05/17/2022 10:49 Ոստիկանությունը բերման է ենթարկել «Դիմադրության» շարժման աղջիկ ցուցարարներին, ովքեր փակել են Երևանի փողոցներըՄամուլ
- 04/25/2024 08:19 Տարածվել ա, կարդացվել ա՝ բավարար ա, էլի․ «Հրապարակ»
- 04/25/2024 08:16 Ընդդիմադիրները հիասթափված են․ «Հրապարակ»
- 04/25/2024 08:13 Ինչ ցանել ես, այն էլ կհնձես. Ծիծեռնակաբերդում տեղի ունեցած միջադեպից հետո թերեւս, արժե թարմացնել ՔՊ-ականների հիշողությունը. «Ժողովուրդ»
- 04/25/2024 08:10 «Քարֆուրի» տերերը հեռանում են Հայաստանից․ «Հրապարակ»
- 04/25/2024 08:03 Գերիների հարցով կակտիվանան․ «Հրապարակ»
- 04/25/2024 07:53 Դեսպան չնշանակվեց, կուսակցությունն էլ, փաստացի, գոյություն չունի. «Ժողովուրդ»
- 04/25/2024 07:50 Բնակարան, մեքենա․ ի՞նչ հայտարարագիր է ներկայացրել Տավուշի նոր դատախազը. «Ժողովուրդ»
ՓԱՍՏԱԹՂԹԵՐ
- 03/31/2019 21:34 ԱԺ են ուղարկվել Պաշտպանի 2018 թվականի տարեկան հաղորդումը և զեկույցը
- 03/21/2019 15:23 Դավիթ Սանասարյանն իր գործունեությամբ չի նպաստել զբաղեցրած պաշտոնի նկատմամբ վստահության եւ հարգանքի ձեւավորմանը. Եզրակացություն
- 12/16/2018 12:49 Մարտի 1-ի 10 զոհերից յուրաքանչյուրն ինչ վնասվածքներից եւ ինչ հանգամանքներում է մահացել՝ ՀՔԾ-ի տարիներ առաջ հրապարակած զեկույցը
- 07/18/2018 12:48 Հրապարակվել է «Մարտի 1-ին» վերաբերող իրավական դիրքորոշում
Հարցազրույց
- 04/22/2024 20:39 Ինչ իմանամ ինչի են ականազերծում, երևի ժողովուրդ շատ է հավաքվել՝ ականազերծում են, որ չգնան թփուտների մեջ թեթևանալու ու պայթեն... Կոռնիձորի Արո
- 04/01/2024 20:09 Թուրքիայի ՏԻՄ ընտրություններն այդ երկրի ներքաղաքական կյանքի կարևոր ջրբաժանն է, Էրդողանի ժառանգներն են կրելու պայքարի դժվարությունները. Մելքոնյան
- 03/09/2024 11:02 ԱՄՆ հետ ունենք ռազմավարական երկխոսություն, որի շրջանակներում ուսումնասիրում ենք նոր ուղղություններ. Միրզոյան
- 03/04/2024 15:56 Ալիևը և իր վարչակազմը ընդմիշտ կմնան վախի մեջ, հայ զինվորականը չի համակերպվելու ունեցած կորուստների հետ․ Դավիթ Տոնոյան
Մեկնաբանություն
- 04/20/2024 20:35 Մի տարբերություն էլ կա Հայաստանի ու Վրաստանի միջև՝ Վրաստանում ինքնիշխանությունն աճուրդի հանած Սահակաշվիլին բանտում է, Փաշինյանը՝ դեռ ոչ. Թևանյան
- 04/20/2024 18:25 Ե՞րբ է Ադրբեջանը նախատեսում տիրանալ Տավուշի տարածքներին, և ի՞նչ պետք է իմանանք մենք՝ կանխելու համար. Հոխիկյան
- 04/20/2024 16:43 Տիգրան Համասյանին և համերգին կազմակերպիչներին առաջարկում եմ դադարեցնել համերգը. Իշխանյան
- 04/20/2024 14:40 Մինչև Միջանցք տալն անվանափոխվելու են Երևանի թաղամասերի անունները. Դանիելյան
Արխիվ
Արտակարգ պատահարներ
- 04/25/2024 10:19 Ուղևորը վարորդի աչքերին քիմիական նյութ է փչել. վերջինս այրվածքներով տեղափոխվել է հիվանդանոց. shamshyan.com
- 04/24/2024 18:54 Հրդեհ Կամո գյուղում
- 04/24/2024 17:33 Նոր Գեղիում բախվել են «Mercedes»-ը, «06»-ն ու տրակտորը. պապը, տատը, նրանց դուստրն ու 2 անչափահաս թոռները տեղափոխվել են հիվանդանոց
- 04/24/2024 13:15 Եղանակը առաջիկա 5 օրերին
ԸՍՏ ՕՐԵՆՔԻ
- 03/08/2024 15:00 Զազրելի դեպք Հայաստանում. սեռական բռնության է ենթարկվել 2 տարեկան երեխա. մասնագետը մանրամասնում է՝ ինչպես պաշտպանել երեխաներին (տեսանյութ)
- 01/13/2024 20:29 Տեր Թոդիկի մեթոդները վաղուց չեն գործում. դաստիարակության ու բռնության նուրբ սահմանը (տեսանյութ)
- 01/13/2022 17:55 Ինչքա՞ն է կազմում երեխայի ծննդյան կապակցությամբ տրվող նպաստը
- 05/02/2021 17:57 Կարեւոր է իմանալ. Կարմիր գծերի համար տուգանելիս` տեղում արձանագրության կազմումն այլևս պարտադիր չէ
Անցուդարձ
- 04/23/2024 22:11 Ամուսիները փորձել են մի կնոջ դավանափոխ անել դեպի իսլամ՝ ինտիմ լուսանկարների միջոցով
- 04/23/2024 00:43 Նորածին դստերը անտառում թողած կնոջը դատապարտել են 40 տարի անց
- 04/21/2024 22:49 Կինը հոր օգնությամբ վրեժ է լուծել դավաճան զուգընկերոջից
- 04/19/2024 23:53 Հայտնել են երջանիկ կյանքի համար սեքսի իդեալական հաճախականությունը
Հետաքրքիր է իմանալ
- 04/16/2024 18:04 Տիեզերական աղբն ընկել է Երկրի վրա ու ծակել տան տանիքը
- 04/15/2024 18:24 Հայտնաբերվել են մոլորակի ամենաառաջին մարդկանց մնացորդները, որոնք 1,86 միլիոն տարվա վաղեմություն ունեն
- 04/04/2024 19:00 Ծերացման դեմ պայքարում հետազոտողները նոր բացահայտում են արել
- 04/03/2024 16:05 Կինը երկվորյակներ է լույս աշխարհ բերել 22 օրվա տարբերությամբ