ԲՈԼՈՐ ՆՅՈՒԹԵՐԸ
Մազաթափություն՝ հետծննդաբերական շրջանում. պե՞տք է արդյոք անհանգստանալ 04/23/2017 23:44 | Առողջություն
Հետծննդյան մազաթափություն՝ խնդիր, որին բախվում է երիտասարդ մայրերի գրեթե կեսը: Որոնք են պատճառները, և ինչ միջոցներ կարելի է ձեռնարկել ավելի քիչ մազ կորցնելու համար:
Մազերի գրեթե 90%-ն անընդհատ աճում է, մնացած 10%-ը գտնվում է «հանգստի» փուլում:
Ամեն 3-4 ամիս թափվում են «հանգստի» փուլում գտվող մազերը և դրանց փոխարեն սկսում են աճել նոր մազեր: Հետծննդյան ինտենսիվ մազաթափության խնդիրը դրսևորվում է երեխայի ծննդին հաջորդող 1-5 ամիսների ընթացքում:
Այս խնդրին բախվում է կանանց 40-50 %-ը:
Որպես կանոն, խնդրի հիմքում ընկած են բնական ֆիզիոլոգիական պատճառներն և ինչպես հղիության ընթացքում հանդիպող շատ այլ փոփոխություններ, մազաթափությունը ևս ժամանակավոր խնդիր է:
Օրական գրեթե 100 մազ կորցնելը համարվում է նորմալ: Մինչդեռ ծննդաբերությունից հետո օրական մինչև 500 մազ կորցնելը կարող է համարվել նորմայի սահմաններում: Սա անշուշտ դառնում է դիսկոմֆորտի պատճառ, մինչդեռ անգամ այս քանակի մազ կորցնելու դեպքում ճաղատություն չի սպառնում:
Ծննդաբերությունից հետո էստրոգենի մակարդակը սկսում է նվազել, մազերի ավելի մեծ քանակ է անցնում «հանգստի» փուլ և արդյունքում ավելի շատ մազեր եք կորցնեք սանրելիս կամ լվանալիս: Անբնական մազաթափությունը կդադարի և ձեր մազերը կվերադառնան իրենց նախկին խտությանը ծնդաբերությունից 6-12 ամիս անց:
Հղիություն և մազաթափություն
Մազերն ամենից հաճախ ակտիվորեն թափվում են ծննդաբերությանը հաջորդող առաջին 3 ամիսների ընթացքում: Հորմոնների բարձր մակարդակը թույլ չի տալիս, որպեսզի «ծերացած» մազերը թափվեն նախատեսված ժամանակին:
Ծննդաբերությունից հետո օրգանիզմում էստրոգենի պարունակությունը նվազում է և հորմոնները վերադառնում են իրենց նախկին մակարդակին, ինչն իր ազդեցությունն է ունենում մազի կյանքի տևողության վրա:
Մազաթափությունն ավելի ինտենսիվ է կատարվում կրծքով կերակրող մայրերի դեպքում:
Ինչպես նվազեցնել հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո հանդիպող մազաթափությունը
Գոյություն ունի հղիության ընթացքում մազերի որակը բարձրացնելու մի քանի պարզ, բայց արդյունավետ միջոց: Դրանք են՝
Խորհրդակցեք թերապևտի, ինչպես նաև հղիությունը վարող գինեկոլոգի հետ: Անհրաժեշտ է համոզվել, որ հորմոնալ խնդիրներ չունեք:
Ընտրեք կարճ, պրակտիկ սանրվածք: Խուսափեք ձիգ հյուսերից կամ մազերը պոչիկ կապելուց: Մի օգտագործեք ձիգ կամ մետաղական մազակալներ, որոնք կարող են վնասել մազերը:
Կերեք որքան հնարավոր է շատ միրգ և բանջարեղեն, խմեք կանաչ թեյ: Դրանք պարունակում են ֆլավոնոիդներ, որոնք բնական հակաօքսիդանտներ են և խթանում են մազի աճը:
Հետևեք, որ Ձեր սննդակարգում մշտապես լինեն վիտամիններով և սննդարար նյութերով հարուստ մթերքներ, հատկապես В խմբի վիտամիններով, բիոտինով, С և Е վիտամիններով, ցինկով հարուստ սնունդ:
Օգտագործեք այնպիսի շամպուններ կամ բալզամներ, որոնք պարունակում են վիտամիններ, հատկապես բիոտին: Մազերի նոսրությունը կարելի է թաքցնել մազին ծավալ հաղորդող շամպուններ օգտագործելով: Որպես կանոն դրանց բաղադրության մեջ մտնում է սիլիկոն, ինչը մազին հաղորդում է ծավալ:
Մազերը հատկապես փխրուն են թաց վիճակում, այդ իսկ պատճառով ավելի ուշադիր պետք է լինել մազերը լվանալուց հետո և սանրել դրանք չոր վիճակում միայն: Փորձեք խուսափել վարսահարդարիչ կամ տաքացվող սարքեր օգտագործելուց:
Հարակից հրապարակումներ`
Տեսանյութեր
02/29/2024 15:35 Ադրբեջանցի զինված դիվերսանտը ներխուժել է ՀՀ տարածք ու ձերբակալվելՏեսադարան
05/17/2022 10:49 Ոստիկանությունը բերման է ենթարկել «Դիմադրության» շարժման աղջիկ ցուցարարներին, ովքեր փակել են Երևանի փողոցներըՄամուլ
- 03/28/2024 08:25 ՔՊ-ականներն այլևս առաջվանը չեն․ «Հրապարակ»
- 03/28/2024 08:22 Փաշինյանը զարմացել է, որ ժողովուրդն այսքան տարի իրենց հանդուրժում է․«Հրապարակ»
- 03/28/2024 08:17 Ցելոֆանե տոպրակները չհանվեցին, այլ թանկացան. Նիկոլ Փաշինյանը խաբել է. մաս 190. «Ժողովուրդ»
- 03/28/2024 08:14 Իշխանությունների՝ ամեն ինչ օպտիմալացնելու սևեռումը հասել է Դիլիջան․«Հրապարակ»
- 03/28/2024 08:11 Որքան է Հ1-ը վճարել Հրաչուհի Ութմազյանին ու Համլետ Առաքելյանին՝ «Օսկար» մրցանակաբաշխությունը մեկնաբանելու համար․ «Հրապարակ»
- 03/28/2024 08:06 Գեներալները չկան, Փաշինյանը որոշել է հանձնել Տավուշի բնակավայրերը․«Հրապարակ»
- 03/28/2024 07:41 Քաոս Կոռուպցիայի կանխարգելման հանձնաժողովում․ աշխատակիցները հերթով ազատվում են, իսկ իշխանությունը չի գտնում իր «սրտի» ԿԿՀ նախագահին. «Ժողովուրդ»
ՓԱՍՏԱԹՂԹԵՐ
- 03/31/2019 21:34 ԱԺ են ուղարկվել Պաշտպանի 2018 թվականի տարեկան հաղորդումը և զեկույցը
- 03/21/2019 15:23 Դավիթ Սանասարյանն իր գործունեությամբ չի նպաստել զբաղեցրած պաշտոնի նկատմամբ վստահության եւ հարգանքի ձեւավորմանը. Եզրակացություն
- 12/16/2018 12:49 Մարտի 1-ի 10 զոհերից յուրաքանչյուրն ինչ վնասվածքներից եւ ինչ հանգամանքներում է մահացել՝ ՀՔԾ-ի տարիներ առաջ հրապարակած զեկույցը
- 07/18/2018 12:48 Հրապարակվել է «Մարտի 1-ին» վերաբերող իրավական դիրքորոշում
Հարցազրույց
- 03/09/2024 11:02 ԱՄՆ հետ ունենք ռազմավարական երկխոսություն, որի շրջանակներում ուսումնասիրում ենք նոր ուղղություններ. Միրզոյան
- 03/04/2024 15:56 Ալիևը և իր վարչակազմը ընդմիշտ կմնան վախի մեջ, հայ զինվորականը չի համակերպվելու ունեցած կորուստների հետ․ Դավիթ Տոնոյան
- 02/17/2024 19:12 ԲԴԽ-ի մեսիջը հստակ էր. ցուցումները չկատարող դատավորները կքարկոծվեն հրապարակայնորեն. Նախշքարյան (տեսանյութ)
- 02/13/2024 21:42 Ադրբեջանը խուսափելու է իրական բանակցային գործընթացից. որոշակի հանձնառություններ է ստանձնել՝ Իրանի դեմ կատարելու, որոնք իրականացնելու ցանկություն այս պահին չունի. Ձյունիկ Աղաջանյան
Մեկնաբանություն
- 03/28/2024 18:41 Հայ ժողովրդին վախեցնում է ադրբեջանի պատերազմով, իսկ ինքը վախենում է Արցախի նախագահից․ և ոչ միայն․․․
- 03/26/2024 13:03 Ադրբեջանի հերթական պահանջը. Արթուր Խաչատրյան
- 03/25/2024 18:12 ԱԺԲ-ն ներկայացրել է, թե ինչ պահանջներ են ներկայացվել Նոր Նորքի ոստիկանության բաժնի մոտ
- 03/25/2024 16:19 Մեկնարկում է «Արցախի երիտասարդության որոշիչ ձայնը» ծրագիրը. Մետաքսե Հակոբյան
Արխիվ
Արտակարգ պատահարներ
- 03/28/2024 21:03 Վիճաբանություն և ծեծկռտուք Երևանում.վիճաբանության մասնակիցների մեծ մասը անչափահասներ են․ կա վիրավոր
- 03/28/2024 20:29 Թումանյան փողոցում ծառի ճյուղը թեքվել և ընկել է էլեկտրական լարերի վրա, առկա է ընկնելու վտանգ
- 03/28/2024 12:23 Երևանում «Toyota»-ի վարորդը, լինելով ամենաբարձր աստիճանի խմած, դարձել է շղթայական ավտոմեքենաների ջարդի հեղինակ. 12-ամյա երեխան ու նրա մայրը տեղափոխվել են հիվանդանոց
- 03/27/2024 21:59 Արգածոտնի մարզի գյուղերից մեկում․ 13-ամյա թոռը պապի մարմինը հայտնաբերել է պատշգամբի ճաղավանդակից կախված
ԸՍՏ ՕՐԵՆՔԻ
- 03/08/2024 15:00 Զազրելի դեպք Հայաստանում. սեռական բռնության է ենթարկվել 2 տարեկան երեխա. մասնագետը մանրամասնում է՝ ինչպես պաշտպանել երեխաներին (տեսանյութ)
- 01/13/2024 20:29 Տեր Թոդիկի մեթոդները վաղուց չեն գործում. դաստիարակության ու բռնության նուրբ սահմանը (տեսանյութ)
- 01/13/2022 17:55 Ինչքա՞ն է կազմում երեխայի ծննդյան կապակցությամբ տրվող նպաստը
- 05/02/2021 17:57 Կարեւոր է իմանալ. Կարմիր գծերի համար տուգանելիս` տեղում արձանագրության կազմումն այլևս պարտադիր չէ
Անցուդարձ
- 03/28/2024 18:28 Կինը բռնել է ամուսնուն դավաճանելիս՝ առողջ ապրելակերպի հանդեպ ունեցած սիրո շնորհիվ
- 03/27/2024 23:52 Նույն քաղաքի երեք ուսուցչուհիների ձերբակալել են աշակերտների հետ սեռական հարաբերություններ ունենալու համար
- 03/27/2024 16:30 «Տիտանիկ»-ի հերոսուհու կյանքը փրկած դուռը աճուրդում վաճառվել է 718 հազար դոլարով
- 03/26/2024 23:42 Ուսուցչուհին երկու ամիս շարունակ դպրոցում սեռական հարաբերություն է ունեցել 15-ամյա դեռահասի հետ
Հետաքրքիր է իմանալ
- 03/25/2024 18:55 Գիշերը Լուսնի խավարում է եղել. ինչ ազդեցություն ունի այն մարդու վրա
- 03/25/2024 16:49 Խաբարովսկի երկնքում անհայտ օբյեկտ են նկատել. (տեսանյութ)
- 03/25/2024 13:21 Արեգակնային բռնկումից հետո Երկիրը ծածկվել է հզոր մագնիսական փոթորիկով. սրանից ավելի ուժեղը գրանցվել է շուրջ 20 տարի առաջ
- 03/22/2024 17:29 Իլոն Մասկը ազդարարել է նոր ուղեղային իմպլանտի մասին, որը կույրերին թույլ կտա տեսնել